Привет всем!!!!!

Пик моего веса 71.5 килограмм был в октябре,тогда мне и попался на глаза этот сайт.В итоге исключила мясо,рыбу,яйца.Вес пошёл вниз.На сегодняшний день колеблется между 66.7и 67.5 ,а так хочется увидеть к лету на весах 59кг.
Красотули,уверена с вашей помощью у меня всё получится!!!

Для начала буду писать отчёты о съеденном за день.

Привет, добро пожаловать! А как тебя зовут?

Добро пожаловать!


Всем новым форумчанкам рекомендуется ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ

ПРАВИЛА ФОРУМА http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Ответы на часто задаваемые вопросы http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=189

Секреты эффективного общения на форуме http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1318

Как правильно пользоваться цитатами http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=970

И вообще раздел о работе форума http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2
И обратите внимание, что из цитат необходимо убирать большие картинки-смайлики!

Спасибо.Привет!Меня зовут Алёна.А тебя?Прикольно ты тоже из Германи.Рада тебе у меня в дневничке

[quote name='Смайлик' date='3.3.2009, 10:10' post='398160']
Добро пожаловать!
Спасибо

Сегодня собираюсь купить гидромассажор для ванной,морскую соль и сделала заказ на 1кг Гуам для холодного обёртывания
Вечером выложу отчётик

Аленочка, привет! Я Света! Уверена, что у тебя все получится. Мы тебя будем поддерживать а сколько тебе лет?

Света привет.Рада знакомству с тобой! Добро пожаловать в мой дневничок.Мне 32 года
Я уверена с вашей поддержкой у меня всё получится
Пошла к тебе в гости

Аленчик, я не знаю, как у тебя с финансами-самые лучшие и самые дорогие масла от Примаверы(primavera.de), я заказываю у Бергланда (bergland.de), а еще можно просто в аптеке покупать или у них же заказывать

Аленочка, солнышко, доброе утро! как вчера прошел день? отчетик напишешь?

Приветы, я - Лена. С дневничком тебя! Здесь ты будешь в кругу единомышленников. ;) Как дела-то?

Доброе утро девочки!У меня такое хорошее настроение,просто класс!Вчера купила всё что планировала плюс степлер и масло лимона и апельсина.
Отчётик:
вода
завтрак:2 яблока плюс творог
перекус:2морковки плюс изюм,зелёный чай
обед:2 картофелины плюс бурячок
перекус:4 маленьких яблока,зелёный чай
ужин:кефир
Воды выпила за день:1,5л
Из процедур принимала ванну с морской солью,молоком.мёдом и маслом лимона.Аромат стоял неописуемый.После сделала пилинг из молотого кофе плюс мёд.

Спасибочки за ссылки.Купила вчера масло в Аптеке лимон и апельсин.Ещё до конца не разобралась какие масла мне нужны,т.к. раньше эти не интересовалась.

[quote name='SvetaS' date='4.3.2009, 4:03' post='399128']
Аленочка, солнышко, доброе утро! как вчера прошел день? отчетик напишешь?
Светочка Приветик!Спасибочки за открытку мне так приятно
День вчера прошёл в поисках подходящего масажора и степлера.Сначала искала где,потом какой марки ...Но в итоге я осталась довольна покупкамиСегодня начну заниматься на степлере.
Отчётик написала
Да,следить за мной надо Вчера еле себя сдержала от всякой бяки.

[quote name='Радуга.ru' date='4.3.2009, 4:38' post='399137']
Приветы, я - Лена. С дневничком тебя! Здесь ты будешь в кругу единомышленников. ;) Как дела-то?

Лена приветик,приятно познакомиться
Спасибо.Да,быть в кругу единомышленников это здорово

Аленочка, отчетик на 5+ , какая умничка

Спасибочки.Я очень старалась
Начинаю сегодня спорт и надеюсь результаты не заставят себя ждать!!!!!

План на сегодня:
вечером иду с дочкой в бассейн
Степлер-начну с 20 минут в лёгком режиме
отжимание от пола-посмотрим сколько смогу
массаж в ванной с морской солью
кофейный скраб

Завтра взвешусь и напишу свой точный вес и параметры

Девочки мне так нужна ваша поддержка!!!!!!!!!!!!
Ведь вместе мы сила!!!!!!!!

Привет, Аленчик! Здесь много тем полезных по маслам
Насчет отчетика-одну скажу-если хочешь полезное от морковки получить, обязательно ешь ее с жирами-с ложечкой сметаны или маслица. Иначе каротин не усваивается.
А так, ты молодец Ждем замерчиков!

Приветик! Рада знакомству! Будем бегать в гости друг к другу!
Удачи тебе во всём!

Зайка моя, доброе утро!!!! Как бассейн?

Доброе утро девочки и Валентин!!!
Приготовила для вас чашечку зелёного чая.Угощайтесь пожайлуста


Желаю нам всем хорошего настроения и отличного дня

Приветик Олечка!Спасибо взяла на заметку.


Алёночка привет!!!И я рада .

Прийду с удовольствием к тебе в гости

Будем дружить


Доброе утро Светочка !Бассейн рулит.Наплавались мммммммммм....ощущения класс!!!!!

Мой вес-67,5 Рост-1,67
Объём груди-93
Объём талии-77
Объём бёдер-101
Ммда,всё это печально конечно... Но настрой у меня есть,позитивное настроени присутствует а это значит что всё получится
А именно:увидеть на весах цифру 59 и избавится от целюлита.
Водный массажор я купила,морской солью запаслась
Плёночка,мёд,масла и кофе для скраба есть
Степлер для спорта приобрела
Сегодня получила посылочку с водорослями Гуам
и ампулками лиерак для груди(при похудении думаю пойдёт на пользу дополнительный уход)
Итак борьба с жиром начинается!!!!!!!!!!!
Без вашей поддержки красотулички несправлюсь.Прошу вашей поддержки

Валентин как жаль что я немогу попасть к вам на массаж


Очётик 04.03.08
Завтрак:салат из морковки с маленькой ложкой сметаны
Перекус: две груши,зелёный чай
Обед:две картофелины с укопом,каплей оливкового масла и броколи
Перекус:кофе с молоком
Ужин:зелёный салат с укропом,помидором,каплей оливкового масла и три кусочка сыра
Спорт:
Бассейн,степлер-22минуты,отжимания от пола-15раз
Процедуры:
массаж водный с добавленим в воду молока,мёда,масла,соли
кофейный скраб

Привет!!!!
С дневничком тебя!!!!! Желаю, чтобы все задуманное исполнилось!!!! А мы чем сможем, поможем!!!!

Кристиночка солнышко как я рада тебя видеть у себя в домике

После прочтения твоего первого дневничка мотивация и позитив не покидает меня

Пишу это сообщение и улыбаюсь.Кристиночка ты

Спасибо большое за пожелания
Очень надеюсь на твои советы

приветик, Солнышко!!!Ответила тебе на своей страничке, а сегодня решила на твою страничку скинуть ответик - вдруг не зайдешь ко мне
как твой денек прошел?)

Спасибо за приятные слова...

Аленушка, здравствуй! Зашла к тебе познакомится. Меня зовут Саша. Отчетики твои просто выше всяких похвал!!!! Вместе мы действительно сила!!! Удачи тебе!!!

Доброе утро! Удачного дня!

Привет, моя красотулька!!!! Ты умничка!!! Отчетик отличный. И спортик такой. мммм. Умничка моя!!!!

Доброе утро девочки и Валентин!!!!!

Делюсь с вами солнечным настроением!!!


Я безумно рада Вам мои дорогие неожидала так много гостей мне так приятно


Сейчас сделаю утреннюю зарядку и сразу к вам.Всем отвечу
и пойду к вам в гости

Приветик, меня Надя зовут
У тебя отличные отчетики, а особенно мне нравятся твои процедурки. Так держать!

Ой я получила предупреждение
Валентин извините пожайлуста
я что-то не так сделала,пока не знаю что именн, пойду читать правила

Не от меня, но вижу, что за большие цитаты.



Умница!!

Это у меня от переизбытка позитивных чувств

Инночка привет ,была у тебя в гостях и ответила в твоём домике.День прошёл отлично,с утра делала зарядку(что мне несвойственно)в окно светило солнышко,настроение классное ,весь день порхала

Валентин как я рада видеть вас у себя в дневничке!!!
Хочу сказать вам спасибо за Красотулю ,здесь веет только позитивом,любовью, добротой...всего неперечислить и это порождает желание быть и становиться лучше,чаще улыбаться и относиться к людям с пониманием

Сашенька здравствуй ,приятно познакомиться
спасибо за похвалу о моих отчётиках
заходи почаще буду рада видеть тебя

И тебе желаю удачи солнышко

Алёночка-зайчик рада видеть тебя
Желаю тебе тоже удачного денёчка и побольше положительных эмоций!!!


Светочка спасибо за пожелания и позитивную открытку ,такой прикольный утёнок.
Так приятно получать похвалу. Спасибочки.Хочу свою фотографию выложить,но пока как-то стесняюсь
Светочка на фотографиях

Надюшенька очень приятно с тобой познакомиться

Будет нашим девизом

Приветик еще раз! Как день прошел?
Фотки выкладывай не стесняйся! Тут все свои!
Зато потом сравнить сможешь! (ой, а сама-то не выкладываю... )
Ну тем более фото давай скорее!!!

Привет, моя хорошая!!!! , зайка, кого стесняешься? нас? ну так мы же все тут хорошие Давай фоточки!!! Моя хорошая, удачных тебе выходных

Приветик Девочки и Валентин

Сейчас убегаю по магазинам.Вечером отпишусь.

Завтра праздник Ура !!!Настроение Супер.Жизнь Прекрасна!!!!!!

Приветик!!!!
Какая ты умничка!!!! Утренняя зарядка - это прекрасно!!! Заряд бодрости на весь день!!!!

Это так замечательно! Значит, вперед и только вперед!
Я всегда рада помоч

А еще!!! Я спешу поздравить тебя с женским днем!!!!


Желаю тебе быть всегда и всеми любимой, нежной, милой, страстной, замечательной - такой, какой хочешь быть!!!!

Я в тебя верю!!! У тебя все получится!!!!

Приветик! С праздником!

Желаю тебе всего-всего-всего-всего...
И быть самой-самой-самой-самой-самой! Лучшей! Успехов тебе!

Красатулички!Поздравляю нас всех с праздником!!!!!

Аленушка, солнышко, с праздником!!!

Аленочка!!!! С праздником!!!!

Аленушка, с 8 марта!!!!!!!!