Мила, приветик! Смотрю, вегетарианская линеечка у тебя продвигается! Желаю удачно погулять и быть умницей!

А какие салаты планируются? С майонезом небось? Смотри ни-ни


А мне что тогда вообще без спорта жить

Золотые слова! Я тут мужа моего с поста великого уговариваю - он ни в какую! Мясо ему подавай! удачно погулять, Милочка!

Милочка приветики
гуляешь наверно там уже во всю!!!
только не ешь бяку...не ешь бяку...это я тебе импульсы подаю

Милочка, сожми волю в кулак и никаких собланов. Держись, мы с тобой!

Спасибо!

Kirik - свекровь заказ делала... Но один я себе сама сделала, потом опишу...

ohyra - Привет попажа! Мой тоже мясо любит... что делать!

Natashenxka - Спасибо за импульсы... Я их слышала, чесно!

Rin - из соблазнов был торт... пока он сильнее меня . На торт свекровь расщедрилась. Не буду описывать все прелести да бы не будоражить воображение худеющих. Еще было выпито мнооогоооо воды... литра 2 точно. Не удивительно что на весах +1 кг. :a02a: На вечер правда похолодало... +22С, когда домой ехали ( ок. 22.30). И сейчас хорошо +24С!
Такие во дела! ... кажись достирала машина, иду заниматься домашними делами!

Приветик! Зашла познакомится!
Я Оля.

Читаю, что тебя домашние тоже не поддерживают... Аналогично!
Впрочем, иногда действовать вопреки даже интереснее.
Да и вода камень точит. У меня вот муж перестал есть на ночь много, сосиски почти не использует. Уже прогресс.

Мильчик привет!

Мила я приветки!!! Вчера набрела на твой дневничок с фотками, такое очарование, я в восторге!!!

Миленок! Как твоя гулянка? А ну рассказывай! И хороших тебе выходных!

Опять в загул ушла...

Привет тоже бы побаловалась сладеньким Но НИЗЯ!!!

Всем привет!
Была на даче, только приехали. Муж машину ставит а я вот сразу сюда... отметиться так сказать...
Питалась без вредностей, если не считать арбузы и дыни... вес стоит... из за них думаю.

o-xa - Я тоже своих стараюсь перевоспитать хоть немного, вроде получается!

ЕЕЕлена -

tanitka -

ohyra - ну их эти гулянки, после них одно расстройство!

Rin - На даче... как всегда!

Julinka - понятно что низя, но это исключительный был случай... и редкий!

Побежала разбирать сумки и кормить семейство!

Милочка с приездом!!!!
ну какие же это вредности, это полезности!!!!

давай корми семью, хорошего вечерочка

Стоит - не вверх ползет! А от арбузов и дыни - вес вниз идет (не зависимо от количества), главное их отдельно есть, а не с чем то - на себе проверено!
Так что не наговаривай!
Приехала, теперь вниз пойдет точно!

Стоит - не вверх ползет! А от арбузов и дыни - вес вниз идет (не зависимо от количества), главное их отдельно есть, а не с чем то - на себе проверено!
Так что не наговаривай!
Приехала, теперь вниз пойдет точно!

Спасибо Мариамчик!
Что то я устала... сижу читаю. И у тебя всё прочитала, писать сил нет!
Молодец что на фруктах! А что больше чем 1700 ккал, так этож фрукты, польза т.е. Замеры думаю будут в норме!
КВН мои смотрят... а я тут сижу!
Про мужей... у моего рост 196, вес 124 кг, сейчас многовато... А было и 79 кг при том же росте, вообще ужасть. Но все равно мужикам легче... много едят, и поправляются меньше.

Золотые слова! Арбузы -сами по себе и дыни - сами по себе!

Да уж, мужикам хорошо... У них все по другому, даже если лишний вес - он не так смотриться как у нас
Мой был при 187 см 116 кг и нормуль, ну было немного на животе и ляшках, но все в норму, даже толстым и не назовешь!

Как сегодня? Выспалась?

Еще б лучше что б и мы сами по себе!

Kirik - Отож! Бедные мы бедные! АААааааа......

Rin - Нет! Я очень редко высыпаюсь!

Всем привет!
Писать особо не чего, выходные - дни тяжелые! Вот!

Сегодня ела - творог, йогурт, груши, вермишелевый суп, салат ( помидор, огурец, сл.перец, раст. масло). Арбуз и дыню ( куда ж без них). Еще печенье, пару штук... и кофе. Понимаю... , буду стараться! Это все выходные, говорю же...

гадские выходные
у меня тоже сегодня отчётик будет нефонтан
хорошего вечерочка

...сумки не разобраны , а уже к нам, это я про вчера Умничка! давай держись, не верю, что твой вес не сдвинется, помяни моё слово!!!!

Ща иду проверять! Готовь зад!

irina777 - твоё бы слово, да Богу в уши!

Да ладно тебе, я вот целый день сегодня дома сижу. Уже радуюсь, что завтра понедельник и у меня тренировка.

МИЛА!!!!!!!!!!!!
КАКАЯ РАЗНИЦА ТВОЕМУ ЖИРКУ НА ПУЗЕ, В КАКОЙ ДЕНЬ ТЫ ЕГО ПЕЧЕНЮШКАМИ ПОДКАРМЛИВАЕШЬ????????????????? Ты это брось!!!!!!!!!!!!!!!!!!! В выходные как раз можно лучше себя контролировать, не приходится в столовке каку в обед покупать, потому что другого нет.......
Так что не виляй! Это я тебе от всей свой любящей тебя души говорю......

Мильчик привет!

У меня тоже - как выходной, так бяку ем. И вес прибавляется, но потом вхожу в будни и он пропадает. Так что тож пока на месте топчусь.
Мы вот еще арбузы и дыни не покупали, все боимся силитры и прочего. Но думаю на э той недели уже купим попробуем. Радуюсь что сегодня муж на вахту уезжает и я наконец вплотную займусь собой.

Удачки Мил на сегодня!

приветики!С приездом!!!
А дыни и арбузы - это очень хорошо!Кушай на здоровье!!только отдельно!!а я дыни оооооченньььь обожаю!

Милочка! Хорошего тебе дня! и не пропадай! А то совсем меня забыла...

Мила, приветики!!!!!!!!!
С приездом!!!!!!!!
А я вот ни разу в этом году ни арбуз, ни дыню не ела.
Всего хорошего тебе!!!!!!!!!!!

Мне в столовке не приходится... но все равно напряг!

ЕЕЕлена - тебе легче! Мне бы своих куда отправить...

Myrmyr - пытаюсь отдельно, а получается вместе!

ohyra - Я забыла... кто вчера тебе про гимнастку писал, и так все время заглядывала!

golyboglazka01 - раз не ела, значит пора! У нас юг, понятно... уже на огородах арбузы у людей!

Всем привет и хорошего дня!
Занимаюсь уборкой, готовкой и попутно заглядываю к Вам!
Вес по немногу падает... скоро линейку сделаю.
Всем удачи!

Вес понемногу падает_ МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Все получилось.

Умнечка! Когда уже у меня начнет падать! Я вот помню на 74 стоял почти месяц, а теперь на 71 встал, что за напасть ...

Спасибо Ленчик!

Kirik - мне бы свои гормоны упорядочить, думаю это они мне картину портят... Расшалились!

Молодчинка, продолжай в том же духе

ТТТ, ждём линеечку

Спасибо! Буду стараться!

Апрелька - сама жду!

Отчет.
Только что съела 4 вареника с картошкой! Выбора не было... или их или ничего... Своим налепила, себе уже такой облом готовить было! Утром - йогурт, дыня, чай. Днем - кусочек хлеба ( только испекся... ), помидор, 2 груши, чай, сыр.
Еще планирую попить чайку с сыром, такое вот меню...
Был бодифлекс, еще в 8 утра ( смертельный номер), днем крутила обруч и смотрела ТВ... хорошо получается.
На весах утром было -1,1 кг... почему не знаю, но приятно!

Вот лучше б ничего и выбрала. Вареники, да еще с картошкой

Зато без мяса...

Хи-хи, а ничего оно тоже без мяса...

Мил, я так живо и представила, как он у тебя падает прям на глазах
И тебе удачи!!!!

Ничего еще и невкусное...

Викуля! Ты знаешь, я вроде сама увидела как он падает!

Сжу и падаю сама, вся в расстроенных чувствах... После душа, скраба и в момент антицеллюлитного массажа я у себя увидела... кучу венок лопнувших на ноге... И не было, а теперь прям сеточки... я в шоке, сижу хоть плач. Завтра попробую сфотать... может кто подскажет насколько это смертельно. А я тут радуюсь уменьшению себя... так хорошо все получается. Еще недавно ничего не было, но и массажа не было дней 5... и что теперь делать... пошла плакать!

Мил, ну ты так сильно-то не переживай. Сосудистая сетка - это тебе не растяжки. Она со временем уходит. Скип. ванны помогают и средства специальные есть. Надо в аптеке спросить и мазюкать... Это сааамсем не смертельно и не навсегда...
Это ты массаж видать переусердствовала - капилляры поломала. Надо аккуратнее и более плавно. У меня тоже было.

Растяжек у меня и так хватает... после первой беременности...

Боюсь у меня навсегда... не 15 лет! Ты меня уже как то стыдила... типа какие такие годы, но против факта не порешь. Сама виновата, жрать меньше надо, от этого все проблемы, а назад ничего не вернешь!

И прошло... совсем???
Спасибо Эльчик, ты меня немного успокоила на сон грядущий...

У меня их тоже хватает. Как зебра. Но не дрейфю. Это сексуально даже... несколько ...


Не думаю, Мил. Возраст, наверное, больше влияет на понижение тонуса кожи, но не вен и капилляров. Тока надо по горячим следам действовать, не ждать...


Прошло совсем, да! Но ты сфоткай - поглядеть. Разное может быть состояние...

Эля - ты прелесть!!! Я тебя уже почти люблю! Спасибо!

Пошла спать,.. муж уже ворчит!

Гуд найт, бейба!

Мил привет!
Поздравляю с -1,1.
Я баночный попробовала и тоже капиляры повылазили. Но я знаю что сосуды у меня плохие (синяки месяц проходить могут, а поставитьих - надавил посильней и готово). Так что возраст на сосудистые стенки влияет наверно тока к глубокой старости, от изношенности.
И массаж баночный я больше не делаю. Аскорутин пью и не сильно помогает. Делаю массаж руками, только не сухой а с кремом (он нежнее), тоже отличная вещь. Есть еще лимфодренажный массаж, но я его непробовала.
Так что выход найдется.
Удачи милусик!