Бельчон, я не сомневаюсь, что ты заходишь.
Масло-то можно конечно, тока не много... Что ж за набор такой?

Вот и мне интересно,что за наборчик....А я тоже в туалет хорошо хожу от пива,а еще от всякой гадости,типа чипсов...

Вик, Женафутболиста я об этом уже писала(общались на эту тему с Зайчона)
Скопировала:
Весь набор покупается в аптеке
там: соль(сульфатнатрия)
бульончики , соки(морковный, свекольный, виноградный и томатный, все это разбавлять 1 к 3 с водой) и травы двух видов, клизма) в прошлый раз я сбросила за 4 дня 3кг(и то только изза того что не получается делать клизму(вода задерживается во мне, вздутие живота, в общем бррр)
Но не это для меня главное в очистке, просто замечаю что идет изменение в лучшему во внешности, такие как исчезают прыщички и лицо нежненькое, волосы и ногти укрепляются и оттечность на ногах проходит.....жаль что эту процедуру можно делать только раз в полгода
Хотя подруга сделала 3раза чуть больше чем за полгода, но уже без соли и клизмы, говорит тоже помогает но эффект меньше
А я безумно хочу, самый классный день это первый(после соли) таааак прочищает . Вот если б ещё клизму не надо было бы делать.....



Чипсов? хих, с таким не сталкивалась

Решила что все таки сделаю в турецком йогурте)))) вот такая не постоянная

Вечер удался
2.5 часа гуляла(ходьба быстрым шагом)
ПВ 170
ПН 40
Отжим. от колена 80
Контрастный душ
Когда же я начну делать массажи???? (самомассаж делаю через день)
Ура! скоро закончится разгрузочный день, завтра кофе с молоком!!!!!няяяямка и свекла!!!!!!!!!

Пойду я в кроватку с книжкой(взяла в библеотеке "все о массаже") может что нить навеет
А вообще я просто надеюсь уснуть под урчание животика...давно в такую рань не ложилась

Что ж, разгрузочный день удался минус 1.2кг
Как ни странно за 3 часа сьела лишь творожка 120гр и 2 чашки зел.чая(мама мия, я забыла попить кофе ). Хотя вчера ложась спать была уверенна что прям с утра раннего устрою набег на холодильник и сьем все что не правильно лежит. Удивлена))))
Но радоваться рано, это лишь один день, завтра весы опять покажут плюс. А что будет после субботы(ДР у подруги)? даже думать страшно

Свеколка уже варится.
Вот думаю ложить в салат баклажан(вкусно ведь) или не стоит, все таки лишнии каллории
А пока пойду со скакалкой знамиться(вспомнить бы вообще как с ней обращаться)

В баклажанах около 20 ккал, если не на масле...

Вот-вот, и я об этом. Я специально ждала, чтобы узнать, какая соль. В моем рецепте такую же надо было (еще называется глауберова соль), но я ее не нашла и слава богу. Избыток натрия вреден (читала на сайте про калиево-натриевый насос). Натриевая соль сильно обезвоживает организм и удаляет полезный калий. Я купила сульфат магния, магний полезен, не обезвоживает, а прочищает только кишечник. Поэтому результат на весах, может не такой впечатляющий, самое главное, чтобы кишечник прочистился.

Так я про точто все это смешать, убойная вещь получается))))
Хотя 20ккал, погоду не испортят...наверно


Поэтому и разрешено не более двух раз в год

Так!...осилила лишь две минутки прыгать(со счету сбилась ). Меня спас звонок в дверь и Иеговысвидетели(их как их там). больше пока не хочу!

Бельчена!
Я тут взялась тыквенное масло пить! Оно очень облегчает поход в WC (блин, нравится мне твое выражение , я обычно говорю клозет или санузел, чем смущаю офицантов ). У меня в общем проблем нет, т.к. вегетареаню и стараюсь употреблять клетчатку, но ощущения (уж простите за откровения в прямом эфире), что все выходит как по маслу
Очень рекомендую!!!!!

Бельчена! Вот опять, обезвошивание организма с помощью этой соли! и кишечник обезвоживается в том числе! Пойми регулярно ходить в туалет это один из признаков, что с организмом все в порядке, а ты еще и эксперементируешь! говоришь, что чистилась, да еффект есть, но временный, значит все нужно менять в питании, не "чистится", а потом объедаться на днях рождениях и праздниках!!!!

Катерин, редисочка тертая в салатах очень даже способствует, особенно если её на ужин употребить.

Ой! тыквенное масло, найти бы его еще, спасибки поищу. и также принимать? 1ложка утром?
Гыыы! долго думала как покультурней выразится, выкрутилась и тебе понравилось, дарю

Бельчёнок приветик, пришла и научилась салатик со свеклой по новому едлать... с чесноком делала, с луком делала, с изюмом делала, с черносливом тоеже, с орешками делала...а вот с огурчиками ни разу.... так что буду дерзать

Знаешь я помоему в питание уже настолько изменилась, что сама от себя в недоумении!!!
Потому что мое питание в прошлом было в основном: пицца, кебаб, пельмени, жарен картошка с котлетой. этого нет уже 2 месяца
Да и усилинно стараюсь перейти на правильное питание, получается но не очень(ну не получается питаться каждые 2-3 часа)
Насчет соли понимаю и принимаю, но он в ходит в процесс очистки, а раз уж я купила, то сделаю.
А впредь запомню на будущее и вычеркну из списка
Кстате в пище тоже стала по минимуму ложить соль(иногда заменяю соей), но полностью отказаться не могу
Спасибы девчата за советы
Сентябринка, да я люблю добавлять редиску в салат(помидор+огурец+салат)

Я принимаю в капсулах. 4 капсулы =1 ч. ложка. Рекомнедуют по 4 капсулы 3 раза в день. но я пью по 3 шт. 2 раза в день и то чувствуется что ооочень хорошо выходит, так что думаю с твоей проблемкой он справится обязательно.
Препарат это российский. Тыквеол называется. Его по моему не экспортируют. Попробуй поищи что-то подобное у вас. Но лучше конечно в чистом виде масла пить, но я не могу переность это маслянный вкус на языке, поэтому купила в капсулах!

А что дает это тыквенное масло?

Да, все хочу добраться до твоих рецептиков
Сидю и размышляю над двумя вопросами:
1.ложить ли свежий огурцик
2. ложить ли грец.орех
Как думаешь?
Что то много всего получается.....

Ну вооот. я тоже тока изза привкуса не пью масла. А ещё отсоветовали пить яблочный уксус изза гастрита
Вообще не дают жить
Есть низя изза гастрита, массаж низя изза варикоза
А жить можно?
Жаль что российский, а то уже стала подумывать заказать из Эстонии
ой! кстате, торгаши приезжают завтра закажу им, авось купят, но в след.раз только через 2 недели приедут, ну ничего подождем

Это про солеваое очищение организма, если ты еще не читала
http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=284
Ирик, тыквенное масло это средство от многих болезней!
И от запоров и от гемороев, препятствует застою желчи, профилактика и лечение простатита, аллергия, дерматологические и гинекологические проблемы, заживляет и обволакивает мелкие трещинки в желудке и кишечнике и многое, многое другое!
Вообще о маслах очень много знает наша Машуня, она даже темку создавала, но там в относном описывается о составе и пользе различных масел, а вот конкретно каждое из них она вроде на расписывала в отдельной теме. Я спрошу у нее.
Но если тебе не терпится почитай в интеренете в поисковиках

Регулярные походы в WC

Ой! а тушеный баклажан(не на масле) помоему даже вкусней кабачка


Спасибо за ссылку прочитаю, а сейчас пошла делать шедевр на кухне

Совушка, читать не пришлось, читала уже
Там девчата по три литра глотают, извращенки
Мне лишь надо 400мг 1раз(тоже извращенка но меньшей категории)

Бельчена, тыквеол самое большее 180 капсул в упаковке. тебе на курс 1 мес понадобится 2 таких больших упаковки
а вообще поищи там у себя, скорее всего у вас тоже есть такие препараты.
Я после этого кусра начну пить масло зародышей пшеницы, расскажу о результатах

Решила попить чай.....овощи не доконца остыли

Ох! как же хорошо что я на этом сайте!!!!!!!
Раньше читала и не понимала многих вещей(названий) некоторые и по сей день для меня как ругательные но уже не так шокируеще
Такие как Тыквенное масло в капсулах, зародыш пшеницы, медовый массаж, клетчатка, всякие витамины и много другое, только сейчас стала понимать сколько я пропустила да и незнала вообще. А ведь могла уже давно стать красотулькой познай я это раньше или прочитай рассылки этого сайта!!!!
Спасибы родные мои за всё! За поддержку и пинки, За пряники и кнуты!
Это действительно очень нужно

Привет, прочитала тут про масла ваши...Надо надо попробывать! Завтра иду в аптеку за тыквяным маслом.

Приветик!
Да уж, наша мудрая Совушка советы дает на право и налево! Только и успевай за ней по дневничкам...Совушка, мерси тебе за информацию.
Бельчонок, а ты молодечик. Я тебя поддерживаю в том что тоже рада, что нашла этот сайт!

Твоими устами глаголит истина!

Ох! девчата, ну и нанямкалась же я!!!!!
Зайчона, салат можно и не заправлять)))) там столька соку....но заправилабелым йогуртом. ДО он был вкусней
Вообще очень сытный салатик, оставила, ещё на два раза понямкать хватит сегодня
Через полтора часика на пробежку. надо было чуть попозжа понямкать

Совушка! Только из аптеки, нет у нас таких капсул. Даже в спецаптеках они из масла жаренной быквы(если я правильно поняла) и фармацевт сказал что они бесполезны в таком случае. Придется заказывать из России.

Пошла я мужикам ужин готовить.
Кстате. Чувство насыщения до сих пор! так что думаю вечером не есть салат а перекусить зел чаем и йогуртом или творожком. А салатик на завтра оставить. мужикам отдам

Ой! а можно как нибудь статус изменить???
Я не профи и не консультант по красоте
Зачем обманывать людей?

Привет! Побывала у тебя в гостях. Пока только учусь. Так держать!.

Приветик !
А что у тебя с линеечкой???

Отвратительное поведение сегодня!!!!
Ни занятий дома(не считая пресса и отжиманий утром и скакалки днем) ни контр.душа ни самомассажа. Жирная %

А как тебе удается бегать, если ты куришь? Не задыхаешься?
Вот я не могу бегать

]
Привет! Не ругай себя, помоему у тебя все отлично и так. Человек слаб по своей натуре. И естественно ему пресущи слабости. А ругать себя нельзя, это называется - самоуничтожение. Я как то к гадалке ходила, она сразу сказала что я часто себя ругаю, а делать этого нельзя! Что сделано, то сделано, и что не сделано, тоже не страшно. Просто нужно в будущем стараться поступать как надо. Вот получился вроде такой совет для всех. Кто прочтет не жалейте о сделанном, будущее всегда лучше. P.S. еще тыквенное масло улучшает зрение, у меня ребенок его периодически пьет. Пока!

Бегом я обзываю ходьбу быстрым шагом(согласись длинно писать )
Кстате очень люблю, тааак сжигает))))лучше чем зарядка

Доброе утро!
Спасибо! но ко мне наверно больше подходит пофигизм чем самобичевание а вот с этим точно надо бороться
Масло. Да уже настроилась на него но ждать минимум 2 недели. Но думаю ничего, жила же я как то без него
Удачного дня и начала выходных!

Бельчена, есть еще много разных масел, надо проконсультироваться у Машуни на счет такого же эффекта! Например масло зародышей пшеницы, масло из виноградных косточек. Не поверю, что у вас его нигде нет

Бельчёнок приветик! Насчёт масла, у нас оно и в апетеках и в супермаркетах продается, я покупаю именно масло и добавляю его в салаты, наполовину с оливковым - вкус получается просто отменный и кушать приятно салатик и полезно И мужа своего кормлю этим же салатиком и малявке даю... Кстати начала его употреблять недели 3 и наконец-то перестала мучится походами в самое интересное местечко...

Вот насчет этих не узнавала. Узнаю. Сейчас как раз в магаз поедим. Потом салатики готовить и торт на завтра
К Машуни зайду, спасибо!

Не поверишь но нет ни в аптеке ни в магазе)))
Вот такие.....у финникосов видать с этим(запорами) проблем нет и салаты они только с соусами делают))

Итак отчет за вчерашний день:
9утра творог0.2%+йогурт турецкий=120ккал
11утра йогурт=120ккал
14дня салатик=160ккал
18тот же салатик=140ккал
20 и 22 йогурт=220ккал
в течении дня зел чай(кстате стала пить без меда)
=760ккал
ВП 110
НП 30
Скакалка меньше 2-х мин
Отжим 60
Расход=1080.70ккал
маловасто
на весах минус 100

Не смогла утра отчитаться турнир был(кстате выиграла )
Не выспалась. легла в 2 встала в 7
А в целом состояние замечательное!

Bel4ona, ты такая умница, а я вот не могу чай без меда или молока пить. Кстати ты не знаешь случайно чем полезно льняное масло, а то купила и не знаю куда его применить

без меда пью лишь три дня(пришлось изза разгрузки, а потом просто забывать стала)
А насчет масла, спроси у Машуни или Совы. Я про них пока ничего незнаю. Оливковое и то только 2нед назад купила. вот...тетеха
Удачи в начинаниях!

Бельчон, нормально у тебя по калориям. дефицит есть, значит сдвиг будет. А вообще, потреблять меньше 1000 ккал не рекомендуется, для организма плохо. Оптимально кушать на 1.200 для женского организма, расходовать не меньше 1.800.

Нюанс, зайди в тему про масла (автор Машуня), там все подробно про льняное масло написано.

Да знаю, просто вчера в 14 таааак салатикоом обнямкалась (очень сытный)что больше ни есть ни физ.зарядок не хотела. Хорошо дома позанималась ещё утром. а так бы вообще труба)

Бельчон, поздравляю с выигрыванием турнира!!! МОЛОДЕЦ!!!

Привет! Что с линейками не знаю, мы с компьютером хивем каждый сам по себе. Я ему даю указания, он их иногда игнорирует , иногда делает что-то без указаний. Видимо меняла аватарку, а он убрал линеечки. Восстановлю или сам восстановит.
Сейчас отправляюсь с дачи в послок в сауну. Это 5 км лесом. Одна беда сейчас в лесу, как на Невском в час пик- грибной бум. А я грибы не люблю собирать . Да и есть не очень,они мне кажутся живыми и чуждыми.

Спасибо! Это не последний, просто сезон))))


Ничего подружишься, я сама ещё не все опции сайта постигла
А вот грибочки я люблю, очень. Только нет их
А 5км это замечательно потом парилка с веничком.....мммм...красотища!