Оленька, солнышко наше
прости проследила День Твоего Рождения!!!
Думаю еще не поздно тебя поздравить
Знаешь, ты очень светлая, очень добрая, очнь позитивная девушка, у тебя такая клонность к развитию, но ты и нам помогаешь идти вперед.
А очень рада, что познакомилась с тобой здесь.
В общем, ты замечательная
Я тобой восхищалась, восхищаюсь и буду
Ты стала примером для многих, своеи зарядом, свои теплом, свои отношением к жизни, здоровью, душе, хочется у тебя учиться.
При том, что ты очень молодая, ты много прошла, многое узнала - и это неоценимый опыт, ТВОЙ ОПЫТ!!
У меня всегда такая же хандра перед днем рождения..
Может, внутри подводишь какие-то итоги, может, уже думаешь о новом курсе...
Не важно...
Все у тебя в жизни должно быть замечательно...
В общем, я наслаждаюсь, твоими словами, твоими фотографиями
Спасибо за информацию, которой делишься всегда с нами.
Я тебя люблю, ты чудесная, УДИВИТЕЛЬНАЯ!!! (как в открытке).
Присоединяюсь к Юленим открыткам - очень понравились
С Днем Рождения, Оленька Желаю тебе всего, что сама захочешь, от себя любви, добра, тепла, света, гармонии

.... ну ты сказала - на коврик ...... хотя - ДА - на коврик, но не в коридоре будем все втроём на полу спать ... и прану свою тоже приноси

Ариша

Леночка-Смешарик

Оленька! С днём рождения!!!!!!!!!!
Присоединяюсь к словам девочек!!!!!!!
Спасибо, что ты ЕСТЬ!

Девочки!!!

Я всех, кто зайдет к нам в гости поздравляю с 8 марта!

Всегда помните, что вы прекрасны.

Всегда будьте радостны и в хорошем настроении.

Всегда чувствуйте любовь вокруг вас.

Всегда будьте счастливы

С 8 Марта!!!

Поздравляю!!!!!

какая картиночка!


ЛЮдмила, Оленька, поздравляю вас с Женским днем, с Днем Весны!!!

ДЕВОЧКИ С ПРАЗДНИКОМ!!!!!!

ДОРОГИЕ Людочка и Оленька!

Пусть всегда женский день не кончается,
Пусть поют в Вашу честь ручейки,
Пусть солнышко Вам улыбается,
А мужчины Вам дарят цветы.
С первой капелькой, с последней метелью,
С праздником ранней весны
Вас поздравляю, сердечно желаю:
Радости. Счастья. Здоровья. Любви!

Дорогие наши, красотульки!!!
С праздником вас!!!! Любви и счастья!

Мила Я- Людочка, Ириша 777, Апельсинка, Олечка 13, Китана, Каприсик, Викуся, Анечка, Галя, Ариша, Валентин
СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!
......... это так важно - дарить друг другу тепло и так приятно его получать, особенно когда не ждёшь

............... конференция по окрасотуВливанию прошла

Анечка777 и Олечка

........... ну прямо беда с моими эмоциями их не удержать .......

Девочки, приветик! С началом Великого поста Вас

Иришка, Сашенька


....... последние наблюдения:

...... когда ем салат или овощное пюре, понимаю ( внутренний голос) что сыта после 3й-4й ложки

...... если съедаю намного больше, чем нужно организму ( выкинуть жалко ), сразу же начинаю мёрзнуть

...... последний пмс прошёл замечательно , единственное, что осталось от прежних симптомов - желание сладостей и "выплески правды в глаза собеседнику" , но уже в относительно спокойном настроении.

...... мне улыбается моё "изнутри", причём улыбкой Чеширского Кота ( сегодня как раз девочкам рассказывала) ..... даже ещё месяц назад было трудно, практически невозможно создать и "носить" весь день позитивный эмоциональный настрой, настроение очень скакало ...... сейчас оно само светится изнутри как же это произошло? думаю, благодаря изменению моего отношения к внутреннему "я" - начала разговаривать с ним, как с маленьким ребёнком - ноль критики, спокойное ( без осуждения) наблюдение и анализ, одобрения даже за самые маленькие достижения ........ и вот результат, сама не ожидала

В пмс-ную неделю каждый день присутствовало что-ть несырое картофель или мучное или сладкое, но ещё раз убедилась, что к началу пмс надо готовиться каждый день должна быть готова к употреблению пророщенная пшеница или любые другие злаки, сухофрукты и какие-ть мочегонные или водозаменяющие овощи, т.к. пить вообще не хочется а излишки жидкостинужно выводить ............. нашла корнеплод, называется джикама или Мексиканский картофель или Мексиканская репка ( может и в России он есть?)


- на вкус, этот овощ оказался намного лучше чем на вид напоминает маргеланскую редьку, но мягче, сладкий и белый ........ посмотрела состав: на 90% из воды, немного белков, жиров, сахарозы, 40% кальция а главное - его и прада хочется грызть, когда ничего не хочется ни есть ни пить

.....сегодня:
- кофе с изюмом
- груша
- салат из вершков и корешков ( много - сразу замёрзла и живот слегка напомнил, что сегодня 1й кдень) ..................

а я думала, что джикама это обычная репа и есть

Людмила, ты молодец, что написала это, как замечательно. Беру на заметку!

Людочка какая ты молодец, еда это только часть глобального процесса саморазвития! Возьму на заметку твои мысли. Вообще пиши чаще пож-та!!!Такой прекрасный результат работы над собой

Людочка, Олечка!!!! Просто пришла поздоровться....

Людочка, я такая тетеря - я только сегодня увидела твою пернатую мандаринку-подарок

.... птЫца, одним словом


Леночка, Аня

Попка, Оля13 Спасибо! .... обязательно буду рассказывать свои интересные самонаблюдения


Ольчик, от обычной русской репы она отличается и вкусом и цветом и главное - "фактурой" может я уже русский совсем забыла?

Валентин

Продолжайте!!

хорошо здесь!!!! так уютно!!! ЛЮБВЕОБИЛЬНО!!!!!!!!!!!!! (словечко-то подобрала)!!!

мечта...

здорово, что улыбается...и написала здорово!!!

привет, да я тоже заметила что стала быстро наедаться, одну морковку небольшую съела и не голодная пол дня
да, себя надо любить

А я сегодня в магазине прямо около дома, в отделе здорового питания обнаружила сырой хлеб! Это было круто, скажу я вам! Съела 100г, прям с таким удовольствием

.... а разве по-другому может быть?

....... в небе летааааееет..... сбыться не можеееет, но утешаааеееет
Оленька - Свобода Привет! заходи почаще!

Аня - ты везучка! я тоже хочуууууууууууууу .........

....... отчёты пока не буду писать, как-то "странно" я ем последние 2 дня, но теперь точно знаю, что от шоколада ( русского, кстати) у меня тут же начинает сильно болеть голова .......... всё, шоколад - ПРОЩАЙ!

....... так прияяяяяяяяяятно!

Почему мне так трудно сказать чему то прощай...
Молодец Люда!!!

Ну наконец-то, Валентин у нас с Вами ЛЮБОВЬ-МОРКОВЬ





Людочка ...да это не я - это мой организм так реагирует...... вообще-то надо признаться, что хотя пмс прошёл замечательно, но первая ночь с кд была .... я пол ночи не могла спать - было очень плохо: тошнило, озноб сильный, это плюс к болям ( стрельба просто какая - то там была в яичниках ......... а таблетки я не пью.... вот и медитировала до 6ти утра.... а потом как по взмаху волшебной палочки - всё закончилось в момент ......... такая активная чистка была ну признаюсь тогда еще: во 2й день кд есть вообще не хотелось часов до 15ти..... потом захотелось очень сильно мороженного - съела....потом часа через 2 - хлеба с маслом - съела....потом даже был кусок курицы запечёной но.......... живот больше не болел и утром следующего дня организм сам вычистил ВСЁ без проблем ... а вот шоколад не пошёл....причём проверяла 2 дня
........... если организм понимает, что тебе можно доверять, т.е. что ты в целом кормишь его так как ему нужно, то иногда даже вот такие отступления проходят без прежних проблем ........ поглядим, что будет дальше........ вес скажу через 2 недели - сравним

Люда, а у меня хоть пока КД и не без болей (надеюсь, к этому идет, а лучше к изчезновению крови вообще ), но мой ненормальный аппетит в 1-ый (иногда и 2-ой) день исчез! Раньше 1-ый день без белого хлеба, макарон, бутербродов и жирной пищи, в общем всего что стоит в желудке и долго переваривается, был невозможен, все время хотелось есть. А сейчас все ОК, как и в любой другой день! Такая вот радость.

Людочка привет!!! Олик, привет!!!
Прочитала про сладости (в частности про шоколад).... что в нем хорошего? какая-то польза от него есть? просто я к нему равнодушна, вот и непонимаю...

Было конечно вкусно Но в животе потом все равно как то тяжеловато, несмотря на это я доела весь купленный хлеб , а было там всего 250г, причем закусила все маринованными грибами правда совсем чутка. У меня ПМС

а потом я отравился овсяным печеньем Анютик, ты чудо

А у нас льет как из ведра....

Ринуся, а чего расстраиваться? не надо у нас тоже дожди, хотя обычно зимой здесь сухой сезон, 2 предыдущие зимы я ни капли не видела, а тут прямо 2 раза в неделю стабильно. Климат меняется наверное все таки...

Девочки, хочу похудеть сплю и вижу себя снова в шортиках... (пока из них попа немного того... вываливается ) Вопрос готова ли я что-нибудь для этого делать? Ответ пока ищу сам не приходит

Сползание с сыроедения затягивает Что, в общем-то, понятно, не фиг было баловаться Ладно, это тоже опыт и тоже полезно и мало у кого получается все и сразу, потому что это ненормально, когда все и сразу это сумасшествие какое-то =)))) Хорошо, что на антипаразитарном курсе нельзя животных продуктов, а то кто знает... Пицца выглядит соблазнительно Я не сладкоежка, моя проблема всегда была в области блюд, в которых сыр намешан с тестом... Это кстати может быть одним из признаков (как и неконтролируемая тяга к сладкому, кстати) общего кандидоза, т.е. заражения, одним из внешних проявлений этой проблемы будет молочница. Антипаразитарный курс здесь очень кстати.

Хочу обратно на все живое (вот тут ответ даже искать не пришлось! значит я на правильном пути ) План - пить больше зеленых коктейлей, они вкусные, ням))))) Буду пить стараться по литру в день. Было бы из чего сделать, а выпить не проблема, для этого даже повода не нужно

Ольчик...... выходи уже в скайп, а?

Валентин , это для Вас:



Оленька 13 .... а у меня после того фруктово-овощного месяца каждый раз, теперь, по разному проходит

Маришок как я рада тебя снова видеть

Леночка ты - везучкааааааааа! а я очень любилА горький щоколад... а теперь - вот ..... говорят и про пользу и про вред шоколада, я не знаю, что сказать .....

Анечка КАК я тебя понимаю

Риша ..... жду! когда ты у нас будешь появляться почаще ?



....... я бы добавила: и затрудняет к нему возвращение.......... странно даже....????????

........ а ты мимо неё не ходи
по литру? ....... а я только сегодня решила делать 2 зелёных смузика в день после того как вчера вечером опять наелась хлеба ........ урок № следующий: есть, даже если не хочешь, потому что вечером ТОЧНО ЗАХОЧЕШЬ ........ ладно бы в холодильнике только сыроедное было

........ конспект сегодня составила

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...mp;#entry142579