Оль, поход по магазинам..уборка и проч-еще какая физнагрузка

Олюш, здравствуй родная!!!!! А я это называю "поработать Золушкой" и обычно с утра в субботу этим занимаюсь. И несмотря на то, что Кирилл уже взрослый и помогает - пол дня точно уходит.
Не грусти, может в этом и состоит наше счастье - ведь мы это делаем для любимых людей!!!!!

Ольк, согласна, что прогулка по магазинам эт тоже не плохая физ. нагрузка Менюшки твои супер! Умничка!
Оль, а подскажи сайт на котором ты калории считаешь?

Оленька! С весной!

Привет, Ольчик! Нет, ежедневником тоже не пользуюсь(хотя надо бы). Но иногда прихожу и пишу список дел на день(или неделю) и вешаю над столом-реально помогает
Целую, хорошей недельки тебе!

... для нервов



Лель, всю субботу я пробыла Золушкой... но на этот раз получила удовлетворение от своей работы... Все сияло, так прия-а-атно



Спасибо, Настюш... Ток на выходных опять чего-то расхулиганилась...
Ссылочку я тебе в личку скину..


Ой, у меня новые гости... Как приятно, Ящерка, спасибо...Как-нибудь тоже загляну к тебе



Юленька, спасибо, дружочек


Спасибо, Оль... ты знаешь, я на работе себе тоже пишу список дел (чисто по работе), мне это тоже реально помогает...А вот свои личные дела не могу так... Не знаю даже почему... Все время забываю либо составить список дел, либо же если составлю все таки, то забываю в него заглядывать... Чмоки тебя

Здравствуйте, дорогие красотульки!!!

Поздравляю всех-всех с наступлением весны!!! Желаю всем весеннего настроения и море позитива!!!


Девчат, времени у меня немного, поэтому по-быстрому отчитаюсь, и немного по гостям похожу..ок?

Итак, начался Великий Пост. Мы с мужем решили поститься, не знаю как получится выдержать весь или нет, но мы будем стараться... Единственное отступление мы себе позволили в виде молочных продуктов... А так, ни мяса, ни рыбы, ни яиц, ни спиртного

Сегодня:
З. банан, кофе с молоком (натуральный!!!)
О. овсяная каша из пакетика, банан, ЧЧ + глазир.сырок
П. ЧЧ = 15г чернослива
П. банан, груша
У. тушеная стручковая фасоль, ЗЧ + глазир.сырок (не надо бы, конечно)

позже стакан кефира "Снежок"

Кал - 1235, У - 173, Ж - 52 (многовато), Б - 25 (наоборот, мало)


Спорта не было

Процедурки
масло на ресницы
масло на руки под перчатки
обертывание с антицеллюлитным скрабом из медовой линии
массаж бедер и попы с антицеллюлитным кремом из медовой линии

Ольчик, привет!
Глазированные сырочки - ай-яа-яй, ну незя, жирновато!

Оль, приветик!
Ты умничка какая кофе уменьшила ипьешь, только настоящий!
С весной тебя Солнышко!

Ольчик! Попробуйте неделю первую и последнюю поста продержаться построже с мужем,на ребенка не распространяется. А вот в остальные можно небольшие послабления,но не в виде глазированных сырков. Чмоки!

ТЕБЕ!!!!!

Ольчик, странно, что со стручковой фасолькой у тебя так мало белка, у меня обычно с ней сразу норма
Целую!
Сырок фтопку!

больше не буду


Спасибо, Светуль... а про кофе - стараюсь (т-т-т)


Юль, ты права, конечно... но я правда не могу от молочки отказаться, пусть будет хотя бы так.. А муж еще ко всему бросил курить... Надеюсь, навсегда...
Сыркам бой


Спасибо, Лель... та-а-ак прияа-а-а-атно


Оль, чесговоря, я тоже немного удивилась... но диета-онлайн так подсчитала



Девчат, отчитаюсь за два дня вечерком... Уложу всех спать, а еще у меня щи варятся... так что слежу за всем ...
Вчера буквально рухнула спать, с работы поздно пришла и даже домашних дел никаких не сделала... Так что все переносится на сегодня...
Вернусь позже, всех люблю и целую

Виолетик, хэлло Отлично, что вы решили поститься - это такая громадная польза для организма Я в этом году впервые в жизни пошла на это!
Молочные - можно на крайняк Но вот сыркиииииии - это совсем не то, там и натуральности никакой почти Я раньше сама не своя была от них - каждый день по две штуки Но уже давно отвернулась от этой бяки
Желаю успехов, буду забегать!

Спасибо, Катюш... можно на ты, я думаю
Знаешь, как ни странно, но сырки я не особо люблю, просто в тот день так получилось... но больше я их не буду, особенно во время поста...

Добрый вечер, дорогие красотулечки!!!

Я вчера до компа так и не дошла, спать легла вместе с Алешей… Вообще заметила за собой, что когда высплюсь, дела намного лучше идут…во всех направлениях, так сказать..

Мы с мужем продолжаем поститься… Он первые два дня немного ныл, что ему есть постоянно хочется, я уж не знала, что ему вообще готовить. Сейчас вроде бы начинает привыкать, наготовила всяческой еды вегетарианской, так что бум стараться…



Отчитаюсь, пожалуй



Вчера

З. кофе с молоком, 2 кус.черного хлеба, банан

О. плов с грибами, ЗЧ + 2 тонких хлебца

П. банан, ЗЧ + 2 хлебца

У. отруби с молоком



Из процедурок только контрастный душ утром. Вечером ничего из запланированного не сделала поскольку, как уже сказала выше, уснула… В итоге все дела перенеслись на сегодня… Как все успевать, ума не приложу… Я ж опять не все сделала, что запланировала… Вечером после работы пока зашла за Алешей к маме, потом пришли домой… в общем, туда-сюда, я только успела приготовить щи, нажарить картошки и сделать окрошку… А в планах еще было погладить и постирать мужу свитер… Вот, млин…



Сегодня

З. отруби с молоком, банан

О. плов с грибами, ЗЧ + 2 хлебца,

П. 2 банана

У. 2 чашки ЗЧ + 4 ч.л. меда (есть почему-то не хотелось)



Процедурки:

Паровая ванночка с ромашкой для лица

Скраб для лица

Маска для лица

Масло на ресницы

Маникюр

Обертывание с голубой глиной

Массаж 10 мин бедер и попы



Вот еще что хотела сказать, я как-то давно купила горчичное масло холодного отжима… Это вещь, конечно.. Я не особо часто пользуюсь, все-таки недешево, но вкус еды реально меняется к лучшему… Мне очень понра, да и моим домашним тоже…

Вот уже приглядела в магазине масло грецкого ореха и кукурузное, думаю, тоже надо попробовать…

Ольчик! Привет! Твои отчетики радуют! А про масло...кукурузное лучше,чем подсолнечное-это точно. А вот масло грецкого ореха я тож хочу попробовать. Все никак не куплю...Потом с тобой обменяемся впечатлениями!

ОЛь привеьтик!
Я насмотрелась твоих отчетиков, то же грибов захотела!

Последние два отчетика супер! Умничка!
Спасибо за сайтик, счетчик каллорий который, я все же решила не забивать пока голову

Оль, приветы! Я с ответным визитом. Смотрю, такая умница, процедурки всякие полезные регулярно делаешь!!! А ты замечаешь на себе эффект от использования масла на ресницах? Я замечаю (тоже каждый вечер наношу масло)! Реснички так высоко загибаться стали, как никогда раньше!

Олечка, солнышко, с праздником!!!!

Оленька! С праздником,родная!

Юль, мне сначала как-то непривычно было, а оливковое вообще не понравилось... А сейчас очень даже... Правда, постоянно на нем готовить дороговато выходит..
Обязательно обменяемся впечатлениями... мне тоже очень интересно...
Я в магазине долго стояла изучала упаковки, там столько рекомендаций!!.. Но купить пока не решилась..


Я вообще люблю грибы, но шампиньоны чего-то уже надоедать стали... У нас в магазине сравнительно недавно появились опята свежемороженые, м-м-м... очень вкуснооо... Я частенько их беру, порой даже в обычный суп горсточку кинешь, и уже вкус другой совсем...


Спасибо, Настюш... У меня как-то с переменным успехом получается, то хорошо, то неочень... Млин, ну что со мной ... Надо мне люлей навалять хороших
А про калории там легко на самом деле разобраться, но если решила не заморачиваться, то значит и не надо... Мне тоже порой муторно считать бывает...


Ой, Лен, как хорошо, что ты заглянула... Мне приятно..
Ты знаешь, а я как-то не особо заметила... У меня ресницы вообще не длинные и не густые, и сказать, что стали лучше - такого нет... Единственный плюс, конечно, - это заметно реже стали выпадать реснички...


Лель, спасибо, дружочек.... Мне очень приятно..


Юляшаааа!!!



Ленусь, спасибки...


Девочки, красотулечки, поздравляю всех с 8 марта!!!

Пусть подарит весна чудеса,
И сияют от счастья глаза!
Будут дни безупречны, легки,
Словно нежных цветов лепестки!

Надо бы отчитаться... но что-то не очень хочется...
Я особо не записывала последние два дня, но знаю, что питалась не совсем хорошо..
Все без вредностей, но и без системы (а сегодня особенно).. Вчера было шампанское на работе в честь праздника, а сегодня белое вино с подружкой...
У меня как-то получается через день - то делаю процедурки, то только до кровати доползаю... Порядка нет!

А еще я решила сфотать себя в купальнике в разных ракурсах... Картина мне совсем не понравилась ... и что обидно, муж это подтвердил... Обижаться на себя нужно, конечно... Ай-яй-яй, мне должно быть стыдно ... Показывать пока не буду, стесняюсь...Но когда похудею, то покажу "До" и "После"... Надо верить, что так и будет...
Девчат, я фактически вернулась к тому, с чего начинала когда завела дневник..

Еда сегодня, в принципе, нормальная, но как уже говорила без системы...
Напишу просто что съела за день...

Салат из фруктов (груша, яблоко, апельсин) политых медом и присыпанных клетчаткой
2 порции молочного супа
порция щей
2ст молока с кус. хлеба
много чая
чашка кофе
3 бокала белого вина...

Из процедурок:

скраб для лица
маска для лица
масло на ресницы
смягчающий крем для ступней под носочки
АЦ крем на ноги и попу и все это немного помассажировала

Вот, а еще хочу показать себя...
Сейчас я такая...

Олечка, с праздником!!!

Ольчик, я тебя тоже очень люблю!
С праздником тебя! Пусть все задуманное-сбудется!

Олька, приветик!

какие лапуськи Оленька, все обязательно будет-и стройность в том числе, а система потихонечку появится, я тоже сейчас налаживаю свою

Приветик!!!С праздничком весны тебя !!!

Олюш, главное все осознать!!!! Я тоже последнее время вела себя не очень! Ну что, беремся за ум (вернее за тело )?

Ольчик! С весенним праздником тебя!!! Любви и исполнения всех твоих желаний!!! На фотографии - очень симпатичная! красивые черты лица! Все в твоих руках! природа дала тебе все, чтобы быть неотразимой!!!

Оленька! Вижу грустинку в твоем тексте! Только унывать не стоит! Главное,что у тебя есть осознанность того,что ты делаешь! Все придет! Все будет хорошо! Ведь мы все не ангелы...Кто-то быстрее и упорнее идет к своей цели,кому-то нужен толчок,а кто-то идет неторопясь,но верно! Так что,моя красавица,все придет!

Олечка, с праздником солнышко!
Счастливой будь, неповторимой,
всегда люби и будь любимой!
Пусть для тебя растут цветы,
и будет праздник там, где ты!

Привет красотуля!!!
Я к тебе с ответным визитом

Ты молодец, процедурки и отчеты - блеск. У нас всё получится.

Олюнь, ты куда пропала?

Виолетик, выше носик!!! На все требуется время и терпение! Не ругай себя, а постепенно перевоспитывай!!!

Здравствуйте, мои дорогие красотульки!!!
Я по вам очень соскучилась!
Сейчас на работе очень много работы , поэтому доползаю только до дома и практически сразу спать.. Сейчас я тоже на работе.. Решила устроить себе небольшую пятиминутку...

Спасибо вам огромное, что заглядываете ко мне в гости.. Трудно выразить, КАК это приятно... Если вечером будет возможность, загляну ко всем в гости...

Вот удивительно, сегодня за утренним кофе что-то толкнуло меня взять книжку Н.Правдиной (я уже давно говорила, что мне сразу не особо как-то понравилась). И знаете, что-то сдвинулось наверное у меня, задело нужные струны... Я перед работой заехала в книжный магазин, накупила разной интересной литературы, буду теперь изучать...
Согласна полностью с мыслью, что нужно концентрировать свои мысли на положительном.. Давно об этом думаю, неоднократно убеждалась в этом лично, а здесь еще и нашла подтверждение этого.. Надо себе постоянно об этом напоминать, пока не войдет в привычку...
Вот сегодня, например, у нас прекрасный весенний денек, светит солнышко, перед уходом на работу Алеша меня расцеловал и сказал, что любит...

и я тебя люблю

Лен, и я тебя... очень-преочень

Олюш, я рада, что у тебя такие позитивные мысли! А завал на работе .... зай, это временно, надо просто пережить!

Да, Лель, сама по себе чувствую, что засиделась я в депрессии что-то... Кыш ее, кыш..
Про работу ты точно сказала, жду когда все отчеты закончатся и можно будет работать без особого напряга...



Девчат, я сегодня полночи просидела на Красотуле (дорвалась, что называется ), и соответсвенно не выспалась... Весь день голова прямо раскалывается...
Поехала на работу, но работать не смогла, ни одной мысли путевой в голову не идет... Взяла я тогда все свои толмуты и решила дома поработать...

Урывками читаю Правдину... А еще я купила такую книгу хорошую - Ю.Б.Гиппенрейтер "Общаться с ребенком.Как?"... Книга потрясающая ... И именно о том, что мне сейчас нужно...Порой, действительно, родители бессознательно ведут себя так, что у детей формируются комплексы, да и вообще возникают проблемы в общении...

Так, я собиралась концентрироваться на положительных эмоциях... Так-так-так, что у меня сегодня хорошего.... день сегодня у нас опять хороший выдался, солнечный...в обед мы сегодня с Алешей так поспали хорошо вместе, в обнимку , одна знакомая мне сказала большое спасибо за мою услугу (а до встречи со мной была какая-то грустная, а когда мы прощались, она уже вовсю улыбалась), Алеша сегодня сам ночью вставал на горшок... вот как-то так
А, еще забыла сказать - я давно уже скачала на комп красотулинские вегетарианские рецепты, так вот сегодня я бОльшую их часть распечатала... Солидненькая такая стопочка получилась - на 3 скоросшивателя... И это не предел

Ну, и моя еда... Не красотулинская, конечно, но я ругать себя не буду..Какая уж есть..

З. 2 великопостных котлетки, ст.молока, 1/2 сочника с творогом
О. морская капуста, 1 ломтик грудинки , кофе с молоком, 1 кус пирога
П-У. вареники с картошкой со сметаной, ст.молока, 3 шок.конфетки...

Оленька!
Я тоже гоняю депрессию. Танцами (пока никто не видит).

Вот и умница, что себя не ругаешь! Потому что я вижу, что ты молодец. Например пирога всего 1 кусочек, а хотелось наверное больше? И сочника всего половинка!

И то, и другое читала.
С весной тебя!

Здорово ... двойная ж польза получается... а какие танцы танцуешь?



Оль, ну и как тебе?... Я имею ввиду Гипенрейтер, ты реально что-нибудь применяла?... Расскажи, пожалуйста.. Меня это очень интересует

Танцы? Да любые. От дискотечных до бальных. Когда-то серьезно занималась. А еще люблю африканские "трясучки" -услышала, что они хорошо помогают от целлюлита.
Про книги. Я ничего специально не применяю. Да и согласись, что многое зависит от конкретного ребенка и его проблем, от возраста ребенка.
Моему сынишке 5,5 лет. И честно сказать особых проблем я не испытываю. Стараюсь уважать мнение ребенка и главное, выслушивать ребенка. Стараюсь демонстрировать свою любовь.
Свежий пример. Сварила свежие щи. Сели кушать. Ребенок отказывается. Отец с сыном начинают ссориться. Отец настаивает. Ребенок угрюмо замолкает. Прошу всех перестать ссориться. Спрашиваю у сына, почему он не хочет есть суп. Решаем, что со сметаной он съест полтарелочки, а потом салат. Добавляю сметану. Конфликт исчерпан. Самое главное не давить, а именно спрашивать, интересоваться.
Еще мне нравится метод "возврата". Прошу ребенка. Он встает в позу "нет! не хочу!" ОК. Ребенко просит что-то у меня. Я отвечаю ему тем же самым тоном "нет! не хочу!" Ребенок делает вывод. Мы находим приемлемое для обоих решение.
Подобное отношение и воспитание в духе уважения к ребенку описаны у многих авторов. Мне еще нравятся книги Биддалфа. Переодически я перечитываю эти и другие книги, чтобы освежить в память позитивные способы воспитания. Потому что нас (ну меня так точно) воспитывали часто ремнем, а не пониманием. И иногда мы начинаем подсознательно давить на детей, не разобравшись в их чувствах и аргументах.

Оль, согласна с тобой полностью... Все зависит от конкретной ситуации, от родителей и детей... Что работает с одним ребенком, другому может только навредить...
Я всегда говорю, что лучше матери никто не знает своего ребенка...
Но знаешь, что я заметила. Когда я сидела в декрете, мне кажется, я лучше гораздо понимала когда как лучше поступить... А сейчас все постоянно на бегу, бывает даже толком не разобравшись в ситуации возникают разные конфликты... Потом уже сяду, обдумаю все и понимаю, что некоторых вещей можно было избежать...
Вообще у меня дилемма... Я сторонница больше строгого воспитания. Не диктатуры конечно, но дисциплина на первом месте... И вот я стала задумываться, а действительно ли так уж это необходимо... Ведь абсолютно послушных детей не бывает, да я и не хочу, чтобы из сына вырос безвольный бесхарактерный человек... Человек должен отстаивать свою точку зрения, чтобы мнение первого встречного не могло поколебать каких-то своих сложившихся принципов...
Вот например, Алеше что-то если не нравится, он начинает плакать... Я принципиально не уступаю в таких случаях, чтобы не привыкал добиваться своего нытьем. Иногда срабатывает - он тогда начинает приводить свои "логические" доводы, а иногда будет ныть до посинения...Вот даже не знаю стоит ли уступать в таких случаях...

Эххх, накатала сколько...
Но так хочется, чтобы сын вырос хорошим человеком...
Оль, а ты еще детишек не хочешь?

Ох, дилеммы материнства меня еще ждут.. (я надеюсь ) Как не насадить комплексов ребенку? Как внушить уважение? Как сохранить доверие? Не распустить, не избаловать..
Слышали, наверное, здесь в Германии что случилось-20 км от меня. 17-летний парень, единственный сын, взял ружье и пошел убивать людей. 15 человек убил. КАК? И все говорят-нормальный был, и родители не увидели.ю. Меня такое всегда в шок повергает.. Я уж молчу от убийцах или насильниках. Гены, генами, а и воспитание что-то значит.. В общем, сложная это работа, вырастить хорошего человека. Я буду ориентироваться на мою мамочку и ее воспитание, все-таки я хорошая Она добрая была, и не сильно строгая(отец строжил), и старалась объяснять, а не ругать, и никогда не била(и я никогда ребенка не ударю-и ремней никаких-угол максимум), и у нас с ней обалденное доверие..

Ольчик, посмотри фильм Секрет!

Оленька, конечно же, ждут!!! Более того, я уверена, что ты будешь хорошей мамой и будешь получать от этого колоссальное удовольствие!!
Ты уже сейчас так точно все подметила, прямо мои мысли выложила...
Хотя знаешь, вот один пример... Когда я еще была беременной, то читала много всякой соответствующей литературы... Я тогда считала, что ребенок с родителями спать не должен. Это не гигиенично!!! Не педагогично!!! Я была абсолютно уверена, что своему ребенку уж этого никогда не позволю!!!.... Ага Как же?... И совсем малышком спал с нами, и сейчас время от времени тоже может прийти среди ночи... И мне нравится...

Ольгунь, я уже смотрела Секрет... Спасибо за рекомендацию... Со многим в фильме согласна... Но если честно, есть у меня ощущение, будто что-то навязывается... а я не люблю этого... Гордыня, наверное, но все ж... Кстати говоря, часто вспоминаю этот фильм... Иногда пытаюсь визуализировать, но не думаю, что все нужно принимать как догму.. Мне ближе пришелся Трансерфинг, хотя полносью не прочитала еще...