Наташ,УЖЕ

МОЛОДЕЦ !!!! БАНАНОВАЯ СЛАДОСТь !!!!!

Zima

ооо..и тут она меня настигла...банановая сладость

Наташ, спасибо!

ты ж знаешь, я не ровнодушна

Хорошим девочкам - хорошую лягушку!

Олечка, привет!!!
Зефирно-банановые страсти! Они повсюду!
А мне коробочку "Птичьего молока" привезли... из Владивостока...

Оль, в качании пресса явный прогресс!!

Дочунечка у тебя такая милая!!! Вся в маму ! А у тебя фигрука очень хорошая, ты такая стройненькая, прелесть!

нас много..и мы в тельняшках))клуб любителей Шармэль и банановой сладости организуем? )))

Оль, с разгрузом!

Ната,


Наташ , у нас тут клуб любителей бананов и зефира Постарайся не всю коробку конфет в один присест
Лизку люблюююююююю!
А вот фыгурка требует таки доработки

Ленусик, можно счиатать открытым!

Сегодня
каша гречневая с молоком
зч с медом
миндальные орешки шт 10+ банан
постный борщик + крисп + морская капуста с кунжутиком

планирую
творг
зч с молоком и медом

Пресс, массаж баночный

Устала жутко сегодня, еще эти кд никак не начнутся, поспать бы.....

Я конечно, должна сказать ата-та любителям зефира! Потому что должность обязывает и скажу - не увлекайтесь! Сама я к нему равнодушна (не ем вообще) и именно по этому я могу вступить в ваш клуб, без всяких потерь для фигуры... Принимаете?

Наташа, берем!!!!!
А как к бананам?

Бананы люблю! И последние дней 5 у меня банановый жор... Ужасно! Я даже ночью просыпаюсь и съедаю банан! Никогда в жизни такого не было!

я уже писала тут, у меня если нет бананов дня два, приходит (тихим тихим голосом) дядя жора

Нет, у меня лежат яблоки, овощи и еда есть - именно бананы нужны! Именно бананами не могу наесться!

Привет!)))
Пришла знакомиться)))))

Наташ, у тебя отличное чуйство юмора))))

а можно мну в клуб любителей бананов?)))) люблю их как обезьянка)))

Вступаю в ваш банановый клуб! А к зефиру тоже равнодушна.

Рина, привет!





Юличка, берем!!!

Добавила сегодня вечером один помидор с листиком салата и базиликом + чл оливкового масла и была еще шелковица
Таоке впечатление, что я неправильно пресс качаю, спина стала ужасно болеть. Пробывала ноги засовывать под диван и просто с согнутыми колениями.....

предлагаю два клуба - для бананоедов и любителей пооблизывать зефир зефир

Зимуль, а ты на чем лежишь, когда качаешь?в смысле-одеяло подкладываешь?

Ленусь, с одеялком , а спина болит

Наташ, начинаем!

гречка с молоком+помидор базилик олив масло
миндаль-8 шт
банан
борщик постный+черный хлеб кусочек
еще наверное будет горошек консервированый и творог
по процедуркам вечером

Ты очень милая и симмпатичная, а доченька вообще красотка!!!
Я тоже обожаю зефир, но я всю беременность с ним не расставалась ни на полдня и после родов еще м-ц сидела на "зефировой диете" мной придуманной , т.ч. теперь могу спокойно на него смотреть (пока он прячется где-нибудь в шкафу и не перебрался на стол или в холодильник )

Пришла с приветом! А у вас тут бананово-зефирный клуб. На членство не претендую, потому как не лю их. Мне бы яблочек ...

Я к вам в клуб!!!! Люблю бананчики.... Тем-более врач прописал Хотя мне иногда даже видеть не хочется, а иногда могу парочку за раз слопать...

Девчонки рада Вас видеть у себя!
главное хорошо его запрятать, я на самом деле люблю только шармэль, а к остальному зефиру ровнодушна


я от яблок есть хочу как потерпевшая


беремс!

я съела почти всю ватрушку откуда она на столе взялась не знаю, наверное муж малой купил

пошла я делать себе лед из петрушки и маску на пятки.
все настроение эта ватрушка испортила

Не думай о ней , а то на попе отложится !!
Съела и ладно , и забыла !!! Получи удовольствие !!!!

гыг

Оль, забей ты на ватрушку эту! В следующий раз вспомнишь эти ощущения и рука не потянется! Это тоже опыт!

Натуля, Самирчик, спасибо за поддержку. Ощущуеня МРАК! Желудок стоит Я уже сто лет не ем булочки.
Хожу как дурак теперь вместо того чтобы спать лечь. Так мне и надо.
Скорей бы эти кд начались, мож тогда поспокойней будет...

покой нам только снится

это точно

ПРИВЕТ, КРАСОТУЛЬКИ!!!!!
Разгруз сегодня не получился - ужасно болит голова целый день, решила не усугублять.

каша гречневая+домашний творог с приправкой
орешки за весь день гр 50
борщик постный+морская капуста
творогсо сметанкой фруктами
помидор
абрекосы

Что то мало я сегодня пила
Будет массаж баночный масочка на мордочку лица и на пяточки
сегодня умывалась петрушковым льдом

Прийду ко всем в гостичуток позже

Несмотря на вчерашнюю ватрушку - 500 гр за прошлую неделю

по-моему и без разгруза прекрасный день получился))

Очень хороший отчетик! И с отвесиком, Оль!
Я тоже не могу разгружаться когда голова болит

Лен, да, мне тоже понравился


Самир, спасибо.
Мне бы теперь держать вес, чтоб не пополз обратно.

Еще была сегодня у стоматолога. Дохтур сказал что у меня далеко не все впорядке - внешне вроде маленькая дырочка и зуб красивый. а начинает рассверливать а он весь мягкий внутри. Фтор и кальцый сказала можно пить с сентября и до конца весны, почему не сейчас не спросила так как уже рот был занят

Я сегодня тоже у стоматолога была !!!

Хорошо сказали!!

С отвесом! А ты думала у тя от ватрушки будет +3 кг?

Привет,Зимуль!
У меня вот тоже терь проблема как бы не вернуться к исходному весу(62,5кг)....Я ведь генетически "пампушечка" и вес в 50кг мне тяжко поддерживать.Сейчас вот дробное питание,жиров по минимуму и вес,ттт,держится! Я вот сама себя успокаиваю-откуда взяться лишним кг,если я такая хорошая-пригожая,кушаю всякие полезности,ну хотяб стараюсь Главное в нашем деле позитивный настрой,ведь как только начинаем киснуть.....ну,ты сама знаешь что за этим следует

Валентин!!!!
надеюсь и делать теперь буду не хуже


Юль, аж самой смешно такой клинч видать у меня


Натюшка, правильно!!!! Я же читаю твои отчетики, ты должна быть уверена, что не поправишься, потому как действительно занимаешься собой и питание и упры


Сегодня
яичница с помидором и базиликом + морская капуста
1 квадратик молочного шоколада
орешки гр 30
абрекосы 8 шт
борщик постный+крисп+морская капуста

маникюрчик педикюрчик.
Вчера маску не делала, буду сегодня. Докупила еще себе умывачку и тоник кристиновские.

Завтра у мужа ДР. Купила ему партмоне в подарок, будет гуляние на весь вечер. Так как я заказывала меню в кафе, то уже определилась, что буду есть. надеюсь обжорство хоть как то сократить.


На работе сегодня меня уже обласкали. Один из сотрудников принес кофе нескафе в пакетиках, раздет всем, до меня дошел, говорит, а ну да ты ж у нас такую гадость не пьешь .
Кстати, ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С ДНЕМ ШОКОЛАДА!

Привет, Зимуль! С отвесиком!
А день шоколада - это значит, что сегоднгя можно есть много-много шоколада? Тады я пошла...

Ой, ЮЛЬЧИК! Это значит, что его нужно не есть, а дарить другим!!!!!!!!!!!!!

клевый сотрудник)))мне примерно так же говорят, когда от колбасы отказываюсь))

а что ты ему отвечаешь?

что пусть радуются-им больше достанется))