Любовь должна быть круглый год !!! С праздником !!!

ДЕВОЧКИ И Я ВАС ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ!!!!
ПРИЧЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!!!!!
Тепрь о насущном

Пришел таки жорик

вчера
бутербродик с красной рыбкой
3 конфетки шоколадные, прощайте рафаэллинки
маленький кусочек хлеба белого+семечки
вермишель кусочек сыра
грибы тушеные
яблоко
кексик

Папе с малой подарили рубашку и сердечки, Лизка сама раскрашивала, а он нам букетик тюльпанов и шарик сердечком

Сегодня
бутербродик с красной рыбкой
селедка+хлебушек
грибы тушеные
яблоко

Пресс не качала 2 дня - КД

Расслабон короче

Зимульчик, с праздником тебя!!!

Олечка с праздником тебя солнышко

Зимуль, а ты не расслабляйся-начинай новый "заход" на рафаэлки..когда-нить дойдешь))

Девочки, спасибо большое за поздравления


Ленуська, не получается у меня.
Все время поскакивают конфеты шоколадные

сегодня
сырники
яблоко
супик рисовый+морская капуста
селедка+кусочек черного хлеба
3 конфетки шоколадных
блинчик
яблоки

вчера скачала тренеровку на пресс 20 минут, мне понра
душик с растиранием и кремчики как всегда

жалко, что это не с утра, а вечером проскочило... Лучше бы на утро... А еще лучше бы и без конфет....
Блин, обмакнутый в мед - вот лучшая конфета!

Лен, согласна, утром я на работе полдня, особо и не думаю о конфетах.....
прихожу и наша песня хороша....

ага, я так люююююююю

Вся следующая неделя будет посвящена этой конфете))) можно лопать без зазрения совести)))

привет сладкоежкам

прощай талия


привет, отдохнувшим

Ольчик,привет! Масленица всего неделю будет,а потом можно усиленно восстанавливать талию...аж 7 недель...

Юлечка, с возвращением!

Сегодня утром собиралась на работу быстро, как обычно времени было мало, когда сбегала по лестнице поняла, что штаны с меня реально спадают, подумала что не застегнула их....глянула все застегнуто Весь день поддергивала. Последний раз я их одевала на прошлой неделе, на весах цифра все такж 47 кг, может калготки особо скользкие попались

Сегодня
сырники
3 финика
яблоко
гречка с молоком+грибы

наверное еще будет творог
яболоко на вечер

Хочу попробывать уломать малую сегодня засыпать с папой, а я пока потренерую прессик и ножки. А то я когда укладываю, всегда сама засыпаю, потом уже не до теренеровки как выползаешь от нее....

так вот кто меня заразил!!!!!!

Главное не потеряй штаны

Оль, а без конфет штаники где-нить обронишь и не заметишь но, может, лучше сухофрукты?сладко и с пользой...

Оль, сегодня не получается, значит завтра обязательно получится !!!





Правильно Ленка говорит !!! Олич, следи за штанами!!! Может тебе подтяжки пора купить ?!

конечно-конечно - это особо скользкие колготки

Ольчик привет



А на счет укладывания такая же петрушка,выхожу полусонная,ток зубы почистить запалу остается

ага, энто была я, у меня они фкуснячие с изюмом.....


Светик , постараюсь


Белик, я стараюсь на них переключиться, вот фиников купила, надо еще чернослива, курагу я не лююю


Танюшка, думаю до подтяжек еще не скоро дело дойдеть





Леличек, ничего, скоро сами будут засыпать ... каких то пару годиков потерпеть осталось

Вместо творога были 2 блина + банан

Представляете у меня муж, оказывается диверсант, по ошибке удалил треньку на пресс, пришлось ограничется тренькой на бера и попу, а прессик покачала как обычно по собственной программе. И типа он спит и меня не слышит .... ну завтра я ему расскажу

я одно время подсела на сушеные ананасы..а теперь есть не могу-гиперсладко а финики и инжир-или это одно и то же?-не воспринимаю...зато пара курагинок и несколько черносливен в самый раз

нет, Лен, финики и инжир это разное, но мной одинаково любимые, правда инжир люблю свеженький а не сушеный.
Финики они с косточкой, суперпупер полезные.

Оль мы тоже партизаним периодически,то я его игруху случайно удалю,то он мое видео с Синди Кроуфорд

Он вражеский шпиен)))))
Скажи ему, что еще одна такая выходка, и он будет обязан делать тебе ежедневный антицеллюлитный массаж

Желаю доброго субботнего утра !!!!!

Девчоночки!
Лублу вас нимагу!!!

Лен, Леличка, представляете, я зря наехала на совего мужа, просю у него пардона
просто я не додумалась нажать на одну копочку..... а она там была оказывается эта тренеровка

Вчера
бутрброд с сыром
яблоко
финики
вареники
поход на др, картошечка+ салатик (капуста+яйцо+горошек) + кусочек селедки
пила кмпот - никто не заметил
кусочек тортика
Ессно все ближе к 9 вечера, но легла спать я в 12, и еще успела тренеровочку для пресса свою сделать

Сегодня
грейпфрукт+ свити (как то она мне не очень понра)
1яйцо+кофе с молоком
роллы
банан

Хороших всем выходных!

Вот что я всегда уважала в красотульках, что не смотря на сбои в красотульческом питании некоторые все равно делают зарядку. В отличии от меня. У меня если я переела - день пропал, надо еще поесть
Вобщем, Ольчик, ты умничка

стараюсяяяяяяяяяя

присоединяюсь-ты молодец

А что такого? В резюме запишем: "Уверенный пользователь ПК"

Ольчик! Привет! Ничего страшного,что наехала на мужа,им это полезно иногда. Я вот за каких-то 3 дня стока узнала про установки компьютера,что ой-ей...Сегодня полностью все стирала и переустанавливала,словил что-то...Вот только закончила недавно...Так что разберемся,где наша не пропадпла!

кнопочка ...............это да !! Иногда у меня на самую маленькую кнопочку ума и не хватает !!
А так-то я завсегда умная !!!!А вот на кнопочку не хватает !!!

А у нас чудес не бывает, все удаляется и корчуется на корню А у мужа вообще привычка удалять сразу,минуя корзину,потом и восстановить не откуда,хакер блин

Привет Зима! С зимой тебя! Как тебе погодка???

ага, я хорошая девочка




девчонки, ну какой-то там новый медиапроигрыватель он установил, я просто не знала что нажать чтоб выйти в основное меню


Юлечка, это геройский поступок



Лель, я все свои файлы держу в папке НЕ УДАЛЯТЬ, а то папа вечно то картинки мои, то файлики с нужной инфой "почитсит"


Милочка, зима так зима, но мне нравится, снежок последний, хорошо и морозец


Вчера кутила сегодня
кефир 0,5л
полапельсинки+поляблока
банан
апельсинка

короче что то типа разгруза.....

В субботу маникюрчик, педикюрчик, а сегодня эпиляцию сделала

Короче хороша со всех сторон

Кто бы спорил !!!
А если кто и посмелится , мы ему подзатыльник !!!

Геройский,не геройский,но когда приспичит будешь делать. Я бы конечно сама не стала,под руководством все делала!

Героиня!!! Сегодня разгруз учудила

Оленька молодечик,одной молезнятиной занималась

Никто не спорил, всем оч понравилось


ааааааааа, это другое дело, хотя все равно геройское


Лен даже не знаю скорее фруктовый загруз, я потом еще смолотила 2 банана и одно огромное яблоко


Леличек,

Вот значит вчера был фруктовый загруз. Сегодня есть хочется жуть
8.00 2 бутерброда с рыбкой
11.00 - яблоко огромное штук 8 чипсин причем бездумно, подошла, взяла и начала жевать
сухарик
15.00 картошка с сыром + морская капуста
Будут яблоки и творог.

Вечером прессиК хочу треньку поставить.....

Самое дурацкое состояние в бреду каком-то

Хотела бы тебя шлепнуть за чипсы (потому как сами по себе кака страшнючая), но сама не молодец, поэтому не шлепну))))