Зовут меня Ксения. В общем моя история такова. В школе я была упитанным ребенком. Кушала много. Помню как щас: могла намазать маслом кусков 5 хлеба, посыпать солью (на знаю зачем, но нравилось) и съесть это вечером, перед сном. И ведь родители даже ни разу не сказали: Ты что доча? Вредно ведь... Ну да ладно. Чай пила с сахаром, помню с подругой по 10 ложек положим и спорим кто сможет выпить, а кто нет, игры такие были..... В общем жуть, ну да ладно. В 9 классе один мальчик стал звать меня Толстая
, хотя толстенной я не была (на мой взгляд, рост 160 вес 60-62), в общем мальчишкам это всем понравилось и до конца 11 класса меня так и продолжали звать: Толстая Ксения идет....Потом было поступление в универ, первые два курса я оставалась при том же весе. А потом на меня что то нашло, не знаю, я начала бегать по утрам, качать пресс, есть в основном овощи и фрукты, регулярно устраивала разгрузочные дни (на кефире, яблоках, молокочае....) Пробывала кучу диет (гречневую, рисовую, кремлевску (гадость), суп луковый варила), в общем пробывала все подряд. И похудела. Знаю что это было не здоровое похудение, но я была довольна, да и самочувствие было отличное. Похудела до 50. Как раз рост -110. Идеальный вес. Держала я его три года. При чем питалась нормально, и тортики были, и пиво, и всяко разно. Но и про спорт не забывала, занималась йогой, фитнесом, бегом, пресс, бассейн. И разгрузочные дни иногда устраивала.
Этим летом у меня была свадьба. Организовывали все сами, поэтому нервов было ой ой ой сколько... В общем в день свадьбы я весила 48 кг
Свадьба удалась на славу, все довлольны и счастливы. Началась совместная жизнь, прошло уже 3 месяца, вчера в гостях встала на весы, 55 кг. Да, не катастрофа, но если я буду продолжать также питаться (с любимым за компанию часиков в 10 вечера бутерброды с колбасой и сыром, чай с конфетами, котлету...) То через пару месяцев я буду 60, а потом и 70....
В общем хочу остановиться. Вот мои задачи:
1) Исключить сладкои и мучное (пока полностью, потому что от большого колличества сладкого (например вчера я съела конфет шоколадных штук 10 и пару пирожн картошка) у меня появляется сыпь, а также молочница
2) Мясо и и так практически не ем, бывает редко редко... И то, почитав форум хочу попробывать отказаться совсем. А вот от сыра, молока, кефира, яиц... Даже не знаю, смогу ли, но думаю время покажет.
3) Нужен спорт, хотя бы дома. Пресс, ножки подкачать, йога на дисках есть, стрипп денс.
А еще я читала в дневничках о качании пресса по Тодесу, может кто подскажет где взять эти упражнения?
4) Не есть после 18-19 часов.
5) Пить много жидкости, около 2 литров в день. У меня камни в почках, врач сказала пить много.
6) Хотя бы пару раз в месяц устраивать разгрузочные дни.
7) Делать обертывание в домашних условиях, плюсь контрастный душ для проблемных мест (задняя поверхность бедер и животик)
Ну еще много много целей у меня, напишу позже. Буду рада всем комментариям и гостям.
Все будет хорошо! 
Жду в гости 
Ниже напишу почему.
Ужас! Но это же мама, мамочка... Скучаю я без нее в замужестве... 
мне в универ идти надо, а я все сижу и думаю, как бы так не сходить 
так что это проблема многих!!нужно нам учиться любить любую погоду и отвыкать лениться 
