Правда???!!!! Будет????!!!!!!
УРРРА!!!!!!УРРРААААААААААА!!!!!!! УРРРАААААА!!!!!! ЖАННУЛИЧЕК-ПУСЕНОЧЕК!!!!! СКОРЕЕ, МЫ СОСКУЧИЛИСЬ!!!! С РОЖДЕСТВОМ!!!!!!!!

Жанночка, с Рождеством тебя!!!!!!!!!!!!!

Привет,моя любимая красотулька!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Девченочки,любимые,как я соскучилась по всем!!!!!!!!!!! Огромное спасибо вам за такое колличество теплоты и любви на страничках моего дневничка!!!!!!!!!!!!! Я прям таяла,когда читала...Спасибо что не забывали обо мне!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Валентин,а от вашего поздравления у меня прям мурашки побежали!!!!!!!!!!! Так затронуло,такая фотография,такие пожелания!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Спасибо вам огроменное!!!!!!!!!!!!!!!!! Очень вас люблю и ценю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Очень жаль что сама я никого тут не поздравила с этими замечателными праздниками,но я все равно очень вас всех люблю!!!!!!!!!!

О себе. От нас уехала вчера сестренка мужа,не понравилось ей с нами жить,хотя пол года протянула,все таки решила вернуться к маме,в южные Ростовские края . Теперь квартира вновь полностью в моем распоряжении,танцы сама с собой,комп и все-все.Не подумайте,что я такая злая,просто привыкла жить только со своей семьей,я вообще с 18 лет без мамы жила . Дома вроде все нормуль, праздники прошли как не праздники,тихо,мирно,дома.Сейчас мелкий пойдет в садик и я просмотрю рынок труда-есть ли у меня шансы в столь непростое время . С питанием наверно сами догадываетесь как,вес оставляет желать лучшего,состояние кожи и внутренних органов в запущенном состоянии ,но я настроена все вернуть.Получается что начинаю все заново.И не жалко было потерять такие результаты.как летом?!!!!!!!!! Очень жаль,но причины разные,главная из них лень и кое-какое внутреннее недовольство. В общем,начинаю .

Еще раз спасибо вам,мои самые хорошие!!!!!!!!!!!!!!!!!

Так рада, что ты вернулась!!!! Я очень скучала!!! Дай расцелую Не пропадай больше
Теперь ты снова с нами, бери себя в ручонки, новый годик должен быть с новыми результатами и достижениями, так что всё у тебя обязательно получится, красотулик ты наш!!!!!

ЛЮБЛЮ тебя очень!!!! Буду заглядывать и поддерживать!!!

Жаннчик, рада что ты вернулась!!!
Результаты канешна жалко Пуссик, а ты летом скока весила?

Камилочка-спасибо огромное!!!!!! и пожалуйста,следи за мной!!!!!!! Мне это необходимо!!!!! В новом году результаты должны быть еще лучше!!!!!!!!!!!!!
Викусь-я тоже рада!!! Летом 56 весила

ну ниче, мы эти кг-шки изведем
я сама знаю как обидно терять результаты, к которым с таким трудом шел
вот у меня тем летом такой животик был, почти плоский, а тока чуть чуть расслабилась- и уже курдюк
абыдна но думаю во второй раз худеть будет легче, у нас уже опыт такой, ого-го!

Жанчик, привет, малыш!!!Я тоже вернулась на тропу войны с вредными привычками и лишним весом!!!!

Жанна, привет!!!
У нас все получится!!!!!!!!! Мы сильные!!!!! А значит прогоним лишние кгшки куда подальше!!! И чтобы они больше не возвращались!

Вик-вместе мы сила?! Я в это свято верю!!!!!!!!! Тут вся обстановка такая,чтоб нам помогать!!!!!
Сонька-мы в один день с тобой вернулись,это судьба,отступать некуда!!!!!!!!
Крисик-на все 100 с тобой согласна,мой хороший!!!!!!!!!!!!
Валентин-столько изменений на сайте!!!!! Мелочь.а приятно-я вот когда в закладках сохраняю все дневнички,у меня теперь там розовые сердечки с буквой "К",так мило,прям не насмотрюсь!!!!! Новые суперские смайлики,снежинки,разделитель мигающий (чес слово,долго не могла догнать что это,все думала у меня что-то загружается))))), и все эти мелочи приводят меня в восторг.В общем,я скучала!!!!!
Отчетик сегодня не ахти,но пишу,а то опять расслаблюсь ,заодно и вчерашний накатаю .

Отчет за 7 января:
Было съедено:
гречка+зел.горошек
яблоко
макароны+зел.горошек
2 йогурта активия с черносливом (маленькие)
Было сделано:
обертывание (желтая глина+мед+соль)
массаж баночный+дер.массажер

Отчет за 8 января:
Было съедено:
замоченная на ночь перловая крупа
3 апельсина за день
гречка+белая фасоль в томате с грибами
суп перловый
3 тостерных кусочка хлеба
1 киви
кофе+милкивей
Было сделано:
массаж интенсивный дер.массажером
протирка кожи яблочным уксусом

Не густо,но я типо новичок еще
и вообще не думала что с таким удовольствием буду писать отчеты,пусть и не блестящие!!!!! Я правда очень соскучилась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Хоть и с опозданием....

Пусик, ну и слов нет, как я рада, щас слюни пускаю и не верю Ааа..вспомнила, помнится, я тебя за возвращение обещала зацеловать?Легко

Пусь, с возвращением)))одолеешь все свои кг и не только к лету, но и насовсем)))

Юлькин-приняла все твои долгожданные поцелуйчики!!!!! И возвращаю тебе в два раза больше!!!!!!! Такая ты у меня класснючая!!!!!!!!!!
Ленчик-ой как мне этого хочется!!!!! Так хочется уже до конца осознать,что вредности не для такой красотули как я!!!!!! Многие же это полностью осознали,что мне мешает?!

давай вместе осознавать..я сегодня в который раз задумалась на тему сладкого..и что мне оно ни к чему..и если уж я не могу умеренно..то может, вообще не стоит..осталось еще это в сознании уложить

Вот так хочеться съесть,съедаешь,а потом что?! Удовлетворение?! Да нифига ,сразу вопрос к себе-ну и что это было??!! Никакого кайфа!!!! И поймала себя на мысли,что реальный кайф я испытываю когда урчит в животе от голода,когда животик не раздутый от дряни,а там внутри приятное посасывающее чувство .Значит нужно стремиться к этому чувству .

Пусь я тоже от голода кайфую...ну это же не мазохизм, нет?

гыг..ты мне напомнила-когда я худела еще до красотули, ложилась спать голоднющая...и реально недели через 3 начала получать от этого кайф согласись, никакого интереса, когда сытая...и засыпаешь без проблем..а тут нужно сначала отправить на боковую желудок...))

Юльк-мы мазохистки!!!!! Если мы о себе с юмором об этом говорим,что же подумают другие,услышав об этом?!
Лен-ага,ненавижу засыпать объевшейся ,но так часто это делала....Промывку мозгов,промывку.....так,есть не охота,пойду наверно велик оседлаю на пол часика

ржунимагу..."есть неохота-пойду на велик"...ты прелесть мазохисточка моя

вот ТО и подумают

Жаннусик приветик дорогая!!!!
с праздничками тебя!!!!
а я ещё не видела такого...
уже и отчётики есть, ну ты умничка, я пока без отчётов вернулась
люблю, целую

Жанночка, роднулька моя с Новым годом тебя!!!! Пусть все задуманное исполниться и глаза весь год искрятся от любви и счастья!!!!


Р.с. Жанночка, а для чего ты яблочным уксусом тело протираешь? Что это дает?

Лен-мне почаще нужно так думать,глидишь и себя в порядок приведу Спасибо за беседу,дорогая
Юль-а нам все равно,а нам все равно....Правда ведь,мой хороший?!
Наташенька-спасибо за поздравления!!!!! Ты знаешь,я пыталась тут быть без отчетов-ни фига,очень это недейственно,вот и решила в этот раз все по правилам
Иришик-и тебе спаибо,коть,за поздравления!!!!! Насчет уксуса:
Если пить яблочный уксус регулярно, то уже через пару недель ты заметишь, что твоя кожа выглядит лучше. Неудивительно, ведь она отражает общее состояние организма! Но чтобы усилить этот эффект, можно применять яблочный уксус наружно. Он стимулирует циркуляцию крови в капиллярах, пронизывающих кожу, уничтожает бактерии. Мало того – органические кислоты, содержащиеся в нем, разглаживают морщинки! Не подойти он может разве что тем, у кого кожа отличается повышенной чувствительностью.
Протирай перед сном лицо яблочным уксусом – и ты избавишься от прыщиков. Еще им рекомендуют растирать «проблемные» места – те, где есть целлюлит и растяжки. И, наконец, если добавить в воду, когда принимаешь ванну, пару стаканов яблочного уксуса, то кожа после такой процедуры будет гладкой и мягкой.

Девченки!!!!! Я вчера умничка!!!!!! Открутила педальки 45 минут!!!! Я так рада!!!! Столько сил было!!!! Спасибо девченкам,они со мной поболтали и у меня столько энергии появилось!!!!!

Пуссенок - котенок !!! Ты вернулся !!!!



И мне , и мне нравится !!! Удовольствие , правда , редкое !!!!

умничка

Лен-какие чудные сердечки!!!!!!!! Супер!!!!!!
Ташик-похоже так у всех!!! Так зачем мы это теряем чувство? Нужно ощущать его ежевечерне .И..... ...постараюсь больше не пропадать

Девченки,выложу несколько фоток сюда и в альбомчик,из последних.
Это я с бокалом у елки,в новогоднюю полночь:

Это мой смайлик в свое семилетие:

А это моя цель на этот год :

я влюбилась...без памяти..в такую красавицу сынуля такой больсой уже

Ленчик-муррррррр.............
Вот,еще забыла самое главное: тут видны все мои недостатки,то,что набрано за осень-зиму.Прошу критически осмотреть!!!!!

Жаннусик-лапулик!!!!!!
Критически, говоришь? Хорошо, рассмотрю, как себя:
Бочка над штанишками чуть-чуть- поработать с массажиком и упрами,
талия - мое больное место, даже не знаю , я делаю всякие наклоны там, пару см убирают, если регулярно;
Личико что такое уставшее? масочки давай разные! Больше сыроедческой пищи - через две недели себя не узнаешь, я же в начале декабря тоже все сначала начинала!!! А к НГ - такой результат, которого даже летом не было! Целую, лапуська!!!

А твоему малому сколько, раз в садик идет? Слишком не спеши с садом, а то я свою отдала в 1год 8мес - вышла на работу - и из-за частых ее простуд теперь лечимся, астма развивается, антибиотики не помогают, уволиться пришлось. Все-таки верно говорят, что если есть возможность - лучше до 3х лет дома сидеть!

Удачи, Жаннусик мой любимый! Красотуля ты все равно всегда!!!!! Спортивная, активная девочка, двух недель не пройдет - будешь еще нас всех здесь гонять, а не мы тебя!

конечно ты умничка!!!!! никто и не сомневаеться!!!!!

ну не знаю.....ничего я страшного не вижу, как бы критически не приглядывалась мне нравиться!!!!!

хорошего денёчка, целую

Лесь,привет!!! Спасибо за наставления,я тоже когда очень конкретно за себя берусь,результаты вижу уже через 2 недели,причем нехилые,главное не лениться,сейчас я хорошо настроена!!!!! За критику огромное спасибо!!!!! А вот талия у меня есть,когда я вешу хотя бы 55,у меня ее прекрасно видно,особо работать не нужно,просто она заплыла .И обруч мне вообще суперски помогает!!!! Буду налегать на массажики и от бочков тоже не останется и следа .
Насчет моего ребенка.Я просто так выразилась-пойдет в садик,ну.после этих новогодних каникул,в смысле ,ему вот 7 лет перед НГ стукнуло . А в ясли я его отдала в 1,3 года,тоже дико болели,но буквально года пол,потом иммунитет уже появился.У нас выхода другого не было,нужно было вдвоем работать. И спасибо за теплые слова!!!!!
Наташенька-да.да,как только сама войду в раж,буду и вас гонять!!!!!!!! И как хорошо что я тебе нравлюсь!!!!!

Жан, представляешь, у меня та же фигня)))) Талия есть,да за жиром не видать))
А вообще, главное-это настрой! Надо браться за ум, пока настроились!!!

Пуся ты прекрасна!
не вижу я никаких несовершенств!
мне бы такие несовершенства...

моя высказалась в фотках))))

и за любовь к спорту отдельный респект!!!!!!!

Я к тебе отночусь превзято , любофь потомучта !!
Ты мне нравишься !! Хотя раньше нравилась больше !!!

Жанна, приветик!!!!!!!!
Ты красотулька!!! Сыночек -
Поработать над фигуркой нужно! Но ты все равно такая лапочка

Вот и я так же, отказалась от сладкого. И вот тут стало хорошо!!! Перестало тянуть к нему


Жанна, вот и у меня так же!!! Кайфую, когда голодно

Люблю тебя!

Привет, любимая моя красотулька!!!! Не могу нарадоваться, что ты снова вернулась!!!
урррряяяя-уррря
Какая ты хорошенькая на фото!!! Я уверена, Жанник, хорошее правильное питание с минимум вредностей и максимум спорта- это залог успеха, так что обязательно поможем тебе вернуть твои 55-56 кг!!!!
А вообще- ты супер, надо всего немного поработать, закрепить результат и не отпускать его)))


Девочки!!! У меня тже самое!!! Обожаю ощущение пустого желудочка...лёгкости!!! А особенно вечером, перед сном Так что мы все-мазахистки))))

Приветик! эт тебе Смотрела фотки - очень классные! Еще один дополнительный стимул для меня! тоже так хочу но пока результат нулевой

Соньк-так нам,получается проще!!! Кто-то мучаеться,делает ее,а у нас она просто жиром заплыла

Катен-просто они у каждого свои,я люблю очень худеньких девочек,для моего роста идеал я вижу 48 кг....Спасибо тебе

Ринусь- .Любовь к спорту у тебя,а я любитель,заставляю себя.Вот в бассик с сауной я бы с удовольствием ходила

Вот-вот,Наташ,проблема в том.что раньше я тоже себе нравилась гораздо больше!!!!!!
А за предвзятость-

Крис-спасибо что видишь недостатки,мне это нужно!!!!!! И за комплименты тоже спасибо,дорогая!!!! Я буду работать!!!!!! Буду стремиться к совершенству!!!!

Я сама так рада что я тут,Камил!!!! И очень хочу вернуть свои 55-56,и более того,все таки к июню быть 52!!!!!!!!!!!!!!! Как же я этого хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Сильно-сильно!!!!!!!!!!!!!!!
Правда здорово,что у всех нас столько общего?!
Спасибо за твой позитив,коть!!!!!!!!!

Лейс,и представь,такой результат запорола?! Нет мне прощения ....А ты обязательно добьешься всего-сколько красотулек тебе помогают!!!!!!!!!

Красотулечки мои любимые,Валентин,всем доброе утро!!!!

У меня все отлично,отчетик напишу ниже. Представляете,вчера узнала что у подруги свадьба 7 марта.Через 2 месяца!!!!!! Обалдеть!!!!!!! Это же наверно платье....Ну или шортики короткие....Ну,короче я ж должна выглядеть достойно??!! Это всенепременно!!!!! На таком торжестве я хочу чувствовать себя уверенно.....Не буду загадывать вес к этому дню,не буду гнаться,но я дорлжна по максимуму себя подтянуть....Уж больше 58 я точно не должна быть,а если меньше-вообще супер...В общем,чем не стимул?!
Далее.К 1 июня я решила что хочу 52 кг....Я поеду к маме,в родной город,это юг,шортики и мини-юбочки,и я должна стать стройняжкой!!!!!!!! Вот как бы и планы получились
Вчера нагулялись с мелким,купили ледянки,катались с горки....Я один раз прокатилась-этакая слонишка на детских ледянках,умора,с криком и неудачно-распорола себе палец.и теперь не могу даже полноценно мыть посуду .
А еще у меня вчера был опыт приготовления супчика,легкого,без зажарки,такого,как и должна есть красотуля!!!!!! Сварила грибной,весь такой прозрачный,еще там морковь,картоха и зелень была.Я.правда,когда вкушала его,добавила ложечку сметаны,но,думаю,это не страшно.Так что у меня прогресс!!!! Мне понравилось!!!!!
А еще мы купили такую ручную кофемолочку,она такая красивенькая,деревянная,и я теперь покупаю кофе в зернах.В общем превратила процесс варки кофе в ритуал,сначала все молю,потом варю-прям тащусь от этих действий Девченки,всех угощаю!!!

Отчет за 9 января:
Было съедено:
фасолька с грибами в томате,грамм 100
кофесыр
супец грибной без зажарки
2 кусочка батона
4 финика
5 мандаринов за день
ряженка стакан
мед+грецкие орехи
Было сделано:
обертывание (глина+соль+АМ розмарин)
массаж баночный+дер.массажер
майонез " Кальве" на волосы (не подошло)
глина желтая на мордаху
велик на 45 минут

Всем удачного денечка!!!!!!!!

Привет моя хорошая!!!! Такая симпатюлька на фото но над бочками поработать надо тем более еще и такой стимул появился- свадьба
Отчет обалденный!!!!

Приятного дня!!!

Жанусик привет!!!
какой отчётик хороший, умничка!!!!!
настоятельно прошу зайти меня поругать !!!!!
а тож!!!!! тем более накануне 8 марта, так что времени мало осталось но я в тебя верю дорогая!!!!
здорово и вкусно!!! я тоже люблю такой кофе, только вот кофемолки у меня пока нету.

хорошего дня дорогая, чмок

Жаннусечка,приветик!
Вот это у тебя сынуля большой уже! Здорово, что у него такая мама молодая! Вы как брат с сестрой!!!
а "недостатки" твои не такие уж и недостатки! ты же со спортом на "ты", так что все легко поправимо! Уже на свадьбе у подруги будешь такой, какой захочешь!!!
Поздравляю с приобретением кофемолки чудесной!

Солнышко ,вернулась!!!!

Питание хорошее и спортик...умница!!!

Фото -

Пусена!!! сколько у тебя хороших новостей!!! Я так порадовалась, как будто сама на ледянках покаталась ( я и каталась сегодня, причем без ребенка, пока в магазин ходила решила детство вспомнить, только прямо на попе ) и кофемолку купила! Я тоже хотела раньше...только постепенно от кофе отвыкла, но сегдня вот снова купила растворимого - хочется с утречка бодрящим ароматом понаслаждаться

Отчет - сама знаешь - отличный!

Пусь. отчет-супер))
а мне наоборот-супы именно с зажаркой нра..хотя сырный и просто могу..а вообще-самый вкусный обед тот, который приготовил кто-то другой ленивая я
стимулы

Жанна, я тоже 55 кг хочу весить
А вообще, пришла сказать, что отлично питаешься!!!!!!!!!!
И вообще, я верю в тебя!!! Жанна сказала, Жанна сделала!!! Ты же такая умничка!!!!

Жанник, нарадоваться не могууууу...так люблю, когда красотульки ставят перед собой такие планы, и так сразу и отлично переходят к их выполнению!!! умничка ты мояяя! Конечно, обязательно у тебя всё выйдет, будет красоваться в супер-красивых коротких юбочках с обворожительно-стройными ножками и подтянутой фигуркой летом!!! По-другому и быть не может!! Я верю в тебя и твои силы, а главное- в твою настойчивость!!!
А отчетик-то какой.....ммммм И супик все-таки попробовала!!! Класссс, вот видишь, всё возможно, а говорила, без зажарки не любишь!

Пусёнок, ты прелесть, я тебя очень люблю и очень тобой горжусь!!!

Жанночка...