Тезка, ты хде????????????????????Я соскучилась ужо!!!!!!

Привет, забежала поздороваться и убегаю
До завтра!

Катюша, терве!!!!!
Ты где пропадаешь? Как твой обруч?

Добралась до тебя,а тебя дома нет Катюш,какой хорошенький мальчик и по-моему на тебя похож.Катюш,огромное мерси за бодифлекс делаю и тебя вспоминаю,так нравиться

Белка, ты куда пропала??????!!!!!!!!!!

Белочка ты где красотуля???Я к тебе прибежала со всех ног,а тебя нет....
Где же ты пропала родная???Мы начинаем переживать....Аль случилось что,не дай бог!!!
Обязательно у меня отметься как прибежишь...Я переживаю....

Ты меня забыла . А Я с цветочками

Куда делась? Не снегом ли замело???

Кать, ты где??????????????????????????????????????????????????????

Привет-Привет, Девчата!
я не пропадала, я наказана, ибо нефиг было жрать.И не стоит все скидывать на ПМС, могла бы и водички попить, а раз тебе кажется этого мало, что ж посиди без общения девчат.
За 4 дня ЖОРа я набрала 3кг. (не делайте так хоть и очень трудно в определенные дни).Ела все все все,всё то что не ела месяца 3 и вот результат.Вспоминала Сову и выла(помнишь как и сколько времени ты отпуск отрабатывала?). Не было мясо это плюс, но было много много шоколада и даже оладьи.Короче плохая девочка, надо ей дать нанашек и в угол.
С приходом КД ушел ЖОРик. Какая же прелесть не есть, точнее отсутствия вечного голода, а именно так все и было.Рот практически никогда не пустовал, ужас. Был шок, стресс и все такое ругала себя, но жрала. Такое впервые.
Когда же придет зима, этот застой осени утомил, это не понятное на улмце не дает полноценно радоваться жизни, никакого предчувствия Рождества, ну как украшать дом, когда нет даже одной снежинки а только противный дождь.
чтото я отошла от темы, ребенок отвлекает. за 2дня избавилась от полтора кг, ещё 2кг упорной работы. Мне таааак стыдно. И вот прочитав девчат, что хвалят меня а ктотто даже и раввняется, мне стало жутко не по себе, хоть этот сайт для того и есть чтоб бороться с собой, соблазнами, см и кг. Но сама сказала себе, пока жрешь ты не имеешь права на общение, хвать ныть, действуй.
Хих, а не ною ли я сейчас написав это? незнаю, наверно как всегда оправдываюсь.Что ж. БЕЗУМНА РАДА, ПРОЩАЙ ПМС НА 3 НЕДЕЛИ. Надо много, очень много успеть сделать, до следующей атаки.

Признаюсь честно за многими я подглядывала, не могла отказать себе в этом и очень трудно было не написать. Но обещала сама себе "ТССС пока ведешь себя по свински на права слова ты не имеешь, любмшь прянички, получай кнутом" Рада успехам многих девчат. Незнаю, если бы не чмстосердечное признае Каприз в темке "ПМС, как с этим бороться" Ушла бы в себя надолго, но стала легче прочитав, поняв что это не отклонение, это просто исключение. Короче я снова с вами, принимайте грешную душу с извращенным желудком

Спасибо вам юольшое девчата, что не забывали, была приятно, очень приятно удмвлена видеть себя на первой странички в течении этих дней своего наблюдения за вами

Мила Я, ах, если бы снег, сегодня первый день зимы а его так и нет!

Антонин, не правда твоя, я не зала, я подглядывала!

Нира, быда и у тебя. Но теперь официально отмечусь)

Тезка и я скучала!

stras, да не за что, это огромное спасмбо Лорке, её ссылка

Жена-Анютка, обруч в действии, правда пришлось прибегнуть к помощи пояса, что то больновасто стало

Зайчона-Галчона и про твои прошествия в курсе, ты вегетарианка и этим все сказано)

Аниточка!!!! Ой ругай, так сильно ругай как только можешь. Совсем от рук отбилась!

Инчик! С пятницей тебя

Отчет *думаю только за вчера, и так не прилично много написала"
7-кофе
8-бодифлекс
8-30-мед.массаж,душ,маска на лицо
10-ЗЧ
10.40-бурда,кефир с клетчаткой,витамины
13-супсельдеевый, 3хлебца с сыром, кефир+йогурт+клетчатка, киви
15-21-хурма 3шт, греч.орех-30гр, шоколад-1долька ЗЧ(Матэ)
Обруч-30мин,степлерр-10мин,пресс-150,упражнения на ноги и попу-7по30
Душ,антицел.масло

Кажется у меня отторжение от киви, стоит хоть одну сьесть как выскакивают блямбы на губах причем что внутри что наружно. Откажусь на какое то время.На деюсь не повлияет на поход в WC
Начался биатлон(плохо, все время ассоциация с пиццей и пивом) с понедельника турнир по нардам(хорошо вовремя него много жидкости). Уже 6 подарков для Сынульки. Думаю что подарить ММ а также очень интересно что подарит мне.
Вчера не ходила в бассейн и соллярий, незнаю можно ли при КД

Все, хватит уже писать, ишь разошлась, пойду по дневничкам, а то скоро на зарядку становись, ах да ещё инет 2 дня глючмт, хочет работает а захочет и нет
Удачи девчата и с началом выходных вас!!!!!

Ах, да ещё позабыла с этой исповедью сказать что сына копия папы, мой лмшь характер, хотя многие говорят что мы с ММ как брат с сестрой(типа похоже незнаю, я этого не наблюдаю. Сейчасдля сравнения скину фотки. Валентин, не удаляйте пжлста, завтра сама это сделаю. Просто вплоть с узнавания о беременности были проблемы с ММ. и теперь у меня постоянное желание доказывать что это его ребенок. Хотя это видно определенно было уже с годика. Но потребность доказать всем и вся осталась. мне это важно

Спецмально уменьшила формат чтоб места много не занимал. Ну что, по вашемуэто моя копия?)

Бельченыш!!!!
Рада, что ты вернулась!!!!!! Удивилась твоим методам наказания, но, главное, чтобы действовало и что ты с нами!!!!!!

Анюта ну а как же иначе? какой пример я могу подать и ругать если сама не ангел. Да и просто стыдно было. как грится "и по газам" "в кусты"
А как я рада!!!! Да и выходные. никак нельзя отсутствовать!

Доброе утро, Катюша
С зимой тебя
Мне твой сынуля на тебя похож и чем-то на папу , но думаю твоего у него больше.

И тебя с началом зимы!!!! снег то есть? Я тебе там ссылку у Вики оставила!

Спасибо

Привет, Бельчона!!!! С возвращением тебя!!! И с первым днем зимы!!!

Не ругай себя так!!! Все исправишь, главное, что ты поняла, что так нельзя с желудком!!!

А сынуля мне кажется на папу похож!!!
И вообще у вас очень красивая семья!!!

Ну слава богу вернулась.... А то я грешным делом думала что то случилось....
А ну и фиг с ним жориком,главное что с тобой всё в порядке!!!!!
Слушай а действительно так ваша семейка друг на друга похожи.....А сынулька действительно больше
на ММ похож!!!!Но и ты на него!!!!!
Короче хорошо что вернулась,мы скучали!!!!
ПыСы:Ругать буду потом,так как сейчас просто соскучилась

Все равно больше на тебя похож, а вроде вы с мужем похожи!

Бельчён, ты просто молочинка, лишний раз доказала что на тебя можно равняться и есть чему учиться, признавать и исправлять свои ошибки тоже надо уметь, горжусь тобой и рада что ты опять с нами!.

Семейка чудо, кто на кого похож даже незнаю, все друг на друга, все красавцы и красавица

Милая! на коленках? интересненько надо попробовать, я с трудом но стараюсь на ушах крутить на попиных в смысле)))) Видела фотки потрясные пейзажи, постораюсь забежать с коментами. проблемы с инетом, не работал часа полтора. как же это напрягает
Глазами сына вылитый папа, странно что не видно на фото кстате.есть две ходки с маленьким сашей (годик) скачаю с компа ММ и покажу нашего танкиста . Он на самом деле как лучик, хотя что это я, все детки солнышки!

Наташенька, спасибки! ошибки то я признавала и во время поедания, но остановится не могла такого не ожидала. Но я исправлю положение! Слово даю!

Нирочка, не фига не фиг))) Теперь незнаю чколько времени уйдет чтоб это согнать, а его осталось так мало 23дня! и за это время надо удалить 2.2кг, это тебе не семечки лузгать
Я тоже очень очень скучала!
Моя семья)))) Знаешь меня всегда удивлял тот факт, когда наблюдала за пожелыми людьми, спустя 30 и более лет проживание вместе их лица становились похожеми, как родные, в плане по крови, как брат и сестра. Об этом даже как то и где то писалось! Так мнтересно!!!!

Софи и тебя с зимой, правда не по зимнему осенней))))) Спасибо за комплемент и поддержку. Желудок тоже свое получмл как и организм в целом, теперь крутя обруч, дают о себе знать все органы они бунтуют, ругаются, стучат как сердце и делают больно. Но не поколебимо кручу. Знай наших типа.

Антонин, спасибо за цветочки

Катюш,ты действительно похожа немного с папой своего сыночка.И ВСЕ ТРОЕ ПОХОЖИ ДРУГ НА ДРУГА

А я как раз их и лузгаю.... Белка чё за неувереность в себе???Ну в самом то деле???
Я тебя отшлёпаю!!!!Жир нас не возьмёт!!!И вот увидишь всё у нас получится к назначеным срокам!!!!
Насчет таких семей,знаю,мы тоже со своим очень похожи,нас часто спрашивают не брат и сестра ли мы???Я аж пугаюсь от таких вопросиков!!!!
Боже...Всего каких то несчастных 2 кило?????Ну серьозно,чё так убиватся!!!!
Давай присоединяйся к нашей с Пушистой разгрузке в воскресенье...

В воскресенье????? Ой незнаю! я сегодня итак на разгрузке))))
Врядли осилю трм на недели да и низя!
Ну почему же, я уверена в себе по не в ПМС)))) но мх по идеи в этот срок не должно быть)))))
ПСы: семечки это плохо!)))


Спасибки на добром слове

Ну вот, кажись опять желудочный грипп, все тело ломит и желудок болит

ПРивет, тезка!
Я так и думала....(про жорик) ну это ничего! Мы нагоним и перегоним!!!!Самое главное ты снова с нами!!!

Бельчоныш, ты там не болей Будь здоровой
По фоткам вы и правда похожи. Но мне кажется, что верхняя часть у сына точно папина, у тебя глаза другие
А по поводу того, что не приходила, я думаю, что это ты зря. Сайт для того и задуман, чтоб поддерживать друг друга, а не тока хвастаться убеганием килограммов.
И если ты пример, дак тоже людям становится ясно, что ты не железная, а тоже человек.
А то можно посмотреть на такой пример, который ничего не ест и тока зарядкой занимается, так чтановится страшно и думаешь, что это нереально и на фиг, лучше отказаться от подражаний.
Вообщем, рада, что ты вернулась!!!!

Викуля, я все прекрасно понимаю! но таааак было стыдно, а главное страшно что это не просто ПМС а байкот организма и продлится он месяц как 2 года назад
Но ничего, исправлюсь.
Кстате мне действительно проще спортом заниматься чем не есть))))
Глазки папины, это точно))))
Поздно, уже заболела, благо не так серьезно как в сентябре)
Как там наша йога поживает?

Катюха, аха, он самый, самый страшный ЖОРик какой только может быть. Такое чувство что во мне жил червяк *изучали его в третьем классе* И все в никуда, да ладно бы туда куда положено так нет же
Побежала к тебе, пока опять инет не вырубмлся
Кстате у меня одновременно так же накрылась мышка и клава! Прям черная полоса во всем.....

Бело4ка,солнышко,ну я ж все равно тебя люблю. ты моя вдохновительница.подумаешь 4то каки ела.все переоди4ески едят и ни4его.не пропадаи больше ,я за тобои наблюдаю.ты клевая.и сынок у тебя лапо4ка.лет 4ерез 10 будешь девок гонять с таким симпотяшкои.

Приветик Юльчик!
Да срывы бывают, сейчас уже не кажется все так печально! Спасибо что веришь в меня)))))
А сынок это да, глазки у него шткарные-лисичьи с длинющими ресницасм

Вчерашний день прошёл удачно, на полуразгрузке.
7-9-кофе, ЗЧ.
10-бурда, хурма
12-кефир
14суп сельдереевый
остальное время орешки 30гр, 1хурма, ЗЧ и вода
спорта не было-болею
однако в сауну сходить пришлось
за день минус 900гр. круть)))
итак за 3 недели надо минус 1300гр и минус 1см на талии а также решить в чем отмечать праздники
подарки куплены всем кроме ММ. так и не определилась

Выходные продолжаются, удачи вам девчата!

приветик! может найдешь у меня в записи что-то на твой грипп глянь.......держись молодцом и неболей

Приветик Антонин! А я посматриваю, и коечто для себя записала Сегодня уже намного лучше, точнее утром еще плохо было и днем голова раскалывалась. Но сейчас настолько лучше что уже позанималась аэробикой

Неболеть красотка
Вот видишь, уже минус 900гр, так это же почти кг, так держать, у тебя всё получиться

Приветик Натали!
Разгрузка помогла просто боялась что наетое будет долго уходить, аннет. видать цифру 77 я все же закрепила, идем дальше. Спасибо!

Отчет
11-кофе
11.30-14.30-магаз
15-суп сульдерей+3хлебца с сыром, блинчик с творогом, хурма
17-40-19-20-спорт
21-кефир+йогурт+клетчатка=все в одном стакане, хурма,апельсин,долька гор.шоколада
02-10-сон
вес стоит
Скупой день получился, особенно для выходного но ПЛЮС не пошла на вечеринку, а значит не было вредного, ММ жутко удивлен моему поведению))))

Купила вчера вакууиные банки, гранулы для ног "снятие напряжения и оттеков"-ванночки,компрессы,массаж-надо срочно купить ведро)))), диск с 6фильмами -индийский танец, арабский, восточный, эротический и ещё какой то))) Заказала витамины, таблетки и диски с аэробикой и танцами

ММу приходят делать массаж на дому (жутко застужена спина и угроблена правая почка), так вот договорилась и для себя любимой, правда на январь, ну да ладно. Зато намассируют проффесионально

Ладнено, скорей бы выходные закончились они меня расслабляют, никаких процедур не было кроме для лица и пялиния в зеркало

привет.а тебе на какое место делать массаж собираются?а?

Хочу ОСАНКУ!!!!! а то вечно сгорбленная хожу, как с детство пошло так и усе. Приходится себя вечно ломать. НО говорят она делает чудеса, пусть меня сделает каралевишной))))) А ещё она мне покажет как правильно пользоваться вакуумными банками при варикозе _

Ну вот, допиваю ЗЧ и пойду украшать балкон(подготовка к Рождеству) через час обед и просмотри биатлона

Кать, я тоже люблю биатлон!!!
Так болею, что муж смеется на до мной, тоже в предвкушении...
Ты йогой-то позанималась? Я одно плохо понимаю - как дышать?

Привет Бельчоныш!!!Ну как ты???
Переболела????
С семечками завязала,гиблое это дело!!!



У вас уже подгатавливаются???Класс!!!!Красотища наверное...У нас только арабы и некоторые русские разукрашивают балконы и т.д.А так евреи же не празднуют этот праздник...
Очень грустно!!!Но мы пытаемся как можем его отпраздновать!!!А у меня ёлочки нет...
Хочу елочку.....

Вау! среди нас еще одна переживальщица биатлона!!!!!!!
Жалко что у девчонок лишь один молодняк, не в курсе куда все старушки подевались не считая Пылевой? А вот мальчиши молодцы! Молодой несказано порадовал. Придти вторым да еще побороться с Бьерндаленом да Пуарэ. Респект.
Вика, у меня ММ говнюха. Не делает мне хорошо Уж незнаю когда йогой займусь. Пока лишь Бодифлекс. Ох жду момента когда смогу заниматься всем поочередно Ещё бы аэробику обновить! Насчет дышать незнаю. Но обещаю завтра просмотреть попробовать, но это не очень удобно при этом компе! потом отпишусь. Ради тебя, солнышко заменю его бодифлексом

Нира, молодец! я от семечек отказалась одномоментно, даже учитывая что на тот момент в доме было около 3кг их вкусных. Но решила все, стоп 3 месяца нетю)))) точнее есть в доме но не моем желудке
Финны уже неделю как украсили, я сегодня почти все украсила кроме окна на кухне. Елку будем ставить на след.выходных с сыном, так как сегодня он весь день в гостях у брата!
И что не продаются елки? даже искуственные? мы поставим не настоящию, но добьюсь чтоб на НГ была свеженькая с леса
Умничка, что это за НГ без главного предмета)))))

Уф! шикарно прошел день, не привычно по красотульски для выходных Прям даже не стыдно писать отчеты)))))
Хотя есть минус, желудок не получал пищи с 14.30. Лишь воду и ЗЧ. Ну да ладно, надеюсь он мне за это не отомстит

Ты уже отбатрачила наетое? А я тебя честно не выдала!

Красотища навена...... Ох и незнаю когда увижу настоящий Новый Год!!!!!!
Елки можно найти,но какие то не такие...А настоящих и не стоит искать,их тут просто напросто нет!!!
Вот такие они бяки,Израилитяне....Но я её всё равно найду....



Ты его решила проучить???? Не надо с ним так строго,а то ещё откажит напрочь(ТТТ),
но и отдохнуть ему дала.....А я заниматся не могу что то приболела....Всё болит....

Ничего, будем надеяться на милость наших желудков! Вода основа жизни, вот пусть живет и радуется! Ну как, пробовала обручь крутить на коленях? Получилось?

А и то правда Людмил, какие колени? Нет конечно!!!!!
У мну другая проблемка обьявилась, я просто незнала что так надо. Я не умею крутить в левую сторону . Получается одностороннее кручение То есть массируется талия то не 100%, или это опять очередные глупости, не в курсе?

НИРА! Вот я балда, как то не подумала про отсутствие елок у вас! Ну должны же они завоз делать то, все таки у вас много жителей других стран и традиций!
Солнце, так я не специально! просто сначало украшение балкона,магаз, потом готовка, глажка,турнир,спорт, обертование душ, вот и не хватило времени на еду. И то многое не успела сделать из того что было в планах. Вот! Я ещё дурында и кофе только что выпила, это на ночь то, знаю, а вот захотелось! Тоже надеюсь что мстить не будет, как грит Сентябринка, "ЯБЛОКО-и кг на весах" НЕ ХОЧУУУУУ! Я его завтра завтраком накормлю, честно, если успею

Иришка, аха, отработала Врешь ведь!

Та ну,не балда,а непрсвещеная!!!Не,не завезут,это же противоречит их вере....
А ты прям как пчёлка,стока всего успела...Вот именно в такие времена про еду и забываешь!!!
Вот стоит быть зынятым и всегда в движении....Но иногда же ведь и хочется повалятся.....
Я вот тоже (шепотом)фж 2 выпила...Аж стыдно,у меня ведь разгрузка...
Пушистой не говори только...
Накорми завтраком а то обидется....

Катюша

О биатлоне - про стареньких ничего не знаю, я как-то не заметила как пришла зима, и тока недавно случайно увидела, что биатлон уже начался Думаю, что Губерниев еще все в подробностях расскажет
А мужу скажи, что подруги из России ждут, когда ж ты займешься йогой и очень возмущаются

Приветик Катерина!!!
Столько энергии у тебя!
Здесь в Кореи нет НГ,но есть рождество.И ёлка! Хочу купить ёлочку на этой неделе.

?????????????????????????????????????????????????

Ну спасибо..................