по-моему, не считая конфет все замечательно, я бы даже сказала мало..

Ленусь не мало , нормально

Вот в сладком тяжко себе отказывать

а бананы?

Кстати, а и правда, помнится тут кто-то организовывал клуб любителей бананов и зефира, а я что-то их давненько в твоих отчётиках не наблюдаю, может и правда сладости ими заменить? Хотя я вот винограда много ем, он же сладкий, а шоколада всё равно хочется...

Да, точно, девчонки!!!! Как это я забыла совсем

У нас летом банаы жутко невкусные продавались, прям есть невзможно было, наверное, не сезон. Надо попробывать сейчас прикупить
8.00 творожная запеканка+2 грецких ореха
потом я съела кисть винограда пока убирала
13.00 суп гибносырный + морская капуста с кунжутиком+щучья котлета

на вечер хочу сушей

Намазалась медом, выдраила всю квартиру. Пойду смываться а то уже три часа замотанная хожу

Олечка - какая ты молодец!
если взялась пробовать вегетарианстов - мой совет - не гони лошадей
подожди еще недельку, максимум, дней 10 и результаты должны быть
организм чистится
и бока пропадают
ей-богу - я знаю, что это такое
вот сейчас, без курения поправилась - но это совершенно другое - у меня все равно жирок упругий и целлюлита практически не видно
а после года на вегетарианстве - когда на пару месяцев на мясное слезла - опять на свинюшку была похожа

Галь, я не знаю, можно ли назвать это вегетарианством, я ведь ем яйца и рыбу.
Мясо не ем и не хочется, хотя готовлю своим регулярно. Может дозрела я таки до этого.
Надеюсь, такое питание поможет не только внешне окрасотулиться, но и здоровье укрепить.

Вдохновляюсь, вот читая вас, девчонки

Зимуль, мы оволактопесковегетарианки едим яйца, молочку и изредка рыбу))

Все равно МОЛОДЕЦ!!

Олечка привет.
Пришла в гости познакомиться.Я Ольга.
Гуляя по домикам создаётся впечатление что Ольги составляют 50% жителей форума

Зимуля, привет!
Я думаю, что рано или поздно станешь еще вегетарианистее! Я вот уже чувствую, что яйца как-то через небольшое неприятие ем... значит пора заканчивать - организм дозрел! Действительно не торопись, ко всему нужно прийти!
С конфетками - молодец - меньше сть стала!

Зимулька, ты молодец! От мяса в такую погоду особенно трудно отказываться, это не лето, а ты смогла! Желаю удачи!

Зимулька, привет!

ОЛЬЧИК, ТЫ ГДЕ??????? ВЕРНИСЬ, Красотулька.... я скучаю!!!!!!!

Ольчик приветики солнышко

Олечка, подставляй щечки,бум целовакаться!!!

а остальные Юли

Ольчик! Где пропадаешь?

Девочки и Валентин!!!!!
Ура! Я снова в домике!
У меня все нормально. Я продолжаю "почти вегетарианить" - не ем мясо и колбасу.

Я успела съездить в Крым в Ялту на тренинг со своими сотрудниками. Оторвалась по полной пограмме. Тренинг был на сплочение команды, народу - человек 40, сказать, что было весело - ничего не сказать. Тренер был замечательный, погодка не подвела да и развлекательная программа была действительно развлекательной Танцы танцы танцы

Сейчас я пью энтеросгель - сорбент, потому как у меня на лице возле носа с одной стороны почему то уже месяц выскакивают глубокие прыщики, я если честно не знаю что делать.... Мажу их точечно кремом специальным, но толку никакого

Сейчас поеду подстригусь и покрашусь.
Очень соскучилась за всеми Валентин, Белечка, Ольчик, Русик, Гапошичек, Мечтулькин, Жули, Леличек, Бабочка, Абрашечка

Буду в гости ко всем обязательно сегодня - завтра.

Вернулась , слава богу !! Все хорошо , и это радует !! Вливайся , нам тебя нехватало !!!

Натали,
я тоже очень скучала

ОЛЬЧИЧЕК, ПРИВЕТ ЛЮБИМКА МОЯ!!!!!!
С ВОЗВРАЩЕНИЕМ!!!!!!! Я СКУЧАМ!!!!!!!!

Класненько ,что ты в Ялте успела уже побывать.... умничка, что хорошо времечко провела!!!!!!
Удачно тебе постричся и покраситься!!!!!!!

А фотки будут????

Ольчик

С возвращением! Тренинг-это классно!

да, Оль хочу сейчас выложить, если загрузится на этом радикале все нормально


Леличек


Да, Юль, было очень интересно и весело

Сегодня день ударного труда, точнее такой была вся неделя. Мы готовимся провести клиентскую конференцию в Турции, как обычно "в очень сжатые сроки", точнее на вчера

Водила малую к педиатру с утра раннего, сказли вроде можно делать нам наконец то привики. Может в понедельник начнем.
Была у гинеколога, пока остановились с ней на пластыре, если не понравится перейду на кольцо.

Еда
7.00 сом жареный 1кусочек
9.00 салат греческий
2 сладкие палочки со сгущенкой
14.00 борщик постный+1 крисп
виноград
орешки сухофрукты горсть в общей сложности
19.30 морская капуста+1 кусочек селедки

21.00палочки кукурузные штук 15

Не могу прет меня по сладкому и все хоть стреляйся.


На радикале ничего не грузится, еще как то можно фотки вставить, никто не знает?

Ольчик кроме радикала ничего низя
Может завтра?
Я от сластемании пока сухофруктами спасаюсь

я тоже когда переходила на вегетарианство в первую очередь отказалась от колбасы



Олечка а ты желудок проверяла? когда прищики не поддаются внешнему лечению ,возможно причина "сидит" внутри


как это помогает поднятию настроения

Олик, и седня ниче не получилось с фотками
Сухофрукты и я ем иногда, но думаю, что со сладким тут психологический момент , я похудела прилично и теперь просто делаю себе попуски , а зря, потому как целллллюлитик то не дремлет и там работы непочатый край


нет не проверяла, но почистилась немного энтеросгелем, навреное надо еще печеночку чем то почистить

Сегодня
9.00 пирожное
12.00 пицца маленький кусочек
15.00 капуста запеченая с сыром
18.00 орешки+сухофрукты
20.00 банан+капуста+кусочек пиццы

Ванна с морской солью
Маска кристина на моську

Оль, привет! Конференция, танцы, хорошая погода ... Супер! Я вот тоже в Киев на выставку успела смотаться - впечатлений масса, так что очень даже разделяю твои чувства!!!!!!

Так, мужа выпровадила в командировку. Намазалась голубой глиной с апельсинковым маслом и сюда.....

9.00 йогурт домашний+бутербродик с красной рыбкой
11.00 горсть орешек
12.00 капуста морская + 4 ложки овощного супа+ сок
наврное еще будут или сырники или запеканка

Хочу выбраться по магазинам, мож сапожки посмотрю или на крайняк хочу какой нибудт красивый платок или шарф коричневый......

Утром покачала пресс

Фотки с тренинга
я посрединке

Две команды соревновались, кто длиннее растянется - изыскивали скрытые резервы

Оль , классные фотки !!! Девочки тоже изыскивали резервы ?

И тут я посрединке

Это я с коллегами

Зимуль, фотки супер))


Нат, у меня на одной из старых работ был корпоратив-летом-и перепившимся людям предложили такой же конкурс..резервы изыскивали все, кто под градусом

Ну вот и я притопала. В связи с тем, что страстно хочу спать прочитала только первую и последнюю страничку и сразу попала на фотки Вжисть не скажешь, что тебе 29 лет. Выглядишь клево!!! Я так понимаю, что злощастные 4 кг ты скинула.
А по-поводу сладкого. Я по себе поняла, что если его не есть хоть пару дней, заменять фруктами, бананами, то его перестает хотеться. Уровень сахара в крови нормализуется и нет этих скачков и нестерпимого сладкого голода.
А еще читаю книгу про зависимости и вот там дядька автор советует строить планы только на сегодня. Например "Сегодня я не буду кушать сладости, а завтра посмотрим!" Т.е. жить только сегодняшним днем.
Я так планирую меньше кушать с завтрашнего дня. А то у меня как только я себе говорю "Надо меньше жрать!" Сразу возникает желание натрескаься. Про запас, а то скоро ж буду меньше жрать, что решит сегодняшний день?

Свет, клево, что тепрь ты и у меня в гостях побывала
Да,я их таки скинула эти 4 кг, теперь хрудь свою найти не могу


У меня таже реакция на подобные решения - есть меньше, например, с завтрешнего дня

Кста, сегодня еще были сырники+ морская капуста
в 19.30 овощной слат, вареная цветная кпуста

У нас на работе вечно какие нибудь сласти нахаляву раздают, а я если забываю из дома что нибудь красотулинское прихватить то в 12 уже голдная как волк и гтова сжевать что угодно.
Вот на завтра купила финики, пора завязывать с трубочками со згущенкой

Нет ни4его хуже халявной еди

с этим сложно поспорить

Сегодня парилась полный день на работе, устала как собака, но привела почти все дела в порядок

кусочек хлеба с маслом красной рыбкой+домашний йогурт
финики 3 inшт
суп с лапшой+винигрет+рагу овощное
салат греческий
яблоко
капуста морская+ стакан молока
1 сладкая печенюшка

умничка, мне все нра..даж печенюшка вечером хотя вместо нее лучше бы банан был

Хо4у суп с лапшой...ням ням....

Оль фотки супер! ты стала блондинкой?

А когда в Турцию?

Белик, согласна , но его не оказалось



аха, Свет, было фкусна


Юль, блондинкой я почти всегда мне нра когда я светленькая
Если все сложится - то через 2 недели

Отчетик за сегодня
йогурт домашний
запеканка маленький кусочек
финики, 1 конфетка чай с медом
суп рисовый+морская капуста+крисп + рыба
орешки+сухофрукты
йогурт домашний

Обертывание с глиной
кремчики на мосю и под глазы


Притащила с рынка полный пакет с фруктоовощами - виноградик, огурцы, помидорчики, банаы

Слушала Валентина файл сегодня с утра по открытость миру и социуму. Зашла в кабинет на работе с внутренним девизом "А НЕ ПОФИГ ЛИ" мне все ваши заморочки..... Сложные денечки пошли....

Ухтииии, а у меня такого файлика нет, надо будет ска4ать!

ОЛЬКИНННН!!!!!!!!! Захожу тут понимаешь.... и попадаю на такую КРАСОТУ!!!!!!!!!!!!! Ты прелесть, Олюня!!!!!! КРАСОТКА такая.........

Ольчик ты такая лапочка

клевый файлик, Валентин его выкладывал, когда из отпуска вернулся, а я свинтус только сейчас послушала, да еще и в темке не отписалась




Ой девчонки, спаибо, засмущали
Я не умею комплименты принимать


Сегодня
йогурт домашний
запеканка

яблоко+конфетка+финики

суп рисовый+ крисп+морская капуста

трубочки сладкие - потому как малая попросила, я дала, а сама читала тут и не заметила как 3 штуки схомячила - абыдно
виноград
1,5 кусочка черного хлеба с альмете
яблоко

Много всего сегодня получилось.

Малой сделали привику, к вечеру 37,4, я дала парацитамол, надеюсь, завтра уже температуры не будет.

ой..мешок фруктов-овощей-класс..а я чего-то так их за лето объелась, что уже и не хо..ем больше по инерции..исключение-бананы..счас снова колдовать на кухне начну..

а я как подумаю, что помидорок настоящих аж до июля месяца не будет, так готова есть их без меры
ну а бананы - это бананы , у нас наконецто вкусные появились - начался банановый сезон

Привет Олечка зимулечка

Фотки супер -ты красотка ,естественная и яркая в общем ты мне НРА

Ольчик, какие фотки клёвые, а ты прям конфетка !!!!!! Хочу такую голубенькую кофточку с открытыми плечиками, как у тебя !!!!!



Ничего, это вопрос времени ! Не умеешь - научим! Между прочим, это не просто комплименты, а чистая правда !



Я так понимаю, клуб любителей бананов опять "на коне"?! Наверное, тоже к вам вступлю, попробую ими шоколадки заменить.

Р.С. Вспомнила, что на кухне лежит одинокий банан, решила не откладывать на завтра и сразу же начала шоколадку заменять, банан слопала, но шоколада увы не перехотелось ...