Всем огромный ЗДРЯМ!!!
Девочки!!!мне не передать вам словами, как я соскучилась!!!
Вчера раза 3 пыталась написать ответ
Надеюсь, сейчас мне никто не помешает!


Оль, да я так и писала, да все равно фигня полная!!а так я уже все нашла! спасибо!


Надюш!буду рада, если понравится!Делись потом впечатлениями!


Натусь!!да опять посыпало((ну что за кожаааааа


нееее, Танюш, еще нет!Хотя я по-мойму уже готов!тока вот осталось с материальной стороной разобраться и вперед)


спасибо, Лелька!!


Ленуська!они то ли от 22 июня, то ли от 23!


пасибо, солнышко!!
я тащусь от него! пылинки сдуваю!пока!


Маюш!!так и у меня так же!
У мну тож есть шорты, они сначала были мне как раз, потом впритык щас висят, и я их теряю!


Оличка!!хотят!!кто ж туда не хочет!?

Солнышки!!как приятно, что вы у меня есть!!!!!!!!!!!!


Привет, Танюшка!!!спасибки))утречко хоть и хмурое, но доброе!


Лель!!я туточки!!прибежала уже!!куда я без вас!??!?


Леночка!и я скучаю!!!!


Наташечка!!!привет, милая, новоиспеченная жена!!
Была у тебя вчера, ты такая красавица!!
На сына пока не решаемся, не можем пока себе позволить это((((


Маюшка!спасибо за картинку!!!

Отчет за вторник:
вода
завтрак: творог+кефир+отруби+семечки, грецкие орехи, курага + 2ст. кефира 1%
прогулка 30 минут.
2 ст. воды
з.ч+5 черносливин
нектарины 4 штуки
банан
обед: салат (огурец, перец, листья салата)
2 нектарина
1, 5 з.ч + финики, штук 6
100 гр. черешни (пока готовила)
ужин: салат (кабачок сырой+помидор+многоооо лука+ол.масло+соев.соус)-девочки-это мега-вкусно!!
на грядках-сбор малины-в кузовок, и в роток
наелась малины, вишни ранней-хотя еще не оч.спелая..но хочется!
22-00: йогурт (0,3 кефира 1%+малина+клубника)
глажка 1,5 часа, 1 долька грейпа

Отчет за среду:
вода
1/3 ст.кефира 1%+малина с отрубями и грец.орехами
затрак: каша пшеничная+малина с отрубями и грец.орехами
вода
ч.ч + 5 черносливин, 1 печенька "Здоровое питание" (на фруктозе с отрубями, кунжутом, изюмом, маком)-вкусная, небольшая, меньше чем овсяное печенье-полезнее, и не такое сладкое! Хотя вообще, надо самой такой сделать, с овсяными хлопьями!
работы было много, была еще вроде вода (пью ояпть мало)
обед: 4 нектарины, 1 банан
ужин: салат (кабачок, помидор, лука много, ол.масло, соев.соус)
грамм 50 черешни
за вечер наверное литра 2 клубники
Обертывание с крем-сауной на 1,5 часа-из них 30 минут чтение (укладывала кусочки ) и 1 час активной езды на велике, душ
Прогулка 1 час
сон

Где взять еще время!??? Хочу и массаж, и на лицо на волосы маски, но время катастрофически не хватает!!!!!!!!!!!!!!!! в 12 вырубаюсь, хочу спать...

Мы тоже с мамой в отпуске салаты с сырого кабачка рубили.. Она в шоке была, не ожидала, что это такой нежный и вкусный овощ в сыром виде

Танюш, приветик!!! Отчеты супер!!!
А кабачок мне тоже понравился сырой

Я сама была в шоке, Оль!!


Пасибо, Светулик!!!

Девочки, маман зовет на блины!с клубникой!
Думаете, откажусь!?
риторический вопрос))))))
хочется....
Дождь весь день...велик накрылся(

вкуснятина!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! только не очень это

Лучик, привети кдорогая!!!!
ужасно сучала!!!!
даждик говоришь, у нас тоже дожди, но хоть тепло, лето ненадолго пришло
даже и не знаю что сказть....сама блин на обед скушала
хорошего тебе настроения и удачки
целую крепко

Натуська!!!!!!приииветик!!!я тебя каждый день вспоминаю, думаю, неужели, совсем пропала!!неееет, помнишь про нас!!!!!! УРА!

Танечка, привет
Вот и к тебе добралась после долгой отлучки
Смотрю, настроение у тебя радужное, это так приятно

Танюшик, умочка моя позитивная, люблю тебя!!! Отличного тебе настроения

Танюш, ты мега-умничка))))а блинчики-это святое

Танюшкин позитифка моя
Умничка
Менюшка обалденная Хожу по дневникам слюной истекаю,кабачки везде,в понедельник куплю целую телегу

Увидела у тебя нектарины, улыбнуло. У нас такого фрукта нет,и как то у кого то в дневнике встретила,спросила что это,объяснили что это лысый персик

Доброго всем дня, красотульки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

И чего эт я такая Щасливая! Наверное потому что утром был шоппинг! и я ужо в новой кофточке! как мало надо для счастья человеку! А еще неожиданно приятно сегодня будут лишние деньги! (они бывают лишними!? ) и все это уйдет на шоппинг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ЁЁЁХХХУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Так что завтра поедем одеваться! и в воскресенье-если будет погода плохая, и мы не поедем на кораблике на пикник!


Светик!) главное-мера!


Иришка!!приветульки!!!!настроение ваааще айс!!!!! Молодец, что снова с нами!!!Щас к тебе побегу!


Пасиб, Сашенька!!!!!!!!!!!!!!!я тя тож лав!!


Привееет, Ленуська!!!!!!!!!!
МАМИНЫ блинчики эт вообще не обсуждается!!!отказаться не возможно!


ржууу!!!!! он вкуснее, чем пЭрсик!

Так-с, отчет нужен, да?
четверг:
вода
завтрак: каша пшенная+семечки, изюм, отруби, грец.орех, ч.л.сахара
прогулка 30 минут
2 з.ч+4 финика
банан
тыквенные семечки (много ) грамм 50-100
1 ст. воды
обед: салат (огурец, перец, салат, ол.масло, соев.соус)
3 ст.воды ( пила и пыталась не думать о блиных)
до 19-15 ужин: салат (помидоры и лук, зелень, масло, соль), гречка (человеческая, с маслом и солью ), 2 масеньких куска рыбки красной соленой, 1 к. черного хлеба
Далее 0,3 л. кефира 1% с черникой, 2 небольших блинчика с клубникой, творогом, домашним йогуртом, и просто творог с клубникой, черникой, курагой.
Оторвалась! но не объелась, все было в меру! ВИдите, даже блинов мало, хорошо, что сначала поужинала!
Девочки, мне кажется, мамина еда всегда вкуснее обычной!!и даже гречка и салат были супер вкусный!!наверное потому что я обычно делаю все без соли и без масла кашу! И творога и кефира вчера наелась!!!так вкусненько!!! еще и ягодки свежие!!!
Потом ходили в огород, я наелась малины, собрали клубнику, все после дождя-такой свеженькое, чистенькое! съела пару вишен, и поехала домой-это было уже 21-30
Дома приготовила ужин, себе еды на сегодня, перемыла ягоды, сделала себе маску!!!супер ксати!!!!
белая глины+вит.А+цинковая мазь+ягоды клубники!!!ЛИЧИКО СЕГОДНЯ ВАХ!!!!!!!!!!!!!!!

Как же меня сегодня прет то!!!
Хорошо, что сегодня фитнесс-энергии уйдет море, и заодно разгруз типа (полностью сырой день, правда еще после завтрака не ела, и даже сухофруктов и орехов не будет! )!!!!!
В ночь муж опять работает(( вот что делать одинокой жене прально))заняться СОБОЙ!и домом)))
так что надеюсь, что сегодня будет хоть 30 минут массажа!!! Уже ножки просятся прямо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Завтречка надеюсь уже потеплеет!!и хочется черешни!!вот и побалую себя завтра!

Щас пойду по гостям!!!работать ЛЕНЬ!

Танюшка лимпампушка. Я была читала. зашла цемкнуть.
Ругатть не за что.. а хвалииииииить

Маюш!!какие щеночкиииии!!!!!
я тя тож ЛАФ!

у мамы все вкуснее - даже черный хлеб!
это воспоминание из детства - мама-еда!
девочки, у которых есть и будут дочки - не пичкайте! а то они потом, как мы...
привет, Танюш - с пятничкой

Привет!!
да...мама это что-то такое родное...уютное..вкусно пахнущее
Когда уже закончится работа?

Показывай



Скажу по секрету - я их точно не читаю. А чего расстраиваться?


Очень мудро...... Хотя... меня вот не пичкали, я сама постаралась

Всем доброго субботнего утра!
На форуме тишина...выходные!!!
А мне вот предстоит чуть-чуть поработать (читай: посидеть на любимой красотуля.ру )
Вчера был хороший день!
По еде в пятницу все супер:
вода
9-30: салат (свежая морковка+яблоко+малина, чуток ол.масла)-нямка!!
прогулка по магазинам 1 час
2 з.ч
15-00: салат (1 помидор, 0,5 кабачка, лук, соев.соус, ол.масло)
малина ок.200 грамм, несколько ягод клубники
17-00: салат (1 огурец, 1 перец, листья салата, лук, соев.соус, ол.масло)
воды 2 стакана
19-00: 1/2 грейпа
19-30-21-00: фитнесс элипс, степ, пресс, руки. Душ.
Приехала домой, хотела много всего сделать, но когда присела на диван, поняла, что я жутко устала!
Поэтому провалялась за книжкой!Зато дочитала Код да Винчи!!!СУПЕР!!!!!!!!!!!последние главы на одном дыхании!!!!!Теперь хочу еще раз посмотреть фильм!

Сегодня у нас баня! Муж не хочет идти, так что я оторвусь там!!! и обертывание сделаю, и маски все, и срабы!!!!ЁЁЁХХХУУУ!!!!! а потом массажик!!!!!!
Погода опять мрачная, хотя тепло, похоже завтрашний пикник накроется, ну ничего! Поедем одеваться))тож неплохо!
Вообще планов на воскресенье особых нет может велик оседлаю...в гости собираемся еще...вообщем)отдых!


Ириш!пока не могу, фотика у нас нету...

Всем замечательных выходных!!!!

Танюшка как всегда умничка девочка
Книжка мне тоже понравилась, а ангелы и демоны читала? Это первая история с этим героем. От нее я вообще в ауте была

Ну вот, фотика нету..... а у меня есть Сегодня даже на фоне деревьев сфоткалась Щеки как у поросенка
Как баня?
Кстати, я благодаря вам всем вспомнила, что у меня обруч есть. Завтра крутить начну

Танюшка приветище!!


Блииинчики! У меня сегодня были блинчики


Сидит в новой кофточке и нам не показывает? Требую фотку в новой кофточке! А лучше без кофточки. А потом еще в чем-нибудь В общем - хочу фоток

Цём Танечку!



А... фотика нету... Ну как только будет - самых разных фоток!!!!!!!!!

В кои то веки пошла клубника!!!! Съела наверное полкило зараз, вкуснятина... А малина будет тока в августе(


неа, я б не отказалась.


я тоже хочу посмотреть обновочки

Танюшка, ты прямо так активно отдыхаешь. Умничка.
Ну как выхи прошли?

Привет, мои солнышки!
Сразу напишу отчеты!
Суббота:
вода
уборка
прогулка 30 минут
1,5 ст.воды
12-00 завтрак: творог 5%+черника+ряженка, 1 ст. ряженки
немного тыквенных семечек
вода
1/2 грейпа
обед: 2 небольших кусочка жаренной рыбки, морковь и кабачок обжаренные немного, с луком, зеленью, 1/4 ч.хлеба, пару ложек свежего салата
Сбор ягод малины, клубники где-то часа полтора, их же и ела
18-30: з.ч+1 шоколадная кофета фиреро роше, из черного шоколада (страшная вкуснотища ), 1/2 ч.хлеба+пенка с клубничного варенья
19-30: 1 ст.кефира+черника+отруби, 2 ложки творожного ништяка (пока мешала себе завтрак)
вода, компот, вода
Процедуры: обертывание глина+какао+корица, маска на волосы хна+горчица+кефир, баня, маска на лицо белая глина+клубника+вит.А+цинк.мазь, массаж баночный/ручной ноги-попа-живот 40 минут, маникюр.
Воскресенье:
вода
завтрак: творожный ништяк (творог, малина, клубника, отруби, грец.орехи)+1 ст.кефира (пока пекла блины съела)
з.ч+4 тонких блина с варенкой
Прогулка по улице, рынку в течении 5 часов ноги стерла ужасссссно пошла ж в босоногах на танкетке пила воду, и съела 1 нектарин
Нашопили 1 купальник, 2 кофточки (Оличка, купальник как у тебя по форме )
мужу так и не купили ничего, то не нравися, то дорого..жесть
Ездили с друзьями на природку, позагорали, там был поздний обед: 2 вареные картошки, мазала плав.сыром, помидоры, огурцы, салат, лук
Приехали домой, чуствую хочу сладкого ниче решила не покупать из мучного...шоколада тож не хотела....хотела жутко творога!!!!решила сделать сырники, добавила туда ягод разных, получилось по 2 штуки я малиной, по 2 с клубникой, по 2 с черникой! пока они жарились, муж выпил чай, и слопал банку варенки и грит, все я наелася ппц!!!если б знала, съела бы так прям творог нас уже друзья ждали, мы гулять шли, вообщем, я посидела 1 в свое удовольствие слопала все вкуснющие сырники!! с медом сверху и ягодами!!ММММ!!! правда, я нарно чет не так делаю, они у мну получаются, как оладьи, а я люблю, когда они сухие такие, и прям чуствуется творог....не наю, что не так?
Удовольствие получила!вкусно все равно было!!
Потом была прогулка 2 часа, устала гуляли с дочей друзей, мы с ней и побегали, и побесились...хорошо вообщем! я была уже с шлепках..
Идем домой, муж грит, хочу ребенка я грю, ну ты же сам понимаешь, и начинаю, про ипотеку, квартиру, з/п и тд....аха, а он, ну и что, а если так всю жизнь будет?!!! ну блин(опять одни расстройства.....не чуствую, что готов он к детям... за себя правда больше страшно, я сама еще не понимаю, какая это ответственность... опять 25 называется
АА!!!ходим когда шопингуемся, чуствую, живот блин внизу побаливает, ну так, не сильно, я как то подзабыла, пока гуляли...пришла домой, смотрю, КД начались! ну блин) купание накрылось вчера))) надо по-чаще в календарь смотреть!


Лель!нет, ее еще не читала, только смотрела!


Иришка, у нас вот пока нету, ну мы купим обязательно!



Конечно, Танюш!


Понимаю, Танюш!!я тож моуг сразу дофига съесть! у вас так поздно малина


Маюшка, да не всегда активно...вчера даж на велик не села

Привет отдыхающим
А у меня вечно оладьи и сырники не получаются, вот я и бросила их печь

С шопингом тебя

Привет, Иринка!!
я тружусь а хо отдыхать!!!!!!!!!!!!!!!!!


разумно!а у мну все получается окромя сырников
Ваще надо было вчера ехать к маман на запеканку творожную!

Как у меня говоришь, купальник?

У меня сырники тож сейчас какие-то странные.. Но МЧ любит с ягодами внутри, я туда бруснику сыплю прям, а муку беру цельнозерновую, поэтому они такие серые.. Но вкусные! Но чуть посуше, чем олажки..

А у меня семья всегда любила, как я готовлю, мама в том числе
Но я очень люблю мамин рассольник с почками-упс-любила и щи с квашеной капусты.. Ну и капусту саму! Сама-то я квасить не умею Остально вроде все умею

Доброе предоброе утречко!!!Всем замечательного дня!!!

Отчет за понедельник:
вода
завтрак: 1 ст.кефир+черника+отруби
прогулка 30 минут
1 ст.воды
1 морковка (уже своя пошла )
1,5 з.ч+финики, штук 6
малина+черная смородина
50 гр.арахиса
2 ст.воды
обед: 1 огурец, 4 масенькие свежие морковки
вода
з.ч+финики, 8 штук....
аппетита вчера не было
Фитнесс 1 час, духотища страшная, еще и КД, вообщем, потанцевала, делала силовые упры, на тренажерах тусила
воды на нем 0,5-0,6 л.
душ, готовка на сегодня салатов
Массаж баночный 25 минут ног, и немного ручного массажа
Маска на лицо (белая глина и клубника) даже водой не надо разбавлять!

Сегодня тоже жарища!!так хочется на речку!!МММ!!! После работы собираемся в огород, собирать малинку, чтобы морозить на зиму!Позагораю!жаль нельзя купаться Я б отменила кд на лето
Сегодня у мну супер питание!! а вот после сбора ягод хочется побаловать себя пломбиром с ягодами!!
Мама сейчас принесла клубнички немножко нямка

Хочу в деревню подальше от цивилизации, где нет мобильников, телеков, только свежий воздух, и речка!!! и велик)))))))и много вкусных овощей и фруктов!!!!мечты

Оличка!!!я тя так люблю, солнце!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

обязательно покажу!!такая форма удобная!!!


Уже текут слюнки!!!! ням!!!я щас тоже с ягодами делаю!!надо будет еще потренироваться!

Пошла по гостям и поработаю!!!!!

Танюшик привет.
Да я бы тоже матанула в деревню без цивилизации.
Отчет классный.
мож пломбир не надо?

у мну это мечта!!!!как в детстве!!!как все лето!!!!!!!!!!!!


пока не знаю...посмотрим как вечером будет, захочется ли! пока нет может и с кефиром ягодки поем!

Я щас съела 20 грамм шоколада удобно когда в пачке 10 упаковочек, а все весит 100 грамм, считать удобно каллории и шоколад офигенный!вдохновение!классика))муж балует!

Баловница ты наша !!!!!!!!!!!!

Привет Танюлик!!! Меню у тебя и правда просто супер, молодец....Я тоже хочу в деревню - как вспомню это ощущение беззаботности, такое больше неповторится, и кто придумал что надо взрослеть( А вот по поводу шоколада, я тоже балуюсь....Я себе на завтарк к кофе по 2 дольки отламываю - ровно 10 гр, Корона экстрачерный, нямка...

Ты их в блендере, и никакого мороженого не надо, лишняя приторная сладость, бр-р-р-р.....

А вот к шоколаду тоже слабость

да я такая!


и не говори, Лен!!! а когда были маленькими, так хотелось стать взрослыми! а щас хочу в садик, там давали вкусную картофельную запеканку, с корочкой


Я щас почему то редк окушаю шоколад!!финики тож сладкие, заменяют!а горький я люблю!!!этот по составу тож черный!


Ириш!!я обожаю кефир с ягодами!!щас с черничкой делаю, в бленедере!!еще с огурчиком, зеленью!!!вкуснотища!!!
мороженое давно хочу уже..недели 2 если не 3 но сегодня вроде не так сильно..так что можно отложить!

Танюшка, приветик, позитивчик!!!
У тебя как всегда иделаьные отчеты
у меня тоже сырникикак ольдьи получаются, но я не сдаюсь
Чмок тебя!!!!

Танюшка, отчетик классный!!!!!!!!!!!!!!
Думаю не надо тебе мороженого кефирчиком обойдешься
Хорошего вечера!!!

Лиза!!!!уррря!!!наконец-то!!!!я по тебе скучаю!!!

я тоже!!!больше практики!


Светик!!ты в меня так веришь, что я никак не могу подвести тебя и девочек!
будет по-вашему! буду пить кефирчик!с черничкой!

Танюш здравствуй,хорошо у тебя тут радостно!!И хозяечка умничка.Я хоть сейчас и живу почти в деревне,но это совсем не то ,а хочется как в детстве...эххх,мечты,мечты..

Хорошего тебе денечка

УРААААААААААААААААААААА

покажь?..


мням-мням... Я больше люблю Российский шоколад. Только темный. Молочный, а тем более белый совсем не люблю.
Как у тебя все по летнему.... А у нас в Сибири все позднее, и малина, и клубника... Овощи-фрукты оч. дорогие и почти всегда китайские.

Тань привет!!!!!!!!
Я тож в деревню хочу. Скоро к маме еду ,там почти деревня. у меня даже Мегафон там не ловит ,вот и буду на лавочке вечерком посиживать да комаров отгонять
Племянника попросила велик мне найти ,буду ездить утром да вечером .

Приветик Солнышко!!!! Ну как там кефирчик? Победил ятгу к мороженому?

Точно!!! Так хорошо, правильно сказала!!! Мама - это мама! Навсегда самый родной человек!!!!


Танюшка, хва отмазываться! У тя ж телефон новый!!! Хоть бы на него сфоталась и показалась нам - смотреть на тебя одно удовольствие!!!


А у нас наоборот было, я всегда хотела малышей, а муж боялся. Через 5 лет созрел только! Просто в один день сказал - хочу детей!
Танюш, а может он все-таки готов? Сколько, кстати, лет Диме? Ты не боишься, что пройдет время, и он передумает? А ты, наоборот, захочешь... Не боись! Они, детки, совсем не страшные!!!

Танюш, а мы малину в блендере перемалываем, перемешиваем с сахаром и храним в холодильнике))я с таким вареньем кефир по вечерам и пью, еще чернику, смородину, крыжовник и миксы из них

Танюшкин одно удовольствие читать твои отчетики,умничка такая

Черничка с огурчиком? Не поняла