Спасибо тебе за поздравления!
Теперь я полезности только ем... Вроде праздники, ничего страшного, если переешь, а на практике так нехорошо потом!

Расскажу про встречу Нового года. У меня все прошло хорошо, по домашнему. Кушали вкусняшки, папа у меня гуся запекал, дарили подарки из под елочки, сжигали в фужере записки с желаниями, пели песни, ходили гулять. Ребенок очень радовался подаркам, с удовольствием помогал мне с приготовлениями к торжеству. Все было очень весело. Очень надеюсь, что весь наступивший год у моей семьи будет все хорошо!
И ПУСТЬ ВСЕХ НАС ВПЕРЕДИ ЖДЕТ ТОЛЬКО СЧАСТЬЕ!

так и будет!
И я сжигала в фужере записку с желаниями

Надеюсь, все точно сбудется!
Сегодня с утра уже был медовый массаж!
Завтрак:
ЗЧ с изюмом, гречка с оливковым маслом
Сижу дома. Бум поехал машину чинить. Сын мультыхи смотрит. Сейчас позавтракаю, приберусь и буду строить планы, может в киношку?

Девчонки! Я опять ем шоколад, сыр и пью шампанское! SOS!

Итак, довольно издеваться над своим организмом! У меня странная реакция на алкоголь - просыпаюсь в 2 или 3 ночи и не могу уснуть, чувствую тяжесть в желудке и духоту!
С Сегодняшнего дня - прихожу в норму.
1. Алкоголь под запретом!
2. Неделя на овощах и фруктах. Из напитков - вода и зеленый чай!
3. По возможности, надеюсь что она будет - в бассейн!
4. Массажики делать обязательно - мед сегодня прикуплю!
Девчонки, если сорвусь - ругайте меня! А то сегодня я встала на весы и подумала, что они сломались....

Ну Анюта, ну молодец! Всего 3 е, а ты уже в строю

Стараюсь, но это так сложно!



Завтрак:
ЗЧ
Обед:
капустка и морковка маринованные с морской капусткой, маслинки, оливки, ЗЧ
Ужин:
2 яблочка, ЗЧ
Еще было выпито 2 л водички, прикупила себе кремчик "Мой силует!" - буду проверять на эффективность!
Еще чуть-чуть медового массажика было.

Анют , сестреночка!!! У меня тоже весы зашкаливают!!!! такое показывают
Будем вместе на фруктиках, да? Я вот сегодня купила 2 кг яблок.. Обжорству бой!
Анют а крем какой фирмы?

Очень расстраивает меня этот предмет...

Да! Вместе на фруктиках! Крем Нивеа. Ты завтра сколько яблочек намерена скушать?
Я что-то не хорошо себя чувствую, озноб, и как-то то ли насморк, то ли горло болит, а еще ухо одно залржило.
Завтра планирую встречу с однокурсницами, после поход в кинотеатр. Главное, чтобы наедаться не пришлось...
Приехала девчонка, которую мы с подругой 2 года!!! уже не видели!!! Завтра она своей семьей, я своей едем в гости!

Всем Доброго утра! У меня завтрак:
капустный салат и зеленый чай.
Проснулась - полный нос соплей! Горло болит!

Анют выздоравливай! Завтрак хороший получился, а я ела овсянку...
А встреча с подругой будет?

Анютка, привет, друг!!!!

С НОВЫМ ГОДОМ, малыш!!! Пусть в этом году самые сокровенные желания сбудуться и даже если думаешь, что реализовать их нет никакой возможности, а они все равно сбудуться!!! И помощь придет неожиданно как говорится откуда не ждали Чтобы вся твоя семья была здорова!!!! Чтобы на работе оценили и повысили!!! И чтобы каждое-каждое утро ты просыпалась счастливая!!!!!

Выздоравливай, мое солнышко!!!! Хорошей вам встречи!!!

выздоравливай скорее

ДА! наша встреча состоялась. Удалось отстоять антиалкогольную позицию. Но покушать пришлось помомо овощей и фруктов был еще сыр! Но из вредностей - ничего. Сложно в такие праздничные дни ежовые рукавицы не снимать...


Дай то Бог всему этому так и быть! Спасибо тебе, роднусечка моя! Пусть всех нас впереди ждет только хорошее!


Сейчас сижу с температурой 37, нос уже покраснел от соплей - раздражение пошло.. В груди все дерет... НО!
ЗАВТРА БУДЕТ ЛУЧШЕ!
ЗАВТРА БУДЕТ ЛУЧШЕ!
ЗАВТРА БУДЕТ ЛУЧШЕ!
ЗАВТРА БУДЕТ ЛУЧШЕ!
ЗАВТРА БУДЕТ ЛУЧШЕ!
ЗАВТРА БУДЕТ ЛУЧШЕ!

Сейчас расскажу про встречу. Мы все вместе в универе учились. Я стала мамой еще студенткой, а Аленка - которую 2 года не видела 2,5 года назад, а Светка только 2 месяца назад. Теперь все собрались, мужей обсудили, детишек. Я поняла, что я хоть и самая "опытная" мама и жена, но поучать не в моем характере... Маленькие детки - это такое счастье. С Соней - который 2,5 года мой сын так заигрался, что не слышно, не видно не было. А она его от себя вообще не отпускала. Я даже Буму сказала, что нам надо срочно в дом достать такую же девочку, такого же возраста, чтобы сынок при деле был!
Потом мы пошли в кинотеатр - смотрели "Черную молнию". Я не люблю наши фильмы. Лишний раз в этом убедилась. Посмотреть 1 раз можно, не более. Сказка такая про супергероя. Сыну тоже не очень. Понравилось более старшему поколению.

Итак, про завтрак я уже писала,
Обед:
по чуть-чуть, солений, квашений (маслинки, капустка, морковка), овощи (огурчик, перчик, помидорчик), фрукты (полбанана, виноград), сыр, много чая
Ужин:
ЗЧ, сухофрукты (инжир и ананасы) и горсть фундука
Чая и воды вообще в последнее время ведро выпиваю...

Милая. с новым годом тебя! Желаю в новом году тебе здоровья. Выздоравливай!

Анюта! Выздоравливай скорее!!!!

А вообще здорово что у вас такие встречи с подругами случаются, я своих уже сто лет не видела и ни как не могу собрать... А так хочется!

Спасибоньки, моя хорошая!


Да. Каждый раз обещаем, что будем чаще видеться, но такова жизнь. Может теперь в новом году чаще получится!

Сегодня еще плохо себя чувствую!
Натушила с утра овощей (брокколи, стручковая фасоль, помидорки, перчик, шампиньонки, соевый соус, чеснок) - съела большую тарелку на завтрак. Завтрак сегодня поздно был в 11.30.
Сегодня мы идем на Новогоднее представление!
Еще хочу посетить выставку ледяных скульптур, но Бум говорит нечего там с соплями и горлом делать...
Дома ничего нет - даже зеленый чай закончился. Надо собираться по магазинам. А еще строить планы на Рождество!

Анюта, начиталась тебя и сегодня буду кушать капустные салаты на ужин, как раз утром выкинула последние с майонезом
Выздоравливай!

с винным уксусом - оч вкусно.

Мой обед:
чай с сушеными персиками и черносливом.
Ужин? Пока не знаю... Со вчерашнего дня хочу ананаса, но на него у меня аллергия.... Может морской капустки поем...

Анечка, ну как ты там, выздоравливаешь? Настроение надо возвращать, срочно!

Поздравляю с прошедшими праздниками! Обязательно выздоравливай!

Привет, дорогая моя!!! С наступившими праздничками тебя!!! Не болей, солнышко!


славно как! НГ - по настоящему домашний праздник, особенно для детей... Потом остаются такие волшебные воспоминания...


+1. УРА трезвенникам!!!


Я даж не пошла, совсем не охота... А вот Холмс, Аватар - понравились)))

ЛЮ-ЛЮ, целую!!!

Анюточка, зайка, как ты? По гостям ходишь, а домой когда?

Хотела рассказать про рыбок своих. купила улиток а мои сомы их повысасывали. Теперь у меня нет улиток. Жаль!!! У тебя такое было?

Нет. Не было с сомами именно, но было так, что астронотусы их съедали. Особенно если улитки маленькие, их все рыбы едят.


Нет у меня настроения писать... Извините.... Зрею я на какие-то новые решения и цели. Но по-прежнему всех ЛЮБЛЮ!

И мы тебя любим!

Привет Анютик!

Ну что там у нас с настроением? Напиши уже нам чего нибудь, как дела? Как питание?

Желаю жизнерадостного настроения!

Привет, Ань, забежала поздороваться, а позже прийду читать дневничок! А пока:

Анют, как здоровье?

Привет моя золотая девочка!!! Как ты? Люблю тебя!!!

Отчет за сегодня:
Завтрак:
гречка с оливковым маслом, ЗЧ
Обед:
яблоко - большое, красное, сладкое, ЗЧ
Перекус:
яблоко - небольшое, зеленое, кисло-сладкое, ЗЧ
Ужин:
2 жаренных цуккини, морская капуста с маслом - много - 350г, ЗЧ
потом еще половинка граната слопана была, все запито ведром ЗЧ, выпито было 1,5 л воды.

Всем ПРИВЕТ! Любимые мои! Созрела на начало новой жизни!
1. Я должна заботиться о своем здоровье и здоровье своей семьи. ,(я очень много стала болеть... Бум прямо расстроен, все чаще называет меня чахликом и дохликом...)
2. Я хочу постараться всегда быть в хорошем настроении, никогда не унывать и чаще улыбаться!
3. Я хочу вылечить имеющиеся у меня болезни, избавиться от них!
4. Хочу дарить миру добро!
5. Я должна постараться в этом году выдержать Великий Пост! Рассказывать о православии и религии сыну, по возможности посещать храм.
6. Научится чаще бывать на свежем воздухе!(Реально не хватает времени с ребенком погулять!)
7. Продолжать и дальше посещать бассейн - он дает мне красоту и здоровье! (Я это обожаю, но сейчас болею и не хожу...)
8. Постараться улучшить состояние своей кожи и снизить вес!
Для этого Я:
- отказалась от мучного и сладкого,
- из сладостей допускаю только сухофрукты, иногда халву,
- перешла на вегетарианство - не ем мясо, рыбу, яйца
- выпиваю в день по 1,5 л воду
- отказалась от кофе, не употребляю совсем газировки, и прочие промышленные напитки. Только вода и зеленый чай. Вообще жидкости употребляется около 3 л,
- считаю, что должна снизить количество в рационе сыра, орехов, сухофруктов, совсем не допускать шоколада - никогда!, постараться не употреблять алкоголь,
- научится есть более маленькими порциями
- стараться находить время для массажа и прочего ухода

Люблю тебя - обожаю!


Приветик! Очень тебе рада!


Фигово! Мне кажется, что у меня гайморит, и ушко болит, завтра пойду на снимок и к доктору! Боюся.....


На работе завал, а я разболелась! Нос, голова и лицо болят, ухо болит, под носом герпес огромный . . . НЕТ У МЕНЯ ИММУНИТЕТА! НЕТУ! Прямо бесит это уже... Ни одна простуда, ни один вирус без осложнений не проходят!

Анюточка, я пришла к тебе знакомиться. Весь твой дневничок еще не осилила, но уже поняла, что ты начинаешь новую счастливую жизнь! Пусть все сбудется! Выздоравливай! Пусть все складывается удачно! Забегай ко мне на огонек Надеюсь, подружимся

Вот я просто выделила пункты, которые мне очень-очень хоца осуществить!!! Мой товарисч тоже уже терпеть не может слова "цистит, молочница, герпес, горло болит" . Да и я задолбалась. Витамины нужно больше, фруктов, купаться летом, гулять зимой
Мы когда съездили на Рождество в церковь, у меня прям сердце защемило, как мне этого не хватает! Долой лень, нужно подниматься в воскресенье с утра и в храм! А еще я оч. люблю читать жития православных святых, меня вдохновляет. Такое прямо ощущение теплое внутри, и хочется творить добро Для детей, кстати, специальные книжки продаются в церковных лавках, можешь своему масику купить. Пост будем держать вместе!
Про вес и кожу и так все понятно - внешность - главный капитал женщины и в нее нужно инвестировать.


И я тебя люблю!!!!!
Ух, мы с тобой щас красотки!!! Нос припухший, из глаза течет, герпеч цветет

Анютик!

Цели у тебя супер!!! Я уверена что всё получится!!! Удачи тебе!!!

А к доктору не бойся идти, он тебя вылечит и всё будет хорошо!

Во-во меня уже прямо бесит болеть!

Как здорово что кто-то чувствует прямо как я!

Да эти доктора в моей жизни уже настолько часто появляются.... Только с гастроэнтерологом разобралась, надо было с геникологией разбираться, а тут вот лор... Просто жуть!




Сегодня я кушаю яблочки
2 на завтрак, 1 на обед, 1 перекус, 2 ужин!
Да здравствует разгруз!

УРА!!!!

Приветики!!! Болючка ты наша Выздоравливай, и к доктору не бойся идти(они бывают умные и хорошие).

Яблочки это прям супер-пупер

Надо вот так делать чтобы не болеть



и вот так (хотя на это лучше смотреть)

Удачного тебе разгрузика на яблочках!

Девчоночки мои любимые! Разгруз я не сорвала. Так и питалась, как хотела. У меня диагностировали гайморит и я опять на уколах.... Как же мне все это надоело, вы не представляете... Завтра если голова будет болеть, сделают прокол. Наверное я все таки соглашусь на прокол, т.к. на выходные оставаться с гноем в голове как-то не оч! На работе - просто завал, директор на меня надеется, но от меня же не зависит это все! Лицевые боли сильные...
Выпила 1,5 л водички, много ЗЧ! Вот интересно сколько я завтра весить буду!

Молодец, что разгруз выдержала!!! И воды много, чай!

Выздоравливай скорее И мне кажется, что раз укольчики делают, то надо хорошо кушать всякие полезности. Чтоб витаминки были

Поздравляю с разгрузиком, Анечка, а ты проводила прощение по Лиз Бурбо, Попробуй перед сном вспомнить всех кто в голову придет и попросить прощения. поблагодарить за уроки, и простить себя. Анечка попробуй получаться должно хорошо, проводи это каждый день, это от меня теб лекарство такое, выздоравливай.

Анютик Выздоравливай поскорее. Гайморит это такая бяка, у меня мама мучается с ним

И молодчуля что разгрузик провела, я сегодня на разгрузе, так что буду брать с тебя пример.

Профилактика, профилактика и еще раз профилактика после прокола и лечения . Надо с этим что-то делать. А то от врачей не вылазишь. Подумай отчего это

Спасибо за похвалу! Сама стараюсь выздоравливать...


Да. Проводила, но как-то несколько раз обдумала это и все. Попробую каждый день работать над этим!


Спасибо за похвалу! С вашей поддержкой легче! А у тебя какой разгруз?


Я уже всю голову сломала, откуда на меня столько напастей? Поеду себе шапку потеплее куплю и свитер. Свекровь натолкнула меня на мысль, что кто-то мне сильно завидует, но я этим не загоняюсь.

И питаюсь я хорошо, и не курю, алкоголь - очень редко - я на лекарствах постоянно! Почему столько болезней?

Мой вес сегодня: 51,6 кг
Завтрак:
гречка с тушеными баклажанами (с морковкой и луком), ЗЧ
Обед:
тушеные баклажаны с морковкой и луком скорее всего, а там видно будет, так же как и с ужином.

Я вот тоже про себя думала... И вот пришла к выводу что меньше нужно нервничать на работе и с Мч, а больше улыбаться и легче относиться к жизни