Сходила в сауну со скрабом(несчитая мужиков)
Короче с чистой попой меня
Какая же прелесть эта парилка и холодный душ, после этого как заново родился
С НАЧАЛОМ ВЫХОДНЫХ ВАС ДЕВЧАТА!!!!!!!

Ой, смешная ты, Катюха!!!

И тебе хороших выходных!
У нас такая традиция - в выходные мы входим с чистой попой!

какая есть


А то. низя с грязной то...не по уставу!!!!!

Сауна это вешь. Я вот заметила, что наша компания с празднованиями чего-либо и гулянками из кафешек и ресторанов постепенно переползла в сауну
Я вот в последний раз меда взяла. С подружкой обмазались в парилку а потом кожа як пэрсик была

а и правда, я как то не обратила внимания
Мед не беру, сын подрастает, приходится извращаться чтоб все успеть и не быть застигнутой в расплох. а времени на сауну всего 45. все не собирусь продлить время)))

Ой! девчат отчет писать не когда, буду краток
Творожок, йогурт, салатик с креветками2раза , вино, йогурт, йогут, ЗЧ в течении дня
Спорт: хождение по магазинам, готовка салатов-тортов, сауна
на весах минус 100
побежала в прачку
Удачи!

Ой. про сауну могу долго говорить. Меня не все понимают: дома ванна, а я п баням шляюсь.
У себя в дневнике писала. Вчера (живу еще на даче) 5 км. лесом в поселок в сауну. Но мне надо 1,5 часа. Потом полпути на авобусе и пешочком через дачный мвссив. Уже темно, фонари мало где горят(экономия), но луна освещает дорогу ярко-ярко. А дома чай с мдом у русской печки.
Хорошо в сауне натираться солью. Способствует потоотделению. И в самой парилке массажной щеткой растираться.

Приветы Бельчон!!! а я тоже креветок налопавши

Да! сразу видно как ты любишь баню, такой путь топать!
У меня через подьезд сауна и то капризничаю, но это только до похода, после сауны я всегда благодарю ММ, что не послушал меня и отволок за шкирку
Ой! так расписала, прям сразу захотелось к бабушке на лежанку, а рядом дедушка с "беломором" растапливает печь


да, полюбила в последнее время)))

Привет Бельчонок! Вся такая занятая ты..все бегаешь где-то!
И я тащусь от бани,меня муж научил,завел первый раз.. и все-не оторвать...
А многие действительно не понимают,как моя подружка,ну пока я ее не затащила туда,теперь сама звонит-ну когда уже пойдем...

День добрый!
вот и я подругу подсадила на это дело
Отбелалась, наверное))) 2ДР за день как то утомило))))
А сейчас в квартире 4 дитя, ужысть, голова раскалывается

Итак отчет за вчерашний день:
Удивлена честное слово.
Утром. творог+йогурт
Днем(на детском ДР) от торта отказалась кофе+полбокала красного вина
(дома) супчик сельдереевый и морковка2шт
Вечер 17-23: салатик на подобии греческого(помидор+огурец+курочка+лаваш+соус) 2 порции
1бутик с тунцом и огурцос и 2бутика с черной икрой(ещё одна моя слабость)
и бокала 5кр.вина
ДР удался, потанцевали от души
на весах +200

Я где-то давно читала, что красное вино полезно, но надо разбовлять его водой 1:1. С тех давних пор я так и делаю. Правда я и соки ( боьшинство )разбавляю водой. Не знаю научного объяснния, но жажду так лекче утолить и усваиваетсяпо-моему лучше. А 5 бокалов вина -это гле-то бутылка вина . Не многовато ли?

А как варить суп из сельдерея?

Предлагаю похлебку из красной чечевицы.


Сварить чечевицу ( 15 минут и готово). добавить ожареный лук и морковь. Поварить еще минут 10. Добавить мелко нарезанный чеснок , зелень. Готово. По желанию можно добавить сметану и сухарики.

Так я со льдом, 2кубика. и бокалы на половину вина только....такчто бутылкой не пахнет)))
даже половины не получается да мне много и не надо для раслабления)))

Ну каждый делает по своему
Я, сельдерей, морковь, капуста и 1картофелину(хоть и не положено) иногда помидорку
Все это стругается и закидывается в кипящую воду в том же порядке, иногда бросаю бул.кубик
Главное его можно есть сколько угодно)))

Всем приветики!
Начинается первый очистительный день силы воли мне побольше шучу, теперь будет попроще так как стала пить Зелчай
Отчетик писать не буду, весы зашкалили да и КД начались(чтото опять рано)
Похожу к девчатам в гости, понасобираю полезностей и положительной энергией попитаюсь!

Привет, Катюшка! Давно к тебе не заходила. Как живёте, как животик? С весами договаривайся скорее, желаю приятного очищения! (такое бывает?) Вообще-то странно, что ты набираешь, с твоей активностью ты уже должна светиться насквозь.

Приветики! Я тож так думаю, откуда то у тя вес набирается.... просто ума не приложу, ну да ладно, у тя все получится

Приветик Ириш !
Да давненько не видно было, а я вот к тебе первой захожу с утра пораньше, заряжаться
Животик болит, бурлит. Но боли от КД, уже полгода как переношу их мучительно, раньше такого не было, готова на луну выть Даже незнаю как со спортом быть, сегодня собирались в тренажзал и возможно бассейн. но теперь как сама понимаешь придется отложить
С весами дружу, с выходными нет . очищение пока продвигается, результаты так же буду выносить в каждое утро на обсуждение))))
Вот сама удивляюсь, вечно гдето что то творю, кручусь) а вес того, со мной да со мной, ну никак раставаться не хочет!
Вот решила показать фоты разного времени. от круглика до ромбика


Думаю, что как мишка на зимовку запасаюсь салом....
Получится конечно, что зря я чтоли платье купила на НГ? прям снегурочка нарядная буду
Главное животик убрать и голифе со стальным как нить разберемся

Вот такой я была


Такая я сейчас


Такой я должна!!!!!быть на НГ




А такой на ДР сына. 7июня

Бельчонок. Удачки тебе. Я верю что все получится

Спасибо!!!!!!
Верить надо, без веры никак
Да и попотеть придется тоже

Бельчон, тяжко в КД разгрузку держать, наверное.... удачи!

Ох тяжко, но что делать, мы ж с подругой договарились в один день начать
Жорик просто извел, забываю водичку пить)))
А сейчас гулять пойду, надо НАДО!!!!

Поздравляю с еще минус 1кг

А как тут Bel4ona поживает???
Зашла посмотреть, а тут фотки, какая прелесть, вот это результат у тебя, просто супер, ты и большего тогда добьешся, это видно. Молодчина

Бельчена!
а это ты на аватарке?

Бельчона, ты добьешься!!я уверена!!

Ой, какая ты шшладкая! И шшкодная, шшупер!!! Обязятельно всё получится так, как ты хочешь, я в тебя верю безоговорочно и сразу!

Приветик! Какие фоточки!
У тебя все получится! К тому же, уже есть первые результаты!

Бельчёнок мы с тобой, так что держись и хвостик пистолетом держи!!!У тебя все должно получится, мы в тебя верим!

Cпасибо! Поживаю не плохо тока КД убивают. Сама эту фотку нашла вчера, ужас, я и не думала что такой хомячок была . Мне вообще кажется что я не меняюсь))))

Sova, конечно я, а что не похожа?

Kata, спасибо, стимул есть .....ой....а я тебя и не узнала....аватарку поменяла!!!)

Сентябринка)))))вот почему все говорят что я шкодливая вредина?))))) я такая вся прям тихая ленивица(люблю поваляться) а все думают шило в попе. Спасибо за твою веру в меня! мне это нужно, честно!

Zhena, спасибки, есть результаты от плюса до минуса и есть примеры на которые я опираюсь, то бишь вас!:)

Katrunya, муууурси Держусь, пока удается))))

Погулять полноценно не получилось, ливень нагнал меня у магазина, чем и решилась воспользоваться, но все таки побегала по лужам хоть и не долго
Сейчас настраиваюсь идти на кухню, варганить ужин....и почему у меня нет скатерти-самобранки?

На фото прямо как разные люди... А раз решила быть ТАКОЙ - значит, будешь. Белка сказала - Белка сделала!

потому и написала буду такой, а не хотелось бы

Позитиф Всегда!!!!!! Планы реальные!Будем выполнять-точнее ты выполнять,а мы помогать! Фоты было интересно зыркать! У тебя все получится,ведь у тебя оптимизма хоть отбовляй!

Насчет оптимизма это ты замахнулась)))) а вот цель да, и я к ней пойду медленно но верно, время есть желание тоже, так почему не дерзнуть, в конечном итоге я ничего не потеряю(кроме гардероба ) а только получу море удовольствия от достигнутого
Спасибы за поддержку, главное следи за мной, вдруг не той дорожкой пойду)))

Бельчон, точно все получится, вон какая поддержка!!!
А очищаться ты начала во время, самый раз!!! 1й день убывающей луны, в это время организм лучше всего чистится и результаты будут очень хорошие!!!

тут у Ани прочитала, что ты хром пьешь и не помгает. А ты в каком виде пьешь, т.е. какая фирма?

Вау! Спасибы за инфо
Даже луна на моей стороне!!!!
Нельзя посрамится


таблетки. Био-хром. а фирма Pharma Nord
а что от этого тоже зависит?...просто выбор был а знаний нет)))

[quote name='Bel4ona' date='9.10.2006, 22:39' post='124296
Сентябринка)))))вот почему все говорят что я шкодливая вредина?))))) я такая вся прям тихая ленивица(люблю поваляться) а все думают шило в попе.

[/quote]
Доброе утро!!!
Вот и здесь оказца дневничок есть!Я в гости к тебе!
Мне почему то тоже кажется что ты шкодливая,но не вредина конечно.А такая весёлая,активная.Душа
компании!
И всё у тебя получится Желаю удачи

Бельчена... про аватарку:
На фотках, которые ты показала, ты намного красивее, мне кажется, что аватарка не очень удачная!

Я тебя никада не называла врединой, НИКАДА!!!

ААА. Спасибо, льстит. я вообще не дружу с аватарками.....пыталась поискать в инете но как то безрезультатно. либо мне не нравится либо незакачивается

Приветик Наргиз!!! Рада что и этот дневничок посетила!. Вредина я только с ММ, а так просто положительным человек)))))
Спасибо, за пожелания и приходи в гости!

Сентябринка, это я уже добавила))) Как твои дела, сны?

Итак отчет:
Вела себя хорошо, пила соки
Спорт: совсееем чутьчуть
Пузико болит по прежнему
на весах -800

На сегодня планирую не много погуть, под Синди прыгать не смогу, но прессик не много покачаю, плюс контрдуш
Удачи всем!

Бельчон, я думаю, что зависит. Я пью наш, деланный в Москве, фирмы Мерцана, он в жидком виде - а капли усваиваются лучше, его еще надо во рту держать, как гомеопатию, уже доказано, что большая часть полезного всасывается организмом во рту.
Может поэтому тебе хром и не помогает...

Возможно...просто мне связь с Россией(передачками) иметь трудно
Может и помогает может и нет
но плитка горького шоколада убавилась лишь на 2 дольки!!!!!!что само по себе не естественно для меня и это за 6 дней. а так 2-4 дольки стабильно в день, без него у меня голова болит
или просто повод для меня)))

да ты рпосто таешь на глазах. всё =( походила оп дневникам, все вот так худеют за месяц на такие килограммы... а я свои несчастные 7 не могу потерять за два =) да блин хоть бы один кг чтоли, для стимула. а то держится падлюга и ни в какую уходить не хочет,зато по одежде чувствую больше простора, одна радость.

Привет, бельчонок!
Молодец,что хром пьёшь,я раньше тоже его употребляла (Правда в капельках)
Кушать тогда хотелось, но меньше.
На мой взгляд, ты молодец, скоро стройняшкой будешь