Поздравляю!!! Умница!!!

Красотули, мои дорогие, я обязательно напишу отчетики, только чуточку попозже...на работе просто аврал!!!
Я о вас помню, отвечу всем обязательно!!!!

я вернулась.
Вообщем начну с самого главного с отчетов:
В выходные я ела только утром и в обед и те самые вкусные полезности: фруктовый салатик, овощной супчик, красная фасоль с овощами...Вареная курочка...
А вот всю недельку ем мало и редко, потому что некогда особо, как в той сказке про козу:
"бігла через місточок, вхопила кленовий листочок."
Сегодня уже было по-лучше...Завтрак - криспы с твердым сыром, йогурт 1,5%
обед: рыбка с овощами, салатик из капусты, гречневая кашка...
Вес пока держится...

Заканчиваются мои КД.......
нам компания проплатила абонементы в крутой спорт-клуб, не могу дождаться, когда уже пойду.. Там за доп плату можно будет ходить в СПА зону, русскую и турецкую баню!!!
АЙ уже не могу дождаться...
А на работе у меня полный капздец!!!Не успеваю разгребать, как опять заваливают...Ну ниче, я девушка сильная, справлюсь. Куда делись мои красотульки, почему не заглядывают.
Завтра и послезавтра иду на семинар. Буду ума-разума набираться (семинар по работе)...
Так что всем удачных выходных!!!ВСЕХ

спасибо!

Маришка!!!!!!!!!!!!!!
молодец какая!!!!
а компания ваще клевая!!!!кто б нам проплатил в спорт клуб абонемент!??а то сидим на попе весь день...отращиваем ее...
а ты кем работаешь!?

Здорово про абонемент! хорошая у вас компания!

Привет)
С первым днем весны
Фитнес-это замечательно...мне с работы не оплачивают, но сама хожу..из зала, да еще после хорошей растяжечки и сауны выходишь новым человеком..даже если до того не было никаких сил..
Если еще при этом сдерживать немного себя в потреблении вредностей-растаешь)

Приветули!!! Всех с наступлением весны!!! Это замечательное время года, время обновления! :f0f:
Вот красотули тут писали про мою классную компанию, в которой я кстати работаю юристом, ну блин всегда кто-то будет сказку портить ложкой дегтя...И тут такая же фигня, моя начальница. Опускает меня по поводу и без, блин по телефону по личным вопросам не говори, задержалась по личным вопросам (хотя у нас в коллективном договоре прописано, что сотрудники не чаще 2 раз в неделю могут удаляться, задерживаться или уходить раньше по личным вовпросам) - останься после работы на столько же...Короче, вечно найдет к чему придраться и споганить мне на целый день настроение...
Ну я блин, выйду со слезами на глазах в туалет, подниму руки и как махну со словами "Да пошло оно все""", это все лишь работа, ну блин я здесь провожу большую часть своей жизни........ААААААААААААААА, крик души!!!!!

Марго, да ладно, не расстраивайся, ведь так везде, идеальных мест не бывает или только там, где ты хозяйка и начальница!!! Все будет хорошо, С наступлением весны тебя!

Спасибо, Маришечка. И тебя с весной!!!
Все будет хорошо!!!

Вот позаканчивались мои кремы, я в горе и печали незнаю что бы такое купить, хотела дорогие серии попробовать, зашла вчера в Брокард и прозрела , чтобы купить: умывалку, смывку для глаз, крем альтернативный (уже не говоря про дневной и ночной) и крем по глаза надо около 200-250 у.е Це ж капец!!!!!

НИФИГА СЕ цены!!!!!!!!!!!!!!!

Марин!!!!!!!!!!!
сегодня читала про уход за лицом!!можно ведь умываться глиной!!и маски с нее замечательный!!!!
маски опять же с медом и тд можно делать!!
да и вместо кремов - масло!!!!!!!!!!!+эфирные!!!

Я как-то имела практику с маслами, блин аллргия страшная, мордочка была красная, как у поросенка!!!

Короче как никрути, а отчетики писать надо... Темболее, что надо меня для профилактики
А то расслабилась я. Вот отчетики не писала, мол не перд кем не отчитывалась и грешила
Вообщем начнем:
Вчера:
завтрак:
гречневая каша, 2 сосиски, кусок халвы с зеленым чаем (грам так 40-50)
перекусы: хлебцы штуки три
Обед: гречневая каша, 3 сосиски..
День варенья сотрудника, и тут Остапа понесло!!!!
Бутер с батоном, сыром и ветчинойрафаелло - 2шт
вино белое -100 гр
шампанское (налили вместо вина) - 50 гр
мартини со спрайтом в комплексе - 200 гр
Ой, че было дальше. ...на все на это кусок торта, сверху правда фрутики и желе схомячила, а крем и тесто не ела.
В итоге после всего съедененого тошнило так, что еле домой доехала, соответсвенно на английский вчера не пошла..
Вечером нечего не ела, только актимельку выпила с бацилами свомими (бифидумом), душь и спатки, плохо мне было. Вот зачем так над собой спрашивается издеваться.
Сегодня мой желудок чтобы я не ела тупо стоит, и мне плохо....короче суп овощной легкий съела и тот с мезимом

Блина, на каждой работе есть свои жучки и стервы, как бы научится вообще вообще не реагировать на них
А че ты по Брокарду бродишь? Не хош сходить куда-то где кремчики подешевле, типа Соло? Или что там у Вас в Киеве есть?

Приветули, Светик. С этого места по-подробней пожалуйста

Привет, Маргоша)
налопалась ты, конечно, конкретно..но ничего-все поправимо
С начальницей не повезло-бывает-но в каждой работе есть свои минусы...ищи плюсы а негатив в спортзале попробуй оставлять..мне обычно помогает-иногда так с начальством цапаемся, что искры во все стороны летят..хотя, в последнее время вроде ничего-потише стало..
Все у тебя будет хорошо!

давно бы уже договорились, встретились и вместе б сходили.
А?
Хозяюшка моя ж ты рыба золотая. Почитай -http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1193&st=0&p=96567&#entry96567
посмотрим как у тебя дальше дружба с сосисками сложится...
Ну, УМНАЯ ж девочка
УМНАЯ!
Почему свой организм не слушаешь? НЕ понятно...
ладно, поругали и будет...
ЖИЗНЬ подолжается
ВЕСНА!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Маришка!!!!
пепеедание-ужасно!я тебя понимаю!!!!сама бывает накидаю в себя всякой ерунды, а желудок потом бунтует!!!! эх...надо нам учиться любить свой организм!!!!!!!!!!!!

Ой ВЫ ЖЕ МОИ ХОРОШИЕ!!!
зАХОДИШЬ в свой домик-дневничек, а тут столько красотулек, приятно, млин...

ОЙ мой ГАД!!!! Пишу отчетик: Готовьте

За вчера я слопала:
Завтрак - яишница - 1 яйцо, хлебец с твердым сыром - 1 шт, зеленый чай
Перекусов не было, только вода,
Обед: Суп овощной - 1порция, капуста тушеная 2 больших столовых ложки, 2 кусочка хлеба с высевками
Сок ананасовый...
Где-то вроде ближе к полднику: банан средний, чай зеленый
Ужин, млин, поздний получился...Запекла в духовке 4 бедра куриных (верхнюю их часть), муж съел три, я одну, без шкурки, но еще не все...салатик: помидоры, огурцы, зеленый лук с оливковым маслом, вареные овощи (из мороженных в пакетах : броколли, фасоль, морковка, .....и всякие вкусности другие) я слопала гр 30-50...
Вот говорят, хорошо мужа покормишь, хороший секс получишь ПРАВДА

Приветик, Мариночка! наконец-то до твоего дневничка добралась


У меня был период, тоже пыталась пользоваться одной дорогой косметической линией. Эффект - замечательный!! Все кругом сразу заметили и свежесть лица, и мягкость кожи. А потом случился трехнедельный перерыв: старые крема закончились, а новые не было возможности купить по причине отсутствия финансов. Так вот: за эти 3 недели моя кожа не только вернулась к своему первоначальному виду, но и стала еще хуже выглядеть. Это было очень неприятно: каждый день, подходя к зеркалу, видеть изменения к худшему. Потом мне знакомая-косметолог сказала, что многие дорогие линии по уходу за кожей рассчитаны на то, что если ими начинаешь пользоваться - отказаться уже никак нельзя, состояние кожи будет ухудшаться день ото дня. Раз купил - покупай потом всю жизнь, иначе эффект отката. Я потом долго свою кожу восстанавливала и масками, и народными средствами. А сейчас пользуюсь обычной недорогой российской косметикой (производителей Невская косметика и Калина), очень довольна, и эффекта "отката" нет.


Сочувствую. Не ты одна такая . Сама второй день жидкой овсянкой, печеными яблоками питаюсь и отварчиком ромашки отпиваюсь. Поела жирной рыбки, называется, вволю...
Урок впредь: не жрать всякую гадость!!

Все ничего, только лучше поздно не кушать, а то все, что удалось потерять возвращается

Красотули, приветули!!!
Обязательно похожу сегодня по гостям, а пока:
Я РЕШИЛА, косметику куплю Vishy, я ее пробовала, она мне подходит и по цене в принципе тоже..
А теперь мой отчетИК: за среду:
Секс, зарядка, умывание, кремообмазывание
завтрак:
1 бутерброд с твердым сыром и хлеб был с высевками, 2 кусочка небольших шоколадного замка и зеленый чай
перекусов не было, только чай
Обед: кусок твердого сыра и черного хлеба, блин ела почти на ходу...все запила теплой водой...
Перекусы: съела пол граната, выпила стакан воды
Ужин мля не было, так как я преображалась..я промелировалась...протонировалась и подстриглась...Ходила к мастеру домой, вышла от нее в 22.20
Домой пришла, мой не узнал, я промелировалась светлыми тонами...
Сказал, что так даже лучше...освежила себе лицо...сфотаюсь, попрошу Валентинчика выложить фотки!!
Всем удачного дня!!!
Всех

Привет, Маргоша)
побольше фруктов-овощей и все будет как надо)
со окрасотуливанием тебя)

Ты права!!!я тоже от многих это слышала!!!в том числе и от врачей!!!
а Невская косметика-классная!!!но тока у нас не продается((((


Мариш!!!!!
ты сначала попробуй ее!!!
не всем подходит!!!у меня многие на нее ругаются!!!!!


Марин!!!!!!!
буду ждать фотку!!!!!!!!!!!!!!!!!

Приветули-красотуля!!!
Да, сегодня прикупила себе яблочек..поедаю...как гусенница
Спасибки, за поздравления!!!

воот, яблочки - умничка, только почему ж "как гусенница"??? А?
КАК КРАСОТУЛЯ

ДА Я ТАКАЯ!!!

Хотим фотки тебя мелированной!!!!!!!!!!!

Девочки, всем большие приветы!!
Настроение же сегодня, от так бы всегда!
Наблюдала утром в метро, все торопятся, спешат, суетятся, цветы, подарки, открытки, почему-то вспомнился сюжет из фильма "Служебный роман", как там показывали утро....
Но это так лирика, а отчетик еще никто не отменял
Отчетик за четверг:
Утро: зарядка, актимелька с бактериями,
Творожок с изюмом - 200 гр и чай зеленый с лимоном
Обед: Курица тушеная без шкурки (1 кусочек, попка), с кетчупом
Перекусы: пол граната, 2 яблока, много воды и 2 раза зеленый чай
Вечером был английский, пришла домой поздно, но блин слопала 2 куска пиццы, ела, ну голодная была жуть, ем и думаю, блин нафига ем, и дальше ем, ну блин ну как вот с этим бороться, а?
Зубки почистила, душик, умылки, кремики и спатки...Жду завтрашнее утро!!! Что же милый мне подарит, а??
Ой как интересно...

Мариша!!!!
с наступающим 8 МАРТА!!!!!!!



Пусть милый порадует тебя своими подарками!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Хорошего настроения!!!!!!!!!!!!!

Спасибки, есть!

Маргуня)
с праздником весны-люби и будь любимой!счастья тебе

на вредности сейчас весь форум дружненько потянет-не переживай

Поздравляю!!!!!

Поздравляю!

Ну что муж подарил то????

Красотули, приветули!!!
Всем спасибо за поздравления.
Я после праздников приболела, аллергия какая-то пошла по всему телу, наелась, вообщем...
А муж подарил, туфли подарил и еще машину подарил (ну не совсем подарил , на меня оформили,а ездить будем вместе)...
Позже заскочу ко всем и обязательно отчитаюсь...
Всех

МАРИНОЧКА!!!!!!!!!!
вау!!!
какие подарочки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
поздравляю с машиной!!!!!!!!!!!!!

а теперь ждем фоток и отчетиков!!!!!!!!!!!!!!!!

Танюшка, спасибо!!!!
А сама то вон какой дневничек, невестушка, ты наша!!!Молодчинка!!!

поздравляю)
машинка-это замечательно..только не забывай пешком ходить для поддержания формы..а то мы ж такие-нам иногда так хочется расслабиться)

Лен, спасибки....Буду ездить в спорт-клуб....вчера уже абонемент забрала

Вообщем пора отчитываться, а то по головке меня за сачкование никто не погладит:
Праздники, был жор, честно признаюсь и готова снять штаны
вторник, среда, ела почуточку салата из капусты, йогурт и много воды, типа разгружалась.
Никаких особых процедурок не было, разве что ванна и обмазывание всякими кремиками, мы же машину забирали, оформляли, блин "НИ ДНЯ БЕЗ СТРЕССА", ну такие на попались медленные сотруднки банка, шо капец Я блин вся изнервничалась.
У меня блин еще ПМС, а злая на весь белый мир, жру сегодня как не в себя...
Уже съедено:
завтрак: 1 жареное яйцо, салат из помидорки и огурца + укроп с подсолнечным маслом, зеленый чай
Обед: капуста квашеная, куриная отбивная, компот из сухофруктов
и уже 2 печенюшки и 2 конфеты , и это после 30 минут после обеда!!!Прибить меня мало,а не кому.
Вообще надо мне как-то развеяться, а то я вся аж горю от злости....Тоска, эх.......
Хочется зарыться под одеяло и чтоб никто меня не трогал, вот почему так, а?
Вроде же все хорошо, может это из-за отсутствия секса? мой чего-то последнее время ну вообще ни как не хочет...а я блин.....или еще хрен знает чего...вообщем депрессняк!!!!!!

воть тебе!!!ата-та!!!
какие печенюшки и конфеты, а??????????????????
надо было ПОСТ соблюдать!!!!


Мариш!!!!!!и мой тож ну никак не хо!!!
я ваще как кот вокруг сметаны.....а он устает

в виду отсутсвия секса предлагаю УСИЛЕННО заняться СПОРТЪом

Аделя, все бы хорошо, спорт, это хорошо...но секс то лучше

Лученок, пост соблюдать, я душевно к этому еще не пришла, если соблюдать то во всем, а не только в еде...
Но ремешок не много помог, или это я после "гормонов счастья" как-то как будто стала добрее...вообщем отпустила меня моя злость!!!
Девочки,

Блин, девченки, отсутствие секса это очень очень плохо. Мож сами себе как-то поможете. Я лично ем только из-за недостатка этого. Надо что-то решать с этим мож гульнуть на стороне? шучу

А у меня-наоборот-озабоченный стал! Хорошо, конечно, только ведь возможности позаниматься не хватает - дитятко спит раз в день и ночью