У меня сегодня второй день очищения и третий день сыроедения. О количестве съеденного даже не думаю, хотя и ем много орехов (в основном фундук и арахис) - но орехи мне сейчас заменяют горячую пищу, дают энергию, и я не мерзну.
Результаты очищения пока не вижу, ничего страшного я не увидела, но за эти дни заметила, что меньше хочу спать.
Наконец-то спустя 1,5 недели прошел насморк. Вобщем-то его почти не было, так немного шмыгала носом - у нас тут по городу грипп ходил, мы с детьми отделались насморком. пользуясь тем, что муж будет соблюдать Великий пост - буду им готовить все 40дней веганские блюда
а сама постараюсь сыроедить.Чтоб выпивать нужное количество воду за день - разливаю воду в три бутылочки по 0,6л - и все время у меня одна из них с собой, они небольшие, удобно и в сумку кинуть если ухожу куда-то. Воду контролирую, потому что ем много орехов.
Иногда пью чай. Чаще всего с финиками.
Мотивируюсь фотками сыроедов, читаю, изучаю. Приходят невеселые мысли о том , сколько времени - вся жизнь почти - уходит на зарабатывание денег, а потом - на еду. Сыроедение - это не только образ жизни здорового человека, это возможность обратить внимание на другие вещи, и обязательно надо находить это "свое" дело, которое будет занимать освободившееся время и вдохновлять каждый день, каждую минуту!
(ну, кроме варенья, которое бабушка передала). муж завтракает на работе (у него там кофе и сладкое), потом обедает в кафе (вчера, правда сказал, что супы там не идут ни в какое сравнение с моими), ужинает дома (по будням в мои овощные дни может и пельмешек, и колбаски покушать с яишенкой, а когда смешанные дни, кушает то, что готовлю себе (иногда что-то добавляет, что ему хочется)... у нас с ним по поводу готовки никогда не возникало споров, он сам может себе все приготовить и не истерит, если дома ничего не приготовлено... на выхах в основном готовим вместе или он (кстати, он отлично готовит, в папу пошел). Уже три месяца пытается меня в бассейн отдать, но то праздники, то морозы. 
Мы решили со следующего понедельника 
)
как ребенок 
Потом я уже не ограничивала себя, могла есть и чипсы и мороженное, и литрами пила пепси-колу, вес продолжал уходить. Так было несколько лет. А потом были сообщества вконтакте. Они восхваляли анорексию и тощие тела, на грани смерти. Призывали голодать. И я повелась на это. Очевидно, что потом были срывы, а там и приступы булимии. Несмотря на это, мой вес оставался в норме, а приступы булимии случались все чаще, и это 16 то лет! И еще я наверное перепробовала все таблетки для похудения, антидепрессанты, мочегонные и слабительные. Даже сироп от кашля пила, смешивая с другими таблетками, потому что об этом где-то написали! В общем, мозгов было не особо.
. Соответственно, ввела такие процедурки, как скраб, растирание жесткой щеткой, массаж банками с антицеллюлитным гелем или кремом.
).
, а плавно сидели на упругой попке. Чтоб животик не торчал, и бедра не выпячивали!!! 
Вес стоит упрямо на месте, то 70, то 68 кг. Но, проанализировав таблицу, которую я заполнила благодаря приложениям на своем андроиде, могу сказать, что столько, сколько я хожу в день, рацион мне нужно урезать по калориям конкретно. Уже втянулась в вегетарианство, изредка проскакивает филе куриное. Для тех, кто не в курсе, я была раньше вегетарианкой. Вегетарианство для меня это не просто уважение к животному миру, но и правильный образ питания. К чему я и стремлюсь последний год. 
1 марта состоялся первый концерт с участием младшей группы 4-5 лет. 
Уже с сегодня будем гулять больше и надеюсь мой шагомер показывать мне будет больше звездочек.
Сейчас нахожусь в полной боевой готовности завтра и последующие дни кушать правильно, да и вообще нужно закрывать этот аттракцион небывалой щедрости холодильника, иначе если я пойду в бассейн, то он выйдет из берегов 
Здесь всегда принимают очень тепло, шлют с своих сообщениях только добро и веселье!И мне это по душе. Наконец-то я снова смогу пообщаться со всеми, с кем была знакомы больше двух лет назад и познакомиться с новыми красотулями-лапотулями))) 
. Когда-то очень давно,я весила около 55 кг, но летом я здорово похудела,до 47 кг. Худела сначала правильно, но потом уже съехала на опасное похудение и просто выглядела как зомби.Честно,я была очень худой и изможденной. Не буду описывать все в подробностях,не хочу портить дневник, да и вспоминать не хочется. Сейчас я вешу 52 кг. В принципе,я не очень хочу терять килограммы, я нашла свои главные недостатки в фигуре(просто объективно на себя посмотрела) и решила избавиться от них путем упражнений, правильного питания и массажа. У меня это получается пока. 
водичка, которую я выпила ушла 
, а именно: пару бокалов шампанского, и две конфетки.... Но для меня это большой прогресс, раньше на выходных в общей сложности я могла до 2 плиток слопать!!!
