это моя самая любимая от Вас картинка 
стараюсь быть более позитивной и менее твердолобой 
Значит, можете!! 
А сейчас думаю как же звучит гордо-сыроед! 
Значит, можете!! когда тебе можно будет без визы в сша ездить? я членовредитель и как бы выразиться помягче насилователь собственного мозга со стажем 
у меня полный набор страхов и неуверенностей, прикольная кучка. При этом я периодически устраиваю истерики мужу о том, что он не делает того, что по моему мнению ему следовало бы делать это касается как жизненной позиции, так и здоровья. Еще я недавно осознала, что я жууутко боюсь его потерять (имеется в виду боюсь, что он может умереть, а он же может, сволочь ), причем когда этот страх во мне всплывает я замыкаюсь, его отталкиваю, обвиняю в чем-нибудь и этим делаю и себе хуже, и ему больно. Что еще? ну кроме целей я еще не медитирую, что считаю главным и наиболее целесообразным в жизни (видимо опять же недостаточно считаю). Это меня тоже мучает, но я все равно не медитирую я мазохист. Еще меня укусил ядовитый муравей и у меня раздуло ногу Еще я съела неспелую грушу (от них у меня болит голова и происходит то, что часто происходит, когда ешь неспелые фрукты ). ЭТо не беда, но съела я ее почему-то несмотря на то, что мне сейчас нужно уходить на тусовку сыроедов... С больной головой и... Подытожим: не хватает мне осмысленности и целенаправленности, не хватает любви и тепла... Пойду к сыроедам, попугаю новичков 
Я сегодня увидела на базаре впервые сырую зелёную гречу и от радости так громко вскрикнула, что дяденька-продавец испугался 
А муж сказал, у всех жёны засматриваются на украшения и шмотки, а моя на гречку в грязных мешках кидается 
А я подумала, повезло мне, что в ногу грудь при людях сильно не почешешь 
самое интересное, что подходит ко мне женщина, немка, начинается обычный разговор про а ты откуда, а как тут, а сколько на сыром, а потом вдруг спрашивает: "А ты не знаешь случайно о книгах про Анастасию?" Это она про ту Анастасию, которую я за полчаса до тусовки читала Вот какой шанс, а? 
Я тоже хочу многого, видимо недостаточно, а потом себя укоряю, что ничего не делаю. Вот недавно составила список из 30 пунктов что я буду делать, когда вернусь домой. Это вроде привычек и мелких целей, за глобал\ные пока даже не берусь. Что-то мне подсказывает, что если я отработаю хотя бы половину, это будет бол\шим достижением для меня.
А вообще наверное это действител\но задача - понять что хочешь и будешь делать и что просто думаешь, что хочешь и будешь. Там-то мы с тобой и Людой загуляем 
Такая творческая, нежная, со своим собственным интересным опытом, своими победами, достижениями, сомнениями. И как сильно изменилась за такой короткий срок – просто фантастика! Так украсила собой форум!!!
А давить на мужа может и не сработать. Знаю по своему: чем больше давление, тем больше сопротивление...Ох, уж эти мужчины...
А я подумала, повезло мне, что в ногу грудь при людях сильно не почешешь
Ты замечательный человек, мы тебя очень любим 
, захотелось такую открытку тебе подарить, 
вообще что-то перестала знакомиться совсем, модератор, а меня никто не знает читаю новые книги, автор Габриэль Казенс (Gabriel Cousens), американо-израильский доктор, 35 лет сыроед, медитирует по 6 часов в день без потери концентрации , у него 2 клиники (вернее это не клиники, а центры), где он лечит сыроедением с учетом индивидуальной конституции человека. Использует при этом как аюрведическую терминологию (доши), так и современно-научную (быстрые и медленные окислители (чесно, не знаю, как некоряво перевести на русский), симпатические и парасимпатические конституции). Про питание по группе крови говорит, что испохабили идею тем, что назвали продукты животного происхождения единственным источником белка, при том, что человек, которому нужно большее кол-во белка может спокойно получать его из растительных источников. Выступает за безмолочное вегетарианство (мед при этом не сильно приветствует всвязи с его высоким гликемическим индексом), органическое (экологически чистое) земледелие, духовное развитие. Книга называется "Сознательное питание", талмуд в 900 страниц, интересно жуть =)))), столько новой информации я раньше когда встречала о ней упоминания, думала, что это что-то типа интуитивного питания, оказалось, что нет, это о сознательном выборе той пищи, которая лучше для человека и для планеты. , мед убрала на верхнюю полку (хотя я его и так ем раз в пятилетку), каждый день теперь начинаю с зеленого сока, через полчаса после него зеленый суп (принцип зеленого коктейля - много зелени, но делается из всего, что бы вы положили в салат и съедается ложкой), в него кладу помидор-огурец-репчатый лук, шпинат или зеленый салат, зеленый лук, кинзу, укроп, немного водорослей (ст. ложку) и ложку льняного масла. Это краткий план по питанию, плюс не есть после 6, а когда начну ложиться спать в 9 - после 4х. мешает, зараза)))) нестабильное оно)))) поэтому будем успокаиваться: йогу восстановить (я раньше ходила 3 раза в неделю на класс, который ведет моя подруга, но теперь туда ездить далеко и с подругой возникли непонимания , поэтому раз в неделю в какую-нибудь местную йога-студию, остальное время по Айенгару, по книге. Довести до 5 раз в неделю), ежедневную медитацию восстановить первым делом, а вообще день начинать с визуализации собственно продуктивного и радостного дня во всех красках. Можно после туалета но до чистки зубов удерживаю себя изо всех сил ибо знаю - сейчас сорвусь =)))) сейчас мне можно только бифштексы, но ни в коем случае не целых слонов
чтобы места хватило)))) для всех тараканов и лопат
но зато если мы таки возьмемся за ум, у нас небольшая конкуренция Там-то мы с тобой и Людой загуляем спасибо за теплоту и радость и никак не можем из этого состояния выйти. Согласна, изменения должны начинаться с меня)))) мне нужно на кое-что откровенно забить, кое о чем перестать волноваться, расставить приоритеты и никогда не выпускать из области внимания самое-самое главное)))) значит будем в четверг
Так вот, здоровая биологическая среда нашего организма включает: не подвергаю ), и важно не кормить те патогенные микроорганизмы, которые уже в нас расплодились. Для этого и нужна такая, казалось бы крайняя мера, как временный переход на низкогликемическое питание, исключаются даже среднегликемические несладкие фрукты-ягоды и корнеплоды. Делается это как раз для того, чтобы процесс затормозить и развернуть. Обычно для человека со средним уровнем здоровья для этого достаточно 3х месяцев (в запущенных случаях срок может доходить и до 2х лет). Как только режим компоста выключен, возвращаются корнеплоды и ягоды, грейпфруты (то есть добавляет продукты со средним гликемическим индексом) для закрепляющей фазы. Она как бы проверочная, если на ней опять наблюдается ухудшение состояния, снова на низкогликемическое питание. Если все в порядке, следует поддерживающая фаза, которой в принципе можно следовать всю жизнь. Там уже более широкий набор продуктов для ежедневного питания, а сладкие фрукты, мед и т.п. (высокий гликемический индекс) можно иногда, не часто. Если позлоупотреблял ими в течение продолжительного времени, всегда можно вернуться на 3 месяца на первую фазу. Но вообще у организма, который направлен в сторону обновления, гораздо больший запас прочности, сопротивляемость, иммунитет.
А я как раз на бананы и мёд присела 
)
раньше фрукты ела на завтрак (грейпфруты в основном и бананы) и в коктейлях (свежевыжатый апельсиновый сок), сейчас на время вообще уберу.
Мне очень нравится это поздравление I wish you success in business and sex По-мойму добавить нечего 
Ты все правильно пишешь медитации,спорт, правильное питание помогут пройти этот период. Но правда в том, что сейчас делать это наиболее трудно, но и наиболее полезно. Я в тебя верю ты большая умница. И еще про принимание себя в любом состоянии. Ты наверное тоже занимаешься в такой период самобичеванием...но Олечка ты же сейчас немножко больна , относись к себе как к пациенту, прикалывайся над собой (у тебя же отличное чувство юмора) и прими себя такой И самое главное это вера, что 
но зато если мы таки возьмемся за ум, у нас небольшая конкуренция Вернусь домой, начну отчитываться по своему списку наверное. Пиши как все будет проходить. очен\ интересно, вникаю. 
Не знаю уж когда, но соберемся.
) ...... хочу только сказать, что начали эту сказку ИМЕННО ВЫ, вчера я прочитала часть поздравлений и утром уже проснулась в замечательном настроении .... столько тёплых слов от ваших сердечек ..... СПАСИБО!!! ..... обязательно отвечу ВСЕМ
