Наша дочка с подружкой часто ездит в приюты собачек и кошек...она мне предложила взять кошку, я согласилась...осталось подготовить мужа и может даже на эти выходные поедем и возьмём малявку ту которая к нам потянется


конечно ведь все вместе мы сила
тебе тоже зай желаю хорошего настроения

Аленчик привет моя хорошая! Я тоже обожаю кошек! У меня дома аж 3 штуки и все люблю. Желаю спокойного вечерочка и хорошего настроения!
Отчетики просто суперские!

привет



спасибо солнце вечерок у меня сегодня будет очень даже у нас тут вылазка намечается

стараюсь
целую, желаю хорошего вечера!!!!!!!

Аленочка, привет!!! Настроение вижу у тебя отличное!!! Умничка, так держать!!!

ДЕВОЧКИ И ВАЛЕНТИН!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



УГОЩАЙТЕСЬ ,ВИТАМИНЧИКИ С УТРА




Приветик солнце
да настроение отличное






Отчётик 13.05.09

Завтрак: овсянка с семенами льна,тёртая морковь с миндальным маслом
Перекус :фруктовый салат
Обед: овощной салат с маслом винограда и семечками
Перекус: чай зелёный
Ужин : творог с грушей
Воды за день:2.200 л.
Антицеллюлитные процедуры: массаж антиц.,массаж проблемных мест массажной щёткой,гуам (бинты )
Спорт: утром:550-прыжков на носочках
вечером: 550-прыжков на носочках ,обруч




Желаю всем нам отличного настроения и яркого дня!!!!

Привет! Ты как всегда на высоте, отчетики отличные

Аленушка приветы!
Ты красотка!
Отчтетики спортик процедурки
Аленчик, а ты калорийность не считаешь съеденного? Интересно просто на сколько твое меню тянет?Кушаешь отлично и воды 2,2 класс!
Как прошла вылазка? Отличного тебе денька! Угощайся!

спасибо солнышко


Приветик Галочка спасибо стараюсь ведь лето на носу....да и вообще надо соответствовать и сделать свою фигуру лучше...


Приветик Анюта спасиб за комплимент

ты знаешь ,в последнее время точно я не подсчитываю но приблизительно знаю что меньше 1100-1200 у меня нет... я добавляю всегда масла ,семечки ,орехи мёд .........
Отлично.... пила только воду с лимоном из коктельного бокала и вопросами никто не доставал
и тебе солнце желаю хорошего денёчка!!!!
клубника нО не могу ,у меня сегодня разгрузик ,а завтра обязательно угощусь.
целую тебя


Девочки сегодня четверг-по моему плану у меня сегодня разгрузик !!!В прошлый четверг был молокочай ,а сегодня на воде ,как я уже писала раньше буду чередовать - одну неделю молокочай ,следующую вода....

Надеюсь у меня будет лёгкий разгрузик!!!!!!!!

Легкого и веселого водного разгрузика тебе!

А вода с лимоном в бокале А то всегда столько вопросов, умничка!

спасибо за поддержку
я выпила уже 1,2 литра воды......ощущаю немного голод .....прорвёмся !!!!Завтра будет лёгкость... я уже мечтаю о завтраке ...вот думаю какое меню-выход на завтра сделать..наверное кашу на завтрак надо убрать а вместо неё капустный салат...или?...пойду инфо поищу...хочется максимально правильно выйти с разгруза,тогда и эффект будет

Алёночка, привет!

Ух ты, разгрузик на воде Ты молодец! Желаю удачи!
Отчеты твои мне очень очень нравятся

легкого тебе разгрузика,красотулечка моя!!!
а на завтра..вот..фруктики..

ПРИВЕТИК, ЛЕЛЕЧКА!!!!!!
Я тааак скучала... солнышко мое....
Разгрузик у тебя, да???? НУ удачечки...



Как там бинты поживают??? Как то результаты уже видны???

ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!!!!!! ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА!!!!!!!!

приветик спасибо за поддержку


спасибо я смотрю у меня завтра фруктовый денёчек намечается?


приветик и я скучаль
бинты но грязевые обёртывания мне как-то больше нравятся ...я уже пару дней их не делала, чёт руки не доходили, сегодня обязательно сделаю...а результат конечно есть ,но ц. ещё виден...а общее состояние кожи

да у меня разгруз...что-то я погорячилась на одной воде..тяжко как-то...нО назад пути нет, только вперёд !!!пол дня выдержала ...осталось совсем ничего.. прорвёмся
целую.люблю.желаю отличного настроения и хорошего дня!

Это уж не разгруз, а голодание-если только вода Разгруз-это еда на 600 ккал..
Лешкого тебе голодания!

Аленка! Доброе утро!!!
Как твоя голодовочка??? Выдержала???
ЧЕм сегодня питаться хочешь?
Я морковки с утра натерла.

Хорошего настроение Красотулька

Зай, я тебя понимаю очень!!!! мне тоже было тяжко...мотыляло даже чуток, но резултат стоил того!!! как ты сегодня???

Аленчик,я тебе обниматься С ПЯТНИЦЕЙ!!!!!!

Красотуль,как разгрузик и как самочувствие сегодня?????

Аленушка, доброго утричка, солнышко! Это тебе!

С пятницей! как там настроение и самочуствие?

Приветик, Алена! Меня тоже зовут Леной. Я здесь новичок. Вот начала читать твой дневник. И нашла много интересного. Хочу тоже попробовать такую ванну. Сколько всего ты кладешь на ванну? Соли 1кг или меньше? Ну, и всего остального.

ВСЕМ ПРИВЕТИК!!!!!!!!!!
сколько гостей,как ярада вам!!!!!!!!!!!!!!!!!


Любимки мои и Валентин
я на секундочку приеду и отвечу вам подробно
...у малой в гимназии конференция у учителей ,поэтому детей раньше отпустили ,мы все созвонились ...вобщем уезжаем за город до воскресения!!!!!!!!

Отчётик 14.05.09

2,300 воды

ВЕС СЕГОДНЯ-63.600!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



В гости к вам не успеваю ,Целую. Люблю.
Желаю вам самых чудесных выходных!!!!!!!!!!!!!!!

Алёночка-молодчиночка, привет!

С разгрузиком (голоданием ) и отвесиком
Удачных выходных!

Аленушка привет моя хорошая!
Поздравляю с разгрузищем и отвесиком!
Я восхищена!!!

Аленушка, привет!!!!!!!:a010:
Рада, что разгруз удался.... Хороших выходных тебе, отдыхай, и возвращайся к нам...
ЛЮБЛЮ тебя!!!!!!!!

Привет! Желаю приятно провести время за городом

Приветик мои любимые красотульки и Валентин!!!!!!
я только что приехала ...отдохнула
сейчас никому не успею ответить...у меня сейчас будет спорт и процедуры...

Спасибо вам за пожелания!!!!!!!!

Желаю вам отличного вечера!!!Люблю.целую ...до завтра.

Аленочка! удачно тебе окрасотулиться!!!!

Аленушка, так соскучилась я за тобой.... А ты радуешь хорошими результатами!
Поздравляю, как же приятно!!!!Как вам отдыхалось, выходные прошли на ура?
Очень жду твоего появления, целую, люблю!!!

Аленочка, привет, солнышко!!! Голодание-супер! Умничка, что выдержала! Захотелось тоже попробовать!!! И с отвесиком тебя!!!!

спасибо за корректировку и за пожелания





да солнце ,как я уже писала - выдержала...но если честно было тяжело и только сила воли, мотивация и конечно ваша поддержка мне помогли...на следующей недели в четверг будет молокочай и думаю что следующие четыре недели я сей подвиг (на воде ) не буду повторять...нА следующий день лёгкость была
я тоже натёрла морковки и сделала салат- лён, капуста ,морковка


Галочка спасибо солнышко


ты права Кристина -действительно оно того стоило у меня вес столько времени стоял, хотя питалась без нарушений а теперь на 400 гр. , но сдвинулся и я уверена это только начало!!!!!!!!


дай-ка я и тебя обниму


Анюта спасибки за цветы


Приветик Леночка!Рада знакомству с новой Красотулькой ! Обязательно забегу к тебе в гости

Рада если тебе что-то пригодится
хорошая идея, мне очень нравиться принимать такие ванны -и массаж и релаксация

я не знаю какого размера твоя ванна...у меня на одну ванну - 2 кг. морской соли , (раньше насыпала и 0,5 кг. и 1 кг., но после того как попробовала гидромассаж с 2 кг. соли решила что для меня последний вариант предпочтительней! ) молоко ,(наливаю сколько есть под рукой ,от литра и больше ) мед и арома масло (выбираю по настроению )....перед ванной делаю кофейный пиллинг


Приветик спасибо дорогaя картинка


Светулечка-Красотулечка спасибо


спасибо солнце
а я правда восхищена твоими результатами!!!!!!!!!!


Привет!спасибо


Олечка приветики !спасибочки солнышко выходные были
посмотрела твои фоты ты замотивировалась твоим рассказом о путешествии теперь мужа подбиваю сделать вылазку вдвоём на выходные, что-то новое посмотреть ,потом в отеле остановиться на одну ночь.....вдвоём ...романтик..
люблю тебя!целую!

Привет дорогая!!!!
Я о тебе помню!!!!
Прости меня, что не забегала!!!!
Ты такая умничка!!!!!
Хорошего тебе настроения!!!!

спасибо Светуль окрасотулилась я вчера


Анюта приветик ! и я соскучилась! спасибо солнце за поздравления! выходные прошли отлично!
люблю,целую тебя .вечерком забегу к тебе, времени сейчас нет...


Сашуль приветик !спасибо за поздравления ! Попробуй , думаю результат тебе понравится



Отчётик 15.05.09

Завтрак: салат - тёртая морковь, лён, салатная капуста с каплей оливк.масла
Перекус :чай зелёный
Обед: два яблока фаршированное морковкой, чуть мёда и орехов
Перекус: фреш грейп.
Ужин : овощи гриль,с миндальным маслом
Воды за день:2.100 л.
Антицеллюлитные процедуры: ----
Спорт: утром:550-прыжков на носочках, в течении дня - теннис
вечером: 550-прыжков на носочках


Отчётик 16.05.09

Завтрак: 1 ц/з булочка, тёртая морковь с зелёным салатом
Перекус :ромашковый чай
Обед: спаржа с миндальным маслом
Перекус: виноград
Ужин : овощи гриль,с миндальным маслом
Воды за день:2.100 л.
Антицеллюлитные процедуры: ----
Спорт: утром:550-прыжков на носочках, в течении дня - теннис
вечером: 550-прыжков на носочках


Отчётик 17.05.09

Завтрак: тёртая морковь с зелёным салатом и редиской с миндальным маслом
Перекус :кофе с молоком
Обед: овощной салат с семечками и с миндальным маслом
Перекус: два яблока
Ужин : творог с гртшей
Воды за день:2.200 л.
Антицеллюлитные процедуры:массаж проблемных мест массажной щёткой ,кофейный скрабик (сливки, кофе, мёд) ,гидромассаж с добавлением в ванну: морской соли-2 кг., апельсинового масла ,молока, мёда;гуам
Спорт: утром:550-прыжков на носочках
вечером: 550-прыжков на носочках ,обруч,степпер,отжимания



Спасибо вам всем огромное за поддержку!!
целую вас
Желаю всем тёплого весеннего дня и солнечного настроения!!!!!!!

Зайка моя, приветики!!!!!!!!


Я рада, что отдых удался...
Поздравляю со сдвигом...


Солнышко, я желаю, чтобы он СОГЛАСИЛСЯ и вы провели незабываемые выходные!!!!!!!!!

Целоваю, обнимаю, желаю хорошего дня!!!!!!!!

Кристиночка Приветик мне очень приятно
ну что-ты я совсем не обижаюсь и всегда очень рада тебе!!!
спасибо тебе за приятные слова
желаю тебе отличной недельки и солнечного настроения


Приветик Олечка спасибочки
зай муж конечно согласился он вобще всегда за ,но втроём...он просто дочку одну дома оставлять не хочет...мы ему объясняем что в таком возрасте на одну ночь можно остаться ,но он ни в какую...поговорю с родителями её подруги ,попрошу что-бы осталась у них.. посмотрим..
целую . картинки твои всегда бодрят желаю тебе отличной недельки и солнечного настроения


Ирочка Приветик

Ну что сказать... Ты, как всегда, молодчиночка!

Аленочка, какая ты умничка! такое питание суперское, молодчинка

Солнышко, заскучала по тебе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Аленушка! Доброго утричка! Домик без хазяюшки, как ты там?

Приветики спасибочки


спасибо Светулька





Кристиночка


Рыжулька приветик солнце у меня всё



Муж согласился взять кошку из приюта нО с условием:после отпуска...мотивирует это тем что на время отпуска прийдётся ей искать пристанище а с собой брать тоже как-то...так-что воьмём котика в первых числах августа
сейчас напишу отчётик


Отчётик 18.05.09

Завтрак: овощной салат с ореховым маслом, овсянка,лён
Перекус :-----
Обед: спаржа, картофелина
Перекус: 2 груши
Ужин : фруктовый салат с орехами
Воды за день:2.200 л.
Антицеллюлитные процедуры: ----
Спорт: утром:550-прыжков на носочках
вечером: 550-прыжков на носочках


Желаю всем отличного дня и хорошего настроения!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ураааааааааааа!!! Котик вас подождет!!! Бесконечено хвалю за отчетики, чего ж я балованная такая...))))

Аленочка, привет!

Классно! У нашей красотули будет котик!

Алёнушка, ты просто молодчинка, такие планы хорошие, и романтичные выходные, и еще котик из приюта ожидается! Ну чего еще желать?