Танюх-я маски обычно так и делаю.а тут вроде как водичка,вот и решила просто орошать ,
спасибки,выздоровлю!!!!
Атась-постараюсь!!!

Отчет за 7 ноября:
разгруз на разных чаях,а в часиков 9 съем яблока,типо выход.А то зашлакованная организма возмущается строгостью разгруза .

Ничего в таком слабом состоянии не делала,но зато много топала по улице .А еще я именно в свой разгруз решила напечь своим слоенных рулетиков с маком и корицей (Танюх-Лучик,пасибки ).Представляете какой запах я терпела??!! Не,я точно мазохистка .Отложила себе на утро 4 шт (они маленькие очень) и решила что больше я не заслужила .
Такие вот пироги.Уже мечтаю о завтрашней гречке с тушенной капустой

Пусена, ты на улку чтоли ходила с мокрой головой? Балдень ты моя, лечись!!! За разгруз - молодец, сильно не переутомляйся только, чтоб больше не заболеть! А сапожки на фото ждем

Пуся, экспериментатор наш! Поправляйся скорее!!!! Я крапивой просто ополаскиваю волосы после мытья, когда не забываю. Твой вариант можно под пленку типа компресса делать, на часик, мне кажется так эффективнее будет и без побочных эффектов.
С новыми сапожками тебя!

Женьк-нет ,я дома ходила,но видно не так уж у нас и тепло,если так вышло .Сапожки-да там не на что смотреть,просто удобные.Когда на прогулку пойдем с сестренкой мужа,сфотает она меня в них .
Русь-спасибо!!! Я теперь так и буду делать

Мне сегодня позвонила подруга,и сказала что заедет в гости,а я ей сказала что у меня разгуз (ну на тот случай,если она вздумает тортик или винца привезти).Так она приехала с яблоками и грейпфрутом!!!! Такая она у меня умничка .Очень надежный человечек,сейчас это редкость.

Пусеныш, выздоравливай! Удачно сходить в тубдиспансер! И с разгрузиком
Я после сегодняшнего разгрузика почему-то тоже мечтаю о гречке Завтра с утреца приготовлю в пароварке
Надеюсь, что передала тебе частичку моей силы воли, хотя, знаешь, по мне, так ты отлично питаешься!!!!!!!

Вот что значит настоящий друг
И какая красавица, правда!!!!!!!!!!!!!!!

Знаешь, я вот тоже обожаю мою подружку самую близкую, потому что, когда я ей сказала, что худею (еще когда все только начиналось), она, в отличие от всех, поддержала меня. Хотя, раньше мы любили с ней пива на ночь с чипсами поесть. А с тех пор, она всегда готовит все вкусное, и полезное - специально для меня. И никогда даже не предлагает пиво попить, или тортик съесть. Она уважает мой выбор.

Как так ???? как отменили????? почему????? кто посмел????? я чет не слышала такого......

Пууууууусь, молодчинка ты такая!!!!!!!!!!!!! Разгруз выдержала!!!!!!!! я вот тож наверно зарожусь от тебя - только на молокочай)))))))))))

Очень хорошенький твой масенький друг! А ты поправляй свое здоровье! ))

Жаннчик, с очередной обновой тебя! Какая девчушка смпатишная! Да какая понимающая! действительно, редкость. Тебе очень повезло!
Хороших выходных!!! Люблю тебя!!!

Пусь, вы с подружкой молодцы выздоравливай

Крис-спасибо,вроде здоровье в порядке,а в больничку мы не попали,я ошиблась с днем приема врача.....
А частичку силу воли ты мне точно передала!!! Еще раз посмотрев на твою разницу в весе .....

И правда это редкость,Крис!!! Родители иногда не понимают,а тут подруга даже готовит для тебя

Буду только рада,Стась!!!!!!!

Обязательно,Женьк!!!!!!

Алинчик-спасибо!!!! У меня что ни день-то выходной!!!!!!

Уже,Ленч!!!! Ура фурацилину!!!!!!!!!!!

Приветик всем обитателям моего любимого сайта!!!!!!

Сегодня с маленьким съездили на рынок,погуляли,испекли песочный тортик,ну в общем денек у меня продуктивненький!!!! Прям сама рада!!!

Отчет за 8 ноября:
Было съедено:
5 рулетиков слоеных собственного исполнения (маленьких) (07:00)
гречка с тушенной капустой (11:00)
2 хурмы (13:00)
кофесыр(14:00)
2хурмы (16:00)
рис+грибной соус (17:30)
1 грейфрут (планируется в 19:00)
Было сделано:
желтая глина+сметана на лицо
черная глина+мед+соль на нижнюю часть тела
скраб кофе+сметана
массаж баночный
битье груши 15 минут (в обертывании )
велик 30 минут
обруч 30 минут

Вот такая я сегодня умничка

Жанна - хорошая!!

О, какой сознательный человек!!!! И правда взяла себя в руки!!!! Преклоняюсь!!!!

А что правда праздники отменили? ууууууу....новогодниееее.....мои любимыееееее

Жанчик, ну ты сегодня просто УХ и АХ!!! Мега монстр! ) Жму лапки! ) И скраибик вспомнила...А за велик отдельное УМКА!!!!!!!!!!!
а тортик вообще ни-ни? Или завтра кусочек? ))

Валентин-мммууууррррр!!!!!!!!!!
Жужкин-чего мне это стоили ...Сколько я себя уговаривала А насчет праздников не в курсе.на моей страничке только все рыдают по поводу их сокращения . Не пропадай,Жуж!!!
Жень-я правда старалась!!!! Так с ленью боролась!!!!! И все таки победа за мной была!!! А тортик я вообще не ела ,а сегодня его утром доели,я тоже не прикоснулась.Я жо такого состояния довела свое лицо вредностями,что вчера прям в истерике билась.Теперь лечу его полезностями и процедурками .

Отчет за 9 ноября:
Было съеден:
2 сухарика из хлеба с отрубями(7:00)
1 мандаринка(7:30)
3 черносливинки(8:00)
2 яблока(10:00)
гречка+туш.капуста(13:00)
творог зерненый 130г (14:00)
фундук 30г(15:30)
кешью 30г(15:30)
сухарики штук 5,тоже из отрубей (ну захотелось мне так поужинать!!!!) (17:30)
Было сделано:
маска для волос(настой крапивы и ромашки,масло оливковое и ЭМ розмарина)-укуталась!!!!
обруч 30 минут
велик 30 минут
прогулка 1,5 часа пешком

Девченки,сегодня обрезала ноготочки и увидела как хорошо окрепли ногти от умной эмали!!! Я,правда,купила аптечное средство для снития лака,и вот с ним ежедневно стираю и наношу заново умную эмаль! Результат супер.даже несмотря на то,что я ленюсь мыть посуду и все остальное в перчатках

Жанчик, вижу у тебя тут всё под контролем, сначала комп вылечила, а теперь и за себя взялась основательно !!!! Молодца !

Пусь, и это ты мне говоришь, что с моим меню была бы голодная
Ну да ладно, мне так нравятся твои отчетики!!! Ты молодец!!! И что тортик не ела - супер!!!

ага, Пуськ - отлично ела! И за спорт как всегда: молодец! Дай и мне волшебного пенделя ))

Пусська , привет !! Вот все и вернулось !!Опять наша девочка в строю !! Целую , умничка !

угу, очень интересный рецепт, я бы туда еще маслица сливочного напихала ...


Настоящий дддруг!!! а то обычно подкормить пытаются.. . . .


Отчет суперр!!!
А у меня ногти и с умной эмалью ломаются растут только от ванночек из молока с солью. Но я ленюсь их делать регулярно.

Привет - ЖАННА!
Почитала твой дневничок , в восторге от фоток!
Ты - молодечик, заходи в гости

Жануль лечись!!

Пуся, вот ты умничка какая всё-таки! Отчетики суперские. Эх, как бы мне то за тобой стройными шагами!

Жанна!!приветик, солнышко!!!!!!!!
питание на 5+ супер!!!!отлично просто!!!
я тоже пользуюсь умной эмалью, нравится!!!! у меня ногти и сами по себе хорошие, крепкие, а с ней вообще не сломать!!!!!!!!
как сегодня дела?

Танюх-не совсем молодца,но стараюсь!!! А это уже хорошо!!!! Самое сложное-лень победить

Спасибо,Крис!!!!!!

Женьк-да мне за тобой еще гнаться и гнаться Ты ж у нас умничка,все получиться!!!!

И я тя целую,красотка ты наша!!!!!!!!

Ну ты кадр,Танюх!!!!! Куда там еще масло то?! Нам ни-ни!!!!!

Я в порядке!!!!! Спасибо!!!

Рус,с твоей то целеустремленностью!!!! Вот все наладиться и заново возьмешь себя в ручки

Луч,ну захвалила...Сегодня дела...ну скажем так...осознанно-немного хулиганила,вечерком отчитаюсь))))

Яночка-приятно познакомиться!!!! Спасибо за комплименты,забегу к тебе!!!!!

Жанн, привет!!
Ты как всегда молодец, не здаешься, успешно борешься с соблазнами. Только вот осенью вес не хочет сбрасываться. Но если ты так продержишься до весны, то летом точно будешь в идеальной форме.

Всем -всем приветик!!!!!!! Забежала отчетик накатать-больше меня не пускают

Отчет за 10 ноября:

Было съедено:
кофесыр (7:00)
рис+зел.горошек(12:00)
3 черносливины(13:00)
2 кыстыбыя (в кафе)(15:00)
1 печенный пирожок с капустой(в кафе)(15:00)
салат витаминный(в кафе)(15:00)
яблоко(16:00)

Печенности кушала осознанно,в кафе,после чего осознанно отказалась от ужина

Было сделано:
обертывание (глина желтая+ЭМ розмарина)
массаж баночный и щеткой деревянной в душе
обруч 30 минут
велик 30 минут


А еще звонила начсет работы,мне сказали прийти и заполнить анкету,вроде такая серьезная фирма.Пришла,мне говорят,подождите,анкеты закончились.Я подождала минут 15,подхожу,мне говорят-должность продавца консультанта закрыта.Я говорю-я насчет другой должности.Та звонит,просит анкеты спустить кого то.Потом говорит мне-анкет нет.прийдите в другой раз как нибудь .Я в шоке была.Видимо уж очень горящая вакансия . Конечно я больше туда не вернусь.Это большой спортивный магазин.Ну зато я там со скидкой приобрела резиновый пояс для сжигания жиров ,теперь на велике с ним,и обертывание тоже делала с ним .Такой вот денек получился

Аллочка,привет!!!!!! А у меня без воздержанности в еде и без спорта вес всегда стоит ,так что я не буду на время года валить .Буду стараться к лету,чтоб стринги на пляж

Дааа уж...очень они видно в людях заинтереснованы...ну и фик тогда с ними, у них и к персоналу видно аналогичное отношение будет...
А шалила ты в меру...молодец...я лузер рядом с вами, мадам

Мдаааа... ничего нет, анкет нет, должности нет...только пояса резиновые и остались Ну хоть не зря сходила!

Пусеныш, значит,не твое, и даж не на мнуту не расстраивайся)значит,тя от чего-т кто-о там сврху уберег) уверена:стопудово не твое место было!!!!!!!! ну раз осознанно и без ужина ) а еще че эт к лету)а на Ноый год хто красавицй будет?!!а весну встречать?!!

кого? чего?

Жанна!привет!че за зверя ела в кафе!? тож ниче не поняль)))))))))
а так все пучком!!!
с покупкой тебя!!я свой пояс тоже хочу поменять на резиновый!!!!

Приветик Жаннусик! Ну вот возвращается понемногу к нам настойчивая целеустремленная красотка!!! Я тебя Люю! МОлодец что решила больше туда не ходить не стоит даже время тратить на таких!

Жанчик, привет! Узнаю нашу Пусечку. Вот, блина, ботан в науке окрасотуливания!
Каждый раз поражаюсь и восхищаюсь твоим упортством и целеустремленностью.
А, насчет работы, нет худа без добра - пояс, штука пользительная.
Работодатели, конечно, мощные, раз у них так вопрос поставлен

Пуська, с покупочкой тебя! А работа явно не твоя была, раз столько препятствий!

Пуська куда пропала солнце??? СКУЧАЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ!!! Я тебя ЛЮЮЮЮЮЮЮ!!!!

Пуссик!!!!!!!!
ты хде, дружище?!

Девченки,у меня проблемы с ребеночком,вся расстроенная,вчера вообще вся на нервах,весь день ныла.Сегодня лучше.Пока нет настроения писать,я чуть позже появлюсь,ладно? Вот только все улажу...

Пусечка,родная!!!!!!оч надеюсь,что все будет хорошо!!!!!держись!

Жанн, что за проблема то ? Может , чего подскажем ?
Ты держись , дорогая , все будет хорошо!!!

Жанчик, не грусти!!! Мы с тобой, любим тебя и ждем!
Надеюсь с малышом все будет хорошо!!!

Жанчик, мы тут, мы все тебя ждем, пусть все сложится наилучшим образом.

Жанна, дорогая моя, очень надеюсь, что малыш твой скоро поправится!!! Ждем тебя с хорошими новостями!

Солнышко!!!!!!
держись, малютка наша!!!!!!!
все будет хорошо!!!!!

Жанчик держись солнце, скоро все пройдет! Надеюсь с малышом все обойдется!!! Я тебя ЛЮ!!!