А че-б не размесить-то меня долго упрашивать не надо

да, нас женщин не понять!
и мне, тоже легче!
и мне, и мне раз плюнуть
интересно! это к нам тоже увсякие маньяки-извращенцы забегают?
Оль и все остальные, я конечно не о нас
И - вот оказывается где вы их находите!!!
железная логика!
ну на некоторых наверно отделаны, да, потому что в журнале должно быть вообще идеально, даж не по форме, а даж без пор, без волос освсем, без ненужных родинок...
Но ведь у нас на форуме тоже есть девочки, у которых все идеально! а они-то очно не фтошопят!

Оль, соберите все попы, и скопируйте сюда http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=249

Опять классные попы!

Галочка

..... как это? а намёк я тебе в твоём дневничке оставила

А я Валентина слышала

Анечка да-да, там лицо - классная идея!


...... у меня ещё картинка есть...смотрите...что видете?
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...mp;#entry145295

Влюбленных вижу и стайку дельфинов Пошла смотреть лицо.

Лицо не увидела

Девочки, я прямо в замешательстве...не знаю даже, что и процитировать, читала вас с таким интересом, даже забыла, что это не бестселлер какой-нибудь захватывающий, а дневник...

Оля, спасибо за книгу!!!!

ну вот, какое еще лицо? я сто-то пропустила?

На картинке вижу тоже страстную пару, но без дельфинов.

...смотрите ещё раз:
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...mp;#entry145294

Иришка, присмотрись
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...mp;#entry145295
Анечка
Юльчик

.... сегодня:
10.00- 450 мл кунжутно-яблочного молока
16.30- 400 мл воды с ябл. уксусом
18.00 - 2 банана
20.00 - 2 яблока .............

Отчет:

Питание: день в плане еды очень неплохой
Банан
литр зеленого коктейля на апельсиновом соке
маленькая гроздь винограда
мисочка салата (одна!!!) из зелени с овощами и кедровыми орешками
3 грейпфрута

Физ. нагрузка: сделала свой небольшой комплекс на проблемные места

Процедуры: лицо по полной программе, загар, контрастный душ

Девчонки обе сегодня такие молодцы!!!

А я тоже вижу лицо, влюбленных, а дельфинов в упор не вижу, уже 3 попытки и никак.

а я нашла, там где девушка, вокруг где, темно-серые пятна - это и есть дельфины!!!!

Оль, а загар - это солярий или автозагар или так вообще под солнцем (я уже ничему не удивляюсь)

О, БОО-О-О-О-О-ОЖЕ!!!!!!!!!!!! КАК ПРИЛИЧНО ПИТАЮТСЯ ЛЮДИ!!!!!!!!!!!

Очень прилично питаются и при чём ОБЕ!
Девчёнки -

интересно, где же ты их у себя нашла...

Галю, выгибайся мне кажется это вполне естественный изгиб, у тебя разве не такой? а какой тогда? покажи


пааапрашу доложить о результате!





сделала Вы видели Валентин,





я что-то тоже дельфинов не увидела, как ни смотрела





на здоровье


ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ В ТЕМУ О ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТЕ http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1617&hl=

а я так и не вижу =)))))))


Капризуль, я загораю только под солнцем, причем никакими средствами защиты не пользуюсь и никому не советую. Автозагара натурального я еще не видела, да и зачем он во флориде? а в солярий не пойду ни за какие коврижки


ну ладно уж))))))) я вот вчера булочку съела






на попе и бедрах =)))

отчет за вчера:

салат из помидоров, лука и чеснока (с утра ) с оливковым маслом
зеленый коктейль (яблоко, виноград, кормовая капуста - коллард)
булочка (вкусная, зараза)
тахинная халва (попробовала)
100 г миндального молока

дурацкое питание

массаж сухой щеткой, баночный массаж, увлажняющая маска на лицо (покупная)

..... АХаааа, понятно кто на меня влияет на подсознательном уровне .... я тоже вчера оладьев наелась ( для мужа сделала из многозерновой муки ну потом сама и ела )

вчера:

- кофе с корич. сахаром - 2 глотка
- кунжутно-бананово-льняные сливки = ок 1 литра ( надо попробоватьиз них мороженное сделать)
- селёный салат, оладьи ........... и сегодня утро конечно с кофе, после тех оладьев, и вообще тяжесть, но не сильная, т.к. редко такие отступления. Только завтра утром надо обязательно к сделать

А дельфины - это тёмные пятна на белом фоне, который изображает тела: все изгибы тел - это дельфины, там их около 10ти, и большие и маленькие

.... так им, американцам, пусть наших знают

...почему? мы же только на пути к......

Ой, девочки я поражаюсь - как у вас все синхронно

Это ж надо так тупить! Людочка, я только сейчас после того, как ты сказала где они точно, увидела их, причем они же в таких деталях! Как можно было не видеть!

Девочонки, вы молодцы!

я так и думала А у вас там уже можно загорать?
наверно здорово! это всеты семки щзамачиваешь иа потом перемалываешь вместе с бананом? и оды добавляешь?
эх, все-таки я не видела в продае льняных семечек... Кунжут видела, но давно-давно...

я всё вместе в блендер кладу ........ льняные семечки спроси в АПТЕКЕ а кунжут в отделах где всё для выпечки можно поискать ........

....... у меня руки отваливаются целиком - это я 5 деревьев подстригла и в спорт зал ходить не на

Оля 13

Галя

- КРАСОТУЛИШНАМ!

ну это еще неизвестно, кто на кого!

а у меня лимфоузлы увеличились и горло болит... ну и сопли ручьем, конечно





да все равно дурацкое булочка даже не в здоровом магазине была куплена, кто знает, что там? может кроме химии еще и яйца, но я на всякий случай не спросила


точно =)))) Люда, я не знаю еще, как у тебя сегодня, но давай завтра сделаем хороший день, а?


да, мы молодцастые молодцы (Люда, разбираемся кто на этих смайлах кто: у тебя кожа с желтыми или с розовыми подтонами? )


да здесь всегда можно загорать, когда солнце есть. Ветер когда дует или тучка, прохладно, но на солнышке уже очень хорошо

девочки говорили в аптеках продаются. Ириш, а ты не думала через интернет покупать?


отмазалась красотка

Валентин,

Ленуся,

......... а я в ночи свою экзему на ножках учесаааааааааааала ..... просто к утру забыла ........ для тех, кто не в курсе: после фруктово-овощного месяца у меня под коленками и на икрах уже 3й раз появилась сыпь, и поя вляется она тогда, когда я съем что-ть явно несыроедное ..... весело в общем проходит очищение организма

..... хитруля

... давай, я уже сегодня хорошая - есть вообще не хочу при том, что 3 часа тяжфизтруда одолела

- кофе с корич. сахаром
- яблоко, 1.5 банана
- вода с ябл. уксусом=500мл
- пью вода с лимонным соком= 500мл
- половинка джикамы( как постная груша) + горсть орехов

а..... давай какая останется.... мне с Екземой любая сойдёт

Эх, океан, солнышко, ностальгия... Оль, а купаться можно в такое время года? Там у вас наверное волны высоченные... красота!

Надо записать. А то я на любые подобные симптомы неадекватно реагирую вместо того чтобы разобраться в причине. На самом деле такая сыпь показатель того, что организму не нравится наша обработанная еда и только, а мы быстренько ставим диагноз и старательно кушаем таблеточки или мажемся всякой химией.
Девочки, это вам...

ну и какие нам еще нужны доказательства?!


ты молодец а я картошку вареную ем





не, купаются в такую погоду только дети зимой океан все-таки холодный волны тоже... как придется. Вот прошлым летом мы ездили на океан с Димкиными родственниками и они с меня угорали как я пыталась зайти в воду и не могла - меня смывало

фотка из старых, я думаю года 3 ей =)))) пиво-пицца, все как у приличной красотули

Отчет

питание беспорядочное, не совсем сырое (выше упомянутая картошка, укус печенья ), а также много овощей, фруктов, тыквенных семечек и грецких орехов в немыслимых сочетаниях. Мой животик этому не рад

растирание тела сухой щеткой

полчаса йоги, час активной тренировки

привет пришла знакомиться
вы умницы надо с вас брать пример
ВООБЩЕ КРАСОТУЛЮ НАДО В МАССЫ !!!

Девчонки молодцы. А я сегодня тоже ела совсеееем не сыроедское, чипсы. Брр. И кофе.

А насчет сыпи, кожного. У меня вообще забавно было, когда еще летом стала вегетарианкой, у меня вскоре появилась сыпь на локтях, кажется. Я так перепугалась сначала, до ужаса, прям ночью проснулась в испуге. Потому что аллергия у меня всегда в виде сыпи была в детстве и пару раз позже, но совсем не такого характера. То больше на какой-то псориаз или экзему похоже было. Сошло через недельку. И было еще раз на боку.

Странно, что такого не было в другие времена, ведь было что я месяцы подряд не ела ничего невегетарианского, просто сама по себе. Если бы не статья на Красотулe, что такое бывает, и не муж, который меня успокоил, ух, потрепала бы себе нервы.

Не знаю че это я расписалась так. Задело здорово за пережитые ощущения. Хорошо, что мы есть друг у друга и не страшно, кто-то уже такое пережил и ничего.

меньше знаешь - вкуснее есть...

Мама дорогая, у меня точь в точь!!!
Девочки, я сижу и ругаю себя, у меня такое было 3 недели назад....я вот запаниковала, к врачу бегала....
надо было у Вас спросить...теперь боюсь эпиляцию на руках делать, а маме вот так и говорила....
все...у твоей дочери экзема, прощай!
это сейчас хихи мне, а тогда
ЛЮБЛЮ ВАС!!!! НУ надо же, ВОТя ДУРЫНДА

А у меня вот нету...ни прыщей не было, ни сыпи, ни экземы...ни на переходе на вегетарианство, ни при увеличении доли сыроедения...хотя я не много сыроедю, но вот ща в пост питание просто идеальное...молока нет.
Нет - я рада конечно - кожа чистая, морщинки исчезают одна за другой...кожа на руках и ногах сухая стала, особенно после воды, мажу маслом и кремами. Не жирею, не потею, с мылом моюсь один раз неделю - в сауне, в остальное время - просто водичка...но...может у меня что не так? организм не очищается???

Ириш-Капризуль - семечки льна есть почти в любой аптке у нас в МО, надо не искать, а зайти и спросить. В одной не найдешь, будет в следующей. А вот кунжут я нигде не могу найти - все магазины и рынки уже обошла...

Ты что, солнышко, у тебя все отлично!!! и главное у меня то же самое, вот подходит 2я неделя, как я моюсь водой и натуральными продуктами овсянкой, кофе, корочками цитруса, и представляешь я вот в сауну собираюсь!!!! а так тоже просто водичка, да и то через день (ну конечно гигиен.обмывание частей тела каждое утро и вечер), у меня я думаю тоже была реакция, но не на голодание, а на то, что я не ем химии, а мылась...химией, вот кожа и сказала мне...ХВАТИТ....кстати я теперь не потею!!!! ДЕВОЧКИ, ЭТО ПОТРЯСАЮЩЕ!!!!

спасибо девочки! я поняла, спрошу!

а что, бывает не постная груша?
пушинка!
О, это еще в России!!! вижу билборды и название мага! а где это такое?
прикольно!!! у меня из всего этого пока только ноги сухие
Галь, а я в Ашане единственный раз видела кунжут, а больше нигде... Еще по идее наверно могут в сухофруктах-орехах на рынке продаваться... у нас правда не продаются.
прикольно! а я тоже сегодня мылась корочками апельсина! правда кожа сухая после воды все ранво. но я ее не мазала ничем.

Иришка, мазать надо, ну как бы умасливать, вот рецепт моего почти личного крема, рассказываю как я это делаю на бутылку из под лосьона 250 мл:
в аптеке покупаю по одному стеклянному флакону жидких витаминов А и Е
А+Е+ добавляю оливково масла 5 столовых ложек + у меня всегда остаются крема эко фирм (сейчас например Ив Роше) доливаю почти доверху, место оставляю на 2 пальца!!! туда добавляю 5 капель апельсина (от целлюлита) +5 капель лимона (то же) + 5 капель масла розового дерева (для белезны и подтяжки кожи) + 2 капли масла чайного дерева (от прыщей и профилактики микробов-раздражений) + сейчас 3 капли аниса или можжевельника (для души) ВОТ такой рецептик!
мажу все!!! тело от шеи и ушей до кончиков пальцев на ногах! ням ням

У меня на обед вот уже которую неделю (!) зеленое пюре (стебли сельдерея, зеленая паприка, яблоко, листья салата, кунжутное молоко). Муж вертит пальцем у виска. А я прихожу к выводу, что больше ничего и не хочу. Нет тяги к сладкому, нет тяги к хлебу. Я обнаружила, что даже кефира не хочу. Да и легкость в организме ощущаю.

Ольчик а я эту щетку, которую купила для лица еще и в ванне пользую мокрую.... Вот думаю наверное сухая типо полезнее будет

Ты здесь на цыганку похожа

Олик я вчера твою фотку из темы проблемная кожа подруге показывала, она так воодушевилась





Люда не просто хорошая, а супер- хорошая
Почитаю ваш дневник девочки и понимаю к чему стремиться

вот оно как оказывается!!! Спасибо Машунь!
А я просто не очень люблю все эти мазилки, и вот почему-т оу меня такое стойкое голове сидт, что типа тело само должно выделять все что ему нужно, ну там кожное сало, и что это непорядок то она сохнт.... Масел наверно надо больше употреблять, жиров....

Девчонки, представляете, Я почитала на других сайтах, там все-таки говорится о обязательных калориях, необходимых прост одля жизнедеятельности, даже если ты валяешься и плюешь в потолок - и например у меня это около 1600 ккал! Это называется основной обмен...
а тут у на сна форуме все так мало едят... даже если мног, то овощи-фрукты, а они столько не наберут калорий....
Да и уверены ли все мы, что получаем все необходимые вещества? возможно нет...
В общем, я че-то призадумалась. Просто посчитала там, получилось, что у меня за день ни фолиевой кислоты, ни витаминов группы В... чего-то там еще...недобор по белкам (50 г орехо в день не хватило....)
зато железо в норме и калия хоть отбавляй (о оказывается какой распространенный элемент! )....
надо сделать!!!

Люда, Оля!!!

ИРИШЕЧКА
когда организм очищается от шлаков и больше в него не закидывают вредностей, ему и не нужно столько всего...он получает максимум пользы от минимума пищи... так что нужно прислушиваться к себе, ведь если ты не хочешь -есть ты же не будешь в себя запихивать еду насильно, верно? ну а сбалансировать количество нужных витаминов и микроэлементов можно аптечными препаратами , конечно, когда сезон зима-весна и пока не научишься с помощью продуктов получать весь спектр необходимых веществ...
"призадумалась"... Иришечка-хорошая девочка!

О, спасибо Лен! чуть успокоила.
Но конечно дело не в том чтоб я не хотела, но впихивала. Скорее наоборот все-такимногие девочки себя ограничивают же.... Ну может это в виду своей ограниченности я так плохо о них думаю - что они хотят кушать много по себе сужу....
Ну в общем спасибо! конечно я согласна что когда организм уже сбалансирован и в гармонии, найден путь, оптимальный... тогда да, организм саморегулируется.
Но я пока до этого не дошла. я ж пока даже каки ем еще.!

Валентин, очень красивые цветы!!!!!