Здравствуйте мои дорогие,любимые подружки!!!
Девоньки мои я так рада вам!!!!Я очень вас люблю!!!!
Сначало отчёт!Косячный немножко
Завтак был в 2 дня-не успела перед работой гречка с грибами и винегрет
Потом совместила обед с ужином в 5 вечера 2 банана.И не так давно выпила бутылочку пива с пакетом сухарей я готова к .Пришла на коррекцию ногтей к мастеру,а она в положении.Я так искренне за неё рада! А я пиво пью. Больше не буду!
Завтра у меня активный спорт-весь день буду собирать вещи в мешки и коробки!

Лили здравствуй моя радость!!! Вопрос решили срочный переезд!Если честно я даже рада что нашла другую квартиру!Она гораздо лучше во всех отношениях!!! Просто время поджимает!Но видеть я больше этих людей по утрам у себя дома,да ещё с риелторами- Я тоже тебя очень люблю,красотулечка моя!!!
Анечка!!!!!Дорогой любимый мой человечек! Я тоже тебя очень люблю и очень тебе всегда рада!!!! Спасибо тебе что ты есть!!!!!

Фейчик! я очень рада твоему появлению в моей жизни!!!!!Я тебя уже успела очень полюбить!

ОДУВАНЧИК моя дорогая!!! Я очень тебе рада!Спаибо что не забываешь и забегаешь ко мне!

Девчата мои любимые и Валентинчик я вам похвалюсь-я почти месяц не ем мяса!Уже 2 недели не ем яйца и рыбу!У меня меняется кожа,волосы и очертания фигурки.Муж говорит я вообще как то изменилась!На весах 79400.Но объёмы ушли хорошо.Особенно пузико!На днях надо замериться.В начале января вес был 83кг.Посмотрим что будет 1 февраля.Но уже ,по моему хорошо сдуваюсь!Стала легче на подъём!

Мурысечка, милая моя! поздравляю тебя с успехами!!!

Добрый день всем красотулькам!!!!!
Я сегодня весь день ношусь с коробками и мешками-собираюсь,так сказать!Поетому питание-оставляет желать лучшего!
Утром съела капусты цветной в панировке.А Потом чая с специальными печеньями на фруктозе откушала-6 шт,но они не большие.И 2 мандаринки.Я даже не могу сказать кгда был ужин,когда обед.Закружилась,так сказать.

приветик , оксик !! )))
вчерашний отчётик хорош , но вот пииииво с сухарями эт ты чего , а ?? ))
а сегодняшний мне тоже нравится ))) поверю , что печеньки небольшие ))) они ж бывают такие и ещё с начинками )) какие ты кушала ?? я их ни разу не пробовала , но видела в отделе для диабетиков ))
я рада , что ты рада переезду !! ))) раз квартира лучше , значит тому и быть !! ))) сегодня собиралась , значит завтра уже всё , будете на новом месте ? )))

целую !!! )))) будь умницей !!! )))))

Лили привет котёнок!!!
Пиво больше не буду-немного расслабиться захотелось! Сегодня дали одни ключи от квартиры,в воскресенье отдадим денежку и получим 2ой комплект! Основной переезд в четверг и пятницу.В субботу предыдущим хозяевам отдам ключи.Видеть и слышать их больше не хочу!!! Единственное нужно будет IP адрес переносить на другую квартиру-ничего этим людям не оставлю. Я за свои деньги интернет проводила!
Печенье которое мне понравилось-на фруктозе,с кунжутом,отрубями и семечками подсолнечника,они на растит масле без яиц и молока!Полностью вегетарианские! Очень советую!!!

расслабиться можно и по-другому ))) так что не отмазон ))


звучит вкусно ))) а сколько ккал ?? кстати , а не пробовала мюсли-батончики ?? мне кажется что-то похожее ))))



очень рада за тебя , что с квартирами всё разрешилось !! )))) так что не переживай теперь ))) думай о здоровье ))) кушай хорошо !! ))) и никаких расслабонов в виде пива ))) лучше вино ))

Лили я не знаю в скольких это граммах,наверное в 100.Короче энергитическая ценность 363 ккал.В пачке 350р.Те в пачке 1270,5ккал. Звучит много.Но от них хорошо (пардон) в туалет гоняешь-там же клетчатка.
Кстати насчёт расслабонов-я вооще не пью. Вино ненавижу.Крайне редко шампанского или буылочку пива выпиваю.

Привет всем красотулькам!!!!!
Чёй то никто ко мне не заходил?!
Сегодня весь день в погрузках и сборах.
Завтрак был-плов овощной и кофе.Потом пока бегала слопала 100 гр фундука натурального.
Ужин немного винегрета и немножко салата с капустой и перчиком болгарским.Вот.Я нверное ем много?! Надо приучаться есть меньше! Короче побежала дальше!

'Мурыся' date'28.1.2009, 19:13'
Привет всем красотулькам!!!!!
Чёй то никто ко мне не заходил?!



Привет, дружочек Мурысик!!!Sorri, что вчера не заходила: настроения не было, сильно перенервничала и свалилась спать в 9 часов!
Рада, что у тебя всё наладилось! С БОГОМ! Удачи в новой квартире и новоселье не зажми!
Кушаешь ты-СУПЕР!!! Очень вкусненько и по-красотулишному!!! МОЛОТОЧЕК!!! ХВАЛЮ
Целую, Натусик!

а по моему не много... обеда смотрю-не было... а на ужин только салатик. по моему все нормуль. целую в носик!

Здравствуйте мои любимые красотулишны и Валентин!!!
Вчера закончились мои мучения с переездом ,а начались новые с разбором коробок и мешков! Устаю как пёс,а не как мурыся. Возможности с вами общаться нет пока-оставила заявку на подключени интернета.В течении 2 недель должны поставить всё.Сегодня вышла через телефон-дорого! Веду себя хорошо!Не жру!Мясо,рыба,яйца,сладкое и мучное-исключаю.Взвеситься не могу-не знаю где весы! Но по объёмам и по подбородку чую-поменьше стала! Спорт пока заключается в том,что всё с места на место перетаскиваю!Простите в гости пока не забегаю ни к кому. Как интернет будет нормальный-я опять буду отчитываться как положенно.Но в настоящий момент могу сказать
Я вас всех люблю!!!!!!!

Кисулик!!!
Поздравляю с потерянными объемами!!!!
Ждем возвращения! Не шали

Привет, Мурысичка моя дорогая!!! прибежала тебя поцеловать

УРРРЯЯЯ!!!

МУРОЧКА МОЯ , ПРИВЕТ, СОЛНЫШКО!!!!!!!!
ПРОСТИ МЕНЯ, ЗАСРАНКУ, ЧТО ДАВНО НЕ ЗАХОДИЛА..... А у тебя тут такое..... млин.... НАВЕРНОЕ НЕ БУДУ БЕРЕДИТЬ РАНУ... НО МНЕ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ, что так получилось!!!!!! ВСЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДЕТ ХОРОШО!!!!!!!!!! ВЫШЕ НОСИК!!!!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ С ПЕРЕЕЗДОМ, ДАВАЙ, ПРОВОДИ ИНЕТ И ВОЗВРАЩАЙСЯ В КРАСОТУЛЯНДИЮ!!!!!

И ИЩИ ВЕСЫ....

ЕЩЕ ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ ЗА ТО, ЧТО НЕ ЕШЬ МЯСО!!!!! И САМОЕ ГЛАВНОЕ ДАЖЕ НЕ ЭТО, А ТО, ЧТО ТЕБЕ ЭТО НРАВИТСЯ!!!!! УМНИЧКА МОЯ!!!!!

Привет мои любимые красотулишны!!!!!
УРА!!!!!Ко мне Валентинчик заходил!!!!!
Я на минуточку. Сегодня звонили из домалинка в течении недели меня подключат к интернету. Весы сыскала-завтра утречком взвешусь.Сегодня на завтрак гречка с грибами,обед гречка со стручковой фасолью,ужин гречка с фасолью доела.Весь день гречневый.
У меня проблемка ,фурункулы вскакивают." в паху уже2 и 1 на шее.К врачу ходить некогда.В аптеке дали пивные дрожжи с селеном,а когда разбогатею-ещё витамины куплю.Насколько знаю ещё антибиотики нужны.Так что спорт пока откладывается.Я хожу еле-еле.Советуйте что-ли кто чего знает.Сейчас с лечебной целью буду пить природный антибиотик -тибетский гриб,вернее кефир из него.Посмотрим может поможет.
Если получится завтра ещё забегу.
Я вас всех люблю!!! Валентинчик я Вам очень рада!!!Заходите почаще!!!

приветик , красотка !!! )))) я смотрю , ты на позитиве !! ))) это хорошо
не , ну дорогая , питаешься ты очень красиво ))) прям хвалю !! ))
по поводу интернета насчёт весов умница , что нашла ))) давай измеряйся и удиви нас !! )))


в интернете можно найти чего-нибудь по этой проблеме , да и здесь тоже , я думаю лечи их негоже такой милашке болеть ))

целую ))

Привет мои дорогие красотульки и Валентинчик!!!!
Очень по Вам скучаю! Плохо жить без интернета!!! В понедельник пойдём кантракт заключать,оплачивать и до среды обещали подключить меня к всемирной сети! Пока через телефон сот.выхожу к Вам!
Лилисолнышко моё,спасибо что не забываешь!Гадость эта у меня постепенно проходит.Всё аки тибетский кефирный гриб это сила!!! А вот с весом ситуэйшн не ясен.На весах 78400.То есть за месяц вегетарианства (было почти 83 )4кг600г.Маловато кажись?! Я знаю что все скажут нормально,резко нельзя-а так хочется утром встать,одеть узенькие кожанные брючки свои.....эх!Думала к дню рождения 10 кг скинуть-до 13 не успею.Я думала больше скинула!Объёмы ушли а вес не очень....
Все дни не косячу! Единственное упры не делаю боюсь вспотеть и усугубить свою болячку,плюс и двигаться больновато!А двигаюсь всё равно много-вещи разбираю с коробками ношусь,убираюсь без конца!
Сегодня например позавтракала цветной капустой,обедала гречкой и овощным салатом а на ужин пока готовила захомячила свежую морковку.Ну и попозже свой волшебный кефир пить буду!
Так вот!!!!

'Мурыся' date='5.2.2009,
Привет мои дорогие красотульки и Валентинчик!!!!
Очень по Вам скучаю! Плохо жить без интернета!!!

Скучаль... Ждаль... Плакаль...

Здравствуйте красоточки и Валентин!!!!!


Привет мой любимый фейчик!!!
Я тоже очень скучаю!!!Завтра идём подписывать контракт и в течении 3 дней меня подключат к всемирной сети!
А сегодня пришла специально-каяться.Жру сегодня!Стресс у меня!!!Мужа с работы-кирдык.И денег дали 2,5тыс руб.Как хочешь так и живи.У меня сейчас безсрочный отпуск и я без работы.Доллар растёт.Машина в кредите долларовом и 1 марта за квартиру 15000 надо выложить.Я весь день сама не своя.Найти работу пока не можем-ни он ни я.Да здравствует мыло душистое и верёвка пушистая. На этой почве погавкались с ним и я пошла гулять-в макдоналдсе съела картошку по деревенски с сырным соусом,купила булку 8 злаков и схомячила её,домой пришла чаю выпила с 2 небольшими кусочками халвы.Короче как слон нажралась.Правда вегетарианской пищи! У меня сильнейший стресс! Завтра на кефире-разгружаю всё что нагрузила.Давайте мне хорошеньких !!!
Плохо мне!!!

Ксюнь! Не ругай себя за еду! Не казни себя! Еда - это, закономерный, выход из стресса! К сожалению!
Сама в ступоре 2 недели... Даже боюсь описывать свои злоключения, чтобы не шокировать народ... + , к этому ещё и свои личные переживания и самобичевание...
Даже и не знаю, Что тебе сказать...
Постарайся держаться и искать выход из ситуэйшэн...
А деньги - зло... Но, желаю их найти, делать нечего... Сама искала в конце января, когда мне позвонили из банка и предложили вернуть в течении 4 дней кредитную карту и 18 тыс. по причине выкупа одного банка другим... Жесть просто...

Котенок! Я понимаю, что словами типа "все будет хорошо" тебе не поможешь. Малышь даже не знаю, что тебе посоветовать - никогда не была в такой ситуации. Держись! Выход при любом раскладе надо искать (как говорится кто ищет - тот всегда найдет)(еда из макдоналдса - не выход, и не панацея!). О себе тоже не нужно забывать - ведь правильно?
Честно, сижу думаю, что написать, но не знаю никогда не была в такой тяжелой ситуации. Буду за тебя держать кулачки зая.
Бери себя в руки! Сейчас как никогда зависит все только от вас.
Люблю тебя и переживаю.

Два сообщения блин получилось Сори!

Ссылочка, чтоб в макдоналдсе больше не кушала
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=461

Здравствуйте красоточки и Валентин!!!!!


Плохо мне!!!

МУРЫСЯ!!! Держись!!!

Здравствуйте мои дорогие красотки и Валентин!!!!!
Здравствуй моё солнышко фейчик!
Ты не обижаешься,что я тебя фейчиком зову?! Я любя....!Спасибо тебе за поддержку!!!!
Теперь всё по порядку!
Ура!!!!!У меня есть интернет!!!!!Я теперь с вами!!!
Отчёт за сегодня-утро и вечер бидифлекс!Объёмы уже за 3 дня ушли суппер! Пальто застегнулось уже и это хорошо!!! Утром пустой рис 1 ст л с чаем-это я организм чищу по китайской методике в помощь бодифлексу.Рис вымочен в воде и отварен утром перед употреблением.Нужно делать столько дней сколько тебе лет.По утрам и после 4 часа не кушать.Результат- вымываются все пакости из организма.
Обед гречка с грибами и квас .Ужин-не успела съела 2 яблочка.И зелёный чай!Одно могу сказать-я потрясена результататми занятий бодифлексом-это что то!!!!! Всем очень советую!!!!!
Дальше я ездила на собеседование на работу.У меня мед образование я подумала и позвонила в мед центр в Москве-приехала к ним.Квалификация у меня потеряна.Пол годика надо поработать администратором.Потом учиться подтверждать диплом.А перед работой стажировка нужна 2 недели-только чем я детей кормить буду это время и за квартиру платить? Муж тоже ездил.После выходных будет ясно останется он там или нет.Но это конечно копейки.. Медицина-пока стабильна.Поэтому и подумала туда.Но это практически карьеру с 0 начинать.....Эх не знаю что и делать.... Вся в думках.Или искать что то другое...?!Наверное пока буду ещё смотреть!А шарлотанов сколько.....!!!!!Приезжайте привозите с собой денег то на мед осмотр,то на карточку.Вот гады на проблемах людей наживаются!!!!В общем пока вот так!

Здравствуйте мои дорогие!!!
Фейчик приветик,моё солнышко!
Сегодня я с утра бодифлекс
Ложка пустого риса с зелёным чаем
Перекус яблоко
Обед гречка варёная и салат огурпомидор с ложкой раст масла.
Перекус яблоко.
Потом сходила к хирургу-вскрыли очередные фурункулы(простите за откровенность).Хирург сказал поднимать иммунитет надо.Короче бейте меня тапками,дубинами и кирзачами-я ужинала в 7-30 вечера после врача-греча с огурцом свеж и орехи фундук грамм 70.Знаю что много! Сейчас опять попозже бодифлексом займусь.Я по методике стараюсь заниматься 2 раза в день.
Ну никак не получается отучиться жрать после 18 часов. Ну что со мной делать?!
Одно радует-тяжести в желудке нет а всё потому что .Я вчера своим катлеты жарила-не пол разика даже не лизнула и желания не возникло! А сейчас сижу терплю-даже после всего,что слопала жрать охота...

Мурысик, привет, солнышко!

МУРОЧКА, ПРИВЕТ!!!!!!!!!
ЗАЙ, А ВО СКОЛЬКО ТЫ ЛОЖИШЬСЯ СПАТЬ????

Привет красотульки!Привет Валентинчик!
Здравствуй Олечка!!!
Очень тебе рада! Спать ложусь я как правило не раньше 12.Бывает гораздо позже!А что?!
Отчитываюсь за сегодня
Бодифлекс 2 раза утро и вечер.Завтрак пустой рис-ложка столовая.Потом сок свежий пополам с водой вишнёвый(из замороженных ягод)
Потом овощи замороженные потушила на обед.
Ужинала буквально 1 ст л спагетти с томатн соусом.4 мандарина.И вылакала 0.5л томатного сока-до трясучки захотелось.
Делала кефирную масочку на волосики.Пешком сегодня много походила по городу по делищам.
Ой,девоньки!Завтра день варенья-не хочется конечно,но.....Каждый год прибавляет морщинок под глазками. Во вторник пригласили на собеседование. Поеду-мож на работу возьмут. Как то жить то нужно!

Мурысечка, я собственно к чему про сон.... кушать последний раз надо не обязательно в 18.00.... если ты ложишься в 12, то ты спокойно можешь кушать последний раз за 3-4 часа до сна... не мучай себя... это все стереотипы... либо подходит для тех кто в 9 уже спать ложится... А тем более не ругай себя... НИКОГДА!!!!!!! просто кушай что то более легкое вечером...

КСЮНЬ!!! Богатырского здоровья, исполнения всего задуманного, огромного женского счастья и мира в семье!!!

Привет девочки!Привет Валентин!
Здравствуй мой любимый фейчик!!!!!


ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЕ!!!!!
Сегодня до бодифлекс руки дошли только утром. В течении дня столько бегала по улице,магазинам и тд.Вышла из дома детей отводить в 7-30,а домой ввалилась только в 6 вечера!Потом к плите..... Всё отваливается!Но зато киллокалорий наверно потеряла.....!Завтра по весам узнаю,хотя нет- взвешиваюсь по понедельникам.
Утром успела съесть как всегда ложку пустого отварного риса.
Потом в течении дня покупла фундук-100гр(даже не доела) и кофе пила.
Дома съела обжаренной картошки пару ложек-больше ничего не приготовила себе. Вернее не успела.Устала как пёс!Но настроение хорошее!!!!!Алкоголя-ни капли.Сладкого-не кусочка.А про животную пищу даже не думаю!Вегетарианю уже больше месяца!Чувствую себя суппер!!!!!

P.S.Может попозже соку выпью с мужем! Он с работы едет!

Мурыся!!! С ДНЮХОЙ ещё раззззз!!!!!!!

Герой!!! Так держать!!!

Здравствуйте мои любимые красотулечки и Валентинчик!!!
С праздиком всех
(вчера комп никак не выходил в интернет,весь день висел никого не смогла поздравить )
Олечка,солнышко спасибо большое!И тебя
Эх ,я пока не умею открыточки вставлять.Пойду сейчас учиться!
Отчёт за вчера
Бодифлес 1 раз-вечером
Завтрак 1/3 пироженки(после днюхи осталось-дочка не доела)я специально немножко себе позволила с утра
Обед-кабачковая икра и марковка корейская
Ужин-картошка отварная не мазанная и капуста квашенная с раст маслом.Ужин был в 6,но съела до фига! До трясучки хотелось всего перечисленного!Ну вот сегодня уже не хочется.
Так пишу свои позорные замеры
ОТ 94см
ОБ112
О ноги или ляхи 64см(кошмар раньше у меня талия такая была 64см!!!)

Набейте мне зад!!!! Причём как следует!
Сегодня питаюсь всякой фигнёй.
Завтракала и обедала цветной капустой.Пила чай-всё культурно.Позаниматься хотела.
В результате вечером выпила 2 бутылки пива ,так депрессия замучила. Съела сыр косичку,с сухариками.А потом энто дело запила чаем с половинкой пироженного и 1 печенье со сгущёнкой.Сижу сама офигеваю! Так стыдно! Сама себя за это не уважаю!И что мне это дало? Да ничего! ДУРА!!! Есть ведь и не хотела даже.На завтра уже готов кефир!!!Пакость эту из себя выгужать буду!!!
Блин ,самой от себя гадко!!!!

Мурыськин, ну съела и съела, выпила и выпила... ерунда всё это... завтра исправишься... Я сос кучилась по тебе сильноооооооооооооо.

Привет красотульки и Валентинчик!

Отчёт за сегодня (разгруз не получился-была не готова может завтра)
Завтрак цв капуста в пинировке
В обед съела 80гр фундука
на ужин слопала 3 мал картофелины с капустой квашеной.
Кефир попила.Стараюсь не есть после 18.трудно!!!!
Сейчас уложу деток спать и буду заниматься бодифлексом.А потом в ванную и на боковую.

Танюшкин, понимаю тебя... действительно трудно не есть после 18... поэтому я ем после шести. последняя еда у меня за 3 часа до сна и нормально. Ложусь спать в 2 ч., ем последний раз в 11 ч., худеется неплохо.

Вот Ликуся-аж забыла как меня зовут! Я Ксюша! Долго тебя однако ж не было!

ааааааааааааааа, Ксюш, я и так знаю, что ты Ксюша, помню прекрасно... просто когда тебе писала, одновременно ещё в аське общалась с Татьяной. Неудобно то как получилось.... Ксюшка, прости засранку...

Доброго утречка моим любимым красотулечкам!!!
ВАЛЕНТИН!!!!!Как я Вам рада!!!!!


Я сегодня не совсем разгружаюсь. Никак не дозрею. Волнует меня другое.Вес стоит уже недели 3. Застряла на 78кг. То есть за месяц скинул около 5кг и всё.Объёмы правда тают.Легче себя чувствую.Может правда разгруз нужен,чтоб с места тронуться?!
Я сегодня утром выпила 2 чашки кефира.
Потом гречки съела с кабачковой икрой.
Бодифлекс оставила на попозже.Да и постараюсь больше ,кроме кефира ничего не лопать!
Рыжульчик я поняла,что ты закружилась!
Эх, а у нас сегодня с мужем праздник.Годовщина свадьбы-8 лет,как поженились,а всё как вчера.Любовь!!!!!Асисяй!!!!!
ЖЕЛАЮ ВСЕМ

5 кг. за месяц? Это, Ксюш, суперрезультат. Я за 4 месяца сбросила 5 кг. и радовалась как ребёнок.
А чтобы с места тронуться, действительно нужен разгруз, мне лично очень рис без соли и масла помогает сдвинуться с места.

Поздравляю вас, моя хорошая. Счастья вам и любви на всю жизнь!!!!!!!!!!
У нас с мужем в декабре тоже 8 лет было.

Мурыся, поздравляю стаким замечательным событием, УРАААА!!!!

Привет мой маленький!!! Я буквально на секундочку.
Солнце, поздравляю с прошедшим днем варенья, 14 февраля, и годовщиной!!!!
Много-много счастья тебе желаю и исполнения всех заветных желаний!

5 кг. - это просто супер!!!!
У меня весов нет, но я похудела с 20 января в талии на 6 сантиметров. Как ты думаешь - это сколько килограммов?
Люблю и скучаю по тебе мой друг!

Привет! Почитала про твой результат.... Так это же просто отлично!
Вес стоит и это понятно. Организм немного привык к новому питанию, присматривается, не нужно ли будет запастись парочкой килошек на "черный" день. А как поймет, что ты его не собираешься морить голодом - снова начнет отдавать лишнее. Ну и разгрузочкой его можно немного встряхнуть
Это тебе для поднятия настроения!!!