Всем привет.. сразу отчитываюсь.. а то я злая... хоть мне это не характерно... руководительницы меня держала до 10 вечера и еще расхваляла себя как мне с ней повезло... и снова меня спрашывала сегодня не посориламь ли я со своим любимым. будето этого только ждет... и все- не посорились еще? не посорились?
потом при столе привсех- что вот Галя наша знает что такое жыть в разлуке... и ко мне- или я чтото не то сказала.. а я ей- не то что надо сказали.. это было говорить не обезательно.. а она- я сама буде решать что мне говорить а что нет... или как... а я ей- ну обо мне не надо..
в общем как то напряженно было.. но мне уже надоело что лезут в душу...
отчетик за сегодня:
у - арахис+ 1 банан+ пару абрикосок
полдник= банан+ 4 хлебца с медом
о- кефир + пару кусочков колбасы+ помидорки и огруцы
у- абрикоски и пару орешков

колбасы в рационе бы не было- но тут принесли на работу домашнею.. захотелось попробовать..
вот такой день
КАК Я УЖЕ ХОЧУ ДОПИСАТЬ ЭТУ ДИСЕРТАЦИЮ... И ХОЧУ НОВУЮ РАБОТУ
ОЧЕНЬ ХОЧУ НОВУЮ РАБОТУ! ГОСПОДИ, УСЛИШ!!

Солнышко, не расстраивайся... Всё будет хорошо! Ты допишешь свой труд и обязательно найдешь другую работу. Ты же волшебница!!!

Питание хорошее. Ты позивненький человечек. А твоя начальница видимо просто завидует и пользуется своим служебным положением.
Не обращай внимание, больше улыбайся и говори, что у тебя всё прекрасно. Мне это помогает!!!

Целую тебя, Галчонок)))

Спасибо , Ксенечка за добрые слова)) мне уже полегчало)) с утра как то уже прошло) еще один день- сегодня с ней надо посидеть.. птом уже легче будет.. в воскресенье еду в горы.. на дней 10-14) так что емоционально отдохну) а то вижу эмоции мои уже подкачивают..

Ох, уж эти начальницы... Завистницы!
Выглядишь потрясно! Меню отличное! Ты не голодная? Мне пока сложно представить, что можно насытиться такими порциями. Но твой опыт вдохновляет так что я сегодня уж точно уже ничего вредного есть не буду Я тоже сладкоежка, как и ты. Будем бороться с этим вместе

Быстренько отчитываюсь и спать.. по гостям уже завтра)
у - 2 помидорки+ 2 ложки творога
полдник- творог+ 2 банана измельченные на блендере- такая вкуснотища
о- помидорка+2 огурчика+ пару кусочков колбасы- все это смешала в салатик
пол пачки диетических хлебцов с медом
50 г фундука
немного арбуза
и 1 конфетка- но дорогая и стоящая того чтоб ее сьесть)) вкусненькая)))
джынсы что купила 2 недели назад уже как то свободны на мне.. на ногах даже мне уже не нравится- немного висят.. это и к радости и к новым покупкам))

Ух ты, Галочка!!! Поездка в горы!! Как это прекрасно!!!
С кем едешь?
Я обожаю горы))) Поздравляю тебя))

С питанием молодчинка!!! И джинсы тогда нужны меньшего размера.. Скоро ты у нас совсем дюймовочкой станешь)) Умочка!!!

Удачного денька!

Удачной тебе поездки=) Я тоже хочуууу в горы, даже собиралась ехать в Карпаты, но не сложилось.... Так что отдохни и за меня

Удачно оторваться!;-)

А что за экспедиция? Можно по подробней??

Да-да, Солнц, поподробнее!!!

Галочка, какая романтика!!!!
Ты не просто красотка, ты еще и умная красотка)) кандидат биологических наук, это просто выше всех похвал!!! Горжусь тобой!!
Молодец, что так вот едешь... это же просто здорово!!!

желаю удачи и фотки жду)))

А насчет питания, не переживай, вес уж точно не наберешь, с такой физнагрузкой уж точно

Отчитываюсь за сегодня:
у - варенный картофель+ помидорки
полдник- 2,5 банан
о- 6 персиков + 2 печенька
перекус- 170 г твредого сыра+ 2 банан
у- арбуз+ помидор+ куриная колбаса- пару кусочков
4 чернолива в шоколаде

нет у меня настроения.. плачу.. с МЧ не все ладится...

всем радостных выходных

Да уж, с рюкзаком весом 20-25 кг сложно будет набрать килограммы, так что будь спокойна, все будет оки))) Зато натренируешься + чистый воздух, это должно пойти на пользу!!

все таки надеюсь, что ничего не наберу, а наоборот еще и скину)

Ангелочек мой! Всё у тебя хорошо(это я визуализирую )! И горы....и любимый скоро будет рядом....и новая работа тебя ждёт! Свадьба!!!!! зависть - штука коварная....я и в своём дневничке о том писала....тебе завидуют, что ты живёшь в гармонии с собой.....и продолжай жит так дальше, всем на зло.......у них это перегорит со временем....увидят, что ты никак не реагируешь на это и отлипнут от тебя. Вот увидишь!!!! Всё наладится, ангелочек!!!

Привет, Галчонок! Ну скушала ты пару кусочков тортика и колбаску невпопад... это же не смертельно... да, неприятно, да, стыдно, но у всех же бывает. Ты умничка, что пишешь все честно. Если ты честна перед нами, ты честна и перед собой. Не вини себя и съеденная кака нигде не зацепится. Желудок он же не дурак, все понимает
А в походе ты точно вес сбросишь! Еще и ножки подкачаешь и спинку

А как я тебя люблю! Слов нет! Отдыхай душой, телом, мыслью, и давай к нам отдохнувшая и похорошевшая!!!! Я тебя жду!!!!! И отчёт с фоточками!

Супер, у тебя предстоят интересные приключения, я когда мечтала в походы ходить и думала пойти учиться на геолога. Вообще мечтаю путешествовать побольше. Но счас денешкофф маловато, дальше тверской и тульскойобласти не катаюсь

Приветик! С приездом! Все будет хорошо, "отдохнешь от отдыха", и все станет еще лучше!!!!

Галечка! С возвращением! Очень приятно, что ты уже и ко мне забежать успела
Галчонок, все трудности, которые с нами происходят, делают нас сильнее. Вполне возможно, что ситуация с начальницей потянула за собой вереницу неприятных событий по той причине, что ты просто перестала замечать хорошее, а сосредоточилась на неприятностях. Вот тебе немножко позитивчика

Спасибо)) я уже у мамы)) постараюсь отдохнуть душой))

а как же)))


наверное ты права)) вот и хочу отключится от плохого) и сосредоточится на Боге, на своем внутреннем мире, на прекрасном) взяла с собой пару книг дочитать и английский подучить))
ну в общем планы хорошые на отпуск)) и еще- я потеряла в горах телефон и не хочу пока возобновлять номер.. хочу побыть одна.. интернета пока хвватит для дорогих людей)) а кому сама захочу позвонить, то позвоню)

Отчетик за сегодня:
у- овсянка с изюмом
о- 100 г диетических хлебцов+ 2 помидорки
чай с медом
2 банана
кусочек дыни...
упражнения для груди.
завтра буду еще и прес качать.. а то в горах ведь не качала.. надо возобновлять))
всем спокойной ночи)

Приветик Галчонок!

Ну и правильно! И пусть весь мир подождет

Какая ты умница! Мне бы такие отчеты У меня в последнее время жор. Хоть и ем все сырое, но количества... ая-я... А мама едой не соблазняет?

С возвращением, солнышко)))) Жду фоточек)))

ну это не страшно что количества пока большые.. думаю просто организм привык к более калорийной пище и теперь количеством хочет нагнать калорий.. ну ничего.. привыкнет.. куда он денется.. мой уже меньше просит есть))))
мама испекла вчера яблочный пирог) но я ни вчера ни сегодня ни кусочка не скушала..да и не особо хочется как то)) купила огромный арбуз- 12 кг) будет пару дней что кушать)))

спасибки, выкладываю))

и просто красоту гор, к которой так долго и тяжело надо было подниматся) но это стоило того, чтоб это увидеть)

Ух ты, красота какая!!!!!!!!!!!!!
Фоточки просто суперские, Галь))
Я чего-то пропустила? Ты теперь рыжеволосая леди??? Необычно.... Галенька, на фоточках такая девчонка веселая)))
А что у тебя с преподавателем случилось, что-то я не могу найти в дневничке...

Ну ты герой! Арбузик вкусненький?


Отчетик замечательный. впрочем, как и всегда
А какую ты книгу читала?
А преподаватель может просто не умеет читать смски???
На фотках ты очень классная. Такая заводная девчонка! Красота гор просто неимоверная. Могу только представить как это все красиво в реальности. Дух захватывает.

Ксенечка) да, я перекрасилась на рыженькую.. мне так больше нравится.. кажется даже моложе стала выглядеть) и себе и любимому так больше нравится)))
а с преподавателем как то напряженно было в горах.. его все в нас раздражало.. ну и я могла прямо ответить что думаю по всему этому.. а теперь думаю, может у него какието личные проблемы, а его еще больше подгрузила.. но не отвечает все равно.. жаль

спасибки, стараюсь)) арбузик- супер- аткой сладенький) уже второй день ем))


за отчетик спасибо, я как то уже втянулась в правильное питание.. даже неделя в горах с бутербродами и конфетами как то прошла безследно.. дома уже ничего такого не хочется))) и вес держытся... сегодня- 71,5 утром.. но я выгляжу стройнее чем до гор.. думаю просто от того что целый день в движении мышцы подтянулись.. а пол кило не знаю откуда- модет мышц добавилось)))
я ему в однокласниках написала)он умеет там отвечать...
спасибо за добрые слова)

Галчонок, птиц мой!!! Красота то какая!!! Ты - великолепная!!!! Я тож была рыжей когда-то......классно себя чувствуешь....все блондинки-брюнетки,а ты одна на улицу РЫЖАЯ!!!!! АААААААААААААААААААА!!!!!!!!! Фоточка с рюкзачком мне понра....спортивненькая такая.... , Галчонок, спреподавателем всё наладится.....я знаю.

Спасибо, дружище))) обезательно наладится) только вот от в онлайне весь день и молчит.. может еще что ему напишу...совесть мучает..

Отчитываюсь за сегодня:
у - творог + помидорки маленькие
груша
о- супчик овощной- маленькая порция + 2 преца с рисом+ пару кусочков сыра
груша
арбуз
у - 2 помидорки+ пару кусочков сыра+ пару кусочков колбасы
арбуз

как то много всего получилось.. но хоть без вредностей, не считая колбасу..
упражнения для груди, прес
устром рано очень проснулась, помолилась не спеша.. подумала о жызни.. почитала книжку.. ну в общем утро прошло хорошо... наполнила сердце Божьим и хорошым.. становлюсь добрее... все плохое уходит уже)) чему и рада))
еще вечерком прес покачаю и еще раз для груди сделаю.. к стати я похудела, а грудь нет.. и теперь она кажется большей на фоне меньшего тела)) чему я очень сильно рада))) сама себя очень уже люблю и любуюсь в зеркале))) и это еще не конец пути)) целей еще много- дойти до 65))) ну для начала до 68)

Галчонок, думаю, писать ему больше ничего не надо. Я уверенна что он прочитал твое послание, и сам задумался, что он делал не так....ещё раз не надо писать прощение......он все понял, и ему стыдно отвечать что-либо....а ты свою совесть отпусти погулять ненадолго

Спасибо)) ты права, сердцем чуствую.. надо совесть удержать.. а то я не люблю очень такие ситуацции.. люблю когда мир и понимание..

Эх! Я как на Красотуле зависну, неделю могу в Одноклассниках не появляться. Может он на Красотуле????

Согласна на все 100%

Галчонок! Я пришла к тебе знакомиться! Меня Оля зовут! Желаю тебе удачи в твоем окрасотуливании!

Привет, Оленька)) будем дружжыть))) заходи по чаще))