Зая моя,как твоя головушка??????
цемк цемк тебя..

Девочки, доброе уро!
спасибо, что забегаете, не забываете! Спасибо за суперские картинки и поцелуйчики!
С головой мучаюсь и сегодня. Таблетки не хочу пить, кофе не пью уже неделю кажется. Решила поэкспериментировать на ПМС-ном синдроме. Будет или нет? Ждемс... Может от его исключения такая реакция?
Малинусь, вполне возможно, что от шапки. Раньше такого не было, а тут как зима - шапка, вот и началось. Придется значит потерпеть... А то мозги замерзнут

Отчет за вчера почти ничего.
овсянка с ложкой варенья, зерновой хлеб с плавленым сыром
греча с кабачковой икрой, хлеб с сыром, салат свекла+морковь
много чая
чечевичный суп, лаваш с вареньем немного.
Утром было растирание массажером, растирание мочалкой, кофейный скраб, крем на тело. Домучила гель-эластик. Теперь надо что-нибудь новое придумать.


Сегодня сама взяла форму и пойду-таки на тай-бо! Надеюсь мне ничто не помешает в виде совещания, больной головы, и еще како-нить фигни.

Всех обнимаю! Удачного рабочего дня!

солнце мое,отчетики замечательные!!умничка!!
Лииииз,а тебе тай-бо нра??????какие ощущения и эмоции??

целунькаю.

Лизкин, давай бери себя уже в лапки-ты можешь, я знаю)

Лизочка, привет! Зая, бедненькая, головка бо-бо((( Это сейчас у меогих - у меня все с головой мучаются, погоды эти дурацкие. А вот на тай-бо - это же просто ссссуууупееееееррррр!!!!! Как же я хочу в свой фитнесс-клуб, аааа....Ну когда уже?))))))))) А вот по поводу поста, ну я вот тоже в раздумьях. Как бы без мяса и рыбы еще куда ни шло, но что делать без молока на котором я варю каши и без творожков - просто не знаю. Если б еще недельку, а то - столько дней...Наверное не потяну((((

Лизочка, люблю

Лизок,хай!
Ну как,на тайбо дотопала? надеюсь,никакие совещания и катаклизмы не случились Кстати,по-моему,чумовая тренька
Вот от головы тоже страдаю(звучит то как ),сейчас атмосферное давление скачет,вот и то плющит,то колбасит..
Целуйкаю зайца!Хорошего настроения,Лиз!

Девочки, замечательные мои! Всем огромный привет!
Я тут, и это уже хорошо
Была во вторник на тай-бо, все по-честному! Правда, кушала не очень: 2 печенюхи и зефир были лишними, но все отработала. Зато вчера лопала как не в себя всякой ерунды И оказалось не с проста, КД подкрались незаметно. Так что это им был бонус Больше поблажек не будет
Зато у меня огромная радость! Эксперимент "усмири ПМС отсутствием кофеина" удался! Грудь не болит, настроение в норме Я даже всех люблю
Ведьмочка, приветик!

мне на тай-бо оочень нравится после него я ощущаю себя какой-то целостной, монолитной, если можно так сказать все как надо, ничего не болит, но чувствуется тонус. Не смотря на то, что никаких отжиманий и т.п. не делаем, трицепс работает, и тоже в тонусе. После активного 40-минутного ногомахания качаем пресс 10 минут, тоже не проходит даром. В общем я в восторге А еще прочитала, что тай-бо особенно понравится "неудавшимся" танцорам похоже я на 100% попадаю в эту группу, ибо танцевать как-то не складывается, а там классно!

Леночка,

спасибо! стараюсь, берусь!
Леночка, привет, зая моя!!!

можешь и недельку. Тут вопрос кто какую цель преследует, если это действо на религиозной почве - одно дело, правда я к религии впоследнее время ооочень двяко отношусь, а если просто проверка своих сил почему бы нет? Хоть недельку, вдруг попробуешь и понравится?
И еще, вот я тут подумала, у меня на работе мужчина был, ему лет наверное около 35-40. Он вообще сладкоежка, ну и как мужик, мясо любит и т.п. Но каждый год он честно терпит 40 дней. И вот думаю, почему бы и не потерпеть, тем более что от части продуктов уже не надо отказываться? В общем каждый решает все равно сам, никто же тебя а это не побъет, в если выдержишь хоть немного, наоборот, похвалят

Мыслей в голове какой-то рой, надо разложить.

Вчера очень бодро проспала встала в 9.20, будильник не помню как выключила, и звонил ли он вообще? Оказывается я могу за час добраться от подушки до работы, при этом успеть накраситься и схватить завтрак Сегодня чуть опять не проспала, но вовремя опомнилась.

А вообще хочется чего-то уже серьезного такого в жизни. Переписываюсь с подружкой, она на 7 месяце кажется. Говорит у нее внутри футболистка она с ней играет, разговаривает. Здорово Хотя с другой стороны, хочется работать много и получать за это много Какие-то неувязки пока. Это было из серии роящихся мыслей...

Сегодня уже четверг и это здорово Планирую тай-бо сегодня! И кушать хорошо
Всех обнимаю! Удачного дня!

Светуля,
Надюша, приветик!!! Все прошло по плану! Согласна, тернировка - выжимка соков Но прикольная!

Девочки, вы такие замечательные!

А мне кажется, что сейчас сидеть на посту уже модно стало. И это классно.

Лизочек! Такая умничка!!! А я вот без кофе не могу. Хожу больная и только о нем и думаю. Кофеманка...

Здоровские ощущения! А я наверное все-таки по танцам, хоть пока и не складывается, но рано или поздно я все равно к ним приду.

Проверка своих сил... Не, мне не нра такая цель Не люблю, когда меня проверяют, даже когда сама себя проверяю. Пусть лучше подготовительный период к летнему сезону А еще возможность перейти на более высокий уровень питания

Все нормально, Лизок! Время идет, ты меняешься, меняются и твои желания. Неувязок тут нет. Ты молодой перспективный специалист с одной стороны, а с другой - ты женщина, жена и будущая мать. Обе твои стороны дают о себе знать Это хорошо.

Лизочка моя,самых позитивных выходных тебе,моя красавица!!!!!!!!

Доброе утро, Красотули! Валентинчику неизменный пламенный привет!

Светуль, вполне. А может народ просто стал задумываться о своем питании...
Леночка, спасибо

я тоже думала что без кофе не смогу. А вот попробовала и даже понравилось. Какая-то напряженность ушла. Теперь думаю возвращаться к нему или чаями жить


Светуль, главное что знаешь чего хочешь. Значит это будет!

это тоже, само собой тут опять же вопрос комфорта и кого что мотивирует.

Светуль, спасибо! Я поняла кое-что в общем, ряд должен где-то сойтись
Ведьмочка-Светочка, спасибо!!! Выходные были позитивными, но совсем не полезными

Хотя все было осознанно и ненасильно
Лопала почти все выходные все подряд. Приехжали родители мужа в гости. Ну мы со свекровью любимой оторвались Кофе-чаи с пироженками и прочим, походы по магазинам, готовка опять же на кухне. В общем, на этой неделе надо плотнее спортом заняться. В общем, можно меня поругать, напомнить, что весна уже идет вовсю, а я на линейке еще оочень далеко. А вдруг поможет
Сходили на Аватар. Все очень красиво, динамично, не скажу, что сюжет супер-пупер, вполне ожидаем, но качество исполнения замечательное Компьютерная графика вообще вне конкуренции Правда, небольшой минус в том, что после первой трети фильма у меня так разболелись глаза. То ли от 3D, то ли от очков, но невозможно было. Периодически снимала очки. И без очков тоже ничего смотрелось Впечатление хорошее, но одного раза хватит.

Очень хочу посмотреть "Мне бы в небо" и "Простые сложности". Но это уже дома.

Из не самого приятного. В субботу обнаружила, что подошва на сапогах треснула. На новых зимних, которые стили мне не очень мало. Хоть гарантия 30 дней уже вышла, но все равно поехали в магазин, там взяли пока на осмотр для администратора, на неделе должны позвонить и сказать что дальше будем делать. Надеюсь на хорошее, они же тоже не дураки, экспертиза подтвердит что это не моя вина...

А пока хожу в стареньких, и жалею что не отдала в ремонт набойки переделать. Ну да ладно! Это мелочи.

С питанием исправляюсь понемножку. Завтракала хлопьями с молоком, активией и блинчиком. Что-то не пошли хлопья, застряли. Придется пить много чая

Сегодня по плану уборка, попроцедуриться.

Всем удачной недельки!

Лизок, хай! Сапоги жалко. Надеюсь, все решится в твою пользу.
У меня подруга приезжала из Москвы. тоже рассказывала, что купила сапоги и у нее треснула подошва, и когда она их возвращала - продавцы не удивились и когда совали их в кладовку - видно было, что там стоит пара таких-же, так же с треснутой подошвой. Брак партии или хз чего подошва то трескается.

Лизок - привет!
лучше не возвращаться к кофе, если с чаями дружишь. Зачем? это как с курением...
про Аватар - да, у меня такие же ощущения, зато теперь я киноманкой стала
хожу на все премьеры
анпоминаю - что весна уже на подходе, что раз уж ты втянулась в занятия уже, пора следить за едой, иначе все насмарку будет!

Лизок, привет! Ну значит, не я одна на выходных объедалась Ну ничего, за неделю все сгоним!
Удачи!

Светуль, да жалко, но я особо не расстраиваюсь. Ходить пока есть в чем, да и просто, нервничать вредно Мне свекровь тоже сказала что скорее всего партия такая. На будущее будем знать

Я сижу и мне мой завтрак до сих пор поперек горла... Странно, чего это вдруг. Наверное после выходных организм не понял куда еще еды

Работа... ррр.. начальника хочется стукнуть. Понимаю, что прерогатива заказчика говорить "сделай то не знаю что", но чтобы со стороны исполнителя так говорили... я ж сделаю, а потом надо будет переделывать. в общем на данный момент это единственное что мне слегка треплет нервы, поэтому я пью много чая, иногда с одной печенюхой или зефиром. О! я нашла крайнего

Галюнь, спасиб за напоминалку а с кофе, это как ритуал наверное уже, завариваю себе, пою заодно и соседний отдел. хотя, можно ограничивать, вполне. А занятия осталось еще чуток и точно втянусь
Светик, сгоним и выгоним, ага. Спасибки!

На обед коричневый рис с овощами, кусок зернового хлеба и адыгейского сыра. Кто знает, почему он местами ну ооочень соленый, а местами совсем нет моя не понимает

Всем огромный привет!
У меня сегодня радость по работе, но все же!
Меня наконец-то услышали, но не начальство, а небеса, и инициатива, которую я толкаю в своем отделе проявилась и из отдела программистов. Ура! Теперь никто не отвертится и есть шанс выхода на другой профессиональный уровень. Чего-то меня прямо так распирает! Потому что вчера мотивация к работе иссякала прямо на глазах и казалось, что ничего изменить нельзя. ан нет!

Об остальном. Я зараза, вечером с сестрой посидели в кафе, пили каппучино и ели мороженое с карамелью. Вкусно, но сами понимаете.... Зато мозги ей кажется вправила. Над же, 21 год, а настолько себя взять в руки, с такой силой, что перекрутить себе все мозги и не отпускать... Анализируя все вместе - ее и себя, я чувствую, что жутко злюсь на родителей за тот бардак, что у нас в голове и иногда в жизни. Это пройдет, естественно, это временное состояние, потом будет благодарность за все, но пока... Надеюсь, я ей чем-нибудь помогла.

До дома добралась в одиннадцатом часу, приготовила мужу ужин, по-быстрому в душ и упала спать. Еле встала. Кофе не помог, мозги в спячке.

сегодня по плану тренировка, ооочень надеюсь, что муж привезет мне форму, иначе я очень расстроюсь

Всем удачного дня!

Да, воистину все циклично.
Поссорилась с мужем. Какое-то недовольство с его стороны чувствуется непонятное, и молчит , не знаю как вытянуть из него. Я не понимаю в чем проблема, и не понимаю как ее решать.

Блин, после каждого такого разговора, думается что все, у нас непонимание, он меня не любит и не ценит, развод и тумбочка между кроватью и даже, если честно, ни с кем кроме вас не посоветоваться.

как стать терпимее (хотя я была уверена, что я вообще терпеливый человек) и понять что ему нужно и как ему это дать. Хочу взаимопонимания и взаимоуважения, а почему-то не выходит. Или выходит, но я не замечаю и зря на него гоню?
как все сложно всегда

Лиз, я не поняла... Вы поссорились или у вас просто состояние молчаливого холодного недопонимания? В любом случае, мирись Подойди сзади, обними крепко, прижмись и скажи, что он у тебя самый-самый лучший, что ты его любишь и хочешь, чтоб у вас все было хорошо и вообще его хочешь, а он дуется и ты не знаешь, что сделать и с какой стороны к нему подойти, потому что он страшный когда дуется и ты его боишься....
Ну вобщем что-нибудь в таком духе, чтоб было трогательно и смешно, чтоб он расстаял и сделал ответный шаг. Тогда уже можно выложить ему все свои опасения и спрашивать, что случилось, клятвенно заверять, что больше так не будешь, если он на тебя обижен, или внимательно слушать, если траблы связаны не с тобой, а по работе или еще что-то там.
Такая схема обычно работает Ну а если не расстаял от твоих объятий, то забиваешься в уголок, но так, чтобы быть все время на виду, с обиженно-непонимающим наивным взглядом маленького котенка, которого ни за что пнули ногой под зад. С этой минуты во всех смертных грехах виновен только он. И пусть он себя чувствует бессердечным чудовищем и сам ищет пути примирения.

А насчет взаимопонимания и взаимоуважения - тут смысл в первой части обоих слов "взаимо". Так что одна ты ничего не сделаешь, надо его подталкивать к диалогу, тогда глядишь и появится это "взаимо".

Ох и Светка, ну умище
Лизок, как дела?

Все доброе утро!

Светочка, мнчала было холодное молчание, а потом я решила что так нельзя и надо расставить все точки
Ты права, кончено. Надо было быть терпеливее и нежнее, и вообще прикинуться нежной и безобидной. Но я так не сделала И слово за слово, понеслось. Короче я разговаривала, выясняла что не так, на эмоциях, понятно, он меня пытался игнорить, сказал что раз не может понять глупости, которые я делаю, будет их игнорировать.... как-то так. А я объясняла что не может у женщин быть мужская логика (хотя может быть, конечно, но похоже в отношениях это не мой случай). В общем сколько я ни читаю всяких Греев, не слушаю умных женщин, все равно не выходит быть понимающей и всем довольной женой. Где-то косяк, не пойму где

В любом случае, Свет, огромное спасибо за совет! Я в вот прямо запишу себе где-нибудь и обязательно вспомню в следующий раз или в этот, если будет продолжение.
Светулькин, дела нормуль! Кроме вчерашних фокусов, я молодец! Сходила на тай-бо - с каждым разом скакать все легче вроде никаких вредностей не лопала. И даже не ужинала. Зато приняла ванну, растерлась солью, помассажировалась банками, сделала маску из водорослей на известные места, намазалась кремами, маску для волос. В общем, ударилась в приятное для себя.

Вот такие пироги.

Спасибо, что поддерживаете меня! Девочки, я вас очень люблю и ценю то, что вы есть!

Лиз - вы же уже давно с ним вместе, это в браке только год...
я скажу тебе по собственному опыту - хоть выяснять отношение - это выЯСНять, то есть вносить ясность, но обычно ни к чему таки глобальные разговоры не приносят, а мужчины терпеть не могут их. А все проблемы от недоговоренности и страхов. Мы с Любимым тоже 2 года имели и проблемы и ссоры из-за непоняток, а вот когда решили, что мы - это главное в нашей жизни, и потерять это главное - хуже всего и страшнее всяких страхов, то стали разговаривать. По-тихоньку, по-маленьку, не сразу, конечно - он упирался по-началу: "я не хочу сейчас это обсуждать", "я сейчас не в том настроении", "я злюсь", "ты меня не слышала",а я просто медленно, но упорно гнула свою линию - "давай поговорим сейчас", "скажи сейчас", "мне это важно". А еще сама стала говорить какие-то очень откровенные вещи, которые раньше боялась высказать, потому что думала - не мое дело, такое нельзя говорить мужчине, он меня не поймет и тп...

Лиз - ты знаешь - откровенность и взаимное доверие и уважение творят чудеса.
А еще помогает решить для себя наплевать на все курсы по стервологии и решить, что муж - это главный человек для тебя. Представить, что ты его потеряла и послушать свои чувства.
Я понимаю, что многие со мной не согласятся и скажут - нельзя терять себя, надо быть свободной, независимой и отстаивать свое место и мнение. Это все хорошо, но в отношениях влюбленности и встречаний. Я не говорю о том, чтоб стать рабой своего мужа. Но раз вы несмотря ни на что стали семьей, значит - захотели прожить бок о бок всю оставшуюся жизнь, и это ценить надо.
Конечно, трудно что-то советовать, не зная проблемы.
Может в аську мне стукнешь? я сейчас книжку начала читать, могу поделиться.

Добрый день!
Буду краток пока

Галюнь, вот в том и фокус, что медленно и постепенно Ты мудрая женщина

а мне иногда кажется, что можно с ним поменьше говорить, что выкладываю все свои мысли и ощущения, а надо загадкой отчасти быть...

Галюнь, ты ясновидящая похоже начиталась и такого, прокручивала в уме, как можно это применить. Но все равно сходилась к тому, что он действительно главный человек для меня. И мы вместе. А ты направление моих мыслей подтвердила и усилила

Спасибо большое!

Ой, Лизок, проблемы с любимым-это мне близко. И, по-моему, быть всем довольной милой женой, если твой муж ни хрена не делает, не так-то просто. Над отношениями должны работать ОБА, а не только ты Ты Грея одна читала? Или вместе? Я считаю, такие книги надо читать вдвоем, и обсуждать, и разговаривать, тогда это гораздо больше пользы несет..

Мне очень понравились твои фотки, особенно со свадьбы
Весь дневник я не читала-каюсь, не успеваю Расскажешь, где ты работаешь? Карьеру делаешь?

Ура! Я добралась до своего домика
Ольчик, Спасибо за комплименты мне твои фотки тоже очень нравятся

я Грея одна читала. Пыталась приобщить половину, но он упирался. Зачитывала моменты, которые были ну оочень мне близки. Он сказа что-то в духе "пипец как все у вас сложно" и кажется испугался хотя, временами может и вспоминает, даже применяет какие-то отрывочные знания, но вот читать какую-либо литературу такого рода отказывается. Только Космо иногда листает, и то ладно
Хотя, конечно, было бы очень интересно прочитать вместе и обсудить. Будем ждать пока дозреет наверное...
А вы читали что-нибудь подобное вместе?


нет проблем я тоже многое не успеваю прочитать работаю в it-компании, пытаюсь не то что сделать карьеру, мне кажется у нас тут не особо перспективы, а хотя бы вырасти для себя в своей области, благо поле непаханное занимаюсь сбором и анализом требований, постановкой задач программерам, ну и все прилагающееся счастье в жизни

Я сегодня молодец Сходила на тренировку. Итого пока 2 тренировки за неделю, растем Хочу еще в субботу утром сходить, и будет крутатенюшки

С мужем мы помирились вчера но все равно работать надо, а то опять накроет.

О еде. Ну.. не много еды было это факт.

хлебцы с хумусом штуки 3, ЗЧ
каппучино
чай, коровки
овощи из заморозки, сыр, 2 куска зернового хлеба
чай
банан

как-то маловато выходит. Но наверное, если посчитать калорийность, с коровками будет ок.

Еще будет стакан кефира, скорее всего без ничего.

Не знаю затрат, но прыгала на тренировке я хорошо, мокрая насквозь. Была еще дорожка 15 мин до занятия. Мальчик, который ведет тренировку - монстр гоняет как надо молодой, но профи. Нравится, когда люди знают что, зачем и для кого делают.

Пошла процедуриться. Пора ударить по апельсиновому другу
Купила вчера крем массажный и гель массажный фирмы Биоконо. Один смывать надо, другой - нет. Один с некой массажной насадкой, второй просто так. Хочу попробовать баночный массаж поделать по ним.
В общем впечатления напишу.

Кстати, где-то писала про лак для ногтей Sally Hanson, который по рекламе держится 10 дней без сколов. Могу сказать, что неделю он держится честно и отваливается только с кусочками ногтя когда те слоятся Так что вещь хорошая

Доброе утро пятницы
Наконец-то
проснулась с мыслью о том, что я счастлива только от того что сегодня она
заставляет задуматься о том насколько мне не хо на работу вставать

Так, вчера был кефир и чашка вкуснющего чая.

Массаж поделала, скользит по гелью хорошо температурных эффектов не наблюдалось, но пахнет приятно.
Массажный крем, который не смывается пахнет не очень елками и смолой но мажется хорошо и кожа приятная на ощупь.

День сегодня напряженный: работа-работа... еще надо обсудить поздравления нашей мужской половины коллектива на 23 февраля. А вечером, если не задержат - в кафе с подружкой.

работать

Лизок, приветик!
Расскажи потом, что вы решили с подарками сотрудникам.
Ты умничка и красотуличка, не считая коровок

Лизочка,я тя лю!

Лизонька, привет! Я тебя вчера ночью читала-читала, а написать что-нить уже путное не хватило сил))
Мне очень хочется, чтобы твоя супружеская жизнь была счастливой и гармоничной. Конечно, для этого нужно много работать и желательно вдвоём. Ну а что делать, идеальных пар не бывает, я уже в этом на многих примерах убедилась. В кино и книгах часто врут и заставляют верить с детства в сказку. Но сказка приходит только к тем, кто достойно проходит испытания, счастье нужно творить своими руками и мыслями. Но это всё фигня, так жить интереснее Горки всегда красивее равнины выглядят и езда по серпантину над обрывом дух захватывает, а прямая дорога усыпляет)
Нравится мне, что ты так приобщилась к спорту
Обнимашкаю

Доброй ночи, красотульки!
Светуль, мы придумали что-то типа "призывной комиссии": конкурсы всякие, в подарок сухой паек) как-то так. Но я похоже не особо буду участвовать, кажется меня опять ссылают. Для разнообразия в Москву вроде
Ведмулька, я тебя тоже лав!!!

Сашуль, пасиб тебе за добрые слова и пожелания На 100% согласна, что работы непочатый край. И про горки ты права

Выходные проходят под знаком еды Суббота - сладкое, пиво-редс , сегодня суши, шампанское, чуток чипсов. Это мы год совместной жизни отмечали Теперь сижу запиваю сушняк, уже 3 чашка чая после 12. Завтра буду с мешками..
В общем пора усилить концентрацию внимания на проблемных зонах тела, и на еде, конечно. Пора к посту готовиться...

Сегодня хотела опробовать блинницу. Сделала омлет. А она взяла и подплавилась я в шоке, это электроплита так шпарит жалко ее не особо, куплена за 50 р, но неожиданный поворот.

Хочу завтра сделать замеры и уже написать план: к чему и как стремлюсь.

Всем споки ночи!

Лизкин, привет)
надеюсь, что постепенно вы с мужей придете к полному взаимопониманию

молодец с тренировками, а процедурки ну просто вах))

ПыСы.ты надолго в Московию?

Доброе утро! Отличного всем начала рабочей недели!

Ленчик, спасибк я стараюсь как могу в Москву скорее всего одним днем, хотя я бы задержалась с удовольствием
Я сегодня молодец сделала с утра почти все что планировала. Небольшая разминка, душ, даже контрастный душ, которого я избегала последние месяца 3, крем на руки-ноги-тело, антицеллюлитный массажный крем на проблемные места.
Стакан кефира и 2 хлебца вовнутрь. Больше ничего не полезло, видимо суши еще не провалились

Обмерилась, взвесилась. После бурных выходных ничего утешительного. Все выложу потом, когда будут результаты. В идеале жду их через неделю.

В планах на неделю: спорт минимум 2 раза, процедуры, нормальное питание, белки на ужин, углеводы с утра, полбольше овощей и фруктов. Ну и немного блинов можно, масленица все-таки

Зайка моя,планы замечательные!! надо брать с тебя пример!!!!
умничка моя
ждем замерчиков лю тя!!!!!!!!!!
за бурные выходные не ворчу...исправляешься

Доброе утречко!
Свет, бери, конечно. Можно не пример, а планы хотя бы , буду рада, если поможет

Я заработалась. Заставляю себя изо всех сил погружаться. Пока получается, надо делать. Но уже точно решила, что где-то надо искать кислород, силы на исходе. Еще немного и я просто потеряю всякий интерес и мотивацию к работе. А может меня просто ждет какое-то изменение кардинальное?

Вообще столько всяких мыслей в голове бродит и сталкивается, что в пору ЖЖ заводить, а то тут оффтопить буду

Что по насущному-красотулинскому.
Ем. Вроде пока нормально, держусь. Вечером сложнее, но стараюсь.

отчеты:
за пн
кефир, 2 хлебца
запеченая рыба (правда покупная), овощной салат, хлеб
чай, банан
чай, 2 хлебца

за вт
хлопья с активией
горячий бутер с сыром, много чая
рыба с салатом, кусок хлеба
банан, хлеб с маслом , блин комом, 3 хлебца, банан с кефиром

пробило к вечеру на поесть. Ну раз пекла блины, как не попробовать? и все равно осталась голодная.
Сегодня блины у меня на обед.

Пожалуюсь чуток. Постоянно болит голова практически без перерывов с субботы. Читала про магнитную бурю, но даже не знаю, на нее ли грешить? В общем загадка природы. Но ко врачу идти совсем не хочется

Процедурюсь не очень активно. Стандартное растирание мочалкой в душе. В пн утром после крема еле в джинсы залезла какой-то он прилипучий оказался.

Вот такие дела.
Всех обнимаю, целую! Сорри, если не успеваю зайти! Я о вас всегда помню!

ну и чтобы не забывали я за вами наблюдаю!

Моя девочка, красивая какая. У тебя буземно красивые глаза, очень большие и выразительные Что-то хотела написать, но узрела тебя и мысли вылетели у меня из головы

Лизок, ты красотка! Любуюсь!

Доброе утро!
Светочки, спасибо вам за комплименты жутко приятно! Я вас лав!!!

Отчет за вчера:
хлопья с кефиром и яблоком
кофе
чай, горсть кешью в йогурте, кусочек кокоса в нем же
4 блина на обед с активией
салат, рыбный биточек, хлебец, ложка сметаны в процессе готовки.

Пришла зарядиться позитивом, потому что больше негде. ну и отчиталась заодно, чтобы ен думали что я трескаю все подряд. только осознанно и в небольших количествах.
Кажется, моя чаша эмоций полна, и туда даже позитив не лезет пошла сублимироваться в работу.

Всех обнимаю!

Такая хорошенькая на фотке

Лиз, мы читали Грея вместе с эксом. Помогало, но не очень Он еще злился, что я читала медленно очень и много думала. Такие вещи нельзя пихать, я считаю..
Он перечитал очень много всякой литературы, но на практике у нас не вышло как-то.

С нынешним я пока ничего не читала, хотя купила замечательную книгу(на русский она не переведена еще, кажется, или мож уже за год перевели)-7 секретов счастливого брака. Там очень много интересных игр, заданий, ее нужно читать и прорабатывать вдвоем.
Но у нас пока руки не доходят

Хорошего настроения

Всем добрый уже день
Ольчки, спасибо, что рассказала про опыт совместного прочтения. Думаю, игры это интересно, но пока мы видимо не готовы. А книжку поищу на всякий Но суть ясна: читай-не читай, главное чтобы было над чем работать и желание
И за комплимент спасибо
Вообще я поняла кажется, что каждые такие передряги в конечном итоге приводят к пониманию. По крайней мере я сначала злюсь и высказываю все, а потом начинаю переваривать его слова и принимаю его видение. В общем, в любом случае полезно. Главное контроль над собой не терять, чтобы не говорить лишнего.

Но поскольку это замечательное понимание пришло ко мне буквально только что вчера настроение было не таким, а поэтому
отчет:
2 хлебца с сырной намазкой, зерновой творог
кофе, кокос в йогурте остатки
кешью в йогурте тоже уничтожены
рыба с салатом на обед
банан
чай, пироженое картошка
рыбный биточек, остатки сырной намазки хлебец

зато я выспалась! легла где-то в 22.30 и в 6.30 мне не захотелось выключить будильник и проспать все на свете я довольна!
еще я успела попроцедуриться: массаж банками с гелем-дренажем, маска из водорослей на проблемные зоны, крема.

с утра умудрилась заточить вафлю и зефирину ага, это я к посту так готовлюсь

поговорили вчера за чашкой чая и картошкой с сестренкой, она меня успокоила, выслушала. Потом уже было легче. Все-таки замечательная она у меня! Сегодня как новенькая

Всех крепко обнимаю, удачной пятницы!

я к тебе обниматься и целоваться..

Лизок, привет!
Я пожалуй тоже книжку поищу. Не знаю, готов ли мой или нет, но в любом случае попробовать можно, вдруг понравится Если найдешь первая, поделись, плиз!

ну ты красотка))и ава на тебя похожа)

Лизонька!!

Лизок, я может уже говорила, но повторюсь. Есть книга значительнее логичнее и интереснее "Мужчин с Марса, женщины с Венеры". Это Аллен и Барбара Пиз "Язык взаимоотношений" (не телодвижений, это совсем другая книга их). Смысл один и тот же, чуть ли не слово в слово с Греем (или как там его), разница лишь в том, что у Пизов офигенно написано почему мужчины думают и делают так, а женщины иначе. И мужчинам интереснее читать, что они такие узкоголовые не потому что с Марса (тупо даже звучит), а потому что с древних времен они были нацелены на то, чтобы отслеживать и ловить добычу и у них в связи с этим даже зрение направлено в центр, а у нас на периферию больше. Мы значительно лучше видим и воспринимаем, что твориться вокруг. И это связано с тем, что в древние времена женщины рожали детей и смотрели за ними и охраняли их от хищников, змей и пр. И звуки мы лучше воспринимаем разные. Женщины звуки в помещении (опять же охраняя ребенка), а мужчины за окном - хруст веток и пр (то есть защита своей семьи от посторонних зверей и врагов). И внешне в женщине мужчины ценят округлые бедра (для рождения ребенка), длинную шею, большие глаза, длинные ресницы (защита глаз), хорошие зубы (что означает что ты сможешь кушать и нормально вскармливать своим молоком ребенка). А мы в мужчинах считаем привлекательным мускулистое крепкое тело, сильные руки, опять же все логично, их миссия с древности отследить, догнать, принести добычу домой.
Ну согласись узнать откуда корни и поржась с этого ВДВОЕМ - значительно интереснее чем прочитать, что бабы примаханные из-за того, что мы с Венеры И там описаны все наши реакции на события, их различия и причины родом из древности, что значительно интереснее и увлекательней и понятнее.
Кстати, эту книгу сначала прочитал мой парень, а потом посоветовал мне. Все остальные книги он не признает за правду вообще. Поэтому уверенна, что эта книга будет куда более принятой твоим мужем чем Грей или как там его.
И читай не все мужу, читай выборочно интересные моменты и когда он сам спросит что то за книга у тебя в руках - скажи, что подруга посоветовала, сказала, что с помощью этой книги видит теперь мужчин насквозь. И твой муж, поверь мне, не упустит возможности прочитать книгу "о себе", хотя бы для того, чтоб опровергнуть ее Но он ее прочитает. Я бы своему еще сказала, что она запрещена для прочтений мужчинам и он бы тогда ее прочитал в тот же вечер

Лизочка, с Днем Святого Валентина!

Ах, Светулькин клева написала
Только мне Пизы не пошли
А книга, про которую я писала- в оригинале называет John Gottman The seven principles for making Marriage work.

А кризы и ссоры в нормальных отношениях пользу и должны приносить.. А в ненормальных-приводят к разрыву. Наш криз укрепил нас по самое некуда

Лизочек, много-много любви тебе, счастья. понимания! С прошедшим!