Умничка!!

я б уже нахомячилась
Помню, когда начала поститься...такая ломка была по сладкому
Первые недели было страшно сложно...хотела овсяного печенья с зеленым чаем..мм...
Потом зато к концу Поста чуствовала себя классно!и зависимость пропала!!!!
А вот буквально месяц назад появилась..чтоб ее...


Светланка, конечно, я щас вот салатик поела свежий...и пью много водички!!

Танюш, ну видишь как хорошо с мужем иногда бывает, да?
Я своего тут доставала-а ты посуду будешь мыть, когда мы вместе будем жить? Он-а что я не мою что ли? Я говорю, ну моешь иногда, а когда вместе будем жить, будешь мыть?(хотя я влообще на посудоомойку надеюсь ). Он-пойду-ка я посуду помою, а то неспроста ты тут разговорилась Я говорю, ну вперед Помыл Хотя он тааак медленно посуду моет.. И пропускает пену иногда, пришлось переполаскивать

да...


Оль, мой например НЕ моет сковородки и кастрюли..не посуда чтоль?! после того как вымыл не стирает воду, тряпку не развешивает!
эх...
Муж сказал, что первая покупка буит посудомоечная машина
Без нее не въеду в новую квартирку!
Вот красота!!машинка-стирает, машинка-моет...сказка))еще машинка-которая полы моет, гладит...ну и тд))))))

Девчата!я фотку новенькую принесла, как раз с ДР в воскресенье, смешная такая) я правда без очков, надеюсь узнаете)))


а это мое рабочее место (откуда я веду с вами милую беседу)

тока качество страдает)с телефона.

АААА... долгожданнная фоточка Танюсика-симпатюсика



Такая халёсенькая... Волосики блестящие, личико чистенькое, глазки голубенькие, улыбка наповал сражает

И долгожданый отчет... Молодчинка. Я ведь помню, что раньше когда б не зашла, дажо после выходных, а Луча моя на высоте, и мне сразу так стыыыдно становилось ....

А мужей надо перевоспитывать однозначно... На самых первых годах жизни, пока тепленькие

Танюш, а когда у вас новоселье планируется?

Танюшкин, и правда без очков непривычно! Улыбка такая лучистая! Я тя лю!!!!!

Лучёныш, приветище!

Я давно пришла к выводу, что идеальный муж - это тот, с чьими недостатками ты можешь жить. А мужчины и правда во многом схожи между собой. Наверное, дело в том, что мелочи, которые для нас важны, для них не имеют такого значения.

Отлично! А жареные пельмени - это святое!

Хм, пора применять знания на практике! Шучу, конечно, ведь это такое важное дело, ты сама должна решить, когда тебе пришла пора.

Полностью согласна.

Отличная покупка! Я уже давно белья не покупала, то молок из груди течёт, то ещё что. Закончу кормить, побалую себя.

Отличный способ времяпрепровождения!

А у меня есть кофе, который натуральный, но заваривается прямо в кружке, после него тоже гуща остаётся.

Отлично! Столько витаминов!

Такая же фигня.

Один в один мой... Всё вымоет, а сковородка останется. Спрашиваю, почему не вымыл. Ответ: не увидел. Посудомойку тоже планируем купить. С ней будет меньше воды уходить, что актуально для нас, т.к. у нас счётчики.
Лучик, фотка отличая! Ты на ней такая милая... Питаешься хорошо. Умница, в общем!

Танечка!!! Такая классненькая, вкусненькая на фотке!!! Отчетик прекрасный!!! И муж улучшается!!! Все будет супер!!! Тань, а как у тебя с фитнесом??

Приветик!!!

Пирожками и тортиками не балуйся

Приветик!!!!!!!!!

Всем желаю солнечного, яркого и позитивного дня!!!!!!


Натулечек!!ну ты меня засмущала!!!
Хороший макияж у мну))лицо чистое.. неть, к сожалению, еще нет!!
А глазюки эт вообще чудо какое-то! то серые, то голубые, то зеленые


Да..было время.....и скоро будет снова!я просто собираюсь с силами!!!


Ленусь, хороший вопрос
Дом планируется к сдаче в сентябре, ну т.е в этом месяце, но, врят ли Там еще внутренняя отделка, покраска низа дома, и кое где еще стеклить, + сдать комиссии..
Вообщем, если мы получим ключи к НГ, это будет верх счастья!!!
А потом, как сдедаем ремонт, так заедем! Думаю, не раньше лета! С нашими мизерными з/п..пока все купим, пока сделаем..



Пасибо, Светочка!!!!
я не нравлюсь се без очков... или не привычно чтоль....


Это точно!


фу..как их можно есть? меня от запаха тошнит




Ленусь, эту тему мы уже обсуждали с девочками-мамочками у мну в домике, и в темке про НЕ ХОЧУ ДЕТЕЙ..
я страшная трусиха ну и пока материально мы себе не можем позволить иметь деток..да и квартира еще достраивается!


У меня на пачке написано, что его тоже можно в чашке заваривать!
В любом случае, надо отвыкать снова от кофе..это оказывается ТАКАЯ зависимость!!


Пасибки, Инночка!!!
У меня был перерыв в августе-я брала типо отпуск, а с сентября возобновится!
В пятницу уже иду!!!


Какие люди!!Кристин!!не буду))) я так..иногда

Отчет написать ?
лицам с неустойчивой психикой не читать..особенно утро))
вторник 01/09/09:
я всегда забываю писать, но пресс качаю почти каждый день!
натощак 1 ст.л. масла+стакан воды
завтрак: пара ложек салата (морковь+яблоко+мед), з.ч + пирожки с капустой и яйцом небольшие, но штуки 4..или 5 вроде не больше
Далее в течении дня много-о-о воды
обед: салат (помидор, огурец, раст.масло, соль)
вода
2 груши, 1 яблоко
ужин на ДР почти все до 19-00: 2 маленьких фаршированных перчика, чуть сметаны, 2 кус.черного хлеба, несколько пластинок сыра, 2 вилки корейской морковки, несколько абрикосов, виноград, яблоко
(не объелась! не соблазнилась ни на один майонезный салат, пирожки, и тортик!!! - его решила съесть утром)
Прогулка 1 часа

да ладно..отчет вполне нормальный
я, кстати, тоже себя без очков не воспринмаю видимо, это болезнь

Пасип, Лен!
да нормальный вполне!Я эти пирожки съела утром, и потом до ужина есть не хотела..


Это дело привычки, у мну подруга постоянно носит линзы, уже в очках не ходит почти!
А я так лю свои очки..и себя в них мне кажется стильная оправа только украшает..изюминка какая-то Да и потом я светленькая, не крашусь, а черная оправа классно смотрится, глаза выделяет чтоль...

я тож не крашусь..а зачем-у меня серые хамелеоны..они все равно всегда чуть темные..а на улице так вообще

Я тоже за естественность!!Хотя вот сегодня захотела реснички подкрасить))а то с белой кофтой сливаюсь
А мне че т не пошли хамелеоны..темно в них.. тебе нормально?

у меня не 100% затемнение, а поменьше, 70 кажется..и наоборот, нравятся-без них на солнце, особенно зимой, глаза болят

ой, да...зимой у мну иногда аж слизятся глаза от снега

Трескаю яблочки, вечером ждет арбузик или дынька!!!

Забежала со всеми попрощаться!
У меня сегодня похоже будет вечер для себя любимой!!
Поэтому щас быстро перекушу что-нить..надеюсь не тортик дыньку может..
Прыгаю в обертывание, на велик и ё-хуу!!кататься)а потом надо бы маску на лицо и массаж баночкой!
Надеюсь, все успею!!!
Всем замечательного вечера!!

Луча, удачного тебе вечерочка!
Программа у тебя намечается шикарнейшая! Желаю, чтоб все запланированное удалось!
Целую крепко обнимаю!

Лучонок, приветик!

Конечно. Это я так пошутить пыталась.

Меня сегодня тоже на вредности тянуло, но я не поддалась.

Привет, моя хорошая..
Волосы такие светлые? Это от света? Ты вроде на некоторых фотка темнее.
А вообще-красавица! Очки я не люблю А глаза у меня тоже хамелеоны..

Которая ГЛАДИТ! Мечта

Танюшка, фотка такая классная! Мне даже не передеть какая красотка, нежная, и одновременно лучистая соответствуешь
Отчетик пирожки на завтрак оки, главное что не на ночь.
И вечер для себя любимой тоже отлично!
Эх, 1 сентября пошло, пора заново начинать работу над собой... молодца что на фитнес собираешься!

Ой,пирожкииииии!захлебываюсь слюной,что ж со мной такое))меня тоже на гадости такие потянуло))

Приветик, Танюсь!
Отчет совсем не страшный... правда-правда У меня бе дней рождений - страшнее
Я вот как раз из тех, кто линзы предпочитает очкам. Хотя когда ношу очки все сразу удивляются и говорят, что мне очень идет)
А глаза... мне кажется у всех у кого серые глаза - они меняют свой цвет в зависимости от цвета одежды или настроения. У меня на свадьбе, когда выкуп был, Лю спросили про цвет моих глаз, так он так и не ответил - сказал разные
Ух ты молодец.. ужо в пятницу на спортик завидую даже чуть-чуть

Танюшка, доброе утро! Как вчера окрасотуливание прошло?

Танечка, будем считать, что пирожки я не заметила. А в целом то - все шикарно. Умничка!!!

Доброго дня ВСЕМ жителям красотуляндии!!!


Светланка!!
Я наверное, чуствовала, что вы тут меня поддерживаете вечером!и ВСЕ все выполнила!!!


Ленусь!!!гИрой мой!!!!!!!!!!!


Оличка, ты меня чесно сказать поставила в ступор какой-то..пошла пересмотрела свои фотки
потом на себя в зеркало
У мну вроде светлые волосы русые)) хотя свет конечно тут играет роль, но чистые волосы у меня какие то цвета соломы, ну фиг знает они у меня тоже цвет меняют


Сколько тут нас хамелеончиков


еще бы неплохо ту, которая губу закатывает!


Лизочка)спасибки!!!!!!!


Ну да, на ночь удержалась от соблазна!!!


Уже завтра!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Кристюш, не читай про них! И не кушай, нафиг они вообще нужны!??


Натусь!!!мне идут очки))я прям без них себя не воспринимаю))все время пытаюсь поправить на переносице очки потом догоняю, что я в линзах Хотя без очков тож неплохо!


Точно!одеваю когда свою зеленую куртку, и глаза зеленеют
еще от теней зависит...от света, и тд))
Какие уникальные глаза!!
Натусь, тебе никак не походить на фитнесс, или в тренажерку?


Светочка!!!отлично!!!!!!!!Щас все все расскажу!!!

Кристин!приветик))
тортик пожалуйста тоже не заметьте щас напишу отчет...
Только чайку поставлю, налью!!Присоединяйтесь!

Я с тобой счас тоже чайку налью! Жду подробного рассказа про вчерашние процедуки!

Приятного чаепития))
Я зелененького))мм))с долькой горького шоколада..

так хочется мучного!! что за напасть!?
При чем, у меня ежеполугогодно бывают такие длительные мучные зажоры, обычно в августе, и после НГ...мне в это время очень сложно слезть с плюшек!! надо просто себя сильно-сильно взять в руки!!!а то уже эти сброшенные кг-шки после Поста, когда я пробывала сыроедить, уже вернулись...надеюсь, с фитнессом снова они уйдут нафиК

Так-с, отчет!
среда:
масло+вода натощак
пресс
завтрак: творог (+сметана+абрикосовое варенье с ядрышками)-ела его из блинов навертела Диме блинчиков с творогом, а ему видимо не сладко, и он их не ест, ну блины я не хотела-отдала собаке, а творог с удовольствием!
свежесваренный кофе+топленое молоко, и кусочек тортика (медовик), бабушка делает его просто шикарно!!! нарно никогда не смогу отказаться от такого лакомства!
дальше чет не помню
тарелочка слив
на обед пара небольших помидор
потом еще яблоки
з.ч+2 или 3 хлебца
в течении дня водичка любимая думаю литра 1,5
на ужин-дыня!! половина точно и помидорка масенькая...
Потом я готовила (оч.захотелось тушеной морковки и гречки!! ), варила компот, запарила гречку
Муж ушел на работку, я села на велик (в обертывании с крем-сауной ), каталась быстро 30 минут, темно уже так рано потом часа 1,5 гладила. в Душе кофейный скраб!!!
Девочки, кто еще не пробывал-скорее варите кофе и делайте скраб!!это ЧУДО!!!Галь-тебе спасибо отдельное!!!Маска на лицо-глина белая+эфиры. Баночный массаж 15 минут, и немного ручного
я умничка, да?
Вчера шла моя любимая Зеленая миля, но блин началась аж в начале первого, а я уже жутко хотела спать..фильм супер!!!

Ну все вроде!

АААА!!! не знаю, как отвыкать СНОВА!!!от кофе-молоко+вкусность (мучное/бутер с сыром)...страшная зависимость!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Цитата

я умничка, да?

Ващеее
Кофейный скраб я тоже люблю очень. Только кофе у ас растворимый

Цитата

все время пытаюсь поправить на переносице очки потом догоняю, что я в линзах

ыыы... знакомый жест

Цитата

Натусь, тебе никак не походить на фитнесс, или в тренажерку?

нет конечно, ты что? для этого надо найти нормальный зал, записаться)) Мне в одиночку так не хоцца, я перед свадьбой с подругой ходила, мы жили в соседних домах и тренька рядом была.. А теперь.. эх

Цитата

не знаю, как отвыкать СНОВА!!!от кофе-молоко+вкусность (мучное/бутер с сыром)...

я вот представляю картошку или пироги вместо своих боков... правда только сегодня начала практиковать)) Пока помогает

*вся смущенная*


Зай, так купи нормальный!есть дешевый!для скраба в самый раз! правда я вот еще и пью его..


Ой, сколько отговорок
Я тоже начала одна ходить, потом втянулась подружка, потом еще одна....
Хотя у нас дни могут не совпадать..да и зачем те копания?Ты же там будешь заниматься, а не с подружками болтать!?а дойти туда и обратно можно с мужем! или даже одной-бананы в уши и идешь)балдеешь!
ГЛАВНОЕ ЖЕЛАНИЕ!!!!!!!!!!


На мя эт не действует...нарно потому что я знаю, что все сладости я ем редко, иногда конечно увлекаюсь, но потом снова прихожу в форму+спорт...мне гораздно важнее внутреннее состояние моего организма, и лица!!

Танюш, ты вчера прям монстр ЗОЖа))я кофе не пью, но для обертываний покупаю самый дешевй нерастворимый))мне ж пофиг какого он вкуса добавляю его в мед, а потом перед тем как смыть, массирую ножки

отдельное пожалуйста (только ведь я не первооткрыватель )
Танюш - ну а что ты так переживаешь по поводу кофе и мучного?
надо просто для себя выработать приемлемый вариант
я очень уважаю наших девочек сыроедочек, я знаю, что сыроедение - это правильно и прекрасно...но...
оно требует очень большой силы духа и крепкой нервной системы...ага - и здоровой психики...
я тоже устраиваю себе периодически сырые опыты, в плане здоровья и самочувствия они меня очень радуют
и если бы я не работала и не решала все проблемы, которые встречаются по жизни, может быть и смогла
пока насиловать себя не собираюсь, поэтому сейчас, если честно, мне пофиг, что я ем в течение дня - главное - чтобы это было здорово и полезно, но...утром и вечером после работы у меня традиционный ритуал - чашка кофе и булочка с сыром (сейчас с соевым, но это не принципиально) И меня это радует, и мои мозги тоже. Я вписала эту свою слабость в ежедневный калораж и радуюсь жизни. Без насилия и угрызений совести. Просто найди свой вариант и все

Привет, Танюшик!! Что ты там вкусностями балуешься? Оставь пока себе маленькое что-нить с утра, потом само отпадет!! А со спортом кушать меньше хочется - сама же знаешь!! Все будет супер, уйдут твои лишности, не сомневайся!!!

Да, я вот тоже раз(два может) в неделю завтракаю не фруктами как обычно, а кофе с выпечкой, и не парюсь. Вес держится, выгляжу хорошо
И ты красоточка та еще!

Красотулечки мои, забежала напоследок в домик..мм..здесь так уютно, подружечки мои))люблю вас!!

Сегодня я брала 2 обеда аха, что вы думаете, 2й стоИт! а после обеда желание похомячить мучное отпала, а потом я его яблоками забросала, и все хорошо, вообщем!


Аха, эт я дневничек Гали почитала


Я тож самый дешевый купила, Жокей-правда его же и пила


У мну похоже отсутствует что-то из этих компонентов
шутю))) сложно это, согласная я


Птичк, я уже думала над этим...я ж каллории не считаю..я просто ем исходя из того, что полезнее и безопаснее для фигуры и организма...
Но, балловать себе нужно!!
По воскресеньям я балуюсь блинчиками например
Надо хотя бы через день (ПОКА!!) позволять себе полдник из хлеб-сыра чтоли, или еще что-то)) потом через 2 дня, ну а потом и совсем перестать!


Пасиб, Инн, в том то и дело, что я не сомневаюсь поэтому и балуюсь
Ну я сегодня ни-ни


Оличка!!!да я тоже особо не парюсь, утречком то можно, главное чтоб в привычку не вошло, а так-как баловство!
Я ж тоже если пеку блинчики, оладышки (хм...завтра чтоль сделать с яблочком..), слоечки-я ж ем их..ну как откажешь себе...да и не такие у меня проблемы с весом и фигурой чтобы во всем отказывать себе..
эх...похоже я никогда не похудею
инересно, после родов если я поправлюсь, я смогу потом похудеть..хмм...

Танюш, я с Галей согласна))тоже нашла для себя такой режим питания, чтобы можно было есть и не париться..и у меня тож слабость-луковые хлебцы с плавленным сыром-честно ем каждый день до обеда)))и не переживаю

Приветик,Танюш!
Я тоже скраблюсь Жокеем
На счет выпечки(ну тут кому чего),я сейчас стараюсь любимые бяки до обеда употбить т.к. знаю-совсем не откажусь ни за что!
2 обеда Яблоки закинула хорошо не плюшками
Люблю-люблю,Танюш!

Всем пламенный привет!!!
Уря))наконец-то дошлепала до своего домика!!!
Уже записала полезную инфу о масках у Гали!!Завтра буду окрасотуливаться! Банька же))


Белечка!!вы правы, девочки!!!
Буду позволять себе иногда что-нить, правда это что-нить всегда разное, иной раз хочу пирожное (хотя покупные уже не ем сто лет ), сыр, печенюшку, шоколадку...


Надюш!у мну вчера был ОТЛИЧНЫЙ день !!!

Отчет!!есть чем гордиться!!!!!!!идеальный по мне)))))))
четверг:
вода+масло
пресс, приседания
завтрак: пшенная каша (на воде, как всегда)+мед+семечки+чуть малинки+отруби, порезанная небольшая груша
мой любимый завтрак!
2 ст.воды
1,5 з.ч + 2 хлебца (с пророш.пщеницей), 2 дольки горького шоколада
1 ст. воды
обед: гречка+тушеная морковка с луком и чесноком
2 груши, 2 яблочка
2 яблока
2 ст.воды
ужин в 19-30: 2 запеченный яблока с медом и семечками лучше любой сладости!!!!
еще вроде было несколько арахисин, и слив
Велик 1 час!
Душ и баночный массаж минут 20!

Ездила вечером до род-й за помидоркой и яблочками, эх..по пути аж 2 раза слетала цепь, я как настоящая женщина (мы ж все умеем!) ее сама и сделала!хотя первый раз! получилось)) Дима на выхах посмотрит, что с моим железным конем!!!

СЕГОДНЯ ФИТНЕСС!!!!!!!!!!!!!!!
ЗАВТРА БАНЬКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
не жизнь, а сказка!!!!!!!!!!!!!!!

Вчера замесила оладушки Правда пока цельнозерновую муку и коричневый сахар я не нашла, но займусь на выхах этим!а Гречневой муки у меня мало было для оладышек, да и муж может выпендриваться
Вообщем, делала на кефире и воде, с отрубями, себе с яблоками и черникой!!
Утром отвела душу)))))))))))))))))))))))))) вкусно божественно!!!!!!!!!

На завтра планы наполеоновские!!!во-первых, не прийти на работу, только чтобы такое придумать на тот случай, если мну позвонят и спросят, ГДЕ я во-вторых генеральная уборка, с убиранием вещей, стиркой в-третьих-окрасотуливание по-полной!! обертывание, маска на волосы и лицо с рапариванием!и маникюр)хоть легкий!!
Стрижку перенесу на понедельник! на 14/09, раз по Луне так лучше!Наверное попробую косую челку!

Всех целую!!!!!!!!!

ой, Танюш - так все весело и празднично - и вкуснотища, и процедурки, и фитнес, и домашние дела...и велик!

А то ж!!Главное во вкус войти!!!

Как всегда позитивно и продуктивно!
Хороших выхов, Луч

ООО!!!как приятно когда читаешь КАК ВСЕГДА!!!!!!!вот так бы все отчеты были!!!!Ну ничего, уже вхожу в ритм!!!!!!!
Завтра вообще хочется может на сыром посидеть 100%, не уверена, что на завтрак смогу, но в течении дня попробую!!!
Пасибки!!
Надеюсь выхи будут отличные))

Вах-вах-вах)) Узнаю своего Танюсика
Читала и восхищалась... единственное, что стыдно не стало, потому что я теперь тоже молодец (ть-ть-ть)

Цитата

Наверное попробую косую челку!

ой я люблю так...только мне самой нельзя челку никакую - волосы вьются) фотоотчет обязателен

Продуктивных выходных тебе, лапа! И исполнения всех твоих наполеоновских планов

Луча, у тебя просто мега продуктивный день!!!
Удачный тебе выхов!
Не забудь показать фотки с новой челкой!!!
Целую тебя, моя лапулька!

Танюхин как я люблю приходить к тебе в гости
Столько энергии,света и позитива,что хочется куда то бежать и что то делать

Привет!
Прекрасные отчетики!!!
И вообще, чувствуется как от тебя исходит заряд положительных эмоций!

Отличных выходных!

Танюш, придумала отмазу? тоже всегда читаю тебя с удовольствием