А у меня квадратики!!!!!
Мил привет! :a022: Вот я и сюда добралась. Аватарка, линеечки класс.Так красиво стало, особенно первая. Рассказывай как получается

О! Какие тут гости!
Как получается... пока получается!

Людочка, приветик!

Милочка, приветик! Как ты хорошо питешься, молодец! И плавание! А я ещё арбузы в этом году не ела, дорого. У тебя так красиво стало в дневничке! За вегетарианскую линейку отдельный респект! Удачного денёчка!

Милочка)) а что линейку убрала????

Приветик! Заводи дневничек, а то к тебе не достучишся теперь...

lenuska -
А у нас уже валом... и даром!



Ассолька -
Я??? Она сама убралась... и не только у меня!

Милочка! что-то давно не было отчётиков с подробными отчётами, в новом домике надо такие правила ввести!!!! печку тут в магазине смотрела,тебя вспомнила, думаю вкусно ведь,но для двоих печь .....и кто печь будет, а вкусно верю. Два слова о безмясие, ты туточки у кого то спрашивала, спроси у меня ещё разок , я ведь дольше всех его ела....и не думала об отказе....а на сайтик забрела, а дай попробую, хотя психологи говорят, что слово попробую неправильное, надо и сделаю, а я именно попробывала...а потом уже начиталась о его вредностях..А у тебя, Милочка, ещё и болячки от него , тогда чего раздумывать -надо отказываться....

Надо Ирочка, надо... Но сложно. Или я просто такая не решительная стала. Я ведь себя знаю, если скажу себе серьёзно... отрежу. За эту упертость меня муж всю жизнь подкалывает. Я и Телец в добавок. Но потом нарушать нельзя, иначе я самам себя уважать перестану. Вот и колебаюсь... У сестры те же проблемы с суставами, ей врач сразу сказал - мясо исключить... даже бульоны и рыбу. Мне сказать не кому, нужен толчек и стимул. Я ведь весь март не ела... но знала что месяц пройдет и все закончится и чувствовала себя спокойно. А теперь как то... не знаю как сказать... страшно что ли, только не пойму почему. Как это так - на всю жизнь... Поймешь ли... Запутала тебя и сама запуталась.

так я ж и пишу, не говори себе "я отказываюсь на всю жизнь" даже звучит устрашающе, скажи себе например: я не буду есть мясо" и всё, но если захочется, ну не раньше чем через месяц,съешь....и опять не ешь,2 месяца,или пару неделек чуть поешь...и опять.Ведь ты ж не зашитый алкоголик, что если съешь, умрёшь....договорись с собой-не режь

Да??? Наверное так и нужно, ничего вечного в жизни нет... Я подумаю, месяц или 2 тоже срок... Спасибо за понимание!

Я полностью поддерживаю ИРИНУ

Людочка, привет!!! Сегодня я дома и как всегда в сети. Так что заходи.

Спасибо за поддержку!

Обязательно Леночка!

Пропала вегетарианская линейка... Удалила, она все равно не правильная... мясо я не ем больше! Вот! И некрасивая она была...

Про отчет забыла. Калории не считала...
Было съедено - арбуз, дыня, еще арбуз, 1 картофелина вареная, помидоры, сладкий перец, оладьи из кабачка, арбуз, еще раз арбуз.
Арбуз опять перебрал мне калории!

Еще усмотрела нехорошую тенденцию... не ем мясо - тянет на сладкое! Был съеден кусочек Наполеона ( маленький)...
Из спора обруч, пресс... ну и процедуры в душе.

у меня тоже линеечка вегетарианская невидна, наверно с сайтом тем проблемы.
отчёт отличный!!!!молочинка!!!
тортик конечно не к чему, ну ничего.

и меня иногда тянет.....но сегодня нормально

Тебе крупно повезло... в отличии от меня!

Чего-то я про вегетарианскую линейк,у не поняла.... :a022:

Так мало дневничков, непривычно.
Ты думаешь,что стоит завести дневник, но что я буду туда писать. Хлтя, если только личной жизни - тогда мона писать все!!!
Ты молодец, а я думаю, вегетарианка ты или нет...
Крутить обруч- ты постоянна в своем увлечении, а я кручу, крчу, минут 20-30 надо, а мне скучно становится, все время бежать куда-то хочется, поэтому я и люблю степ, прыгаю как коза.
Хотя полезно..
У тебя цветы везде! И в подписи и на аватаре и на огороде!!!

Милочка!

Отчет неплохой, но с наполеоном не балуйся так...
Эх...если б ты знала, как мне вчера на др хотелось тортика...вкусный такой...но нет совесть была на страже удержалась
( если б всегда так...)
И всем желаю справляться

Удачи тебе!

Милочка, приветик

Арбузы, ммм обожаю, я б тока их бы и ела

А тортик, бяка, фу, лучше шокалад горький пару долек и вкусно и полезно и много не съешь

У меня таже фигня. Когда не ем мясо - ем много вредностей. Даже не знаю почему.
Может тебе кашки кушать чаще? Не думала об этом?

Я м сама не поняла... Долго выбирала, а она пропала... все везде тупит . Да и мяса я давно не ем. Курица проскакивает, реже рыба. Вот придумаю как оформить лучше и сделаю! Я рада что ты снова с нами!!!!

маленькая - Привет! Заводи в Болтушке, будем там болтушкать...

Нет, не вегетарианка . Но стараюсь свести к минимуму потребление мяса. Так как от него один вред, это я уже поняла. Да выше я писала, а ты наверное читала.

Nanny - С тортиками стараюсь не баловаться! Ты молодец что удержалась... У меня вот опять намечается праздник, в среду свекру 60 лет. Ох! Хочу на остров... необитаемый! Где нет соблазнов, и давления на психику!

Танюля - Что ж - горький шоколад тоже хорошо! Люблю шоколад...

Svetik-2006 - Кашки... калорий в них куча. Ем конечно иногда, но уж лучше овощи и фрукты. И спагетти люблю, но дааавно не ела...

Сегодня уборка... ну и остальное по плану! У нас жара из дома не вылезаю. +35С! Утром ела дыню, яичницу, помидор, чай... кусочек хлеба.
На выходных поездка в гости и на дачу. Еще у нас комп опять нахапал вирусов... могу пропасть на время. Такие вот дела!

Милочка, ну ты ж не кастрюлями их будешь кушать. 100 грамм крупы 350 ккал можно до большой тарелки разварить. А можно супчик сделать овощной или с крупами. Они ж просто дольше перевариваются и кушать от них не так хоцца, как от пролетающих по кишкам фруктов.

По моим кишкам все не так быстро пролетает!

Пройденный и известный этап. Вчера думала сидела... Все равно у них в СК что то недоработано. Вес то вернупся. Явно в гомеопатию что то подмешано. Сейчас сколько калории не считай, так просто не худеется! Без таблетк в смысле!

Ринчик - И тебе ПРИВЕТ!!!

Мил. я часто об этом думала. Знаешь чего мы не сделали, а теперь сетуем на Вараксина: мы не провели год с +40% от нормы. Мы не устаканили свой вес.
Гомеопатия ускоряет обмен - это однозначно. Это помогает худеть.
И мы не срывались! Мы ели свои 1200 и ни ни в сторону. Постоянная нхватка вызывала снижение веса. Поверь и сейчас это реально, но тогда был стимул - деньги. Был врач, с которым можно посоветоваться и вдохновится.
Тогда были медитации. а сейчас нам вломы даже кассеты эти слушать.
Были просто отличные натуральные витамины. В аптеке ты всех их не найдешь.
Он давал все, а мы сами после этого вернули все на круги своя.

Незнаю... Но все равно, все так просто не бывает... Я например 40% прибавила, 2 года вес держался. И недельный каллораж я соблюдала... А потом как пошло... теперь 60% от скинутого я вернула, и тормознуть не могу. Никак.
А кассеты... я их и так в уме повторять могу. Но опять повторюсь, в каждом деле есть свой секрет... и мы его не знаем...

Милочка, првиетик! Была, читала, но сказать ничего не могу. т.к. не разумею, о чём вы гутарите.

Похоже это законамерность...
Такая же фишка..убираю животные белки..тут же тянет на злочсастные углеводы)))

мрак....

Никогда не было "проблем" со сладким...Раньше в ТЦ ходила мимо тортов и в голову не приходило даже
купить..Теперь по-другому..хожу и облизываюсь)))) Усилием воли оттягиваю себя от этого хоз-ва...

Это мы о своём... о дЭвичьм. Просто мы с ней у нас в городе худели в одном месте! И результаты одинаковые, подруги по несчастью...

Я с воскресенья с тобой, тоже хочу от мяса отказаться! Это дело правильное и нужное!

Kirik - Приятно в кругу единомышленников!

Мил! чуть кашки надо, на одних овощах не протянешь....и зерновые лучше , чем тортик!!!!! и калорий меньше..

Ем кашки - гречку, рис, овсянку...

Rin-

Вернулись с дачи... Жара неимоверная, ничего не хочется, к счастью даже есть. Питалась хорошо. Арбуз ( опять!), ну и всякое разное, из баклажанов делала типа салат, ела рыбу, и кусочек шоколада... Устала...

Мил, вот ничего тебе не хочется, а почему-то чувствуется боевой задор.

Что то у меня странный отчетик получился сегодня.
Если не в орехах и не в кашах, то где еще белок есть? В хлебе зерновом есть?

А я че то ничего не чувствую... Спать только хочу...

Мариам в молочных продуктах есть, в грибах, в пророщенных зернах много. Соя... но в ней калорий слишком много.
А в хлебе зерновом... наверное тоже есть, раз там зерна!

Милочка приветик
это хорошо, когда кушать нехочеться, мне вот почему-то хочеться всегда....
сглазила я себя, сегодня две шоколадки сожрала по 16гр , попёрло на сладкое....

удачки

Арбуз- это хорошо, вот его и ешь. Все промывает и вымывает.

Это разве попёрло... вот если б шоколадки грамм по 100... тогда попёрло, а это так... маленький каприз!!!
Rin - Я тоже так думаю! Завтра мужа буду грузить что б еще купил!

я на арбузы тоже подсела...вчера 6кг купила, на 2 дня, на завтра себе и сынули 7кг-овый.стараюсь ужинать ими, хотя сегодня ещё и бутики были
Хорошей недели!

Спасибо Ириша! Я уже планов настроила... буду усердно воплощать... вобщем будет чем заняться!!!

Милёна- хорошая, будет планы воплощать, умничка!!!!!!!!!!!!!!
Я вот боюсь в отпуске без привязки к весам разбаловаться.... надо искать альтернативные варианты, буду мерять штанами и сантиметровой лентой... Заглядывай, у меня новость...

Заглянула!

Теперь бы и к себе неплохо!

Всем доброго дня и легкой трудовой недели! И конечно же легкого похудения и хорошения! Вот!
Вес 83,5 кг... это все поганые арбузы. +1,5 кг. Арбузы больше пока не ем.
Знаете я заметила, даже у детей есть целлюлит. Девочка лет 8... и весь животик в неровностях!
У нас в детстве такого не было. Это все мясо с гормонами роста!
Была у сестры на даче. У них соседка болела, сказали рак. Она все бросила ( медикаменты в смысле) и начала лечится сама. Мясо ушло в первую очередь! Делала гимнастику ( типа Бодифлекса), пила травы, питание свела к минимуму и только растительную пищу. Прошло много лет... Недавно она вернулась из Тибета, получила какую то степень, знахарскую типа. Очень умная женщина. Так эту девочку мы видели когда стояли и разговаривали с ней. Девочка в купальничке шла... Вот ужас говорю, целлюлилит. А женщина эта говорит - это от мяса, жир синтетический не переваривается а откладывается! Кормят гормонами а наш организм их не переваривает! Так просто сказала, но я вроде первый раз услышала!!!
Мясо больше не ем, по крайней мере пока. Я просто в шоке! Истина как с неба упала. Но ведь я это знала... значит еще нужно уметь преподнести, момент уловить... Вот я и попала в такой момент!

Мил привет!
Это не арбузы, это жидкость! Она выйдет через 1-2дня как ты их есть перестанешь. Не считай эти 1,5 кг. Ещи их дальше и посмотрищь вес сильно увеличиваться не будет.
Я считаю - целлюлит - жиры не перевариваемые в нашем организме и дело не только в мясе , а в майонезе, шоколадной пасте, кофетах и т.д. что содержит неестественный жир.
Удачи!

Да, шокирует, когда вот так слышишь!
А в овощи, кстати, не добавляют всякие гормоны или типа того?

Удачи на пути к вегетарианству!!!!!!!!...что еще скажешь: молодец одним словом!))))

Наконец!!


Совсем недавно именно об этом говорил http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...post&p=3470