Оленька привети! С началом трудовой недельки! Я то же на кофе опять подсела!

Оленька привет моя любимка!!!!
Хулиганишь ты тут по-маленьку как я посмотрю Процедурке без комментариев Оленька, если хочешь сладенького съешь сухофруктов или орешков с мёдом, чернослив намного вкуснее зефирок

Привет! Отчет в принцыпе не плохой, немножко можно и скушать то что хочется

Удачной трудовой недельки тебе, родная!

Оль, зашла с ответным визитом
Два раза откусила от ватрушки - это сильно!!!!! как мне захотелось картохи с оливковым маслом

Спасибо тебе, Мил...


Светик, тебе тоже всего самого хорошего ... А кофе я люблю... стараюсь ток растворимый не пить..


Зай, конечно, лучше сухофруктиков поесть... да и полезнее к тому ж..
Я раньше так и делала...эт я чего-то последнее время расслабилась ...
Тэкс.. надо затариться сухофруктами..



Спасибо, Галчен... можно, конечно... ток у меня знаешь как получается... если я позволяю себе всего лишь одну конфетку, например, то потом уже не могу остановиться... могу сразу штук несколько схомячить ... Уж лучше вообще не начинать..


Спасибо, Лелечка Тебе тоже... и удачно завтра съездить


Ой, Викуль ... как я рада видеть тебя у себя... Добро пожаловать
два укуса... эт да-а-а..

А вот и я.. пора бы уже наверное отчитаться...

Я сегодня собой довольна ... И хотя у меня сегодня опять есть в меню мучное, но главное достижение дня - это то, что ужин был последний прием пищи за день

Итак,

З. творог 100г, кофе с молоком, сыр
П. ЗЧ с 2 орешками со сгущ.молоком
О. вегетарианские щи с фасолью, кусочек черного хлеба, ЗЧ
П. яблочное пюре Неженка из баночки, ЗЧ
У. окрошка, чуть позже стакан какао
вечером еще 2 чашки кофе с молоком...

процедурки

контрастный душ
масло на ресницы
смесь масел на руки под перчатки
ванна с морской солью
массаж попы и бедер руками и массажером с АЦ кремом около 15 минут



Я, кажется, еще не писала... но я два месяца назад получила права.. Вот потихоньку осваиваю... Сегодня муж заехал за мной с работы и я половину дороги сама вела машину, прям как большая ...И все у меня хорошо получалось, как буквально перед домом на перекрестке не работал светофор... А поскольку я ехала не по главной, то мне нужно было остановиться и уступать... Млин, я тронулась, наверное раза с 5-го ... Не знаю, почему так, но я в шоке... За мной уж пробка образовалась, светофор итак не работает, а тут я еще затрудняю движение... Но муж мой молодец, даже не заругался на меня...
В общем я когда вышла из машины, у меня тряслись руки и ноги... Воть...

Отчетик твой хороший, но есть одно маленькое "но", всетаки вечером кофе не стоит пить
Ну ты молодец, что права получила, освоишься на дорогах не волнуйся

Олечка, спасибо, что заглянула ко мне в гости. Я с ответным визитом! Какая же ты молодец!!

Олюшь,приветик!
По поводу вождение не переживай у всех так, потихоньку привыкнешь! Я так же начинала! Выходила иногда аж глаз дергался, а счас ничего, некоторые говорят что я еще и лучше мужа езжу!
Отчетик ничего, на орешки со сгущенкой глаза закроем!

Олик молодец - отчетик мне понравился, особенно борщ с фасолью, сама такой люблю, а орешки были с утра - эт не в счёт
На дороге освоишся, если такой тводитель как я ездит, то уж ты и подавно научишься маневрировать и не глохнуть.
Целую тебя моя хорошая!!!!

Галочка, ты права, конечно же.. но так не хочется от него отказываться... чесслово..
Думаю сократить количество и улучшить качество... с качеством дела лучше обстоят, стараюсь покупать хороший кофе, а вот количество ...мдя..


Добро пожаловать, Танюш...Я очень рада видеть тебя у себя...Заглядывай


Светуль, спасибки... ну я думаю, что в первой половине дня прокатит


Спасибо тебе, зай... Здесь нужна постоянная практика... Личного авто у меня нет...
мы с мужем всего 2 месяца назад взяли машину, и ездит на ней в основном он..а я очень редко... Но практиковаться все равно буду, иначе все забуду совсем...

Оленька, я скучаль

АААААА... Ленкин, я тоже соскучилась
иди ко мне, я тебя расцелую


Ну рассказывай давай, как у тебя дела?... когда ты вернешся уже?

а я уже..и домик новый открыла, еще бы времени хватило в нем появляться так же часто как и раньше

Уже бегу...

Здравствуйте, дорогие красотульки и Валентин...

отчет за сегодня

З. 3 ст.л. гречки с 3 ст.л. гуляша из соевого мяса
П. чашка гор.шоколада
О. вегетар.щи с фасолью, гор.шоколад, 2 самарских хлебца
П. 2 кофе, гематогенка
У. картошечка с грибами, 2 ст.л. кабачковой икры, ЗЧ + 2ч.л.меда
вечером еще 1 мал.банан

Сегодня я не особо довольна питанием... Какое-то кусочничество, на мой взгляд...
Хотя вечером было легкое чувство голода, но я пила только ЗЧ с молоком..
За это хвалю себя
А вот процедурками довольна...
Сегодня затарилась голубой глиной, купила аж 10 упаковок...

контрастный душ
масло на ресницы
обертывание с голубой глиной и оливк.маслом
скраб для лица
маска для лица
будет еще массаж бедер и попы с АЦ кремом минут 10...

Еще я сегодня чуть-чуть покачала пресс... Совсем немного, но все же...

Отчетик, ммм, картошка с грибами ням ням как охото , у меня в семье правда грибы кроме меня никто не любит, а для себя лично что-то не готовлю, готовлю то что все кушают Наверно не правильно, про себя тоже забывать не следует . Так значит про отчетик твой, ну вобщем нормально, еды там не много
Ну а процедурки КЛАСС

Галюнь, ты знаешь, я тоже нечасто лично для себя готовлю... НО, когда приготовлю, мою еду вегетарианскую вся семья ест ... Не раз уже так было...
Не хочу сказать, что всегда так, но частенько...

Привет, Ольчик!
А ты тоже оказывается, начинающая автомобилистка? А не рассказывала ничего Сложно учиться было? Ты на ручной коробке?

Привет, Оленька ...
Не рассказывала, т.к. долгое время ситуация была неопределенной..Мы не знали точно будем брат машину или нет, и если будем, то на каких условиях... и пр. и пр...
Я очень редко вожу, иногда когда у мужа есть возможность за мной на работу заехать, то домой уже я за рулем.. ну иногда еще в выхи... Но это так.. кот наплакал
Коробка ручная (наша пятнашка)...для меня очень сложная в управлении.. А учились мы на Хендае Акценте.. Там хотя тоже ручная, но машина намного послушнее, и у меня лучше получалось...
Учиться не то чтобы сложно, а... как-то бестолково я бы сказала... По теории учили только правила и только по книжке (с таким же успехом можно было их выучить дома)... С практикой вообще обхохочешься .. В договоре предусмотрено 2 часа обучения на 2-3 человек, в реальности же на одного человека приходилось максимум 30мин, чаще еще меньше...Один-два круга по полигону, например..
Я на первом занятии когда села за руль, мне инструктор говорит "ну, поехали.."... честно говоря, я опешила ... я до этого вообще никогда не сидела за рулем, и не знаю что такое сцепление и пр... а тут сразу поехали..
Я потом брала несколько дополнительных занятий, чтобы инструктор занимался только мной и путем объяснил что к чему... мне это здорово помогло...
Одним словом, впечатления от обучения в автошколе не самые радужные...
Сейчас уже понимаю, что многому приходится доучиваться по ходу действий так сказать...

Олюшка, лапочка

Привет, Леленька...

Здравствуйте, мои дорогие красотулечки и Валентин...
Настало время отчитаться..

З. 100г творога, ст.какао, бутер с сыром
П. кофе, горстка самодельных сухариков из ржаного хлеба
О. гречка с гуляшом из соевого мяса, ЗЧ
П. ЗЧ с 1 самарским хлебцем
У. рыбный бульончик, ст.какао, сырник
чуть позже 1 киви...

контрастный душ
масло на ресницы
ванна с морской солью
самомассаж бедер и попы с АЦ кремом минут 10

еще я покачала пресс немного и сделала упры на ноги, всего минут 15..

Приветик Оличка!!!
Удачного тебе денечка!!!

такое ощущение, что чего-то в отчете не хватает овощей вроде бы)))но в целом умничка

Олечка, доброе утро!!!!

Мне кажется, что отчет хороший

У меня, кстати, процедуры практически один в один с твоими получились вчера, кроме масла для век

Хорошего дня, тебе, красотулька, и весеннего насторения!!

Привет красотка
Ответик хорошенький у тебя, видно что стараешься стать мегакрасоткой

Приветик, красотулька
Отчетик супер!
Ой, я так хочу на права пойти учиться, чуть как, но денег пока нема У меня муж тоже на иномарке учился (на Мазде), а потом как сел в нашу развалюху русскую, так, говорит,как первый раз за руль сел. Недели 2 ездил по дворам, учился заного

Оленька привет моя хорошая!!!
Давненько у тебя не была. Ты как всегда молодец - отчётики и процедурки хорошие

Олик, а как это 2 часа - и это всё? И, что ещё 2-3 человека вместе с тобой в машине были? Эт в каком городе такие автошколы? Я в отпаде
Я не помню сколько у меня было часов на вождение, но примерно 5-7 раз по 1 часу - площадка и столько же город!
Сдала со второго раза - площадку сразу сдала, а город первый раз завалила из-за того, что переволновалась и несколько раз трогалась не сняв с ручника, соответственно глохла, т.е. я села в машины и через 2 минуты вышла, смешно было
Хороших выходных тебе!!!

Да, я тоже удивляюсь, как с таким обучением можно экзамен сдать
А в Германии ого-го-го гоняют, даже по автобану надо ездить!

Здравствуй, Милочка... тебе тоже всего самого хорошего


Ленок, критика справедливая.. буду исправляться постепенно...
Пока для меня хорошо уже то, что вечером не хрямкаю


Спасибо, Танюш.. тебе тоже



Спасибо,Галюнь... да стараюсь, вроде бы... ток иногда плохо получается


Настюш, у меня муж вроде быстро освоился... а мне тяжело... Я уж не говорю о маневрировании, а просто управлять машиной еще трудно


Приветик, Ольгунь ... 2 часа одно занятие (ну вроде как должно быть), а бери их сколько хочешь, лишь бы в расписание попадать... Я старалась брать побольше, конечно... Но ужасно раздражало то, что лично мне уделялось максимум 30 мин... я за это время только врубаюсь что к чему, если можно так сказать... а со мной в это время еще 2 ученика в машине находятся, иногда 1... Кроме всего прочего, занятие зачастую начинались позже положеного, а заканчивались раньше...
Оль, на самом деле, эт я просто промахнулась со школой... Я просто ходила в государственную (типа надежней )... нифига подобного!..Потом уже узнала, что в частных школах занятия по вождению только индивидуально и строго 2 часа... Правда, там всего 10 занятий таких и все, а у меня бери сколько хочешь..Но таких 10 занятий более чем достаточно, чтобы сдать экзамен...
А я сдала как ни странно с первого раза все... У нас с группы только 3 чел не сдали..
Воть..



Привет, зайчен ... Оль, как ни странно, большинство сразу сдают...Но там и принимают тоже, я скажу..
Ты когда дневничек заведешь?... я уж соскучилась по тебе... как ты, солнышко?

Привет Оличка!!!
Удачных Выходных тебе!!!
Отчетики хорошие!!!!

Спасибо за поддержку!!!

Приветик

Привент, Олечка!
Да, у меня муж когда учился на права - то же самое! Вместо положенных 2 часа ездил минут 45,т.к. позже начиналось, потом в машине что-то обсуждали, как ехать, минут 15, потом раньше заканчивали. В итоге с учетом того, что пришлось брать кучу доп. занятий, вождение обошлось в 2 раза дороже, потом еще намекнули, что хорошо бы приплатить немного, чтоб не завалить экзамен Ндаа, все автошколы разные..
С отчнетами видно, что стараешься! Лето не за горами! Молодец!

Скоро, Ольчик, мож через недельку. Готовьтесь к большой пати со стриптизерами на новоселье
Дела норм, встречаюсь с мальчиком с бмв Вчера целовалась с ним и разревелась Вспомнила экса.. Вот она любовь какая бывает.. Но я ему честно все рассказала, он норм отреагировал. Думаю это из-за моей квартиры, в ней слишком много воспоминаний. Сегодня к нему поеду.. А так он хороший, мне с ним спокойно.. Может поможет мне забыть..

Красотулька наша, ты где?

Красотулька наша, ты где?

Ольчик, скучаю!

Здравствуйте, дорогие мои красотулечки и Валентин!
Всю неделю нет времени посидеть на моем любимом сайте..
На выходный муж забрал комп, а среди недели к вечеру очень хочется спать.. Прям, ток до подушки ...
Сегодня вечером загляну, надеюсь заглянуть ко всем в гости... млин, как же я соскучилась...

Оленька, я к тебе с ответным визитом! Посмотрела твои фотки. Ты красотка и молодчинка!
А это тебе:

Конечно, солнышко, я тебя понимаю! А высыпаться надо обязательно! Я так если не высплюсь прям нехорошо себя чувствую!

Ой, Валентин ко мне заглянул...
Я Вам очень рада ... Спасибо за цветочек.


Спасибо, Ольгунь ... и за цветы, и за комплименты..

Приходи еще в гости... я всегда рада

Спасибо, Леночка...У меня, я заметила, как-то временами бывает... То могу за полночь ложиться и с утра бодрячком, а бывает, что только до подушки

Тэкс...ну что, пора отчитываться...



З. пиалочка пшенной молочной каши, стакан какао с госткой отрубей
П. кофе с молоком
О. тушеная стручковая фасоль, кусочек рыбки, банан, кофе с молоком, 1 самарский хлебец
П. 1,5 ст. кефира, банан
У. вареники с картошкой с 1 ст.л. сметаны, стакан какао с горсткой отрубей
в течение вечера 2 чашки кофе с молоком...

вечером хотелось чего-нить схомячить, но я ни-ни ..

теперь процедурки

контрастный душ
паровая ванночка с ромашкой для лица
скраб для лица
маска для лица магазинная
масло на ресницы
маска из белой глины с оливк.маслом на шею и декольте
смесь масел на руки под перчатки

Девчат, подскажите, пожалуйста, когда делаешь маску на шею, сзади шею никто не намазывает?... чет я сегодня на этом заострила внимание... я делаю вокруг шеи за исключением задней области (если так можно выразиться)..


Ну и теперь немного о грусном...

Я уже неделю хожу в размышлениях из серии "с завтрашнего дня худею..." ... Но каждый день чего-нить у меня идет не по плану ...
В общем и целом, питаюсь я неплохо, НО и не хорошо... присутствует много бестолковых перекусов, без которых, в общем то, можно и обойтись... Постоянно у меня какие-то отговорки... Нет, так дело не пойдет...
Честно говоря, я визуализирую себя уже худенькой и стройной , а отражение в зеркале почему-то упорно не хочет мне этого показывать... А тот факт, что между этими событиями лежит энное количество времени и много красотулинского труда, как-то у меня упускается из виду... Надо мне с этим смириться, сжиться что-ли... Не бывает все и сразу...

Значит так, с завтрашнего дня намечаю себе план действий:
- ужин в 18, самое позднее в 19 часов, вечером можно овощной или фруктовый перекус или что-нибудь кисломолочное
- в апреле никаких мучных сладостей!!! можно только мед в небольших количествах
- пить больше чистой воды
- утром контрастный душ
- 15 минут физических упражнений каждый день!!!

В планах еще записаться на фитнес... Но это будет зависеть от финансовых возможностей.. К сожалению, сейчас они ограничены..

Мои данные на сегодня
ОТ 95
ОГ 107
ОБ 115
середина бедра 58
вес 85 кг

Вернулись к тому, с чего начинали... эххх..

Ну, ладно... Следующий замер-завес 20 апреля

Девочки, Валентин, у меня к вам огромная просьба, наваляйте мне хороших люлей, если я не буду следовать своему плану

Это приятно!!