Отчет за вчера вообще писать стыдно:
завтрак:
6 абрикосов, зеленый чай
Дальше ела много овощных салатов, фруктов, запеченые на углях овощи тоже были (кабачки, баклажаны, красный перчик), сыр
После вечером взяла и все испортила:
с любимым пила шампанское и заедала шоколадом на берегу реки ночью , он со своей романтикой мне всю малину портит. Теперь ужасная злость на себя!
Сегодня завтракала одним початком кукурузы и зеленым чаем - НАДО ИСПРАВЛЯТЬСЯ!

Обед:
рис с кабачками, овощи по корейски, зеленый чай
Ужин:
овощи по корейски, 7 абрикосин, 0,5 л минералки. Сегодня я даже кофе не пила и сухофрукты не ела! (стараюсь загладить вчерашний шоколад!)

Отчет:
завтрак - 7 абрикосов, зеленый чай,
обед - огурец, помидор с укропчиком, зеленый чай, позже еще 2 зеленых чая
полдник- 3 баклажана соте, кофе с молоком с горсткой фиников и тремя колечками сушеного ананаса (ну когда же я стану к ним равнодушна?)
ужин - рис с овощами, кабачок и баклажан запеченый в духовке, салат из моркови, огурчик, кофе с молоком
Сегодня обнаружила, что на ногах повылезала сосудистая сеточка - фиолетовая такая паутинка! Я в панике, и массаж и обертывания пока отложу!
Сегодня у меня с мужем годовщина свадьбы! Сижу - жду сюрприза, но боюсь что без внимания останусь!
Ноутбук не принимает карту памяти из фотоаппарата - антивирусу она не нравится! Простите, но с фотками задержуся!

это я 2,5 года назад примерно. Вес около 60 кг



А это я прошлым летом - где-то 53 - 55 кг. На шее у своего Любимого Солнца!



Ну и сейчас!







Жутко стесняюсь и боюсь вашей критики!

Приветик. Пришла знакомиться!!!
Не грусти и не ругай себя сильно за шоколад и шампанское но отрабатывать надо!!!
Умничка и красавица!!!

Привет!!!

может быть, ага, у меня на Дуовит такая реакция была, сразу отторгал организм...


Ну сухое-то шампанское редко можно, для блеска глаз


да ну ты брось, он же старается... просто не будешь пару дней шоколадку кушать...


чего бояться?!!
Глаза красивые очень! И стрижка тебе оч. идет

Вау, какая ты красотка! Ну еще бы, столько усилий и конечно результат на лицо!!! И хватит там себя винить за бокал шампанского и шоколадку. Ты вообще молодчинка! Всем бы так кушать!

Целую тебя , лапуля

LoveGirl, Zerkalo, Svetlanochka огромное преогромное ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО вам за комплименты! Действительно стараюсь выглядеть хорошо для своего БУМа (Большой и Умный Мужчина).
Отчетик за сегодня:
Завтрак:
Салатик овощной (броколи, цветная капуста, фасолька стручковая, морковь с уксусом и маслом), зеленый чай
Обед:
Огурец, помидор, укропчик без масла
Перекус:
Кофе с молоком и 5(!) колечек ананаса сушеного
Кофе с молоком
Ужин:
Рис с овощами, запеченые кабачок, баклажан, помидор (по 3 колечка), малосольный огурчик, зеленый чай

В течении дня еще 2 зеленых чая и мята (свежую заваривала и пила)

Витамину теперь пью в обед - не тошнит, но утром все равно тошнит невыносимо.
Сейчас готовила себе на завтрашний обед овощи в пароварке - кабачок с красным перцем и морковью. Попробовала на краешке ложки - вроде вкусно.
Дома отключили горячую воду. С обертываниями перерыв получится... Так жаль, хоть плачь!

Приветик, Анют!!!
Отчетик очень хороший
не грусти из-за отключения горячей воды...у всех выключают! мне вот тоже скоро должны отключить

Да... Все в жизни заканчивается... Отключение воды тоже!

Ну насмешила! молодчинка!

Отчетики просто заглядение url=http://krasotulya.ru/telo/][/url]

Привет я к тебе познакомиться .Меня Оля зовут.Ты просто симпотяшка.

Очень приятно! Будем знакомы!
Отчет сегодня:
Завтрак:
кабачковая икра, 4 ломтика сыра, зеленый чай
Обед:
приготовленные в пароварке кабачки с морковкой и красным перчиком, зеленый чай, 2 ягодки клубнички, чуть попозже - опять зеленый чай
Перекус:
2 маленькие хурмы
Ужин:
Рис с морковкой и луком, по 2 кружка кабачка и баклажана запеченых в духовке, 2 огурчика, кофе с молоком
С сосудиками своими на ногах решила бороться Лиотон-гелем.
Нашла новый бассейн - завтра наверное поеду поплаваю!
Как бы так в идеале исключить и сухофрукты, и сыр, и орехи и редкие шоколад с шампанским - был бы повод для гордости собой, а так - постоянно ем то, без чего могла бы обойтись...

у вас хурма еще водится??? круто!!! обожаю ее!!!
А почему ты хочешь убрать сухофрукты, и орешки, и сыр??? ты срываешься на них? я например без них не смогу!!!

Мой бы тоже хотел, чтоб я его так называла...


ню, сухофрукты и орехи не надо исключать, просто сократить количество

Ты знаешь, у нас хурма вообще из фруктовых палаточек не исчезает - она привозная - израильская. Без сыра, орешков, сухофруктов я тоже не смогу, попробую хоть сократить. С сыром вообще отдельная история - если дома окажется - буду есть только сыр, безмерно.
Сейчас у меня
Завтрак:
тарелка черешни, зеленый чай
А на
Обед:
я с собой беру кабачок с морковкой и перцем, приготовленные на пару

А вот БУМ все время ест гадости. Например любимый его завтрак - пельмени. Все время спорим из-за его пищевых привычек. Вчера были у его мамы - у нее есть горячая вода! - выхожу из ванны - а он лопает абрикос с миндалем в шоколаде - я говорю, что уже много сьел - хватит, а он отвечает, что просто не может остановится - ест и ест, как робот!

Перекус:
зеленый чай с ананасом сушеным, много сыра .
Ужин:
Рис с морковью и луком, кабачок жареный, огурец, помидор, кофе с молоком
Ходила в бассейн - проплыла 650м!, но столько сыра съела! Позор!

Отчет:
ЗАВТРАК:
тарелка клубники, зеленый чай
ОБЕД:
салат овощной (листья салата, черри, огурчик, кукуруза, масло с уксусом), кофе с молоком
ПЕРЕКУС:
кофе с молоком, сушеный ананас
УЖИН:
гречка с отварной цветной капусткой, огурец, помидорка, зеленый чай

Завтра мы с любимым отмечаем годовщину, так как в понедельник - рабочий день был. Я ему готовлю романтический ужин, а он романтическое путешествие ( правда на один вечер и я не знаю куда)

Завтрак:
тарелка абрикосов, зеленый чай
Перекус:
2 горсточки миндаля, зеленый чай
Обед:
2 тарелки винегрета без картошки с оливковым маслом (получился просто бесподобный винегрет по вкусу - овощи варила в пароварке), зеленый чай
Перекус:
2 горсточки изюма, 2 абрикоса
Ужин:
2 ложки тушеных овощей, кофе с молоком и сушеным ананасом
Иду в гости, там обещаю есть только фрукты!
Очень много за целый день, просто жор какой-то напал!

Сегодня ездили в Сергиев-Посад. Вот она я:

Так хочется иногда переместиться в сказку, и,хоть я уже и мама, в сказки так хочется верить. Я бы хотела стать эльфом или ангелочком - каким нибудь таким:

или таким

или таким

лежать в море и ощущать себя счастливой:

Еще для моей сказки:

Наверное в каждом всегда остается частичка детского сознания, или это я иногда становлюсь излишне инфантильной?

Ну во-первых - вчера вечером съела ананас, черешню, абрикос и банан- все было нарезано - тарелки 2 съела. Выпила 2 бокала сухого розового вина.
Сегодня встала на весы: 51 кг!
ОГ - 88 см
ОпГ - 75 см
ОТ - 65 см
ОЖ- 82 см
ОБ - 88 см
ОвН - 49 см
Сегодня уже был завтрак:
Гречка и винегрет с оливковым маслом, 2 зеленых чая

Собираюсь с ребенком на Ледниковый период, обожаю мультики, правда ребенок всегда просит поп-корн, а я против него - всегда ругаемся - но в итоге покупаю маленький сладкий, дитё счастливо, а меня совесть мучает, что я мама, а ребенку бяку позволяю
Поэтому в киношки - Маки и проч. мы редко ходим, на даче лучше - чадо ест запеченую на углях картошку прям с кожурой, зелень и ягоды - прям с грядки!

Посмотрели мульт - ПРОСТО СУПЕР! Смотрится на одном дыхании! Оба - я и сына в восторге!
Остальной сегодняшний отчет:
Обед:
тарелка черешни, 2 зеленых чая
Перекус:
4 фаршированных баклажана, после чего тошнило
Ужин:
3 ложки гречки с оливковым маслом, 2 ложки тушеной капусты, 2 горсточки черешни, грамм 50 сыра, 2 бокала вина - короче мой ЖОР меня не покидает!

Добавляю к моей сказке:

Привет,красотуля.Мне этот мультфильм тоже нравится.Рада за тебя и сыночка твоего,что классно время провели. Спокойной ночи,Дорогая.

Ты сама как маленький эльф


кстати, поп-корн не совсем вредный. Это ж просто кукуруза. Вредное там - соль или сахар... Зато твои отчеты - очень хорошие. Ты говоришь, что для тебя это многовато, но по составляющим мне все нравится
Тоже хочу в кино!!!

Огромное спасибо за комплимент!
Сегодня собираюсь в инфракрасную кабинку!
А пока:
Завтрак:
9 шт абрикосов, зеленый чай.
Сегодня постараюсь выложить фото моего сынули.
БУМ вчера сказал что я уже слишком худая, а я ответила, что это он очень толстый! Я же себе впринципе нравлюсь, только вот еще чуть похудеть, вообще загляденье будет!

а ты у нас МУЖ - маленькая умная женщина.

Привет.Удачного денечка тебе.

Здорово ты сказала, я действительно наверно МУЖ, здорово, что ты меня назвала умной! Так приятно!

Сегодня ходила в инфракрасную сауну! Столько наверно гадости с потом потеряла!!!
Отчет:
Завтрак:
9 абрикосов, зеленый чай
Обед:
тарелка черешни, зеленый чай
Перекус:
банан, зеленый чай
Ужин:
гречка с тушеными овощами, огурец, кофе с молоком и с сушеным ананасом (ну никак мне без этого не сытно!)
Девушки! Красотуленьки! Спасибо вам за поддержку, вы все мне помогаете!

Ты наверное очень любишь зеленый чай,а вот я никак не могу к нему привыкнуть.Не люблю я его.

Красотулишный отчет

А тбя БУМ не называет умной? Мне вот регулярно мой говорит: ты такая умная, но ТАКАЯ дура

Ты попробуй разные - они бывают и с цветами розы, и с сушеными фруктами, и с мятой и т. д., и т. п. Главное качественный чай покупать! Он и вкусный. Мне нравятся чаи марки КОНФУЦИЙ! М-м-м!



не, мой говорит что я просто самая-самая (красивая, добрая, нежная и все в этом роде...), а когда я сумничаю, то: "Ну голова-а!!
Мой завтрак:
5 абрикосов, банан, зеленый чай

Вчера поссорилась с любимым - настроение на нуле!

Привет Анют, а что за инфракрасная сауна? она длЯ чего и как действует?



Ну что так????? Наверняка из-за какой-нить мелочи. Не переживай, зато примирение всегда бывает приятным

Анечка!!

Анютик привет!!! Не переживай, все образуется Если люди ссорятся, значит они меняются и отношения не стоят на месте

А по поводу молокочая могу сказать, может лучше прислушаться к врачу, язва это сложно. Но мне кажется можно смягчить разгрузку, кушать чуть чуть, ну например хлебец или что то из овощей, так и голодная не останешься и разрузик получится. У меня тоже желудок больной, но с переходом на вегеторианство проблемы как-то сами собой решились, даже настроение поменялось
У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!!

Светочка! Спвсибки огромное за поддержку!
Инфракрасная сауна - кабинка, где тело разогревается за счет проникновения инфракрасных лучей в мышцы. За сеанс сжигается много каллорий, полезно при кожных заболеваний, каждая пора кожи открывается. Полезно от заболеваний суставов, сердечно-сосудистых, ну и от шлаков очищает. Действие очень мягкое!
Поругались из-за его упрямства и не считания с моими интересами. Его иногда заносит.
Думала что извинится, но он только все усугубляет. Это убивает искренность в чувствах. Ведет себя абсолютно безразлично - как можно при этом любить? Мне непонятно! Чувство - любое - что любовь, что ненависть - это уже не безразличие!

Валентин! Как я рада вас видеть в своем уголке! Я еще чуть-чуть погрущу, и наверно все нормально будет! Буду во всем видеть ПОЗИТИВ!


Философски ты про отношения рассуждаешь! Посмотрим. Или все закончится, или может и правда на новый уровень выйдет. Но как показывает мой опыт, всей этой любви мужской любви и самоотдачи хватает на какой-то период, а дальше за старые привычки, как на одни и те же грабли... Проблемы все те же....
Настроение от вегетарианства у меня тоже поменялось , язва не обостряется уже 1,5 года, буду смотреть по своим ощущениям - организм не обманет!

Обед:
жареный баклажан, зеленый чай
Перекус:
орешки кешью, зеленый чай
кофе
опять зеленый чай
Ужин:
гречка, молоко 0,5 % жирности с клубникой


МНЕ С ВАМИ ТАК ЗДОРОВО! СПАСИБОЧКИ ВАМ ВСЕМ!

@nn@1803, удаляй из цитат большие смайлики.Цитата должна быть размером в несколько строчек

все уже хорошо, я надеюсь?


очень распространенные мужские качества. Кстати, а мире мужчин они, по моему ценятся и определяют "настоящего мужчину", целеустремленного, конкурентоспособного, "пробивного". Просто им иногда тяжело остановиться. Эх, женщины мы, женщины...

Отчетик, кстати, супер

Умничка!!

Сегодняшний отчет:
Завтрак:
тарелка черешни,зеленый чай
Обед:
цветная капуста с укропом на пару, зеленый чай с сушеным ананасом
Перекус:
орешки кешью, зеленый чай
Ужин:
гречка с тушеными овощами, свеколка, огурец,кофе с молоком
Уже совсем вечером:
много шоколада и шампанское ( сегодня день семьи, любви и верности и любимый извиняется, пытыясь меня подкупить тем, что я люблю, но я буду непреклонна!
Всех с днем семьи, любви и верности!

Совсем забыла: проплыла в бассейне 700 м!

ну если пила шампанское с шоколадкой, значит, сдалась?

В результате долгих переговоров... решили договорить сегодня. После вчерашнего бассейна почему-то разболелась поясница!
Планы на сегодня:
Завтрак:
цветная капуста с укропом на пару, зеленый чай
На обед с собой беру:
огурец, помидорку, укропчик и чуть-чуть перчика
Зачем было есть столько шоколада!
Пойти ли мне в бассейн? Посмотрю как днем будет поясница, может пройдет?
Почему мужчины делают такие поступки, который сами не могут объяснить? Из вредности, или врут что сами "не понимают зачем так себя вели"?

конечно врут. Все они понимают, почему и зачем сделали. Но чтобы мы поскорее успокоились, и отстали

Привет АНюта! отчетики твои радуют день ото дня!!



ВСе они понимают...просто на тот момент когда совершал, было удобно так сделать.....а на данный момент удобно сказать, что "сам не понимаю".....Не будем их хаять , однако я считаю, что это так

Анют, не расстраивайся сильно сколько ты съела шоколада и какого? если горького, то это не так страшно!!!
Не переживай