Ириш, а что, прикольно когда звонит мне вот все по аське стучит((
с украшениям-классно! жалко хвост у меня недлинный а то бы замутила
Со спиной ты молодец работаешь упорно над ней, верю, все ок будет!
Как у тебя с учебой? Режим давай, налаживай

Лучезарная! Привет!!!
Всё равно хоть раз попробовать охота, знать что это за такое. Никогда ведь не видела.
Ага, два конечно удобней. А у нас раньше был 1 монитор к двум компам подключен, делили кому важнее сидеть... вроде без драк обходилось, но часто были споры кому срочнее.
Катюш, МОРЕ - ах, красота-а-а-а, ка-а-аайф!!! Меня к морю подпускать незя, сразу уплыву от берега километров на 10, кто потом меня спасать будет...
Ой, не могу... последнее время чувствуется недостаток денег, всё подорожало практически в 2 раза, а доходы те же. Да ещё я на косметику начала регулярно такие круглые суммы гукать... Вобщем теперь только и думаю на чём сэкономить бы.

Li-Li привет!
Да мне-то приятно, что звонит, что обо мне всё время помнит... но если бы я не гудела, то было бы не 2-3 звонка за день, а не знаю сколько...
Хочу сделать! Что-то сложное не стала бы, но это быстро, только купить бусины. А леска где-то дома была, только что проще: найти или новую купить.
Спину буду делать! Упорно! Если утром не успею, делаю в обед, не успею в обед - вечером, но обязательно каждый день уделить время спине. От 30 до 60 минут.
Ещё пойду к врачу на ЛФК проситься, ведь есть же такое, маме моей недавно прописали.
Ой,

Приветик, Ирчик!!! Как там на любовном фронте, не ругаетесь?

Иришка, приветик"!!!!!
Как там дела с режимом???? Во сколько сегодня встала???
А с дипломом как ?????
Я чего то тоже сладости ем, не пойму, почему так тянет на них??? Сплошной ай-ай-ай!!!!

Хорошего денька!!!!

Кстати, у меня мужчины как раз привыкают, что я обо всем забочусь, уж очень я деятельная и нетерпеливая, а в результате часто сама обо всем и забочусь)))) Зачем им заботиться, если это делает кто-то еще? Пожалуй, надо пореже инициативу проявлять))))

Ириш, привет!

нам не забудь показать

Есть, лечащий врач должен назначить

хе-хе...кто-то жаловался на недостаток любви?

Ты молодчинка Ириш, только я тебя умоляю - ну исправь свой режим, а?

Ир,как десны?

Ириш, с праздничком!!!

Светик, привет! Не ругаемся. Тем более сегодня такой день. Но претензии всё те же: мои - что мало денег, его - что нет секса (уже > 1,5 лет)... я как-то была у гинеколога, ей сказала, так у неё глаза на лоб.

На 14 февраля милый подарил мне белого медведика, красивого и большого, говорящего "Я люблю тебя." Причём так получилось, что подарил ещё позавчера, просто я веду казну и все чеки собираю, сразу заметила и начала допытываться... пришлось милому расколоться. Теперь нажимаем на медвежонка по 10 раз в день.
А я подарила две книжки, причём милый сам выбирал, я бы не смогла ему выбрать. И ещё был приятный момент: в книжном магазине нам сделали скидку, оказывается у них акция, что парочкам скидка в день Валентина.
Застолье никакое не планируем, гулять тоже не пойдём, сидим носами в компики.

Маришка, плёхооо... сегодня в 14:00, вчера в 15:00, вообще прикол: вроде утром слышу сквозь сон что МЧ копошится долго, начала на него гудеть "быстрей иди, а то на работу опоздаешь", он обсмеялся... Оказалось он уже с работы пришёл (пораньше).
Пинка мне, пинка! Ничего пока не сделала... и к руководителю не ходила, аааааа
А я тоже пока по чуть-чуть ем, каждый день то трубочка с орехами, то пара конфет. Один раз вообще перебор вышел: "Натс Мегабайт" и "Пикник" большой на ужин - переборщила даже теперь больше их не хочется. Я решила с началом Поста ни-ни, а сейчас что-то не могу совладать... эх, слабый я человек насчёт сладкого. Ещё вроде вес стоит, если бы рос, я бы конечно сразу прекратила. А так после бассейна мне даже каждый раз нравится вид фигуры. Но конечно этого недостаточно, надо чтобы не стоял вес, надо его двигать, но пока что-то не могу собраться с силой воли... какая же я безвольная в этом плане ...

И да и нет, ведь так хорошо, как сама, всё равно никто не сделает и не распланирует... и всё равно ведь будешь помнить и думать. Но надо, с воспитательными целями.

Li-Li, привет! Хорошо, как только так сразу. Но я обычно оооочень до-о-о-олго всё делаю.

Галинка, да с режимом ой-ой... Я буду стараться. Обязательно надо исправить. вот завтра постараюсь в 12:00 встать для начала.

Катюш, привет! Дёсны как, да кто их знает. С виду всё то же. Снимок надо делать, у меня по снимку определяли недостаточную плотность кости. Врач видит, я-то смотрела, но не поняла, ведь не знаю как в норме должно выглядеть.
Вот читала у нашей Эллоны зубные страсти, совсем страшно мне стало... неужели нельзя полечить и восстановить без таких серьёзных мер?
Надо хоть взять себя в руки и сладкое перестать, а то я и забыла, что для дёсен вредно.
Вот вычитала недавно совет, чтобы укреплять дёсны и зубы надо обязательно жевать ежедневно сырую морковь.
Ещё вычитала совет делать полоскание для дёсен с подсолнечным маслом, попробовать что ли...
Но как Эллона на операцию вряд ли решусь, нет у нас таких врачей надёжных, особенно в платных клиниках - не доверяю я им... сколько знаю случаев, что пытались людям зубы здоровые пломбировать, лишь бы денег за "лечение" содрать... чё делать...

Лучезарная, Светик, пасибки за поздравления!!!

Девочки, я тоже поздравляю всех вас с этим замечательным праздником!!!

Елки-палки, Иринка!
вес стоит и она успокоилась, сладости лопает
Он уменьшаться должен!!! ты на линейки на свои посмотри!!! скоро лето!!!!

Галюня!!! Спасибо за внушение!
Сегодня постараюсь вести себя чуть лучше. Но вообще я так разболталась, что идеального поведения не обещаю, но хоть чуть улучшить.
Надо начинать писать отчёты.
И кажется я всё-таки чуть потолстела. Я не уверена, но кажется вещи чуть плотнее сидят или нет, что-то взвешиваться боюсь. Надо настроиться и пнд. взвеситься и обмериться.

четверг 15 февраля

Не ела ночью.

Массаж ляжек (1) ночью с помощью МЧ.

Для лица: разогревающая маска, сыворотка, кремы.

Уснула поздно (опять милый капризничал), встала очень поздно в 14:30 (блин, раньше встать не получилось).

Много времени ушло на перекапывание старых журналов, столько интересного, хорошо, что не выбрасывала, многое в журналах теперь видится под другим углом, статьи воспринимаются иначе... Или вот например тема "Кулинария" - раньше меня бесило, что драгоценное место в журнале тратится на какую-то еду, а теперь заинтересовалась (наверное потому, что теперь есть кому готовить). Столько всего вкусного, ммммм-ммм-м... К сожалению опять посетила мысль, что не смогу стать веганом... воля слаба. Максимум - быть оволактовегетарианкой плюс соблюдать посты. Стыднааа, но хоть честно.

Гимнастика для позвоночника и суставов 35 минут. Особенно хорошо проработала шейный отдел, а вот поясничный сегодня как-то не пошёл.
Массаж ляжек (2) вечером с помощью МЧ.

Питание не очень:
завтрак: кофе б/с, трубочка с орехами (она не очень сладкая, конечно это меня не оправдывает);
обед: яблоко;
ужин: рис, морковка с соевым фаршем по-корейски, кофе б/с, трубочка с орехами.
Милый соблазнял на "Сникерс", я сказала "Нет!"

Вобщем так себе денёк, но и не совсем бесполезный. Надо наращивать обороты.

Ирчик, у меня подруга очень хорошая тоже к сексу холодна и тоже не понятно отчего, но она все равно им занимается. Для мужа так сказать, а ты я так поняла нет? Извини, что лезу не в свое дело. А гинеколог никак не прокоментировала твою ситуацию?

ИРчик привет!
1,5 года без секса? интересно как!
а про десны и сладкое...забыла что сладкое вымывает кальций из организма??
за отказ сникерса медаль!

Неее-е, я на жертвы не способна, если сама не хочу, то зачем себя насиловать, это же изнасилование своего тела, самое настоящее.
Читала, что заниматься сексом без желания очень и очень вредно, идёт разрушение организма на всех энергетических уровнях, от этого преждевременное старение... и психологические проблемы, человек начинает считать себя жертвой, так сказать подкладывает себя под других не только в прямом, но и в переносном смысле... Потом постараюсь найти инфу и выложу отрывочек.

У меня тоже есть подруга которая не просто против желания сексом занимается, а ещё и изображает ненасытность и множественные оргазмы... причём у неё было в прошлом много партнёров и каждого она так ублажала, чтобы добиться оценки "самая лучшая", потом у неё опустошение и депресии... По-моему это вообще тупиковый путь, потом уж точно ничего не захочется. Главное себя не обманывать.
Ой, Светик, мы уж что только не обсуждаем... главное чтобы не те люди мой дневник не нашли.
Сказала здорова, а что не хочется, говорит "нежелание - это распространённая ситуация, купите лубриканты и вообще иногда пойди на уступку и т.д." Но я сама знаю, что моя проблема - привыкание. Я всегда сильно вспыхиваю, горю и довольно быстро остываю.
Вот недавно просто вспоминала как мы только познакомились и что я его ещё практически не знала, жуть как возбудилась, только милого не было под рукой.
Нужно что-то превнести в наши отношения, встряску какую-то, обновление, но пока и не до этого.
И ещё с деньгами у меня сексуальное влечение очень связано. Девочки, может покажется странным, но когда смотрю по телеку про миллионеров-миллиардеров, то вся таю и плыву, оо-о-о-о...

Катюш, постоянно забываю, вот блин.

Иришка, приветик))))
Дала бы тебе пинок за диплом, но у меня смайликов чего-то нет, видно, милый настройки инета изменил))))) Так что просто говорю - ай-ай-ай!!!! Уже почти весна, защита скоро, а ты все собираешься.... Нехорошо!
Как с фотиком, еще не надумала покупать????
Хорошего воскресенья!

А может ты боишься родить от него? И это у тебя такая подсознательная защита? Ну типа: зачем мне ребенок с малообеспеченным отцом?

Иришка, приветик!!
С дипломом не затягивай, я вот пошла к научнику, все он рассказал, искала в нете инфу, нашла, а оказалось не то.. че делать тепреь фиг знает.. Так что чем раньше тем лучше
Я раньше тожк к сексу относилась так себе.. Точнее снаала ьыло все круто, а потом на спад пошло... Причем дело все во мне. Когда пила таблетки, они сидбьно влияли- желания вообще 0 Потом перестала, вроде отпустило. Теперь раз на раз не приходится, я грешу на мое недовольство собой.. ВОть.. Пытасюь разобраться до сих пор.

Что было 16 февраля

Ела ночью, это минус.
Был ночной массаж ляжек (1) с помощью МЧ, это плюс.

Потом пошла заняться лицом. Запишу подробно, что-то хочется поговорить о косметике:
В гель для умывания добавила неск. капель эфирного масла лимона (закончился). Масло лимона оказывает стимулирующее, заживляющее и фунгицидное действие. Только забыла, что такое «фунгицидное»? Наверное убивающее вредоносные бактерии?
После умывания скраб для лица от «Gree Mama» «Кедровый орех и уссурийский хмель». Скраб по-моему грубоват, так шкрябает, что тереть незя, а лишь слегка прикасаться, даже вообще почти не прикасаться. Наверно пущу его на тело, т.к. для тонкой кожи он не подходит. В составе пемза! Тогда вообще лучше для пяток! Если кто хочет купить, то может подойдёт только тем у кого толстая и жирная кожа лица. Для чувствительной и/или тонкой кожи противопоказан!
Потом фитокрем для век от «AVON» (тоже закончился) и матирующий увлажняющий крем для жирной и проблемной кожи лица от «Oriflame» «Mattifyng Moisturiser» - крем хорошо матирует, но в то же время не пересушивает.
Потом крем для шеи и груди от «AVON» (и он тоже закончился!) «Firm&Sculpt». Крем не плохой, но и ничего особенного. Вобщем-то кожу нормально питает, но мне не нравится, как он наносится. Такой я бы второй раз покупать вряд ли стала, но этот был давно куплен, а сейчас у них обновлена серия, может стал лучше (блин, что-то охота попробовать).
Для рук сейчас пользуюсь «Oriflame» «Корица и ваниль» - такой хороший крем! Нормально увлажняет, но самое хорошее - обалденно приятный запах, иногда откручиваю нес-ко раз в день просто понюхать, ммм-м-ммм...

Спать не могла, читала, смотрела телек, уснула часов в 8 утра.
Проснулась в 13:30, выспалась нормально.

Надо сделать что-то полезное!!!

Нанесла тоник для укрепления волос до мытья «Gree Mama» «Клюква и берёза», укутала голову и держала неск-ко часов.

Смротрела по TV передачу «Ты то, что ты ешь». Заявлена была вроде как передача о правильном питании. На самом деле они там переводят людей с убийственного набивания и напичкивания гадостью на менее вредное питание, но до полезного питания им как до луны. Вобщем в подобных передачах на TV мы не узнаем для себя ничего нового, т.к. на «Красотуле» полезной инфы в сотни раз больше!

Решила уделить время диплому: наконец-то установила одну из программ, которые для этого нужны, искала нужную инфу, читала. Вобщем времени потратила много, а результата особо нет пока.
Некогда, но приспичило разобрать почту и посидеть в нете, почитать дневнички. Девочки, как я люблю читать ваши дневнички!

День прошёл, я многое не успела, даже свою гимнастику для позвоночника, блин.

Питание было такое, что пора считать калории.
завтрак: кофе б/с, круассан 100 гр.; (10 + 350 ккал)
обед: яблоко, рис, морковка с соевым фаршем по-корейски; (100 + 200 + 350 ккал)
пила воду;
полдник: хлеб, морковка с соевым фаршем по-корейски; (200 + 350 ккал)
ужин: 4 кольца сушёного ананаса, чёрный чай; (400 + 1 ккал)
второй ужин: 4 кольца сушёного ананаса, зелёный чай. (400 + 1 ккал)
Милый опять соблазнял на «Сникерс», но я устояла.
Итого: 2362 ккал.

Мариш, привет!!! Пока не определилась, вроде мама обмолвилась, что хочет мне фотик подарить, так что буду развивать эту тему.

Ирочка!! http://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=16

Li-Li, привет!!!Ой, тоже не знаю что делать. Надо идти... но боюсь, я такая трусиха.
Да, сложно разобраться, всегда причина не одна... у меня их целая куча... я кажется склонна к анонимному сексу и блядству (извиняюсь) - это от тела с одной стороны... а с другой стороны от головы: я не хочу быть бесплатной давалкой и предъявляю большие требования к партнёру (должен обеспечивать, заботиться, любить и быть на всё готов ради меня)... а с третьей стороны я недовольна своей женской долей, вот есть же женщины, которым дарят квартиры-бриллианты-машины, а почему я должна довольствоваться мизером??? и т. д... ещё своим МЧ недовольна сильно, ведь он может МОЖЕТ зарабатывать намного больше, но ленится - а значит не любит... и т. д.

Светик, привет Богиня!!! Классный ник ты себе придумала. А я тоже хотела поменять, но пока не знаю как назваться, всё думаю-думаю... и дневник новый хочу, наверное с началом Поста. Светик, ты что!!! Забеременеть конечно боюсь! Но я без презика и шагу не ступлю!!! А родить - ни за что!!! Я лучше удавлюсь, чем рожать.
Кстати про презики: тоже не просто нормальные подобрать. Перепробовав кучу нашли очень хорошие, а они исчезли из продажи! А потом нарвались на "Дюрекс" классика в зелёной упаковке, так там такая смазка, что спровоцировала раздражение и чуть ли не молочница началась... неприятные болезненные ощущения, после этого я прям резко расхотела... боюсь там напортить, флору нарушать не хочу...

Иришь - что-то с калориями перемудрила...соевый фарш - там масла что-ли много??? он же настолько низкокалорийный сам по себе, что и считать лень

многовато по калориям получилось...

а матирующий крем от Орифлейм - лучший из всех матирующих, которые я пробовала

Валентин, мур-муррр...

Галюня, масло много, да. Милый как-то разогревает отдельно подсолнечное масло с приправами, потом всё заливает... вобщем сложная процедура. Вообще в моём питании много масла всегда и подсолнечного и особенно оливкового. Одно время ещё тыквенное принимала. Теперь хочу купить льняное - очень необходимо нам (ну вегетарианцы сами знают), а подсолнечное чуть-чуть стараюсь сократить (оно вс же не самое полезное из масел).
Да! Другие если матируют, то и кожу сушат и стягивают, а этот всё как надо!!!

Что было 17 февраля

Не ела ночью, это плюс.
Но не было ночного массажа ляжек, это минус.

Для лица на ночь обычный уход: умывание, кремы…

Легли утром. МЧ проспал на работу. Проснулась в 13:00, но зачем-то опять задремала. Встала в 14:00. Пока с режимом не получается.

Надо делать диплом, но даже не знаю, что именно делать, толком темы нет и я ленива и не креативна, ничего родить не могу. Придётся с пустыми руками, скромно опущенными глазками и виноватым личиком к научнику идти, пусть поможет (если она ещё от меня не отказалась). Я опять в стрессе.
Ходили с МЧ по магазинам – затаривались продуктами. Опять некоторые товары подорожали, ну что за хрень?!
Делала диплом, так себе – всякую ерунду, но много времени потратила. Надо ехать к руководителю, планирую во вторник.

Питание сегодня такое:
завтрак: кофе б/с, 1 картофелина 150 гр. Полита оливковым маслом и посыпана лучком; (10 + 180 + 100 + 10 ккал)
обед: кофе б/с, 1 картофелина 150 гр. полита оливковым маслом и посыпана лучком, салат помидорно-чесночно-луковый, 1 см. от кекса отрезала у МЧ; (10 + 180 + 110 + 210 +100 ккал)
полдник: какао, небольшой кусочек булочки отрезала у МЧ; (150 + 100)
ужин: какао, небольшой кусочек булочки опять у МЧ. (150 + 100)
Потом я ела ночью, но это уже другой день.
Итого: 1410 ккал.

Про лицо: после дурацкого скраба у меня раздражение и воспаления на лице (три малюсеньких гнойничка, бррр). Это точно от скраба, .т.к. раньше тоже после применения возникало, но я не связывала именно с ним, теперь дошло.
Умывание гелем, в который добавила масло лимона (1 каплю) – противовоспалительное ведь.
Затем очищающая разогревающая маска «Горячие пески Аризоны» от «AVON».
Потом сделала маску: вокруг глаз из увлажняющего крема, а на всё лицо «Маска с витамином F Каолиновая» от «Green Mama» из серии «Улетай». Хорошая масочка, предупреждает появление воспалений при регулярном применении.
Затем кремы для век и увлажняющий-матирующий для жирной кожи.

ИРчик, скока у тебя всякой всячины: маски, кремики...мне так читать про это нравится!
жду не дождусь - 20 числа аванс - весь спущу в Рив Гоше...

Иришка - отчетик уже почти ...но...вот никак ты не можешь без булочек...сластенка

"Фунги" - грибы. Я думаю, что "фунгицидное" значит подавляющее действие грибка.


Не в этом счастье... Настройся на то, что твоя жизнь - сама по себе большое счастье, и умей ценить то, что есть у тебя сейчас.


Ничего себе! Т. е. ты вообще-вообще не хочешь рожать детей?

Иришка, привет!
Если мама подарит фотик, будет очень здорово!!!!
Ириш, а маски каждый день в таком количестве на лицо не будут во вред?

Питание уже лучше, молодец!!! А еще молодчинка, что за диплом наконец взялась))))

А я с презиками совсем-совсем не люблю.....

Девочки, большой привет всем!!!
Завтра отвечу на все вопросы, а сейчас скопирую про понедельник 18 февраля:

После полуночи хотелось кушать. Могла бы перетерпеть, но МЧ начал уговаривать. Он предлагал на выбор: золотистый рис с помидорно-чесночным соусом, гороховый суп-пюре, кисель. Я отказывалась, но потом решила «съем-ка я чуть-чуть риса». Но аппетит, как известно, приходит во время еды. В результате съела нормальную порцию риса, потом полноценную порцию супа, а потом и киселя добавила. Зачем, ну зачем же?! Вот балда!

Последнее время опять пишу отчёты – это необходимо, даже если некогда. Девочки, я должна признаться: если я не пишу отчёт, то, скорее всего, это означает, что я лопала пирожные. Так что надо-надо выкладывать отчёты, чтобы стыдно было если что. Как ещё мне найти на меня управу? Хоть вы меня пристыдите.

Спать опять легли под утро, но проснуться удалось чуток пораньше – в 12:30 – ура! Так тяжело было вставать, но я сказала себе: НАДО!

С утра для лица протирание тоником плюс кремы. Вот что странно: ночью умылась перед сном, потом на улице не была, а утром ватка после протирания тоником ГРЯЗНАЯ! Как же так, неужто дома такой грязный воздух?! Ой-ой, надо чаще делать влажную уборку. Может ещё начать приглядываться к очистителям воздуха…

Сегодня распробовала новый блеск, увеличивающий объём губ от «AVON». В каталоге сказано: «Придаёт губам блеск и сексуальный объём, обладает лёгким пощипывающим и охлаждающим эффектом, обусловленным эффектом увеличения объёма губ.» Нанеся блеск, действительно почувствовала лёгонькое пощипывание, даже не пощипывание, а намёк на него. Долго приглядывалась: увеличились или нет? Кажется, что-то есть, или нет? Всё-таки, кажется есть, но изменения очень-очень незначительные, надо долго и упорно приглядываться.
Может не дало большого эффекта потому, что у меня до блеска был с утра на губах смягчающий бальзам для губ, кажется я его плохо стёрла. Надо завтра потщательней вытереть и опять попробовать, может будет посильнее эффект.

Была в офисе «Орифлейм», опять! Опять я сделала заказ. На четверг (а в пятницу ещё от «AVON» придёт). Всё, это последний! Больше не буду! Теперь делаю перерыв!!! До тех пор пока не растрачу запасы!!! ВСЁ!

Вечером занималась дипломом. Подготовила 17 страниц текста, хоть что-то завтра научнику показать. Для себя ничего полезного не успела.

Сразу не записала что ела… теперь не могу точно вспомнить. Было яблоко, 2 помидора, гороховый суп, 2 кофе, кисель, картофелина в оливковом масле с луком и горчичкой… может ещё что-то… из плохого – батончик «Натс».

Ночью долго не могла спать, МЧ развалился, а мне так тесно! Как же я хочу спать одна!!! Раньше я гораздо крепче спала и лучше высыпалась.

Что было 19 февраля:

Легла опять утром. Удалось встать пораньше - в 12:00.

Для лица утром обычный уход: умывание, крем для век «Ив Роше» на цветочных маслах (мой любимый), для лица матирующий крем-флюид с SPF 8 для комбинированной и жирной кожи «Оптимальный баланс» с экстрактом берёзы. Опять попробовала тот гель для пухлости губ. Вобщем эффект очень и очень незначительный, но он есть.

Собралась и поехала к научнику. Очень боялась, что она меня пошлёт, что вообще уже от меня отказалась. Ой, так боялась, даже расстройство пищеварения началось... Оказалось всё не так страшно, она ругала конечно. Говорила, что на хорошую оценку мне не рассчитывать, а если так и дальше пойдёт, то она вообще откажется. То, что я сделала вчера самостоятельно, не пригодилось (блин, только бумагу зря истратила). Дала мне пару заданий.
Всё! Я начала серьёзно заниматься дипломом! Ежедневно! Сегодня сходила в одну библиотеку, взяла 3 учебника... Вообще-то я должна срочно составить список литературы не менее 30 наименований по моей теме.

Питание сегодня такое:
ночью: картофелина с оливковым маслом и лучком, помидор; (150 + 100 + 30 +40);
завтрак: кофе б/с, 4 вареника с картофелем, политы оливковым маслом, горчичка (домашняя). Хотелось и лучком посыпать, но нельзя перед общением. (10 + 100 + 100 + 10 ккал)
обед: какао, полчашки кофе б/с, 2 трубочки с орехами (160 гр.); (200 + 10 + 450 ккал)
полдник: 1 картофелина, разогрета с большим количеством лука в подсолнечном масле; (150 + 40 + 100 ккал)
ужин: чай б/сах.
Итого: 1490 ккал.
Очень хочется помидорчик, но нельзя и так послабило. Постоянно у меня такая проблема! Девочки, может подскажете что-то?

Вечером поссорились с МЧ. Он меня уже достал. Довёл, я не выдержала, начала кричать на него, потом плакала. После этого чувствовала себя, как выжатый лимон, вообще полное энергетическое истощение. Хочу жить одна!!!
Ушла ночью на улицу, долго-долго бродила по пустым улицам, так хорошо! Везде снега намело и так чисто-чисто, по всей улице только мои следы. Любовалась кустиками, деревьями. Повисела на турнике несколько раз (это полезно для позвоночника). Вобщем боле-менее набралась сил.
Наверное, мой МЧ энергетический вампир. Больше я никогда не повторю такой ошибки, чтобы пустить кого-то жить в свой дом!!! Девочки, как хорошо, когда встречаешься с кем-то 2 – 3 раза в неделю, а живёшь одна в своё удовольствие.

20 февраля:

Опять ночью не могла спать. Встала в 13:00.

Для лица утром обычный уход: без умывания, тоник, кремы.

Немножко занималась дипломом, просто читала теорию по теме.

В бассейне сегодня проплыла 1 км. 325 метров – это 45 минут непрерывного плавания, практически вообще без остановок. Ближайшая цель – сделать 1,5 км.
После плавания под душем сделала хорошее растирание жёсткой мочалкой. А потом стояла долго-долго под большим напором воды и так хорошо мне было! Вот так бы стояла вечность. Домой возвращаться не хочется.

Нанесение на всё тело крема, крем для стоп 2 раза (утром и вечером, пятки сохнут, у меня всю жизнь очень сухая кожа на стопах и ладонях).

Сегодня я взвесилась и измерила талию. Результаты неуд, но я и так это знала, по одёжке чувствуется. Вес 45,9. Где же мои желанные 43 кг? Талия увеличилась 59 см. Ну что же, сама виновата. Возлагаю большие надежды на Пост, думаю, за 7 недель без кондитерки должен быть сдвиг.

Питание такое:
ночью: не ела. Ура!!! Теперь я не ем по ночам!
завтрак около 14:30: полчашки кофе б/с, картофелина в луке на подсолнечном масле с горчицей (домашней). (10 + 200 + 150 + 10 ккал)
Очень хочется помидорчик или яблочко – что-то сырое, но нельзя. Наверное и растительные масла надо сокращать, может от них слабит? Кто подскажет?!
обед: вода (перед бассейном есть незя); (0 ккал)
ужин 22:30: суп вермешелево-грибной, кус. хлеба, чесночок, горчичка. (250 + 150 + 10 +5 ккал)
Итого: 785 ккал.
Получился 8-часовой перерывчик между завтраком и ужином. Девочки, как хорошо, хоть животик сдулся! И аппетит после бассейна нагуляла настоящий. Так хорошо навернула супика! Казалось бы всего лишь простой суп, но я такое удовольствие получила, сразу стало так тепло, хорошо, и я почувствовала как кровь быстрей побежала по жилам.

ПРивет Ирочка!
как хорошо ты про бассейн пишешь - прям тоже захотелось))))
но я скоро пойду уже.
дипломом занялась - молодец!
кстати про блеск авоновский - я тоже такой заказала.....

Оленька, привет!
Конечно не хочу, я вообще не понимаю зачем они нужны. И себя жалко мучить, все эти тяготы беременности, пытки родами и потери здоровья, зачем?
Раньше были неприятные мысли, с ужасом думала о том, что хочешь-не хочешь, а придётся заводить ребёнка. А потом дошло: какого чёрта я должна портить свою жизнь и впрягаться в это ярмо, для меня совершенно не нужное. Хочу жить так, как хочу. Так чтобы никаких обязаловок.

Галюня, привет Булочки ко мне пристают, и вообще всякие сладости за мной бегают разогнать их! С нетерпением жду начало Поста.

Маришка! Добрый день!!! Да, а что делать, я не вижу другого способа... Прерванный акт или подсчёт безопасных дней мне не подходит категорически, в нашем роду все женщины были очень быстро беременящими, чуть что - так сразу. Так что я на риск не иду. Что ещё: таблетки? Нет-нет и нет, никогда. Я считаю их для здоровья губительными, уж какой смысл тогда пытаться отказываться от жареного или кондитерки, когда от таблеток вред намного больше, думаю это не компенсировать никаким правильным питанием и процедурами. Я планирую в будущем постепенно даже от витаминов синтетических отказаться совсем, хочу вообще без химии.

Катюшка, привет! Конечно иди! Удовольствие неописуемое!

Иришечка, привет !!!!
Начала заниматься дипломом - молодец!!!
Про бассейн так здорово пишешь, я даже на аквааэробику захотела, но мест пока нет.....
Кстати, у меня насчет первого мужа были тоже подозрения ,что он энергетический вампир... Я пока с ним была, очень худела. Ела много, а худела и худела, вот и дохудела до 45 кг при росте 165.... Как у балерины вес был : рост минус 120 ))))


И вот еще заметила ,что у меня тоже на пятках и ладонях кожа очень сухая, с детства еще .Интересно, это особенность организма, или какого-то элемента не хватает?

По поводу пищеварения затрудняюсь что-либо подсказать, все же дело очень индивидуальное, у каждого организм свой...

Ирочка, приветик! А напомни сколько лет тебе?
Совсем ты не любишь своего МЧ... Зачем мучаешь и его и себя? У меня массажистка была верующая, в церковь часто ходила, причещалась регулярно и т.д. И как-то дала она мне книгу и любви, браке...и что-то такое. И меня поразило то, что там написано. Что муж - это как твоя нога или рука. Его нельзя не любить и не принимать таким какой он есть. И что раз выбрала его и замуж вышла (глаза то были) то будь добра живи с ним всю жизнь в мире и согласии Я к тому, что ты реально парня мучаешь. Не представляю какой парень в наше время будет терпеть ограничения в сексе больше месяца и не гулять на стороне. Твой мч тебя очень сильно любит. А ты балованная, все тебе не так.
Знаешь, я как-то проходила мимо ночного клуба утром и наблюдала картину как муж, буквально засовывал жену в дорогую машину со словами "С*ка, залазь я сказал!". А жена терпит. А знаешь почему? Потому что она от него зависима. Хочешь жить в роскоши - заработай сама и не имей притензий ни к кому. Спросишь зачем тогда парень, а и вправду, если не для секса и не для душевного удовлетворения, то лучше расстаться с ним, чем мучать себя и его.

Что было 21 февраля:

После полуночи захотелось есть. Вот так всегда. Съела макароны и чай с зефирами, эх…

Легла опять утром. Встала в 14:30. Вообще ужас, ничего не получается! Пока соберусь уже поздно куда-либо идти. Посидела в нете, хотела виртуальную фигуру сделать на свой вес, на 43 кг и на 40 кг, не грузится ни фига.

Убиралась у котяток. Потом гимнастика для позвоночника и суставов всего 10 минут, что-то не пошло сегодня. Обычное для лица: тоник, кремы. Крем для бюста от «Грин Мама» из серии «Морской сад». Массаж попы и ляжек с помощью МЧ (эх, почти помирились, уговорил меня на массаж, а я такая, повелась… охота массажик-то).
Потом училась делать вакуумный массаж банкой на ляжках, пока не понятно: если сильнее всасываю, то трудно двигать и боюсь растянуть кожу, а если слабее – отваливается.

Питание сегодня такое:
ночью: макароны с помидорно-чесночным соусом и горчичкой, 5 зефиров в шоколаде, чай б/сах; (200 + 10 + 5 + 475 ккал)
завтрак очень и очень огромный, тАаААк сильно наелась, это что-то: 3 картофелины в мундире, политые оливковым маслом и посыпанные лучком и перчиком, 2 огурчика, 2 маленьких помидорчика, горчичка (домашняя); (360 + 150 + 40 + 40 + 60 +40 ккал)
обед: какао; (200 ккал)
ужин: 1 картофелина в мундире, полита оливковым маслом и посыпана лучком и перчиком, 1 огурчик; (120 + 50 + 30 + 20 ккал)
Итого: 1800 ккал.

Ир а ты вакуумный массаж на основу делаешь????

Ой, ничего не успеваю! А так охота сидеть в нете! Но некогда.

Большой привет всем! Рада, что забегаете!!!

Сегодня удалось встать пораньше – в 12:05.
Быстро собралась, бегала в «Орифлейм». Получила большой заказ – целый пакет косметики около 40 наименований. Так приятно получать! Так приятно разбирать! Ах! О-о-о-о! Девочки, я решила, что ничего страшного, если косметики больше чем надо. Я буду побольше раздаривать, если увижу, что не успею что-то. Ведь это косметика этичная – без опытов над животными и чем больше я подарю маме и сестре и подругам, тем меньше они купят неэтичной косметики (для которой убивали зверушек). Вот такая замечательная мысль меня сегодня осенила. И вообще над подарками больше париться не буду, теперь я всем дарю только косметику (ну кроме МЧ, ему не угодишь).

Девочки, у меня с виртуальной фигурой не получается. А так интересно!!! Так здорово посмотреть на то, к чему ещё идти и идти...
Но у меня не получается никак, уж грузила-грузила-ждала-ждала, ну никак! Я плакать...

Девочки, пожалуйста если у кого хорошо и быстро получается и кому не трудно, сделайте и мне 2 фигурки:

1) фигура реальная:
Рост 160 см
Вес 45 кг
ОГ 86 см, размер бюстика 65С.
ОТ 58 см
ОБ 84 см
Талия выражена не сильно, т.е. таз не широкий,
грудь выражена сильно, как-то даже немного неприлично
ОНоги вверху 50 см

2) фигурка мечтальная:
Рост 160 см
Вес 40 кг
ОГ 83 см
ОТ 55 см
ОБ 80 см
Талия выражена не сильно, т.е. таз не широкий,
грудь предположим что останется большая.
ОНоги вверху 44 см

Интересно как смотрелось бы?!
Помогите, кому не трудно, плиз! (но только если действительно не затруднит).

Ой, много хочу написать, уже надо идти, котята кричат – есть хотят и горшки переполнены, а МЧ уснул – вырубился, придя с работы, т.к. опять всю ночь не спали. Я сегодня паинька, не ругаюсь на него, ведь завтра праздник, так что я добрая и пушистая.

Девочки, я потом на все вопросы отв.

Ирина МИГ,ой мамочки..ты такая стройная..я бы сказала..очень худенькая......
зачем тебе весить при 160 см 40 кг....да же при моём росте в 156 см...40 кг..это уже ниже миниума...
солнце,зачем ты так?

Девочки, ну что вы! Это совсем не маленький вес. (Кстати, кто знает Зебрика? У неё вес 39 был и всё в порядке) Мой реальный вес к которому я обязательно должна вернуться 43 кг - он был у меня всегда,кроме вот последнего времени (разнесло). При таком весе я была просто нормальной, не сказать, что худенькой.
А 40 кг. мне просто интересно посмотреть-помечтать...

Ага, я помню фотки Зебрика))) И не скажешь ,что 39 кг)))) Вполне нормальная девушка, не дистрофик)))
А у тебя 160 рост? Я думала, что чуть-чуть поменьше)))))

Ирочка..вот у меня подруга...чуть по больше тебя ростом..весит 45 кг...та кона такая худенькая....такая...та кчто мне турдно представить человека с 40 куилограммами веса..
а Зебрика я не видела..)покажите..?)))
вот мне с ростом 156 см...45 это хорошо..стремлю сь к этому..))у меня всё в бёдрах укладываеться..))

а у меня на оборот..никто,даже когда я была полной..не мог и подумать,что я вешу стоко скоо я весила..))((

Да девочки, всегда по разному смотрится у всех.

22 февраля 2008 г.

Встала в 12:05. Хоть чуть раньше!!!
Уборка у котяток и котов , кормёжка.

Завтрак: яблоко, полчашки кофе б/с (50 + 5 ккал)

За косметикой.
Разбор косметики.
С милым вместе готовили кушать.

Обед: картошечка с лучком жареная (это ещё не самое страшное), 2 огурчика, 1 помидор, горчица, конфеты с орехами 10 штук (они вобюще-то маленькие, наела 89 грамм), чай (300 + 40 + 30 + 5 + 518 ккал)

Лазанье в нете.
Уборка у котяток.

полдник: зелёный чай б/сах (0 ккал)

Ну вот, думала - всё наладилось, всего 2 дня поела яблочек-огурчиков, опять слабит и всё проходит транзитом, блин! Что ж такое!!! Сажусь на рис. И иду искать инфу в нете, уже надоело, все продукты в трубу!!!

Дописываю позже:
Милый весь вечер спал, так что осталась я сегодня без риса. Решила ничего на ужин не есть, раз всё сразу же проскакивает, то это только продукты переводить. Почему-то подумалось о случаях, когда люди специально много едят, а потом пьют слабительное… не понимаю, как это можно добровольно захотеть иметь диарею…

Дописываю ещё позднее:
МЧ проснулся, варили вместе супчик, болтали и ворковали, как два голубка. У меня опять начало к нему появляться доверие (последние дня два он как шёлковый). Много рассказывал как сильно меня любит и т.д. как обычно. А потом мы поссорились! Опять. Как всегда из-за его несдержанности (или это ненависть продирается наружу, которую он сдерживает всё остальное время). Вобщем сидели мы за компиками, он на мой комп послал файл, чтобы я распечала, быстро-быстро сказал названия папок и файла, я пока пошла по всему пути, он уже весь в нетерпении (я должна мгновенно делать!), я поспешила не туда нажала, вобщем вместо одной страницы распечатала две, он как взбесится!!! Недовольным тоном «тебе хоть говори, хоть нет» (отчитывает, как дуру) и аж со стула вскочил от бешенства! Листок схватил, помял, швырнул! Мне каково? Я свои дела отложила, чтобы ему распечатывать, а мне ещё высказывают, так обидно, я расплакалась… постоянно подобные вспышки прорываются, причём он тут же опять начинает себя вести идеально, «люблюша, извини…». Ненормально всё это! Для меня очевидно, что ничего у нас с ним не получится. В такие моменты я убеждаюсь 100% что он меня не любит. Но почему не уйдёт? Взял бы и ушёл, раз так! Живёт со мной из каких-то своих мотивов, о которых я не знаю. Пьёт мою кровь. О каком сексе может идти речь, когда я даже вообще не хочу в кровать ложиться (а спать хочу уже), буду на стуле спать. Надоело! Ну вот, я опять плакать, ведь уже умылась.
Катюш, привет! Первый раз попробовала на "Массажное масло" от "Грин Мама". А как лучше?
Sonya, удачи тебе!!!
Мариш, вот не выдумки это. Энергетический вампиризм реально существует и очень сложно разорвать такую связь...

Светик, тебе тоже спасибо, что пытаешься со мной разобраться в ситуации.

ИРчик, я делаю на фитнесс масло, а еще на масажное масло от бабушки агафьи а в последнее время сама мешаю масла..
Милые бранятся - только тешатся....