Здравствуйте, дорогие мои Красотульки и Валентинчик!!!

Напомню о себе
Меня зовут Лиза, 23 года.
Имею трехмесячный опыт замужества не все так просто оказывается, но муж у меня самый лучший, понимающий и любящий! Не без его поддержки становлюсь лучше, умнее и красивее

На Красотуле уже год и 7 месяцев. За это время имела почти иделаьный вес 62 кг, в котором чувствовала себя замечательной, красивой и уверенной в себе. Но.. все имеет свойсвто меняться, и вот, после свадьбы легко и непринужденно набрала 4 кг. Периодически они превращаются в 5, а то и 6.

Благодаря девочкам на форуме поняла для себя простую вещь - чтобы внешне быть красивой, привлекательной и иметь тот вес, который я хочу, надо быть в гармонии с собой. Достижение такого состояния - первоочередная задача окрасотуливания, на мой взгляд.

Как известно, начать жизнь заново невозможно, но начать жить по-другому можно всегда. Поэтому, пользуясь этим утверждением начинаю новый дневник. Здесь буду улучшать свою жизнь, мироощущение. Совсем недавно поняла, что все как-то наперекосяк у меня немножко, надеюсь, вовремя разобралась и исправляюсь!

Итак, мои Цели в новом дневничке. По большому счету они не изменились:
1. Уравновесить свое состояние, избавиться от сомнений, неуверенности. Обрести гармонию души и тела. Научиться слушать себя, "шелест утренних звезд".
2. Быть на позитиве, дарить окружающим, любимиым и родным только положительные эмоции.
3. Иметь счастливую, понимающую и дружную семью.
4. Научиться ставить свои цели и идти к ним через свои двери.
Воспитать решительность и волю
Ну а теперь о приземленном
5. Правильно кушать
6. Достичь веса 62 кг.
7. Избавиться от целлюлита
8. Густые красивые волосы и крепкие ногти
9. Уменьшить потребление алкоголя
10. Уменьшить глубину и видимость растяжек.

Вот так все скромно

Очень по всем скучала, вспоминала каждый день о дружной и теплой семье красотуль.
Я вас люблю!!!



ПОЕХАЛИ!!!!

Лена, приветик! Ты первый гость Спасибо за пожелания!!

Собственно моя персона:





Из последнего:

Лизаветкин, поздравляю с новым домиком. желаю попутного ветра!

Привет Лизочка!!! Ой как здорово тобой полюбоваться, ты такая красивая, такое лицо - породистая такая, супер, обожаю такие лица!!! Цели и планы - все супер, все получится потому что ты УЖЕ на пути к этому! А 62 кг - это сама знаешь как - спорт, правильное питание и процедуры - наши друзья! Повторюсь еще - выглядишь отлично!

Лизочка, красивая наша девочка, с дневичком тебя и пусть все все, что ты запланировала осуществится

Любавочка, Леночка, Светуль, спасибо вам за поддержку!! Я вас очень люблю

Сегодня шикарная погодка, одно удовольствие прогуляться! Что я утром и сделала! Сходила, записалась ко врачу. Поняла, что жутко люблю Питер, гулять по нему, чувствовать этот город. Особенное удовольствие, когда прогулка утром или вечерком, когда солнце светит под углом, такое ощущение чего-то совсем летнего, а может просто переношусь в состояние, когда по вечерам гуляла на природе в деревне. В любом случае - прогулка в кайф!

Вчера приехала свекровь, накпила опять всяких вкусностей но в основном полезных, т.к. она тоже старается держать себя в форме Вообще потрясающая женщина! Очень ее люблю!
А вот вкусности надо подраздать. Большинство отложила в ящик, чтоб галаза мои не глядели съест муж, или гости как-нибудь.
а вот от шоколада не смогла удержаться. Горьки.. мм... гр 50 наверное.

Фитнес сегодня накрывается, сижу дома с полным носом соплей и больной спиной и коленом. Колени уходила на выходных еще, спину вчера сорвала неудачно наклонившись, а нос самовольничает меня даже домой из-за него отправили, чтоб я заразу не разносила, а как на зло настроение было рабочее такое Ну да ладно!
Зато я всех почитала
Сижу, жду сестренку, будем чай гонять и разговоры разговаривать

Лизонька, с новым домиком такая яркая, красивая девушка
по-моему, мы еще не знакомы я Елена

у тебя все обязательно получится, тем более такой путь к себе преодолен

Не балуйтесь там с сестренкой за разговорами

Лизавета!!!!! Солнышко мое!!!!!любимка!!!!!!!!

УРРРЯ!!!!!!!!!!!!!ты появилась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!я скучаю!!ужасно сильно скучала по тебе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Отличные цели!!главное-все РЕАЛЬНО!!!!!!!!!ведь так??
у ТЕБЯ все ПОЛУЧИТСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Лиза, я в тебя ВЕРЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
И обожаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


ААА!!!фоточки то!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!уррря!!!фоточки!!!!!!!!!свадебная АХ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ты лапочка, и кросотулька!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Лиза, как здорово, что ты так пишешь!!ксати а ты ее мамой называешь!?


горький на пользу!!!


Солнышко, лечись!!!!!

Хороших вам посиделок с сестрой!!!!!!!!!!

Елена , действительно незнакомы упущени! Теперь будем! Спасибо большое за комплименты Твои сообщения у девчонок всегда читаю с огромным удовольствием
Светуль, постараемся
Танюшка, мой хороший, иди сюда, СПасибо за комплиментики, так приятнаааа
Спасибо родная, что веришь в меня! У меня тоже прибавляется вера в то, что я могу все. Я сверхчеловек

не, я по имени-отчеству, но это не меняет отношения. Я могу с ней доверительно очень поговорить, она мне как вторая мама. Потому что моя далеко. И не всегда по телефону есть желание разговаривать. А она очень адекватная, смотрю и беру пример.

Лиза, привет! С новосельем!!! А расскажи нам, как ты питаешься, чем занимаешься, процедурки интересные какие делаешь? Любопытные мы...

Лизочек - поздравляю с новым домиком, пусть в нем буде только позитив, тогда и звезды зашелестят и твои яблоки упадут в небо...
свадебная фотография - ах! знаешь - мне напомнила млодую Понаровскую

Красотульки, доброго субботнего вечерочка!!!
Я с вами
Zelena, добро пожаловать!!! Сейчас потихоньку расскажу
Если в общих чертах, то я не ем мясо, достаточно редко, но бывает рыба, т.к. сердцу какие-то там жиры нужны.. ем яйцо, ну и молочку конечно. Жуткая сладкоежка но сейчас понимаю, что ем сладкое больше из-за каких-то эмоций и по инерции, чем из-за жуткого хотения. Процедурюсь по разному, часто ленюсь
Галочка, спасибки!! Такой комплимент очень эффектная женщина, если та, о которой я подумала

Вчера жевали с сестренкой не очень, опять пятница, сложно отказаться был зефир, финики, сухофрукты, много чая. Посел 7 не ела, только пила.
Сегодня тоже питание не фонтан:
9.00: чай, половина банана
11.00: омлет из 2 яиц, бцтерброд с плавленым сыром, чай, горький шоколад
чай, чай, чай....
14.00: 2 хлебца с сыром
16.00: запеканка: макароны, кабачки, помидоры, сыр, чай.
19.00: чай с сухофруктами.

из процедур: растирание массажером, растирание в душе мочалкой, кофейный скраб, обертывание с глиной и ЭМ апельсина, 20 минут ручной массаж.

Лежу смотрю сериал Как я встретил вашу маму. Прикольный , типа Друзей. Вот под него и массировалась.
Настроение неписабельное, но зашла и не смогла удержаться и признаться в вивде отчета. Подставляю попу
Муж уехал к друзьям, так что разношу свои бациллы исключительно на себя
Пойду послушаю трансерфинг и выясную у Грея кто у нас с Марса, а кто с Венеры. Начала, очень понравилось уже поняла кучу своих ошибок. Буду учиться дальше.
Завтра планирую взять себя плотно в руки, разобраться с питанием и все-таки выдавать отличные отчеты и минусы в кг!
А еще хочу на фитнес.. но посмотрю как самочувствие будет.
Всех целую!!!!

Лизок, приветик, солнышко! Наконец, я дождалась открытия твоего нового домика!
Целую крепко обнимаю! Выздоравливай поскорее!

Светочка, спасибки!!!
Наслушалась трансерфинга. Озадачилась целью.. бум искать за это время намыла окна в комнате, на лоджии, вся чумазая разобрала завал на балконе, прибралась в комнате. Ух....
Приятное наблюдение: почти неделю не ем после 7. Наврное 2 раза было отступление слегка. И самое приятное - есть не хочется Уря!
Но чай все равно пью... с медом.

Пойду составлю план и меню на завтра. Чтоб все по плану сделать
Буду вырабатывать целеустремленность

ЛИЗОНЬКА, ПРИВЕТИК!!!!
Я с ответным визитом... Пока я к тебе бежала в гости, ты уже и новоселье справила!!!!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ с НОВЫМ ДОМИКОМ!!!!!!! ПУСТЬ ВСЕ задуманное исполнится!!!!!!!!!!!!!!

А ты еще и недавно замуж вышла.... отпад... мои поздравления, Зайка!!!!!! ЖИВИТЕ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО!!!!!!!!

Фоточки изумительные.... ты такая КРАСОТКА, сил нет....

Не болей, солнышко!!!!!!!!

МНЕ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО С ТОБОЙ ПОЗНАКОМИТЬСЯ!!!!!!!!!

Лизочка!!!!Ты меня заворожила своей красотой!!!!!!Вообще ангел!!!!!Ты молодец!!!Я уже тебя люблю!!!Я Ольга!!!!Теперь у тебя буду в гостях постоянно!!!!!

Лизонька, с новосельем моя красавица!!!!!!!
Как я влюблён в твои глаза, ты бы знала... не могу взгляд оторвать подолгу
Пусть тебе всегда светит солнышко и удача не покидает в важные минуты (хотя они все важные ) Желаю жить "здесь и сейчас" и наслаждаться каждым моментом твоей жизни!
Люблю тебя!

Лизонька, я к тебе обниматься и целоваться!!!!

Зая, ты зачем окна мыла, поберегла бы себя!

Лизонька...

Маленькая еще совсем

Привет, Лиза! Очень ты классная! Особенно в свадебном! просто модель! Бывает что после замужества сразу прибавляют в весе хорошо что ты вовремя взялась за себя, пока не так уж много набрала. Это тебе большой плюс. Желаю тебе достичь всех целей!

да, у тебя один из тех дневничков, которым я всегда радуюсь - большой акцент на духовную пищу, а не на еду......будем общаться, забегай в гости.......

Лизок, ты просто герой-электровеник!!! А я с окнами забастовку устроила: раньше всегда их мыла я, а пару лет назад топнула ногой и сказала, что это тяжелая физическая работа, как раз для мужчин очень подходит. Так что капитальную помывку теперь делает муж, а я так... изнутри периодически салфеткой и жидкостью для мытья окон протираю.

А у тебя балкон застеклен? Если да, то как ты мыла наружную сторону стекол? Я не могу ничего лучше придумать чем делать это шваброй, но может есть какие-нить другие средства с длинной ручкой для этого?

Девочки, любименькие мои!!! Валентинчик!!!! У меня просто нет слов!!!
Оленька-}I{uli, Олечка-прекрасая фея, Сашенька, Леночка, Валентинчик, Varvara, Светлячок, Светик-Богинька, Светик-Candle
Спасибо вам огромное за то что вы есть! За то, что вселяете в меня уверенность, открываете во мне новые ощущения счастья!!! Просто не передать словами!!!



Оленька, спасибо за комплименты и пожелания!!! Очень-очень приятно Мне тоже очень приятно с тобой познакомиться!!!


Олечка, добро пожаловать!!! Спасибо за комплименты!!! Буду всегда рада!!!


Сашуля!!! Дорогая моя!!! Твои слова проникают в душу и там остаются! Спасибо родная моя а наслаждаться каждым моментом - этому я учусь здесь!


Леночка, приветик!! Дай я тебя тоже зацелую!!! Да.. я мыла -мыла... не могу лежать без дела и болеть, мне делать надо что-нибудь, а то я есть начинаю


Валентинчик, Ваша правда здесь могу почувствовать себя маленькой, могу довериться и меня поймут и поддержат Прямо как с мужем Можно сказать, Красотуля - моя вторая семья! И за это спасибо Вам!!!



Спасибо, Varvara! Скоро набор веса повернется вспять и я вновь начну стройнеть думаю, он не связан с замужеством, это на меня весна-лето так действует. Но в этот раз я не сдамся!


Светлячок, спасибо! Очень приятно! Я действительно считаю, что это важно, без внутреннего покоя никуда. Обязательно забегу с ответным визитом!


Светик, ты молодец! у меня муж регулярно полы намывает и посуду. Так что на данном этапе совместной жизни считаю что все ок А окна мне даже доставило удовольствие мыть - видно как они становятся чистыми, а в доме светлее сразу


Светуля, приветик! Ага, застеклен, но там почти все створки открываются, поэтому открывала и мыла снаружи. Но если бы не открывались, мыла бы наверное шваброй. А еще, если пылесос моющий, можно им. У меня родители так моют

Сегодня ем почти нормуль, за исключением сладкой бяки на 100 гр
в общей сложности по калориям вышло на 1400, есть не хочу, очень хочу пить, т.к. дышу ртом, носом могу через раз только давно таких фокусов не было.
Но ничего, я его промываниями, каплями, вот даже в скипидарной ванне погрелась, подышала.
Сегодня на работу не погшла, боюсь народ заразить, они там какие-то нежные все особенно мужчины но завтра надо! а то я дома не могу уже, тяну в рот что попало
По еде сегодня:
утром:
чашка микса из молока, банана, овсных хлопьев и меда, хлебец
через 2 часа кофе с финиками и сушками всего по чуть
перекусы: яблоко, кусочек сыра, финики, чернослив.
обед: пюре, фасоль с грибами, чай, сладкое.
Из процедур: 1,5 часа назад была ванна, сейчас планирую поделать упры: на попе поползать и на косые сделать. Потом уже и муж придет
Примерно так.
Вчера все было лечше: без сладостей, но с бутером. А еще... любимый принес мне клубнику!! Такая вкуснятина!!! Так удачно выбрал обычно если не со своего огрода, то безвкусная продается, а тут блаженство!!!

Процедуры за вчера насыщеннее: репейное масло на волосы, растирание в душе мочалкой и скрабом, гель-эластик, маникюр.

Утром была в женской консультации... мда... хоть вообще по врачам не ходи(( да, у меня временная регистрация и родом я с Севера. Это не значит что я придумала себе адрем проживания, сама себя зарегистировала в другом месте и прихожу с полисом который недействителен. Я честно работаю, плачу всю зп за квартиру и блин в регистратуре мне такие предъявы... я в шоке почему в каждой из женских консультаций сидят такие тетки, что сходить и получить карточку хуже чем защититься??? Ладно я просто на осмотр, а беременные? им наверное не очень весело.. одно хорошо врач адекватная, достаточно молодая. Но анализы тоже платные.. а полис на что? я совсем не пойму эту нашу систему "страхования". Вот, высказалась...

Зато потом прогулялась км 4 до дома. Погодка шикарная!!! Одно удовольствие! Наконец-то лето!! Уря!!!

Большой привет всем читающим
я не тут я скачу по больницам. У мужа была операция вчера(ничего страшного, просто аппендицит), все хорошо, но езжу каждый день. Так что приползаю домой к вечеру и на инет сил уже нет.
На работе взяла отпуск чтобы спокойно с любимым побыть, потом родители приедут, да и со своими женскими проблемами надо разобраться. Так что "отдыхаю"
Благодаря этому замечательному сайту поддерживаю в себе позитивный настрой, все будет хорошо! Кажется даже я начинаю приходить в гармонию с собой, это радует, не смотря на то, что вес совершенно не изумительный, а стандартный, как на линейке.

С бегами по городу моська загорела, купила себе сегодня кремчик и помаду с spf фильтром, а то лицо слегка горит, а губы шелушатся. Буду заботиться о коже чем раньше, тем лучше. И еще приобрела потрясающий массажер для головы
буду делать, такой кайф! Надеюсь кровообращение улучшится и волосы не будут так выпадать. Короче все хорошо

Ем тоже хорошо. Вечера еды было мало: винограда чуть, потом йогурт, банан и половина слойки. Все.
Сегодня более рационально: творог, кофе, оставшаяся половина слойки, днем 2 ложки пюре, бутер с сыром, банановые чипсы, горсть орехов, вода... Все
Сейчас быстренько в душик попроцедурюсь, наварю бульончик и спать.

Всех люблю дорогие мои!

Лизкин, привет зайка! Вот всегда так если кто-то один приболеет из семьи, тут же второй подтягивается Ну и это ерунда, справимся и быстренько забудем, правда?
Аппендицит вроде бы и не страшно, но только в теории и когда не у тебя, а за родного человечка переживаешь очень сильно. Пусть твой муж поскорее выписывается!
Вот поэтому я зареклась ходить в гос. клиники, только в частную, светлую и с улыбающимися врачами, и то редко))
Кушаешь хорошо, умничка! Массажёрчик для головы... ммм... мечта, у мну тоже волос лезет, надо поискать что-то похожее.

Привет, ЛИза, просто, хочу похвалить тебя.......МОЛОДЧИНКА!

Блин, это просто кошмар у нас в клиниках Я понимаю что у них небольшие зарплаты, но разве это повод быть такими стервами?
Мужу скорейшего выздоровления

Кстати история из жизни, болела я недавно простудой и долго не могла вылечтся и пришлось идти к врачу, она меня с кислой миной выслушала, что-то прописала, даже горло смотрела издалека как-то, а когда я уже уходила я ей дала 5 грн (около 1 доллара) просто так, типа "спасибо". Так она в улыбке растеклась, чуть ли не на маршрутку меня пошла провожать и кричала вслед, чтоб я приходила, если вдруг что.
Деньги делают все, попробуй в след раз сунуть в регистратуре шоколадку и думаю они будут помягче с тобой.

ЛИЗОНЬКА, ПРИВЕТИК, КРАСОТОЧКА!!!!!!!!!

Как ты, ЗАй????? Как муж, выздоравливает???
Насчет гос. клиник - дааа.... это капец...
Поздравляю с массажерчиком!!!!!!!!!!

Лиза!!привет, мое солнышко!!!
прости, дружище, что не забегала, вся в работке, к себе на минутку заглядывала, времени не было...сегодня полегче, изучаю инфу про сыроедение..похоже я втянулась!!!
С нашей медициной это конечно ужас...хотя в наших б/п консультациях анализы тоже б/п, только если не срочные, и не какие то супер-пупер на гормоны и тд...вообщем, крепись!!здоровье это самое важное что у нас есть!!так что ходи, сдавай, лечись!!! все будет хорошо!!!
Муж пусть быстрее поправляется!!!!

Целую, солнышко!!!!!

Девочки мои любименькие, доброй ночки!!!
Я тут по быстрому и спать завтра прям с утра снова в бега...
Спасибо всем огромное за пожелания выздоровления!

Сашуля привет моя хорошая! В точку написала, я в шоке от этого была. А так, действительно ничего страшного, завтра обещали домой отпустить на выходные. Массажер бери какой-нибудь, мне понравилось
снимает легкую головную боль даже. И кожа потом слегка горит. Приятна
Алина, спасибо! Очень приятно...


Светуль, спасибки за совет, но ты знаешь, наверное мне это на пользу. Я вообще в принципе не люблю ни ссориться ни с кем, ни неприятности говорить, часто мучаюсь угрызениями совести из-за того, что я сделала то. что не укладывается в мои понятия просто потому что по-другому я ничего не получу. Это меня учит быть непробиваемой, с "мордой кирпичом" как говорится
заметила, чо я могу быть непробиваемой настолько же, насколько чувствительной. Иногда это пугает.
Поэтому никому ничего давать я не буду, ибо не умею, и это их работа. Если бы мне давали за мою работу сверху шоколадки я бы не поняла Буду заводить иммунитет на гос. учреждения. Мне еще загран паспорт менять

Олечка, приветик!! Я нормуль, благодаря вам Спасибо моя хорошая!!!

Танюшка, приветик!!! Вот не поверишь, попросила я один анализ, а мне говорят вы знаете, он у нас платный, 200 р. Вот тебе и бесплатная медицина жду что дальше будет.
С сыроедением ты умничка!!! Я пока не прониклась такой необходимостью, мне бы обычное питание наладить Буду у тебя и САшули наблюдать как и что проходит

Сегодня ела:
завтрак: хлопья с молоком, орехи, чай
днем: орехи, яблоко, иммунеле
ужин: спагетти с фасолью и грибами, 2 печенья, кофе
20.00: апельсин, киви

По питание не фонтан: орехи были жареные, но их немного. Удивляюсь, как 100 гр на 3 (уже на 4) дня растянула, раньше сразу бы следа не осталось. Фасоль из консервов, тоже не гуд печенья с кофе совсем лишку были. Зато поняла что сладкое не доставляет удовольствие. Это радует.

По процедурам: пресс, ползанья на попе , самомассаж 10 мин, репейное масло на волосы, обертывание с кремом, растирание мочалкой, кофейный скраб, гель-эластик, крема на ножки-ручки, масло на лоб. Морщины одолели сил нет на фотках ужасно видно. Надеюсь, маслице поможет...

Завтра надеюсь мужа отпустят домой и будет попроще. Может даже на фитнес смогу сходить.

Всем спокойной ночки! Целую!!!

Ого процедурок, ай да молодец

Лизок, привет))
по поводу полиса-он дает тебе право на экстренную медпомощь в любом регионе нашей Родины...а к поликлиникам это не относится хотя, когда меня по скорой забирали в больницу с отравлением был временный полис и просроченный, они поворчали, но все равно забрали..но вообще, поликлиники-это засада..и вот мне еще интересно-там, где я прописана сейчас, как ни зайдешь-всегда и везде очереди..а по адресу проживания зашла-ни души....либо все здоровые, либо врачи уже народ распугали

Лиза!!!
отчетик очень даже!!! я ксати тоже фасоль ела из банки!!! вкусненько)))
а так ты молодец!столько процедурок!!!
а морщинки где?

какой у тебя здоровый район, Ленчик, видать экологически чистый

Девочки, Валентинчик. огромный приветик!!!
Запропала я, каюсь
Мы дома оба, гуляем, в кино ходим. Отдыхаем короче.
Ждем моих родителей в гости. морально готовлюсь к попвткам меня откормить еще больше и накормть мясом
Вообще себе не нравлюсь в зеркале и вес не радует... грустно, но есть хочется.

Хожу на фитнес, попа растет, жир не тает. Я в смятении.. но пытаюсь сначала найти в душе равновесие, а потом браться за питание. Чувствую что-то мне ужасно мещает, но не пойму что именно. Пытаюсь найти за что себя полюбить, но пока не выходит...
От такие дела.

Светик, Леночка, Танюшка спасибо что не забываете!!!
Пойду по гостям заряжусь позитивчиком!!!

Лизок приветик!!!
как хорошо, когда есть возможность отдохнуть-погулять!!!! наслаждайтесь!!!!
удачки дорогая, целую крепко

Лизок, что попа растет-это тебе только кажется))наверняка))а чтобы она и вправду не росла, ешь, если хочется, но овощи и фрукты...

Лиза!привет, солнышко мое!!!
Зайка, ну вот..снова грусть и апатия..ну нельзя же так!!!!
Радуйся жизни..не зацикливайся на питании, но и не значи т что надо на него забить, можно ведь получать удовольствие от жизни, и питаться правильно..про нас не забывать)))
Желаю тебе позитива!!!!!

Всем жителям красотули привет!!!
Наташа, приветик! Да. пока есть возможность надо отдыхать. потом снова за работууу
Светулья, буду краток
Леночка, спасибо за совет! Взяла на вооружение А про попу хорошо бы чтобы только казалось
Танюшка, лучик мой солнечный, приветт!!! ты права, так низзя только мне от этого хуже А про вас я всегда помню!!!

Поняла, что опять зациклилась на своем внешнем виде, на еде на том что мне не нравится, и что я откладываю хорошее настроение на тогда, когда буду хорошо выглядеть, типа а сейчас-то чему радоваться.
Ужас!!! Зато я уже это поняла и настроена менять эту ситуацию. Спасибо, девочки, вам за поддержку!!!

По питанию:
утром 3 мини-сырника с кофе
актуаль
груша, мандарин

настроена кушать хорошо и свежо

Утром напроуедурилась: массаж массажером, растирание мочалкой, скраб кофе+мед+эм апельсина и мяты. Решила ничем не мазаться, было жутко жарко, к вечеру намазюкаюсь гелем-эластиком.

Вот так потихоньку возвращаюсь в строй

Всех крепко целую!!!

Лиза!начало отличное!!
Зай, может не стоит так думать, вот похудению, тогда...а жить сегодняшним днем!?
и побольше положительных эмоций!!!!!радуйся жизни, и тому, что имеешь!!!!!!!!!!!!!

ЛИЗОНЬКА, С ВОЗВРАЩЕНИЕМ В СТРОЙ!!!!!!!!!!

Держись, друг



А просто так. Не за что-то конкретное. Или за то, что Вы - чудесный ребенок Бога. Уже за одно это Вас можно просто обожать!!

Лизок, солнышко!
Знаешь, как мы тебя любим... за то, что ты - это ты!!!
Мне как-то попалась на глаза классная статья про гейш. Оказывается, их с детства учили радоваться жизни, пению птиц, солнышку, радуге, ветерку...Всему!!! И быть всегда в гармонии с собой. Для мужчины общение с гейшей - это огромная удача, и вовсе не потому что она считается искуснейшей любовницей, а потому что вся она излучает счастье, гармонию, жизнь. Причем это не показуха, это ее реальные ощущения окружющего мира. И вот я все думаю, как было бы здорово, если бы и нас с детства учили этому. Ведь в юном возрасте все легче воспринимается и впитывается...
К чему я это...? Пока писала, так замечталась, что упустила ход своих рассуждений... Ну вобщем, получилось, что просто поделилась мыслями.