Привет золотце!

Спасибки дорогая , пока есть хоть какая то возможность, нужно «брать быка за рога»


Это точно

К счастью, вторая процедура прошла лучше, косметолог увеличила дозу анестетика...завтра предстоит ещё перетерпеть процедуру мезотерапии для тела...так что ради красоты приходится идти на жертвы

Отчёт за 24.11.14

овсяный напиток 250мл
яблоко, ряженка 250мл +банан
курин. рулетик с шампиньонами (1шт), 3 помидоры марин., 1 кус. сыра
куриное филе 100гр., салат из огурцов и помидор

Спорт - 1 час тренировка, 1 час дорожка

Отчёт за 25.11.14

овсянка на молоке 7 ст.л, 2 кус. сыра
белково-углеводный коктейль
пол яблока
печеночный тортик кусочек магазинный, помидора

Спорт - 1 час тренировка с тренером, 1 час дорожка, сеанс мезотерапии
Вес - 52,5кг


Сегодня в обед была тренировка, моя тренер не перестаёт меня удивлять разнообразием тех упражнений, которые мы делаем, каждая тренировка для меня, как эксперимент...С четверга пойдёт второй месяц моего хождения в этот зал...

Потом после треньки, я побежала к косметологше делать мезотерапию...Когда я легла, я мысленно приготовилась долго терпеть боль...но, на моё удивление, она сделала уколов шесть в область так называемых ушек и во внутреннюю поверхность бедра и потом сказала мне переворачиваться...я была обескуражена, так как помнила прошлые процедуры, которые я делала у неё год назад...как оказалось, раньше укол делали поразово, то есть один укол один впрыск, а теперь появились новые пятиукольчатые приспособления...то есть за один приём делается сразу 5 уколов...вот это да...Поэтому процедура прошла достаточно в спокойной атмосфере и быстро...

Вечером ходили на концерт Стаса Михайлова, завтра постараюсь выложить фотки...Всё очень нравилось...У Стаса в последний год очень изменилось творчество, стало более направлено на тему небес, бога, сколько времени осталось жить, что надо беречь каждый миг...мы даже поплакали...А свекровь вообще смогла бесплатно получить диск с автографом Стасика...так что всё было здорово

Светуличка, привет, куколка!!!
Как здорово, поздравляю с процедурой и с концертом,
да Стасик обычно женской аудитории нравится, что бы там не говорили про него "доброжелатели"
я иногда под настроение тоже могу его послушать
С опозданием поздравляю с днем рождения доченьки, куртки да, сейчас для девочек очень красивые есть, тоже любуюсь, когда вижу

Привет красотка!

Спасибки

Не то слово, все женщины выходили из концертного зала довольные

Валечка, он был в сентябре

Отчёт за 26.11.14

хурма, банан
кусок черного хлеба с 3кус. сыровяленой колбасы
баклажаны из баночки 250гр, помидор, огурец
1 дранник с мясом, 1 помидор и огурец
1 кусок черного хлеба с 3 кус. сыровяленой колбасы

Спорт нет...Съела многовато, надо завтра типа разгруза что то делать

Отчёт за 27.11.14

4 кус. сыра, огурец, банан
белково-углеводный коктейль
салат из помид+огур, 3 ст.л. баклажан в аджике, 1 кус судака 70гр
салат из огур и помид, курин. голень 1 шт., яблоко

Спорт - 1 час тренировка с тренером, 30 мин. дорожка, 1 час пилатес

Отчёт за 28.11.14

овсянка на молоке, бутер с сыром
2 яйца жареных, баклажаны в аджике
банан, хурма
семечки 50гр
2 бутера с сыром, кусок творожной запеканки

Спорт - нет

Заметила, как только нет целый день спорта, ем одни вредности

Отчёт за 29.11.14

белково-углеводный коктейль
рыбная котлета, салат из помидор и огурцов
рыбная котлета, 2 огурца
салат из помидор и огурцов, кефир обезж. 300мл

Спорт - 1 час тренировка с тренером, 45 мин. дорожка, 1 час велотренажёр и немного упражнений на пресс, руки и ноги

Что вам рассказать? Сегодня ездила на предпоследний сеанс массажа, кожа заметно стала ровнее, более упругая, ямочки попрятались, теперь будем делать мезотерапию...один сеанс уже прошёл, ещё нужно 4 или 5 сеансов...Во вторник буду делать чистку лица, моя массажистка-косметолог согласилась...ура...а так она чистки не делает...А ещё рассказывала про сеансы мезотерапии головы, но пока мне это не по карману...
А ещё сегодня ездили на выставку кошек...Столько пород, столько видов и все такие разные...Больше всего мне понравились бенгальские и сфинксы...Народу море, деточки все хотят потрогать и сфотографировать...Я не стала брать фотик и хорошо, там была просто толкучка...
Вес держится всё в той же манере...на данный момент 52,5кг...Будем работать дальше, пошла досматривать шоу «Танцы»

Цитата(svetluy @ 30.11.2014, 0:01)

Что вам рассказать? Сегодня ездила на предпоследний сеанс массажа, кожа заметно стала ровнее, более упругая, ямочки попрятались, теперь будем делать мезотерапию...один сеанс уже прошёл, ещё нужно 4 или 5 сеансов...

Светик, большой привет! Поздравляю с такими замечательными результатами массажа!
А какой препарат колешь для тела?

Привет моя дорогая ...Спасибки ...а про препарат я тебе уже отвечала на другой страничке ...фирма Мезоэстетик

Писала, писала и всё стёрлось...пипец... Буду кратка ...Сегодня гуляли по Набережной и ходили в музей в отдел природы и отдел икон...Всё очень понравилось, уставшие, но, довольные посидели в кафе, насладились ароматной пиццей и вкусным фруктовым чаем...А потом, приехав домой, собралась с силами и ещё покрутила велотренажёр

Отчёт за 30.11.14

4 кус. сыра + огурец
кус. пиццы
туш. антрекот из говядины, салат из помид. и огур., квашеная капуста

Спорт - 2 часа велотренажёр

Светулечка, ты столько тренируешься! Меня твои отчеты очень мотивируют


А для чего эта процедура?

Обнимаю тебя!

Спасибки дорогая , а ты меня по питанию мотивируешь...

Солнышко, у меня безумно сыплются волосы...вот для меня эта процедура в большей степени для роста новых волос

Процедура мезотерапии оказывает благотворное влияние не только на кожу головы, но и на корни волос. Уже через несколько дней после первой процедуры наблюдается заметный прогресс - волосы обретают характерный здоровый блеск, количество выпадающих волос сокращается, также резко сокращается появление перхоти и салоотделения. Курс лечения должен состоять примерно из 10 процедур и для продления терапевтического эффекта должен повторяться не реже, чем через 6 — 10 месяцев. После проведённого лечения волосы полностью обновляются и процесс облысения прекращается, а на месте выпавших, появляются новые здоровые волосы.



Юляшечка

Отчёт за 01.12.14

2 хлебца с сыром с кофе, пол яблока, 1 конфета
2 хлебца с сыром, 2 конфеты
кусок торта (йогуртово-фруктовый)
салат из помидор, куриное филе, квашеная капуста

Спорт - 2 часа велотренажёр

А как давно это происходит? У меня тоже не так давно они начали выпадать, причем сильно. Уже и витамины пропила, и маски делала. А прекратилось это все, когда я начала использовать ампулы с маслами, вот такие:




Случайно купила их, стоили очень дешево, и я подумала, что можно взять попробовать, но эффекта от них не ждала. Сделала курс и на середине курса волосы перестали выпадать Вот как бывает.


Спасибо за информацию, действительно интересно


Обнимаю тебя!

Светик, привет!
Скучала за тобой
Ух, действительно, ради красоты мы на какие только жертвы не идем Иногда аж страшно представить.
Ешь ты как птичка, молодец. Про спортик вообще молчу У тебя железная сила воли

Светулька-красотулька, привет!
тоже на сладенькое тянет?

Мотивашечку тебе

После того, как родила, так и стали часто выпадать...а это значит, что 10 лет назад

Юлечка, спасибки ...обязательно поищу ...только вопросик...а ты их покупала в магазине или аптеке?

Я сама не знала, что такое есть ...Косметолог случайно заикнулась...

А я тебя в два раза сильнее обнимаю!

Ой, какие люди у меня в гостях ...Олюшка, как я тебе рада

Это точно ...А сегодня делала ручную чистку лица, думала с ума сойду от боли ...Вся полностью процедура заняла аж 2 часа!

Ну про еду я вообще молчу ...ну а насчёт спортика стараюсь...

Привет тёзка!

Не то слово как тянет

Спасибки, какая загорелая очаровательная мотивашечка!

Отчёт за 02.12.14

2 хлебца с сыром, 1 конфета
белково-углеводный коктейль
3 маленьких драника, 2 марин. помидора
салат из помидор, квашеная капуста
хурма, банан

Спорт - 1 час пилатес, 1 час тренировка с тренером, 20 мин. дорожка


Сегодня ходила на ручную чистку лица...было очень больно...вся процедура заняла 2 часа...но зато уже сейчас видно как чёрные точки стали менее заметными, кожа посвежела, мңого беленьких штучек, которые были у меня около глаз, убраны, осталось только зажить коже и всё будет пучком...но будет нужна ещё одна процедура, потому что этих штучек очень много и за раз удалить невозможно...

Отчёт за 03.12.14
3 хлебца с с сыро-копч. колбасой
свёкла с чесноком с майонезом
шампанское, виноград, сёмга, свекла с сёмгой, кусок тортика творожного с клубнкой (было день рождение свекрови)

Спорт - нет

Ой, Све, ты герой!!! 2 часа боль терпеть! Я вообще боюсь боли жутко... Я бы не решилась на такую процедуру... Или бы анестезию требовала

Ого Ты уверена, что это не обычное обновление волос, ведь какое-то колчество выпадающих волос - это норма...


На здоровье! Я в Ашане купила

Олечка , ты меня второй день радуешь своим присутствием ...Я думаю, при чистке, анестезию не делают...А по поводу боли, красота требует жертв...минус ещё в том, что у меня по бокам глаз расположено очень большое количество беленьких штучек, поэтому, возиться с лицом пришлось очень долго!

Да, Юляш, прямо постоянно лезут ...на расчёске целыми пучками остаются


Круто, у нас тоже есть Ашан, обязательно посмотрю

Отчёт за 04.12.14

творог мягкий + 2 ч.л. мёда
белково-углеводный коктейль
2 помидоры, кусочек судака, мал.кусочек сёмги
салат из помидор и огурцов, 4 тоненьких драника
3 мандарина, яблоко

Спорт - 1 час тренировка с тренером, 1 час дорожка

Офигеть Желаю тебе, чтобы у тебя все наладилось с волосами.



Напиши, пожалуйста, как тебе это масло, если найдешь и попробуешь

Спасибки ...я тоже себе этого желаю

Юлянчик, обязательно напишу, если куплю!

Отчёт за 05.12.14
3 хлебца с паштетом
2 конфеты, банан
сникерс
3 блина со сгущёнкой
салат из огур+помид, кваш. капуста

Спорт - 1 час пилатеса

Светуль - сплошные углеводы...

Так задумано?

Конечно же нет Так получилось, началось с конфетки и Фому понесло

Даже при таком питании, сегодняшнем не лишним было бы съесть белковое. Ты же яйца ешь??? последним приемом могло быть например два белка яиц. Без желтка. Так будет лучше.

Конечно ем ...и знаю, что вечером нужно есть белок и клетчатку...но, у нас сейчас гости и сложно не умудрится и всё не перевернуть...обещаю, с понедельника картина будет лучше! Но вечером предпочитаю или куриную грудку или творог

Отчёт за 06.12.14

3 хлебца с сыром
2 конфеты, 5 оладушек со сгущёнкой
пельмени со сметаной
3 мандарины, груша, яблоко

Заболела дочка, температура высокая...хожу психую, обжорство продолжается....брррррр....нервы нервы, куда вас девать?

Как и обещала фото с концерта Стаса Михайлова

Светочка-а-а, какая ты красивая! Платье очень стильное и очень тебе идет. Шикарная!

Спасибки, спасибки и ещё раз спасибки ...Платье ещё и очень удобное

Светуля-красотуля!!!

Светуся, синий тебе к лицу, люблю этот цвет, у меня всего 3 платья, и все синие.
Фигурка женственная, что надо! Аххх, какие ножки! Ты сама как звезда!
В питании я бы посоветовала больше свежих фруктов и овощей. Особенно сейчас, когда и не дёшевы они, и не особенно вкусны, легко скатиться на менее полезное. Но сейчас самый смак мандарииины, особенно я люблю такие мелкие, китайские, шкурка у них легко отделяется, продаются обычно в сетках и корзинках. И китайские ананасы вкусны, но пока не покупала. А авокадо, яблочки. А овощи ты не любишь?
Здоровья дочке!
Я сама постоянно чихаю и нос заложен, какая-то слабость и ленность...

Красотка!!!!!

Синий и кудри тебе очень идут!!!!

На что завивалась????

Насечка, спасибо, всю захвалила ...а синий я тоже очень люблю!

Постараюсь, только вечером хочу больше на белке сконцентрироваться...скоро мой протеин привезут...ну и конечно клетчатку добавлять в виде салатиков

Да, цены растут не по дням, а по часам

Мандаринки рулят..я люблю абхазские, они у нас прямо с ветками продаются...очень вкусные...у нас в день кило улетает в три счёта

А как определить, что они китайские? Яблочки тоже люблю...а вот авокадо как то мимо проходит...овощи конечно люблю...огурцы, помидоры, кабачки, лук, салат, капусту квашеную

Спасибо, но завтра прийдётся опять врача вызывать...начались какие то хрипы, хочу чтобы она послушала

Спасибо Светуль

На термо бигуди...и на море мусса и лака Велла сильной фиксации....у меня завивка плохо держится

Отчёт за 07.12.14

творог обезж. + 1 ч.л. мёда
3 хлебца с печён. колбасой
5 оладушек со сгущёнкой
салат из огурцов и помидор, омлет

Дочка стала кашлять с хрипами, завтра буду вызывать врача, чтобы послүшала

Отчёт за 08.12.14

творог обезж. + яблочное пюре
сникерс
салат из помидор, 3 кус. колбасы
5 мандарин, обезж. творог

Светочка! Красавица наша!
Я соскучилась- не описать!!!
Нам брюнеткам идет синий!
Такая ты классная!
У меня тоже волосики полезли...

Доче здоровья много...держу за вас кулачки, чтобы ничего мерьезного!

Светуля
Какая ты красоточка
Присоединяюсь к комплиментам в твй адрес.
Здоровья дочке

Привет любимая красотка! И я скучаю по твоим частым постам ...Спасибо за комплименты!

Главное, что температура прошла, но, думаю, кашель заставит нас посидеть на больничном дольше, чем предполагалось ранее...