И мы тебя

Танюсик, Лученыш, ты где? Скучаю по тебе очень-очень!!!

Девчата!я тут!!!
Привет!!!
Работы сегодня на весь!день! это хорошо))если так будет дальше, я буду довольна!
Только нету времени личного))))))))))
Вчера так хотелось дома инет!!
Муж ушел вечером на работку, а мне ничего не хотелось делать, и даже читать! Был бы инет-с вами посидела! поболтали!!!!
Ну ничего!!!будет своя квартирка, будет инет!!!


ОЛИЧКА!


Я тут, Светочка!!!
я тоже очень скучаю!!!

Я отчетец принесла:
среда:
вода+мед
завтрак: каша пшеничная+мед, кефир
прогулка по магазинам 1 час (немного миндаля)
яблоко
вода
тыквенные семечки
вода
обед: гречка, салат (помидоры, перец, сметана, соев.соус), 2 куска черного хлеба
2 яблока
вода
вроде дома уже ничего!
Легла спать в 21-00
нифига не спала...точнее постоянно просыпалась...
Дима вчера въехал в зад какой-то машине, при чем вина не его, но кто сзади-тот винават...эх..
приехал расстроенный опять надо кучу денег...

Я вчера утречком себе нашопила костюм и жилетку!

Танюшка любимая приветик Слушай как я тебя понимаю со мной тоже иногда такое бывает так, что ПОНИМАЮ ОЙ КАК ПОНИМАЮ

А на фотке с мужем такая ты хорошенькая!!!!!!!!!!

Танюш, а фотки будут?))можно с телефона-мы на все согласные))

Привет!!!
Ударными темпами прошел четверг. ну ничего, бывает. Не каждый же день.
Ты умничка! А пишешь очень интересно. Читала и улыбалась с тебя.

Танюш,я сеня буду краток...

Я вчера утречком себе нашопила костюм и жилетку

А вот это зер гуд!

Танюшик, привет моя лучистая красотка!! Я соскучилась
Почитала с удовольствием твои мемуары из жизни едоголика, ну точь в точь как мои Лублюцелую много раз

Танюшкинс, привет!!!
Я соскучилась!!!!
Обновки в студию!

Приветик Танюшка!

Читаю и вижу себя. Были у меня летом такие наркоманские дни - в рот летело все подряд и главное ничем не насыщалась и не получала от съеденного удовольствия, которого ждала. Потом по некоторым признакам и собственным наблюдениям поняла, что мне просто хочется пить! Пила стакан, второй, третий - и это безумие проходило. Может и у тебя так. Понаблюдай за собой

Расскажу немного о том, где пропадала, что ела и чем жила!
ЗОЖ:
в основном все сносно! Прошлая неделя прошла без заЖОРов
По еде-поняла точно, что запреты не нужны, если хотела сладенького, или бутер с сыром-ела на полдник, с кофе-молоком!вкусно)а главное, что потом спокойно могу НЕ думать о еде! Конечно, все в меру!
Был разгруз в суботку! и во вторник-была в командировке в столице!
Ужинов по-прежнему нет, т.е ем арбуз/дыню!
Была в баньке 2 раза с мамой в четверг-напарились от души, наскрабилась кофе, масочку как всегда делала, на волосы тоже маску!
Девчата, у меня ПЕРЕСТАЛИ ВЫПАДАТЬ ВОЛОСЫ!!!!!!!!!!!!
Спасибо-маскам их хны, горчицы и маслам, и конечно, скрабу из морской соли!!я очень довольна!!!!!!
Ну и конечно, НЕТ фену!
В субботку тоже была банька, ну версия лайт с мужем., был скраб и маска на лицо! тоже неплохо)))
Баночный массаж делаю! Бока не появляются))))моя довольная! Целлюлит еще есть, ну как без него, мы же лучшие друзья!

и о другом:
Вчера первый раз в жизни ела роллы! Ну скажу, обычные мну не впечатлили! Пришлось даже запить глотком пива, чтобы побыстрее прожевать и проглотить!
Я же ела сладенькие!)))))))))))с рисом и фруктами!!ММММ!!вот это вкуснотища!!! Теперь я знаю, куда буду ходить!

На этой неделе запланированы походы к терапевту и дерматологу-все таки все лето шла!
У мну появилась проблема-покалывают пальцы на руках и иногда на ногах
Знаете, когда руку отлежишь, потом покалывает?вот так и у меня!даже сейчас-печатаю и не приятно(

А так все хорошо!
Работаю правда! поэтому и пропадаю так надолго!

С возвращением!
Я тоже горчичку привезла, буду бодяжить с кефирчиком...
Не пропадай надолго, я скучаю

Луча, привет, солнышко!!!
Я у тебя уже 100 лет не была... Соскучилась...
Приезжала в Москву и даже не сказала? Ну как не стыдно? Или совсем мало времени было? А когда еще приедешь? Скоро Валентин приедет, давай ты тоже, а Танюш?
Целую крепко обнимаю, моя ласточка!

Танюшка, привет!!
Начиталась тебя - роллов захотелось... я их люблю... их можно либо любить, либо не любить)))
Про "запреты не нужны" - это да...

Всей стране красотуляндии, огромный привет!!!!!!!!!!!!!
И замечательного вечера!!!


Оль! обожаю эту маску, с хной правда делаю..и с маслами конечно!!!!


Светусь!приветик!!
зай, да я туда-обратно, с водителем, на выставку, там быстро и домой! Мы в Москве были меньше по времени, чем у нас дорога заняла!
Я хочу приехать в Москву, но не наю, как получится!
Я бы с удовольствием встретилась!

Девчата, у мну прям нехватка времени, сегодня к кому успела-зашла...
Ем я нормально! Сегодня в первой половине дня были печеньки, но ужина не будет, тока арбузик, а зара тока полезности...пока через день балуюсь))))))))))))

Муж подъезжает!!Буду собираться!!!
Целую!!!!!!!!!!!!!

Привет,моя хорошая))я тоже в этом месяце первый раз роллы ела,но мне наоборот оч понравились))и палочками есть интересно,правда получаться стало только дома,после тренировок))))))
Умничка моя,не ужинаешь!мне бы так))))

Что-то с фруктами я мало себе представляю роллы

Ну раз через день печеньки, то я ремешок свой спрячу пока, а то мы знаем управу на это дело ( )

Так захотелось в баньку после твоих рассказов У меня дома теперича какая то турецкая сауна есть... только фиг ее знает что там и как нажимать. Да и венки у меня, не знаю, можно ли, а то сделаю еще хуже.

Привет, Танюша!!! Привет Красотулечка!!!!! Роллы ела в первый раз, не понравились? А я их обожаю, особенно горячие с тунцо и сыром А фруктовые я тоже как-то пробовала - в Киеве, там вместо нори был шоколад, а вместо рыбки - клубника, персики и что-то еще, и все это с каким-то белым карамельным соусом, вкусно, но мне обычные больше нра, наверное потому что я не сладкоежка и фрукты воспринимаю только в отдельном виде)))))) Удачи тебе у врачей, любимочка моя

Доброе утречко, любименькие мои!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ой, уже день!!!!!!!!!!!!!!


Иннусь, а мну говорят-попробуй еще раз, с 1го раза мало кому нравятся...


Кристюш!!эт конечно на любителя!!я еще раз попробую обязательно, другие просто!
У мну сразу получилось палочками есть, прикольно так!


ММ!!!вкуснятина!!!!!!


боюсь боюсь!!
да я не всегда печенье ем, чаще хлеб с сыром! или горького шоколада немного!


Счастливая!!!!!
а по поводу вен и сауны может у врача проконсультироваться!


Ленусь!!вооот!мне тоже советуют попробывать горячие!
Я ела филадельфия...бе...икра эта сверху бееее....аж передернуло!


Лен!!!там несколько видов сладких, я ела в рисе фрукты в кокосе, а были еще с сыром маскарпоне, с шоколадом...ой))уже хочу!!!

Аришка, привет!

Ты мои мысли прочитала!!!
Вчера еще думала, что как то выбилась из сыроедения я)))))))))
Хотя название ПОПРОБУЙ! я пробую))при чем с успехом делала это на 80-90% все лето и весну!
Просто последние недели 2 хочется каш, овощей тушеных....
Пиво я кстати вообще не пью уже год практически!!!
Просто я хлебнула его чтобы ролл запить!иначе просто не лезло!
А сыр это наркотик)))))))))))))) с весны его крайне редко ела..а щас хочется!

100% сыроедом мне не стать пока...но эксперимент прошел удачно я считаю!
Думаю след.летом снова буду пробывать! Зимой не буду...и щас тоже, не хочу...
Конечно, я себе сейчас 1-2-3 раза в неделю делаю сырые дни и вообще, конечно, стараюсь больше кушать свежего!


Я так же с весны можешь посмотреть с начала дневничек!

Лучик, привет!!! На выставки ездила, ага?
Зожница ты моя! Не даешь себе сильно расслабляться, молодчина! А банька - уххх!!! Кайф!

приветик Лучик! самое главное по моему душевный комфорт! и постепенно придешь к сыроедению))), ра уже 80-90% было)). ты итак молодец большой! с банькой ты меня соблазнила! хочу хочу!седня ж пойду в бассеин))

Привет, Танюшка! Ну ты обязат попробуй горячие, тем более ты любишь сыр, у нас они зовутся по моему Банзай Ролл)))))
А по поводу сыроедения - я думаю что в питании должно быть прежде всего тебе комфортно, если ты хочешь кашу или рагу или что-то еще не нужно себя сдерживать, питание должно быть образом жизни и не доставлять дискомфорта, какие - то заперты всегда вызывают протест. Лично как по мне твои меню выше всяких похвал, ты прекрасно выглядишь, кушаешь вкусную и здоровую пищу, так что как организм просит так и нужно делать))))))

Тань, ага. Мне первый раз тоже не понравились, и во второй А сейчас, когда муж спрашивает: куда пойдем? Я говорю в СУШИ! К томуже ролы и суси разные бывают! Самые популярные-филадельфия и калифорния!

А мне нравятся сушики с авокадо и тунцом
Луч, опять заработалась?

Танюш, приветик! Питание у тебя хорошее, молодечик! А мне суши не нравятся, а роллы с авокадо или огурцом очень даже!
На счёт покалывания в пальцах у меня было похожее во время беременности, терапевт в роддоме сказала, что это остеохондроз. После родов всё прошло. Ну думаю, тебе врач должен всё сказать.
Удачного вечерочка тебе!

Всем замечательным жительцам красотули привет!!!!!!!!!!!

Светланка, объявилась!!
была, была в этот раз оч.быстро съезили, отлично


Танюшка, приветик!!!как здорово, все к осени подтягиваются!! с возвращением!!!
Аха, я на 100% пока не готова к этому!


Леночка!!!уже хочу попробывать!!!!!!!!! название супер


хорошо сказала!!!прям в точку!


Юль, боюсь я тоже распробую и муж разорится
Я как раз попробывала филадельфию, без восторга еле съела))))))


Оль! аха, я ела роллы как раз там авокадо и огурец был...мне больше противно было именно то, что икра сверху!
Я работаю, аха, Оль!!!открыла утром красотулю, и вот только могу писать!


Лен, в след.раз возьму такие, но чтобы без рыбного и икры..
а суши я ваще не пробывала...


Лен, да в инете уже прочитала, да, это при остеохондрозе, который как раз у меня, шейный...
оЧуЧения ужасные(((((((((((

приветики! вы все про роллы , я не пробовала никогда... так и не знаю чего вставить... надо приобщаться, наверно.

Танюшка привет!!!!!!!


Я роллы давно полюбила.Подсадила на них и подругу. Сейчас и муж и сын с удовольствием едят. Сынок любит простые с лососем,а муж и я выбираем Филадельфию. Так то я кучу всякую перепробовала,но Филадельфия мой любимый ролл. Только я люблю филадельфию, что бы рыба внутри была,а не снаружи.

эххх, тут про роллы.... как я их ХАТЮ!!!!
Танюшкин , насчет пальцев, у меня тоже так было, да и до сих пор возникает. Я к врачу собираюсь. Вот курить бросила из-за этого...

Сижу уминаю яблоко думаю, что бы интересненького написать!?
Про питание не охота, все как всегда! Шалю, но редко! до субботки например шалостей не будет, т.к в субботу на ДР, надо оставить место для тортика опять буду печь свой Панчо))всем понравился!
Вчера был разгруз, т.к была в бане, хорошо сочетается у меня, я теперь всегда разгружаюсь в день бани и иногда в понедельник..еще правда в субботку стараюсь на сыром быть, особенно пока дыни и арбузы есть!
В бане напарилась, все процедурки выполнила! + массаж баночный вечером
Сегодня фитнесс Напрыгаюсь, хочется потанцевать сегодня!
Я снова купила себе масла-виноградной косточки и льна, косточку мажу на моську с розмарином и чайным деревом Щас вообще лицо значительно чище!! я стала себя контролировать и стараюсь не давить, знаю, что это делать категорически нельзя!!Пятна от прыщей на одной щеке вообще практически исчезли + баня дает положительный эффект! Сегодня даже без пудры обошлась! Кстати, Клиник-чудная пудра!!
Заметила, что на сладкое лицо воообще не реагирует!!! эт радует немного)))
Сегодня не встала к врачу..блин, ну как заставить себя подняться к 8 утра!
А надо!! все же эти покалывания в пальцах меня напрягают!!!! к дерматологу тоже схожу, но уже на след.неделе!
И надо бы выделить средств для чистки лица а пока самой сделать!
Увидела меня девочка знакомая с фитнесса-не видились неделю, она с такими глазами у тебя так волосы отрасли!!!!!!!!!! аха, такие шелковистые и не выпадают, пусть растут))муж хочет длинные волосы, ну я пока не буду стричься! и косая челка мне о-о-чень нравится! Скоро уже опять идти ее ровнять, растет быстро
Пошла возьму еще яблочко и побегу по гостям!
ЛЮБЛЮВСЕХНЕМОГУКАКСИЛЬНО!!!!!!!!!!!!!!!

пока писала, у мну стока гостей было!!!!!!!!!!!!!!!!!!
щас прибегу отвечу!

Танюш, может к лучшему?!
Говорят это страшная зависимость!


Лен, я собираюсь еще попробывать! Может распробую!?
А мужу я разрекламировала сладкие-он уже хочет!!


С курением-молодца уважаю!
А про пальцы, я читала, да и Лена сказала-это остеохондроз шейный, с нашей работой-ничего удивительного я тоже пойду к врачу!

ыыы хандроз... вполне себе могёт быть...
Танюш, ты активист!! Молодца как всегда, стока делаешь!!!

У меня тоже шейный.. Узнаешь, что с ним делать-скажи
А мой мазок готов у дерматолога, он сказал, что ничего с моего лица не выросло, и вся моя проблема-закупоренные поры, чудненько Но я себе заказала умывалку и крем с цинком, которые он пробники давал. и еще один крем купил с глиной и эфирами от натуральной фирмы, посмотрим..

Приветуськи, роднульки мои!!!!!!
Я вчера вела ся номано, тока млииин, какая же сильная зависимость у мну от сладостей то..ужассс...вчера еле-ела сдержала себя обошлось 3 кусками тросникового сахара и 2 дольками горького 75% шоколада..а так я весь день ела!!Хорошо, что яблоки, арбуз, свежий салат...после фитнесса жарила оладьи мужу на завтрак, когда легла спать-думаю, поскорее бы проснуться и поесть!


Сами, с нашей работой ниче удивительного...у мну он есть 100%

Вчера на фитнессе башка разболелась(((( и ваще че та желания не было..дождь еще льет всю неделю..бе...
Сегодня после работки печь торт, зара на ДР, с утра уборка...фе...не лю убираться
Хачу сыра!

Я думаю, массаж от хандроза помочь должен 100%. Приеду с отпуска - займусь здоровьем.
Танюсь, и мне тааак сладенького хочется, жесть. Эт все от погоды.

Привет, Олюшка!

Конечно расскажу!


Оль, да у мну тож забиты( мне это еще косметолог сказала давно! но, н еможет же быть причина ТОЛЬКО в этом я на след. неделе иду! Скажу, что мне сказали!
Тока у мну щас ТТТ вообще лицо чистое Я щас пользуюсь кремом нашим российским за 25 рэ гель с алое, и вообще чудо! чередую его с винограднйо косточкой
Даж по-мойму следы от прыщей прошли, я уверена что баня+РУКИ ПОДАЛЬШЕ ОТ ЛИЦА делают свое дело!

Свет-100% я сначала схожу к врачу, а потом надо конечно тоже узнать, сколько стоит массаж...и заняться..на бесплатное лечение не надеюсь


Точно!точно!!хорошо, что у меня желание съесть сладкое через день!

приветики! фигасе у тебя борьба с аппетитом))). вот у мну так не выходит.. я как то сразу потакать себе начинаю... а пока все гладко так я и радуюсь))).
у меня лицо тоже отвратительное и руки шавловливые! правда ногти наростила и теперь как то не сподручно))). мош поможет! есть плюсы! чувствую себя подростком))проблемная кожа)))

Танюшк, да у мну с весны (хотя даже после НГ) до августа была все так гладко я ся прям не узнавала!
в августе отпуск от зожа, ну позволяла се ужины а щас че та прям и срывы бывают...даи вообще на сладкое тянет...я се тож знаешь как люблю потакать


Ой, я щас ся в руках держу, да прЫщи ТТТ как то не вылазят последнее время!
Баня оч.хорошо влияет

Луч,привет!
О,я тоже засыпаю с мыслью о завтраке!))))))
А роллы и правда наркотик какой-то,каждый день хоцца))))жду друга-солдата,уже пригласила его на свиданку в японский))))

Уж лучше так, аха?чем с битком набитом животиком...


свиданка намечается..кто б мя пригласил в ресторан

Уменя тоже пальчики шаловливые, вечно им нужно что-то шкрябать на лице!

А масло виноградной косточки уважаю! Оно поры не закупоривает и даже жирная кожа целый день не блестит, как от кремчиков, которые химическим путем сужают поры!

Так что девочки - поддерживаем НАТУРПРОДУКТЫ!

Викусь! я маслом тока на ночь, утром легкий гель, на него пудра лучше ложится, хотя я уже 3й день без нее обхожусь!
А на ночь масло, да еще после маски-самое оно!!!

надо мне записывать чаго вы там мазюкаете... свою химию вымажу и вперед к натурпродукту)))

пиши, пиши!!
у нас Оличка вообще спец по маслам!