Анечка, поздравляю!!!

Я уже очень давно люблю этот сайт и форум. Здесь такая дружеская и теплая атмосфера, а какая громадная поддержка, не говоря уже о море полезной и интересной информации. Валентин, девочки, модераторы, признаюсь вам в любви!!!

Что произошло за этот год? Каких ты достигла изменений? Что нового узнала и применила?

Желаю тебе всегда оставаться Красотулей, пусть тебя окружают замечательные люди, с мужем все наладится и будь счастлива, любима, красива!!!

Так, что бы я достигла супер-изменений - этого не случилось! Мой вес зимой снизился до 50 кг, но сейчас снова 52 кг. Я придерживаюсь вегетарианства, регулярно посещала бассейн, теперь еще занялась практикой йоги! Стараюсь делать медовый и баночный массаж. Спасибо ВАМ, мои любимые за поддержку, знания, опыт, которыми мы все здесь делимся и обладаем. Благодаря ВАМ в мою жизнь приходит тот позитив, которого часто не хватает для поддержания самооценки, себялюбия и женственности. Всех люблю! ЛЮБЛЮ!

Спасибо за пожелания! То, что ты пишешь "оставаться", означает, что я ужеКРАСОТУЛЯ? Я обязательно буду стараться быть счастливой, любимой и красивой!

Анечка, привет!!!
Это отлично!!! Как тебе йога нравится? Давно занимаешься? Как получается? Сколько раз в неделю?
Не сомневайся!!! И выглядишь и ведешь себя как настоящая Красотулечка.

У меня в воскресенье заканчивается вводный курс и мне порекомендуют определенный класс, а пока раз в неделю. Получется нормально, даже на занятии кажется, что и по интенсивнее можно бы, но на утро мышцы вспоминают о вчерашних нагрузках. А со следующей недели я буду 2 раза в неделю "йожить"! Спасибо тебе за комплименты!
Мой отчет за понедельник, 10 мая:
4 яблока, 3Ч
Мой отчет за вторник, 11 мая:
2 персика, тарелочка клубники, ЗЧ
творог обезжиренный с 1 бананом, ЗЧ
гречка, тушеный баклажан с овощами, фунчеза, малосольный огурчик,
ЗЧ с инжиром и ананасами сушеными
У меня воду горячую отключили!!!!! до 1 июня с процедурами напряженка!!!!
В воскресенье у сыночка в бассейне соревнования были. Медаль нам не досталась, но результат достойный - 1 мин 20 сек - 50 м вольный стиль!
С Бумом постепенно все налаживается (девоньки, секс просто феерический!) - время все расставит по местам....
В общем и целом чувствую себя вот так:

Анечка с годовщиной тебя!!!!!!!!
Зайка отчетики просто супер!!!!!!
Рада за вас с БУМом!!!!!!!

Иринчик! Спасибо, милая!
Сынок весь в крапивнице, не знаю, что и делать!
Отчетик:
Завтрак:
персик и тарелка клубники, ЗЧ
Обед:
кабачок с овощами тушеный, ЗЧ
Ужин:
гречка с тушеным баклажаном, морковка по-корейски, ЗЧ с ананасами, финиками, ин6жиром, небольшой кусок сыра 17%

Анют нужно давать что нибудь противоаллергенное... Хоть димедрол..
А на что у него сыпь?

Анют, с годиком на красотуле! С сыночком спортсменом и с счастьем в личной жизни!

Спасибо тебе большое!

Аня, привет!

Я к тебе с ответным визитом Рада с тобой познакомиться На фото ты красотка Отчетики твои очень мне нравятся
Хочу поздравить тебя с годом на "Красотуле" и пожелать исполнения всех желаний!
Пусть всё у тебя будет хорошо!
Можно вопросик БУМ - это как расшифровать? Я сначала подумала "будущий муж", но ты же замужем уже...

Спасибо! Я тоже очень рада знакомству!

БУМ - Большой и Умный Мужчина!

Отчет:
5 яблок, много ЗЧ
бассейн с хамамом
В новостях показали про таджикский полиомиелит. Я в шоке! 21 век! Поголовная вакцинация! А результата никакого?

Ребенок весь покрывается крапивницей! Самое сложное - ему нужна гипоаллергенная диета! Как ему помочь справиться с соблазнами? Он у меня пока даже в школе не обедает!

Анечка, привет
А у тебя вчера разгруз был?
У сынишки твоего аллергия, да? А на что? Ох, сложно это, конечно. Взрослые так страдают, а что о детях говорить... Пусть поправляется сынок твой
Хорошего вам дня!

Приветик! Вчера именно разгруз и был. У сынишки крапивница высыпала - первый раз в жизни, но у него аллергический ринит уже был. Я и сама аллергик... с рождения мучаюсь...
Вчера заварила себе гречку кипятком и ела ее на завтрак и обед - без соли и масла. Но на ужин сьела гречку с солью и маслом, тушеную с овощами капустку, ложку отварной свеклы, ЗЧ с инжиром и ананасами , позже 2 диетических тоненьких хлебца-сухарика с кунжутом, ЗЧ. Так что день не очень. Собрались завтра на святой источник искупаться, но вот погода как-то портится! Зато я сегодня босоноги крутые прикупила! На каблуке! Сто лет не носила каблуки летом! Бум помог выбрать!

Анют сыночек пусть выздоравливает!

Малявку твоего жало, хотя он уже большой у тебя и должен понимать, что порой, ради здоровья, приходится задумывать, что кушаешь. Может тебе ему почитать про аллегрию в каком-нибудь медсправочнике, ну чтоб он понял чем это чревато и зачем нужна диета.
Босоноги покаж

Ему доктор объяснила все и он сам ответственно относится. Просто иногда капризничает - особенно у бабушек! Но думаю, если будет ему сложновато, то почитаем. Спасибо за идею!
Босоноги:

И я в Гремячем ключе. Без босоног!

Отчет:
целый день ем гречку запаренную кипятком, без масла и соли. Много ЗЧ и 1,5 л воды.

Красоточка-стройняжечка, босоноги класс, мне нра, что каблучек устойчивый такой, толстенький

Анюта, здравствуй! Я тоже Анюта! Полистала твой дневничок, какая же ты умничка!!! А еще ты очень-очень красивая!!! Глащки у тебя такие глубокие, прям смотришь в них - и затягивает куда-то

Привет мое солнышко.
Ты уж прости, что не забегаю. Времени совсем нет.
Молодец, что наладила отношения с Бумом =) Это сильный поступок.
Сыночке скорее избавиться от этой заразы!!!!
Хорошего настроения!

Да! Я тоже от них в восторге!


Спасибо! Для меня очень важны комплименты, т.к. у меня заниженная самооценка! Будем дружить! Еще раз спасибо! Обязательно зайду к тебе!


УРА! Как же я тебе рада! С Бумом мы стараемся, разговариваем, делаем наши отношения комфортными для обоих!
Отчет:
гречка, кипятком запаренная - целый день, ЗЧ, 1,5 л воды. Йогу перенесла на вторник, т.к. сегодня она в 22.00 заканчивается, а красотулям в такое время нельзя одним по улицам ходить!
Завтра тоже гречка будет, хочу организм почистить, а то опять дерматит вернулся.... Может кто знает, насколько такое очищение эффективно?
ВСЕХ ЛЮБЛЮ, И ПУСТЬ СЛЕДУЮЩАЯ НЕДЕЛЯ БУДЕТ ОТЛИЧНОЙ!

Продолжаю очищение гречкой! Вес стал 50,8 кг, кожа уже чуток получше! Легкость и присохший к позвоночнику живот!

Анют, ну ты герой!!!
Надо же на одной гречке сколько дней. Зато строойная и красивая!!!

Привет!))))) Очень рада знакомству
Какой у тебя чудесный вес! Мечта поэта и меня
Сыночку скорейшего и полнейшего выздоровления!

Аня , привет С обновочкой тебя Ого, ты на одной гречке Я так не могу Если честно, я считаю, что это вредно Но если тебе это на пользу, то я рада, что у тебя всё получается Удачи тебе! На фото

Анют, вот это сила воли у тебя... Одна гречка... Я б не удержалась, слопала бы чего-нить запрещенного

Спасибо! Уже возникают разные соблазны, но я с ними борюсь!


Спасибо тебе за пожелания моему сыну! Ему сейчас это важно! Аллергия не отступает!


Я не в целях глобального похудения, я для очищения организма провожу такие дни. У меня вся экзема пропадает. В прошлый раз я 4 дня голодала - только воду пила - так у меня реально все высыпания прошли и кожа стала такая, какой годы 2 не было. А сейчас, спустя полгода что-то опять началось. Губы шелушаться до крови, корочек и боли, чешутся, заеды жуткие в уголках... Но вот уже по-моему улучшается...


Я стараюсь! Постараюсь выдержать до субботы. Получится очистительная неделя!

Гречка продолжается! Есть не очень хочется. У сыночка крапивница еще высыпает, наверное к аллергологу пойдем, т.к. лечение, назначенное дерматологом не спасает!

Сейчас много детей таких((( Держитесь!
Моя доченька тоже аллергик, ее папа в детстве от нейродермита страдал, кожа до крови у него трескалась. Спасибо хоть, что у нее аллергия сильная, но не до такой степени.
А гречка так же хорошо на тебя как голодание действует? А то голодать я не готова пока, но кое-какие проблемы с кожей надо решить, очень надо

В прошлый раз я проходила курс "Коловада". Там 2 недели подготовительные, 4 дня голодание и 3 дня - выход из голодания. Всего 2 недели. Кожа очистилась на 2 день голодания, причем прямо на глазах! Гречку ем 4 дня - кожа чище, но не такой резкий эффект, хотя там 2 недели подготовительных было, да и цветение сейчас...

Сегодня 4 день на гречке. Сегодня вечером инжира хотелось - но я устояла!!!
Завтра на йогу!
Сын из школы по математике вторую двойку за неделю принес! 1 в понедельник, 2 во вторник.... Толи устал уже, то ли не внимательный... Дома вроде все примеры решает, а в классе - ошибки!

Все прочитала, что сказать не знаю. Люблю, целую

Йога! Позитива - море. Закончила вводный курс! Получила подарок - книжку по йоге!
Отчет:
съела свою законную чашку гречки - в запаренном виде - целая миска, много ЗЧ, 2 литра воды. Весь день было плохо на желудке и кружилась голова. Вечером не сдержалась - 6 инжирин, 6 колечек сушеного ананаса, и хороший такой кусман сыра с ЗЧ.
Завтра в бассейн собираюсь.

Анечка, желаю хорошего дня!

Ухтышка, хо сыра с сушными ананасами и зеленым чаем

Анюта, кажется организм дает тебе сигналы, что ему надоела одна гречка... Ты прекращаешь разгруз или продолжишь еще?

Спасибо, милая!



Это супер-вкусно!

Нет, прекратила уже!

Отчет:
Завтрак:
огурец, кабачковая икра, ЗЧ
Обед:
2 яблока, ЗЧ
Перекус:
ЗЧ с 3 горстями чернослива
Ужин:
кабачковая икра, салат из 2 огурцов с оливковым маслом, ЗЧ
Была в бассейне.

Привет! Красавица!

Анечка не представляю как это на гречке столько просидеть, ты героиня!
Просто я слышала, что когда сидишь только на крупах настроение портиться. Но это слух.

А про аллергию... у моего тоже высыпало. Я мажу кожу Скин-Кап кремом, дорогой зараза, но помогающий. И внутрь пили супрастин (небыло возможности взять что-то другое). Сейчас высипания еще остались, ноя перестала давать проитвоаллергическое. Ограничиваю только мучное сладкое и всякое с красителями. ОЙ, забыла. давала энтеросгель. Хочу его попоить лактофильтрумом, чтобы кишечник очистить. А паралельно, ну. я считаю что все болячки детей от установок родителей. И в частности мамы, коректирую свои установки. Простоу меня сейчас мощьный разбор идет с мужской половинойчеловечества. Меня всю жизнь учили и воспитывали как мальчика (чем, собственно занимается большинство в мире) и девичьи установки ищу и пришиваю к себе вот так.

ОЙ какая ты умничка на йогу ходишь. Мы пока не можем себе позволить, из долгов вылезем и наверно тоже себе позволю чтонибудб подобное)))))

Целую тебя! Поправляйтесь!

Ань, я в шоке... от твоего рациона. Это все?

Или это очередной разгруз?

[b][Мы пока не можем себе позволить, из долгов вылезем и наверно тоже себе позволю чтонибудь подобное)))))/b] На самом деле, Галь, есть ведь масса программ, которые можно скачать в инете и заиматься,е сли нет возможности ходить куда-то. Например, я скачала Гибкую силу с Юлей Зайченковой, там тоже из йоги есть и очень хорошая гимнастика и занятий там 22 что ли я скачала. Разнообразно очень.

Привет! Пропажа наша! Я скучала! Геройски выдержав на гречке 5 дней, восстановила все свои кг назад! Зато кажется, что то очищение, которого хотелось, достигнуто! Про настроение - это слух, вот голова на пятый день кружилась!

Ты как всегда даешь мне почву для размышлений! Спасибо, милая!


Просто не хотелось наедаться, хотелось легкости! Я сейчас наедаюсь - перед КД!

Отчет за воскресенье:
Завтрак:
яблоко, ЗЧ
Обед:
гречка, 3 ломтика жареного баклажана, салат из молодой капусты, огурца, Зелени с оливковым маслом, ЗЧ
Ужин;
ЗЧ с инжиром и кусок сыра
Ходила на йогу!
Отчет за понедельник:
Завтрак:
рис с горошком, кабачком, луком и морковкой тушеными, ЗЧ
Обед:
2 яблока:
Перекус:
ЗЧ и много инжира и сушеных ананасов
Ужин:
салат - огурцы, помидоры, зелень, гречка, тушеные кабачок, горошек, морковь.

Отчет за субботу выкладывать не буду-красотули не едят так и столько! Ездили на дачу - муж коптил форель и свинину. Все хвалили, но довольствовалась голубцами вегетарианскими, кабачковой икрой, сыром, а потом вообще овсяным печеньем полакомилась... Девчонки - ругайте!
P.S.Скорее бы нам дали горячую воду!

Если бы ты знала чем довольствовалась я на даче, Анют, ты бы не просила тебя поругать Но какая разница что было, впереди у нас новая неделя и новая жизнь

А мне твои новые менюшки очень понравились. Такие вкусненькие!!! Мням!
Все таки кабачок тушеный и кабачки молодые - это одно из самых вкусных вещей на свете

Да! Периодически я срываюсь-отрываюсь! Но новая неделя - это точно!


Спасибо, что понравились! Про кабачок - тоже так думаю!
Отчет за вчера:
Завтрак:
2 яблока, ЗЧ
Обед:
отварная цветная капуста и стручки фасоли с оливковым маслом и укропом, ЗЧ
Ужин:
рис, тушеный с горошком и морковкой кабачок, салат из зелени, огурцов, помидоров,
ЗЧ с инжиром (6 шт) и ананасом сушеным (6 шт)

А сегодня с самого утра - КД!
По плану яблочный разгруз и йога!

А не тяжело в Кд будет разгруз пернести? Ну в смысле, тебя жорик в такие дни не посещает?
И в этот раз понравилось

Анечка, прочитала твои отчеты, даже и не знаю, за что тебя ругать По-моему, ты молодец!

Ты как в воду глядела! Разгруз сорвала....


Спасибо!

Отчет:
До ужина - 5 небольших яблок, много ЗЧ
Потом йога.
Ужин:
немного тушеных овощей, салат-капуста, зелень, огурец
ЗЧ с 2 инжиринами и 6 колечками ананаса, еще масенький кусочек сыра.
На йоге мы начали изучать пранайяму - дыхательную технику!
На завтра чашку гречки кипятком запарила.

Анют, какое у тебя питание Как тебе пранайама?

Анюта, ты умничка!!!!

Анют, кушаешь как птичка...

Пранайама с первого раза вроде нормально, но требует внутренней концентрации. Хорошо успокаивает, я заметила, что еще приносит духовную умиротворенность.


Привет, Катюшик! Спасибо!


Кажется, ты мне льстишь?

Отчет:
Завтрак:
гречка, запаренная кипятком, ЗЧ
Обед:
гречка, запаренная кипятком, ЗЧ
Ужин:
тарелище кабачковой икры, 2 огурца, ЗЧ
И потом еще съела 3 абрикоса и грушу.
Думаю, может завтра снова на йогу?