Светуль, ага-ага..Не хочется сильно выставлять напоказ свое "похудение"..пусть потом вдруг все сами все увидят - ведь результат важнее...

Габриэлька, привет)))
Я кстати заметила, что когда я говорю всем направо-налево, что я худею, то у меня ничего не получается, а когда сама для себя, никому не говорю, тогда воще классненько получается)))
Чмок)))

Габриэлька, почитала твой дневничек! Ты умница! Я поняла одно, что я ЛОДЫРЬ! Ходить на занятия у меня получиться только раз в неделю - муж возвращается с работы то в 7, то в 9 вечера - по-разному. А с маськой сидеть некому. Как думаешь, толк будет? Пойду, наверно, запишусь. Буду по субботам ходить. А дома с завтрашнего дня постараюсь покачать пресс и бодифлекс, если получиться. Он мне одно время очень хорошо помог - действительно объемы уходили.
Чмок![color="#FF0000"][/color][size="3"][/size][font="Arial Black"][/font]

Привет!!!
Я тоже от всех свое похудение скрываю
а то все начинают сразу все выспрашивать, оценивать, ну ты сама знаешь))) А так - просто не хочу, и все, этого сладкого)))
Ну раз молодой человек сказал ,что животик уменьшился, значит, так оно и есть)))Поздравляю!!! Мне вот муж сегодня знаешь, что сказал ,когда я одела кофту, которая после новогодних праздников была в обтяжку, а сейчас довольно свободно сидит? Он сказал - какая кофта хорошая, КАК ОНА ВЫРОСЛА!

Полинка, привет!!!

Валентинчик, здрасьте...Спасибо!!!!
Тааааккк приятно!!!!

Танюсь, ага, а так сюрпрайз входит..раз - и похудела...

Лен, спорт обязательно поможет, если он регулярный и с желанием!!!Думаю, тебе стоит попробовать!!!

Мариш, муж юморист=))))

Так я вчера ела:

утро:мюсли, белый чай

обед:персик, немного винограда, арбуз

ужин:спагетти с грибами и сыром, сол.огурчик

=)))из процедур - прогулка с любимым по морю и другие приятности общения

Светик, привет!!!!

Отчетик супер

Спасибо!!!Особенно спагетти были вкусные:мало спагетти и много грибов..кстати, грибы я не в масле жарю, а на сухой сковородке, а потом добавляю чуть водички..так не получаешь лишних ккал из масла

Валентин,

Слник - такая лапа...


И Gabrielle тоже.

Ой пасибо, Валентинчик..а вот вам слоник и Габриэлька..хотя судя по цвету шевелюры - это Любавка

Ням-ням!


Да, это я!

Хи))))))) Любасик на слонике))))))))

Прикольно так у тебя...слоники с рыжимы сидоками бегають))))

Отчет хороший! Питание отличное!
Ругать незачто (хотя я никогда не ругаюсь..... )

Привет, Полинка!!! С пятницей тебя и с наступающими выходными!!!!

Какой отчетик хороший!!!! А какая вкусняшка на ужин!!!! Ммммм... Лучше, чем пирожки!!! И вообще, вечер был приятный


Спасибо, что пришла и меня отругала)))) Теперь два выходных в деревне буду сидеть и тебя бояться))))) И пакостей много не съем)))) Челюсти-то стучать будут, когда уж тут каки лопать????

Какие тут у тебя слоники прикольные))))

Ой, Валентин сегодня зарядил мой дневник оптимизмом и радостью....так здорово!!!!!

Ну тогда это специально для Вас!!!На бис!!!

ПОбаловались, а теперь серьезно...
Любавка, ты, а кто ж еще???

Элик, Ассоля, она самая..правда похоже...

Мариш, ты не обижайся, я не со зла..просто мы ж тут за питанием друг друга следим - вот я и в оба глаза, собственно, это и делаю ШОП НЕ РАССЛАБЛЯЛИСЬ ТУТ!!!

СКОКА СЛОНОВ!!!!)))
Валентину однозначно понравится)))!!!!

А розовые слонята самые лапулишные слонята....Помнишь песенку
"...Где баобабы
Вышли на склон,
Жил на поляне
Розовый слон..."

"...Добрый мой слоник,
Ты извини,
В жизни бывают
Серые дни.
Скоро подарит
Солнце рассвет,
Выкрасит кожу
В розовый цвет!..."

Я когда была маленькая - плакала...жалко было слоника...

Правда все хорошо закончилось...

Можно я у Полинки эту песенку оставлю....
Уж больно много слоников у неё сегодня)))))

Ассолик, пасиб, дружище...Сделаем Валентинчику сюрпризик!!!!А такую песенку даже и не помню :P

Надеюсь понравиться))))

Полин как у тебя тут весело слонята!

Полиночка,какие слоники))) Ууууум))) Лапы просто)))
А с питанием у тебя вообще все отличненько))) Так что умничка)))
Чмок тебя

Всех скоприовал в компьютер.

Хорошенькие.

Особенно четвертая фотка, где рядом с большим слоном совсем мелкий




У меня один слоник поет куплет этой песни, когда емя на пузико надавишь.

Полиночка приветик!!!
ну у тебя тут прямо слониковая ферма!!! такие лапочки!!!!

отчётик хороший, ты у нас умничка!!!!
спагетти с грибами наверно прикольно, только я грибы нелюблю.
кстати я раньше думала, что макароны с рыбой несочетаються, а тут так часто бывает такая комбинация.

хорошего вечерочка, чмоки дорогая

Привет, Полинка!!!!
Я совсем не обижаюсь, а наоборот, говорю СПАСИБО!!!! Хоть кто-то за мной следит))))
Хороших выходных!!!
Сколько ты еще слоников милых нашла))) Прямо завод слониковый))))

Ну прямо столько слонов... Валентин не мог не заглянуть! :lol:

Привет, Полиночка! Как уютненько у тебя тут! Ты молодец! Прикольные слоны!!

Девочки, привет!

Сегодня целый день бегаю...у нас декларант самый главный ушел в отпуск, так я теперь и за него..общаюсь цельный день с немцами да перевозчиками...скоро совсем с ума сойду...но моё "счастье" было бы неполным без свалившихся как снег на голову КД....

Выходные были отличные, пока вот не пришли ОНИ...

В пятницу кушала вообще хорошо: мюсли, суп с кукурузой и крабовым мясом, овощной салат с томатным соусом, фрукты....Ходила на массажик, а еще снова сняла нарощенные ногти - остались только свои

В субботу: мюсли, так смешно вышло - орехи были везде, где бы я ни была, так вот: орехи, шашлык с люля кебабом, 1 картофелина отварная, овощи-фрукты, полбокала вина красного...

Днем были на бане, попарились супер...Потом ночью поехали к друзьям, ночью курили с ними кальня...накурились, потом поехали к другим дрязьям - в чисто мужскую компанию...тоже кальян курили, но меня в виду ухудшения состояния здоровья, связанного с регулярными изменениями женского организма - на долго не хватило..пошла спать домой...

В воскресенье проснулась с характерной болью и диким желанием поесть сладкого - раз в месяц 2 дня я себе разрешаю...иначе вообще помереть можно..сладкое на мой организм влияет как анальгетик - и все вроде в порядке..

Соответственно по понятным причинам отчеты за вчера и сегодня красотой и здоровьем не блещут, поэтому позориться не буду...Но все равно по сравнению с прошлым я съела относительно немного И еще и спортзал из-за этого всего пропустила...беееее....

Это не очень хорошие новости...

Но есть и хорошие..Мне подарили классную ручную щетку-массажер для антицеллюлитного массажа и масло к нему...Урррааа!!!!Радость моя границ не имеет!!!

Вообще субботнеутренний анализ собственного тела показал, что целлюлит помаленьку покидает мое тело..Результаты анализа подтверждены компетентным мнением любимого

В общем завтра возвращаюсь в стройные ряды и пишу божеские отчеты как раньше...обещаю все же держать себя в рамках красотулищного приличия не смотря на всю сложность ситуации

Valentin и мои дорогие девочки: Julinka, tanitka, Natashenxka, Mariika, Kirik, Ассолька, elena83 и все кого я забыла...Целую Вас крепко, обнимаю и обещаюсь, как только с контрактом своим разберусь - к вам всем зайти в гости на зеленый чаек с фруктами

Привет любителям кальяна!!!
Тоже что ли заправить сёдня????

Полиночка...поздравляю))) а покаж как она выглядит??? интересно....

Я тоже тебя обнимаю..девочка моя!)))

Полиночка приветики!! Воть забежала в гости у тебя так уютненько и интерестненько, постараюсь бывать частым гостем!! А нафотках ты лапа, хотца новых фоток!!!!!!!!

Ассолик, ну ща попробую чего-нить вытащить из нета похожего...

похожа на эту..только у меня вместо ручки ленат, а массажныеа пальчики не тонкие, а в виде пластковых капелек больших, на конец они в виде шариков...радует то, что она професиональная=)))т.е. эффект должен быть лучше

Мандрагорочка, заходи почаще в гости=)))Спасибо за комплименты=)))

А у меня завтра беготни будет И послезавтра
Удачки нам

Приветик Полинка)))
Поздравляю с массажёром! А у тебя разве есть целлюлит?

Любавка, удачки=))))чмок тебя=)))

Эль, шутка хорошая ....К сожалению, имеется

Привет, Пoлинкa!

Удачи тебе на работе

Я поражена !!!!!!... Ты сладкое ешь только два дня в месяц??? Вот это сила воли!!! Молодец!

Хорошего денька!

Мариш, привет!!!!Неее, не 2 - просто два - это без зазрения совести..а так старсюь есть сладкое не часто, максимум 1-2 раза в неделю...и то тольок утром и легкое сладкое

О какая зеленная штука....

пасибки !!!)))

Полиночка
Ну 2 раза в месяц сладкого-это полезно

Девочки, я сейчас кого-нибудь съем...уже 2 день как юла верчусь, ночей не сплю, потому как работы всякой-якой много..есть тольок вот успеваю, изредка...немцы сос своим двигателем всю плешь проели, если его наконец-то привезут я напьсь, точно напьюсь от щастья....Ела вроде норм сегодня, даже попробую вечером каких-нить процедур поделать..завтра напишу, ток не знаю когда - еще и учредители приезжают, так что придется лазить тайком
Всех чмок

Полиночка, приветик, ты тож , как белка в колесе я смотрю, держись, малыш)))

МалыФ держись!!!

Привет красотулька!!!!
белненькая, совсем тебя замучали твои немцы, пусть наонец всё наладиться, и привезут то что надо!!!
удачки большой, целую

Габриэль, приветик! Когда читаю твои отчеты, твой дневничек, прямо чувствую, что ты собранный, очень деятельный человечек! Скажи пару слов о мотивации, что именно тебя мотивирует следить за собой, так мало есть сладкого? Ты просто умница!

Танюша, Эля, Натик, целоваю вас, мои хорошие Надеюсь скоро все закончится, сегодня уже отгружают эту адскую машинку
Леночка, моя мотивация - окружающий мир и любимый человек...Смотрю на старые фотки, где он худее меня..а я такой бумбастик рядом с ним и не нравится - не хочу к этому возвращаться..а еще для меня важно, когда меня хвалят и видят мой результат..это мотивирует просто супер=))))

Отчитаюсь за вчера:
утро:мюсли
перекус: ореховая смесь
обед: 1 блин с бананом и клубникой, коктейль из сока киви и яблок
перекус: бутер с копченым сыром
ужин: салат из овощей с бальзамиком, тост на зерновом хлебе с сыром..и кофе с украденным у мамы хвостиком от рожка-мороженое..он был до смешного маленьким....когда ела, думала про Эльку с ее "микромороженым"

Из процедур: массаж в душе щеткой, мыло антицеллюлитное и массаж с малом и новой массажной щеткой=)))