Девочки привет! Вот где вы спрятались
буду за вами следить

Девочки с новым домиком ВАс!!!!!!!1 рада с вами познакомиться!!!!!!!! Вы прикольные!!!!!!!!!




А едите вы точно птички мне бы так......очень стремлюсь к этому....
Rainbow говорят у тебя много рецептов как ухаживать за собой если можно поможи советом на моей страничке, а то я запуталась в твоих дневниках,да и если честно не только в твоих...выражаю благодарность заранее

Привет, мои хорошие!!!!

Поздравляю Вас с новым дневником!!!!
Безумно рада, Люда, что ты вернулась!!!!
Очень не хватало тебя....

Ринусь, дааа, буду пить (Смешарик, спасибо за идею ). Я пила касторку, 100 мл, но смешанную с соком лайма, пила быстро и не дыша, было нормально, но потом от запаха лайма были рвотные позывы Считаю, что настроиться правильно это самое главно Так что будем пить и никаких гвоздей Тем более с моим весом масла нужно немного, не 200 г, а вроде бы 110 (на кг веса 2 г масла). Надо еще у Дюймовочки уточнить))))


Сашуля, Кстати, картинка в подписи кликабельная - приведет в наш дневник


Ветерок, ты меня озадачила =)))))) какой именно совет? Вообще у нас много тематических тем в других разделах форума, от эпиляции и масочек до массажей и спорта. Разбирайся, читай, впитывай, не торопись и все получится

Таня-Смайлик, Девочка, Xelena, Юлечка, Попка, Оля из Канады , Танюлечка, Лиза, Олька-Ассолька, Викачка, Аришка,

....... это от меня ВСЕМ, кто к нам заглянул



Ольчик, ты выдала 78 ромашек
......... сначала хочу покаяться ........ в общем вчера .... поздно вечером... не устояла я перед хлебным духом причём уже заметила закономерность: если днём сытно не поем, оно всегда случается вечером, причём после 22.00.............................................

сегодня:
-банан, кофе ....... беру торжественное обязательство НЕ ПИТЬ КОФЕ ровно неделю
- сытный салатик = 300гр ( можно в Рецептах сыроедения глянуть)
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...mp;#entry109951
- вода с ябл. уксусом = 300мл
- красное сухое = 150гр
- зелёно-фруктовый мусс: брокколи и разная зелень+мал.груша+5 шт. размоченной кураги с этой же водой = 300мл .............. если до 23.00 спать не лягу - опять что-ть съем

Всем ДОБРОГО ДНЯ!

ЛЮДОЧКА Я РЕШАЮСЬ ПОПРОБОВАТЬ ХОТЯ БЫ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ ДЕЛАТЬ СЕБЕ СЫРОЕДЧЕСКИЕ БЛЮДА, ВО- ПЕРВЫХ, СТОИТ ЛИ ЭТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОЛНОСТЬЮ НА СЫРОЕДЕНИЕ ПЕРЕХОДИТЬ НЕ БУДУ (ПОКА ВО ВСЯКОМ СЛУЧАЕ), И ЕСЛИ ЭТО БУДЕТ УЖИН, КАК ПОТОМ ЖКТ РЕАГИРУЕТ, НЕ БУДУ ЛИ СТРАДАТЬ ВЗДУТИЕМ И ПРОЧИМИ ПРЕЛЕСТЯМИ, ЕСТЬ ЛИ У ТЕБЯ ТАКОЙ ОПЫТ?

не говори только мужу, что ромашки считаешь - отправит работать

Смешарик, хоть вопрос и не ко мне, почему бы не попробовать? Во-первых, это новое разнообразие вкусов - сыроедческие блюда - это сумасшедшая вкуснятина, действительно что-то, что раньше мы не испытывали Мы в субботу возили наших всеядных друзей в сырой ресторан, они были в полном восторге, даже поменяли свои планы на валентинов день в пользу этого места А жкт почему должен шалить?

............ нууу, насмортеееелась я пока новый автар выбирала пришлось нектарин съесть

......... неа, не отправит мне по званию не положено ....... хотя у меня сегодня "тяжёлый" физ.труд присутствовал - стрижка кустов=40 мин качания грудных мышЦ

Леночка, что значит стоит ОБЯЗАТЕЛЬНО включай сырое... у меня живот поначалу раздувало т.к. я жевать не умела и норму перебирала, а сейчас всё ОК
Вздутий никаких не будет если сочетания правильные подбирать будешь.... ну, ты знаешь где искать ... а ещё ты узнаешь КАКОЕ БЛАЖЕННОЕ ТЕПЛО может появиться в животе после сырой еды

Девочки, я вас же еще не поздравляла с открытием так-скать Так вот поздравляю

ОЛЕЧКА, ЛЮДА СПАСИБО ,ПОПРОБУЮ ОБЯЗАТЕЛЬНО, КСТАТИ, КОНФЕТЫ ИЗ ОРЕХОВ И СУХОФРУКТОВ ДАВНО ДЕЛАЮ, МНЕ НРАВЯТСЯ . ПРОСТО ПОЧИТАЛА ВАШИ РЕЦЕПТЫ И ДАЖЕ ЗАХОТЕЛОСЬ САМОЙ ПОЭКСПЕРИМЕНТИРОВАТЬ С ЧЕМ-НИБУДЬ. ПЛОХО, ЧТО У МЕНЯ НЕБОЛЬШОЙ ВЫБОР СЫРЫХ ОВОЩЕЙ, МНОГОЕ ИЗ ТОГО, ЧТО ВЫ ПИШЕТЕ ДАЖЕ В ГЛАЗА НЕ ВИДЕЛА...
НУ Я ДУМАЮ, ВСЁ ПРИХОДИТ С ОПЫТОМ, ДА ЕЩЁ И ДЕТЕЙ НАДО ПРИУЧИТЬ БОЛЕЕ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, А ТО ДАЖЕ ЗА ТО, ЧТОБЫ НЕ ПИЛИ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ ПОЧТИ БОРОТЬСЯ ПРИХОДИТСЯ...
ВПРОЧЕМ, Я НЕ ДУМАЮ, ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО КИШЕЧНИК ТАК БУДЕТ РАССТРАИВАТЬСЯ, ВЕДЬ ОН У МЕНЯ К САЛАТАМ ОЧЕНЬ ДАЖЕ ХОРОШО РАСПОЛОЖЕН....

вот . курага+кунжут

Девочки, привет, я тоже рада видеть ваш новый дневничок, буду чатсым гостем )))))))))

Эллона, Надюша

Леночка, красивая фотка ... я уже тоже созрела на эксперименты с десертами.....

...." используй всё, что под рукою и не ищи себе другое".........

...... а у меня - 2 кг с момента как мы завели дневник .. я конечно понимаю, что на убывающей луне этого легко добиться, но учитывая мой пмс, минус два - приятный сюрприз .......

Элька, да ладно, тебе можно без поздравлений Так заходи

Смешар, красота

Наденька, Забегай, куда ты сама-то пропала?

Девочки, у меня вчера был нервный срывик Срывик потому что маленький =)))))) В воскресенье у меня было слишком много людей, групповая йога, потом я занималась с женщиной индивидуально, потом мы еще поехали на бизнес-встречу... в понедельник слишком много закупок и магазинов. А я как настоящий интроверт такие вещи в состоянии воспринимать очень дозированно =)))) И вот когда я вечером сидела и расслаблялась мне показали рекламу о том, что в сети огромных супермаркетов многие лекарства будут теперь продаваться по 4 доллара (это типа очень дешево). И разные люди разных возрастов и полов в этой рекламе рассказывали как это здорово и как им "лучше" теперь живется... Вот тут меня пробило... сначала на поржать, а потом на пореветь... Чувствительная наверное

Ого, как здорово! Поздравляю . Вот вам и сыроедение - и здоровеешь и худеешь, если бы финансы не пели романсы, уже давно сыроежкой стала.

Со мной такое часто бывает в последнее время... вчера разревелась в рыбном отделе увидев полуживых рыбок в аквариуме. Хорошо муж был рядом, увёл меня оттуда, правда был немного шокирован, если учесть, что раньше на рыбалку ездили часто.

я тоже.. и не всегда удаётся ограничить общение особенно с теми, кто не очень желанен, так скажем, и столпотворение не люблю, устаю очень и потом вылезает " изо всех щелей" раздражительность.
а муж у меня наоборот, любит собирать вокруг себя "толпу" он ещё и дракон по зодиаку.. у нас всегда спор сколько гостей приглашать и как часто ...
людочка -2...-2??????????????? О-О-О-О-О-О!!!!!!!!!!!

'Малинка' ПРИВЕТ!

А ты подняла очень интересную тему - про финансы и сыроедение .... на данный момент, когда мою дневное меню наконец определено, оказывается - мне нужно минимум ........ я сейчас напишу примерный рацион на неделю для себя, девочки, кому не лень посчитайте сколько это будет стоить в ценах Питера, москвы или города в котором вы живёте:

на неделю мне нужно:

- 14 штук среднего размера фруктов
- 4 лимона и
- 7 апельсинов или грейпов для соков
- сухофрукты 35 штук
- орехи 350 гр.
- один качан капусты
- морковь 1кг
- свёкла 1кг
- корень сельдерея 1кг
- маргеланская редька 1кг
- лук 1кг
- любая зелень для мусса 1кг
- любые другие овощи ( помидоры, перец) 1кг
- пакет ромашкового чая
- растительное масло
- злаки для проращивания 350гр ........ итого:................?????????????

..... если даже примерно разделить всё это на 7мь дней в неделю, получится около 2 кг еды в день ......... я в день съедаю максимум 1,5 кг в среднем 1 кг ...... значит этот расклад является максимальным кол-вом продуктов в неделю ........ всё равно интересно: сколько это стоит?




........ а я не могу равнодушно смотреть на аквариумы, забитые рыбой или раками для продажи в магазинах даже ловлю себя на проявлении агрессии по отношению к тому, кто это делает ........

так, время 19.00... сегодня:

- маленькая груша
- сок: лимон+апельсин+вода=300мл
- сытный салат как вчера но без орехов=300гр
- вода+яблочный уксус=300мл
- будет зелёный мусс как обычно= 300мл...............

Людмила, поздравляю!!!!! Это здорово. Какая красивая новая аватарка!

Оля-Радужка и Малинка, у меня тоже на прошлой неделе чуть не случился. Я ела сотовый мед, который мама прислала. Он с сотами, прополисом и пыльцой, так что там много всего напихано, не как чисто соты. И тут вдруг что-то кислое. Я как подскочила и помчалась в ванную. Это была пчела, подумала я. Не стала разглядывать что я выплюнула, но уверена в этом. Вот, сразу начала посуду мыть и что-то делать, чтоб об этом не думать. Какой кошмар ; если бы люди ели все такое маленькое, чтобы можно было это увидеть целиком, наверное все были бы вегетарианцами.

О, пока я писала, Людмила выложила свой недельный рацион. Беру на заметку!

У меня тоже, т.к. питаюсь пока где-то на 70% сырым, денег уходит немного. Но, с другой стороны, здесь все это выращивают и привозят из Штатов и Мексики, где теплый климат. Так что в России зимой цены, наверное, дороже.

Аватарка мне тоже нра...
Оляяя13, может и не пчела почему ты думаешь, что пчёлы кислые? ...на самом деле отреагировала бы также....надо же.....
.......................... ушла в астрал........до завтра

МНЕ ТОЖЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛАСЬ АВАТАРКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!

lyudmilla, привет.
-2 кг мешьше чем за неделю!!! это здорово!!! прям обзавидовалась вся....... тоже что ли сырых овощей поесть... хоть недельку... больше вряд ли выдержу...

Оно было небольшое, мягкое и слегка хрустнуло, когда я его раскусила (не как огурец хрустит, а как покров насекомых бррр). А кислого в этом меде не было никогда, уже треть банки съела. В общем, брррр. Перепугалась страшно.

Сладких снов!

Людочка, Олечка приветики, девчонки)))))

Олька, ты знаешь, я тоже на сыроедениии слегка набрала, и ни фига не похудела((((Плин, люблю я сухофрукты и орехи и всегда их любила.

А у меня теперь фишка, когда я езжу к маме в гости, а она у меня очень вкусно готовит несыроедную еду, я запасаюсь яблоками и чтобы не сорваться хожу и все нюхаю, такой кайф. Как будто сама поела)))И в голове и в желудке все "намано"))))

Людочка, не поленилась и подсчитала твой примерный рацион, скока у нас будет стоить в рубликах, у меня получилось примерно 1135 руб (мы кстати с мужем примерно так и тратим в неделю на сырые продукты+муж еще ест черный хлеб и сыр), ну может чуть-чуть побольше у нас получается))) Так что сыроедение однозначно лучше и рулит))))
Людмилочка, можно тебе вопросик по раздельному питанию, я обожаю кушать орешки с изюмом в прикуску, с точки зрения раздельного питания это правильно????

Девочки-солнышки, Оленька и Людочка!!!!
Как я рада, что вы обрели свой дом! Будет теперь куда забегать на чаёк ромашковый
Я ВАС поздравляю с Новосельем!
Начался новый этап в ваших-наших жизнях. Пусть в доме вашем будет солнечно и радостно

и для нас найдётся место подальше от холодильника

Аватарка классная!

Я вот наконец-то сделала себе сегодня: стебель сельдерея+паприка+3ст.л. кокосового молока+банан. Все в блендере до однородной массы смешала. На удивление вкусно получилось. Банан забил селдерей, а сельдерей забил банан. Да еще и такой сытный состав, что у меня не было сил все это сразу съесть. Надо брать всего в 2 раза меньше.

Ольчик, Людочка - вопрос: а вы какие-нибудь чаи-отвары горячие употребляете?

Девочки молодцы Это и мои важные задачи Я считаю что разумное питание должно начинаться с понятия КУШАТЬ ТОЛЬКО КОГДА ГОЛОДНА ИЛИ ЕСТЬ ДЛЯ ТОГО ЧТО БЫ ЖИТЬ,А НЕ ЖИТЬ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ЕСТЬ!

Девочки! молодцы, такие интересные рецептики выкладываете. А то мне овощной салат уже поднадоел. Надо поэкспериментировать. проблема только со временем Замечаю, что меня тянет больше на сырую еду, может организм созрел ? Но каши пока ем и сыр немного.
Я тут прочитала по выращивание ростков. Как-то боюсь я их делать. Они после определенной высоты становятся ядовитыми даже не знаю, что и делать. Наверно, куплю в магазине. Только не могу понять, из чего они. Есть такие маленькие, тоненькие и зеленые. Думаю, это люцерна. Я ее как-то ела с уксусом и маслом в салате. А другие, толстенькие, большие, белые с желтым конечком. Вот что это??? Я их тоже ела, в-основном в китайской еде. Они любят их добавлять везде

Подсчитала я тута всё, что в голову пришло и чуть-чуть прибавила: получилось примерно 120$ в неделю (Днепропетровск). Летом это 60-70$, если покупать только отечественные плоды-ягоды. Сейчас для нас это многовато, если учесть, что меню мужа совпадает с моим где-то на 60%. Хотя оно того стоит бесспорно, но пока я придерживаюсь 70-80% сырого, а остальное- экономичные каши, картофель, консервированные домашние салаты.

а со мной не часто обычно =)))) я и удивилась... да и муж удивился. Я наоборот отношусь к этому проще, не пытаюсь никого воспитывать или менять. Хотят люди жить как в зоопарке, пусть живут. Если для кого-то придет время измениться, я его с удовольствием проконсультирую Ну ладно, спишем на усталость)))))


только вот раздражительность это не наш метод


ну вот)))) нас много и мы в тельняшках про маму прикольно =)))))) нюхаешь из кастрюлю, а заедаешь яблоком





Ринусь, когда будет зелень, обязательно добавляй, особенно темно-зеленую и жесткую. В жесткой больше всего кальция, а темно-зеленой - хлорофилла (который как известно практически идентичен нашему гемоглобину. Только в гемоглобине железо, а в хролофилле магний по-моему)


Галя, ты знаешь, я пью травяной чай иногда, когда хочется =))) Вообще, конечно, сыроеды строгие товарищи и меня бы сейчас закидали тапками, ну и фиг с ними пока хочется, буду пить)))))


согласна полностью


а я думала, что они после определенной высоты становятся растениями чего-то не верю я в их эту ядовитость белые толстенькие это какие-то бобы, а в азиатской кухне много используются прорости mung beans, может они


так, остаемся в америке...

Вчера я тайно голодала С утра провела класс на еще пустой желудок, после этого через часа полтора вышла салатом-метлой модифицированным - капуста, яблочный уксус, морковь, укроп, помидоры. Еще за день персики, орешки... Салат стоит по-прежнему, а я хочу чего-нибудь эдакого =)))))) фаршированного орехами и овощами перца хочу из сушилки. Но нету =))))) ну и ладно. Завтра йога

У меня уже нездоровая реакция на слово *модифицированный*, потом только поняла.

Молодец какая, наверное летаешь сейчас.

новые фото http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...st&p=111872

Малинка, ну у вас и цены я дала своей маме задание высчитать Питерскую стоимость....

Лен, я только проращивала до 1-2 мм-х росточков.... Радужка вроде в курсе.... белые длинные ростки у нас тоже продаются, ноя ещё их не освоила ...а то, что тянет на сырое

Привет Апельсинка -Оля, я почитала начало твоего дневничка, ты - умница большая тоже прислушивалась к сигналам своего организма... и я тоже на первое место ставлю здоровье, а красота сама приложится куда ей деваться-то........

я - ромашковый ( иногда с мёдом), но не горячий, я ему остыть даю....... а вообще - редко, в основном на выходе из голодания или когда чистка активизируется и есть неохота.

МОЛОДЕЦ созрела-таки



... меня поначалу это тоже удивляло: неужели нужно так мало чтобы наесться...... ...вот почему и говорю, что сыроедить - это недорого...... должно быть
Аделя в наших холодильниках вредностей нет можно и поближе....



Тань, по таблице это допустимо, но не идеально... я старалась их не смешивать...сегодня налепила конфет по правилам , теперь думаю: может всё-таки можно на допуск согласиться
Оляяяя13
Леночка-Загадка КОНЕЧНО поешь и лучше не недельку а месяц, НО сделай себе только вторую половину дня сырую
Леночка-Смешарик ... я очень скоро буду выглядеть как на аватарке ...а про ноги на подушке: поначалу клала, а потом перестала, а сейчас мне просто на полу так комфортно, у нас ковровое покрытие средней толщины прямо на бетоне лежит, а мне нормально и более того - очень комфортно
Ветерок неа, не боюсь экспериментировать ... у меня почему-то всегда сначала шокотерапия случается, но она же и приводит к отличным идеям и результатам.
Светланка28 Рада тебя видеть! поздравляю с ОТЛИЧНЫМИ результатами ...... а шоколад какой? это важно.... я позволяла себе только горький с процентом какао 80-90% ....... все остальные сорта - мешанина, посмотри состав ингридиентов там и молоко и сахар и чего только нет...... если организм отторгает, скажи ему спасибо и брось каку У тебя, вероятно очищение началось активное, организм тебе наконец стал доверять, отпустил контроль за содержимым желудка и начал чистить " залежи".... может сейчас печень чистится... у меня такое отторжение случилось на булку, т.е. любой белый хлеб, если поем - завтра утром - держись пока кишечник не вычистится САМ из дома лучше было не выходить...оно, ПРОСТИТЕ, выстреливало всё ....хотя до раздельного питания такого вообще не наблюдалось.
Если ты можешь отказаться от сладкого, поговорив со своим "хочу" по душам - отлично... организму сладкое в любых его вариациях не надо для здорового функционирования........ В БИБЛИОТЕКУ ИНТЕРЕСНЫХ статей я скинула много о теории Шелтона...почитай

...сегодня:
8.30 - маленький нектарин
11.30 - маленький нектарин
12.30 - ромашковый чай с курагой 3 шт
13.30 - "конфеты" из ореховой пасты с апельсином ( предварительно замоченные всякие орехи и семечки + кунжут+семя льна=300гр и апельсин вместе с цедрой смешала в блендере, добавила кокосовой стружки и обваляла шарики в молотых орехах) но на конфеты не похоже ...съела грамм 100 - многовато конечно........
- захотелось заесть помидором 1шт
15.00 - кукуруза
18.00 - лук красный, капуста...жевала так, от кочана
19.30 банан ................ что-то я сегодня в ударе, и вообще не пила .........................

быстрая ходьба 40 мин
растяжка
баночный массаж ( уже затягивает )_

Честно говоря, поняла, что дневник мне мешает. Выражать свои мысли так, чтоб меня понимали, у меня не получается, а если не понимают, то лучше свои мысли не выражать. Еще можно вести дневник, чтобы видеть динамику похудания, но похудеть - не моя цель. На данный момент занимаюсь психологическим аспектом своего питания, разбираюсь в себе.


Знакомая ситуация... Я тоже избегаю слишком большого количества общения с людьми, не потому что не люблю, а потому что в какой-то момент начинаю уставать...

70 - 14 штук среднего размера фруктов (1.5 кг яблок)
50 - 4 лимона (0,5 кг)
150 - 7 апельсинов или грейпов для соков (2 кг)
20 - сухофрукты 35 штук (200 гр кураги)
90 - орехи 350 гр. (грецкие)
30 - один качан капусты (1кг)
20 - морковь 1кг
20 - свёкла 1кг
30 - маргеланская редька 1кг (простая редька)
40 - лук 1кг
200 - любая зелень для мусса 1кг
20 - пакет ромашкового чая
30 - злаки для проращивания 350гр (пшеница)
? - корень сельдерея 1кг
? - любые другие овощи ( помидоры, перец) 1кг
? - растительное масло
770 - итого (Таганрог)
Я делала очень приблизительный подсчет. Вероятно, эта цифра может достигать 1000 р, особенно если покупать не на рынке. Когда я была сыроедом примерно столько я и кушала, так что это действительно выгодно - сыроедить. Однако, я читала одного мальчика, который рассказывал, что первые полгода сыроедения он, кажется, только ел и спал и есть хотел постоянно. Думаю, он тратил гораздо больше на еду. Вот мой муж попробовал сыроедить - 1.5 дня ел только сырое, примерно мой обычный рацион сырой, сказал, что хочется кушать постоянно, он так не сможет, плюс живот сильно болел, плюс слабость нереальная. Мои объяснения про кризы не помогли, решил пока отложить такие попытки ))))))))))))))

А мой, девочки, сыроедит уже третью неделю....Я в шоке. Правда у него бывают исключения на обед в виде винигреда, наример. Худеет.

Красивая аватарка!

Мдя, получается в Украине цены на сырое выше чем в Америке...
Девочки, захотелось мне сделать роллы, нашла в магазине: упаковка сырых нори (20гр.) стоит 25-30 грн(5-6$). Покрутила я их в руках и пошла купила 2 кг. мандарин и 1 кг. яблок. А сколько эти водоросли стоят у вас?

Цены у нас действительно дешевле. В Америке еще лучше. В канаде налоги высокие. но все равно в два-три раза все дешевле. Когда звоним мне домой в Россию и мужу в Украину, прям чуть не плачем. Родители ничего позволить себе не могу! А мы пока студерты, скорей бы доучиться!
Водоросли эти стоят на канадские доллары (курс почти одинаков с америк, пару центов разница) 2,49-2,99 $, я их часто покупаю в китайском магазине и лопаю заворачиваю в них, чего есть под рукой. Очеь вкусно.

Я сегодня в смеси вместо банана добавила половину яблока и еще капустный лист положила. Тоже вкусно получилось.

Людмил , я думаю ты права про очищение организма - ВИДИМО НАЧАЛОСь- С унтазом по 6 раз на деньь беседую!Спасибо за ответ !

Я тут влезу, если позволите В России нори покупаю за 108 рублей, то бишь 4-4,5 доллара. В упаковке 10 листов.

а у нас сие удовольствие в два раза дороже, но я тоже просчитаю обязательно стоимость упомянутого рациона.- заинтересовалась

....... девочки, моя мама сегодня совершила подвиг прошлась по магазинам и определила среднюю стоимость продуктов из списка в Питере, получилось, что в неделю максимум это будет стоить 1000руб при том, что можно даже варьировать наименования продуктов ...... цены она брала в Карусели и Ленте.

Анечка ....... не то, что позволяем - ТРЕБУЕМ!!!

Малинка

Светланка ......... меня этот факт ( кол-во посещений в день) тоже поначалу в состояние непрекращаемого удивления вводил ....... но это скоро закончится, это временное явление

Xelena, Rin

Леночка-Смешарик ...я получила ............ вернусь позже, надо ещё 2 дерева обрезать

дааа, голодать я люблю только не всегда получается))))


Надюш, а нас психологический аспект тоже очень сильно интересует, меня так в первую очередь Не забывай выкладывать свои мысли в темке о сыроедении, если не хочешь дневник



к любым изменениям в питании нужно быть морально готовым и информационно подкованным)))) да ты и по себе знаешь...





да свинство...


нори бывают toasted, что значит слегка поджаренные и dryed, т.е. просто сушеные... вот я пытаюсь найти везде просто сушеные, понятно по каким причинам. Один раз мне повезло и я купила пачку 100 листов за 11 долларов. А так 10 листов от 2.5 до 5 долларов.

Девочки-умницы

- сегодня:
- груша
- вода с ябл. уксусом
- 1,5 банана
- 3 ореховых шарика ( см. вчера), капуста, лук, редис
- 2 груши
- зелёное пюре
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...mp;#entry112841

быстрая ходьба
растяжка
садово-огородные работы

Зашла познакомиться! Я-Оля!
Отчетик просто суперрррррррр!!!! Умнечки какие!!!!!!