даешь фотки для народа?))

Привет суперклейщикам обоев!!!!!! Жанка, ну ты просто герой в моих глазах !!!!!!!!!!



Ого, столько покупок ! Супер, давай показывай, а то не терпится !
Фотки, фотки, фотки, фотки... (это я типа митингую !!!!!)

Алинчик,да ничего особенного в фотках,чичал увидишь

Крис,пасибочки!!!!! Надеюсь и у тя выходные были удачные!!!!

Ленч,какая клевая картиночка!!!! Супер!!!!

На митинг отреагировала,фотки выкладываю!!!!

Это я в новом пуховичке и новых осенних сапожках (их я через инет заказала ,они такие,не особо качественные,но мне нравяться,гулять в них удобно

Это я решила отдохнуть

Ну а это зимние сапожки,ничего в них особенного,обычные,но зато очень удобные и коротенькие,не нужно мучаться брючки заправлять

Жанка, всё супер: и пуховик, и осенние сапожки, и зимние, ну а ты, конечно же, вообще вне конкуренции ! Осеннии сапоги может и не очень качественные (на фотках же это не видно), но выглядят очень эффектно, мне такие нравятся. А они замшевые?
Ты на первой фотке такая стройняга, я просто балдею !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Жанночка,
Поздравляю с обновками!!!! Очень классные веши приобрела
Я тут на днях размышляла, как это мне удалось весной так хорошо похудеть?...был срывы, но они быстро проходили и я сново рвалась в бой... А сегодня заглянула к тебе в дневничек и смотрю ты тоже об этом подумываешь и я поняла... нам всем надо поставить цель- стать еще красивее, еще стройнее к НГ и подталкивать друг-друга к достижению цели, так как мы хотели похудеть к лету Ведь вместе-МЫ СИЛА!!!!


продолтельность криомассажа не должна превышать 3-5 минут, чтобы избежать стойкого сужения сосудов, синюшности. Лицо и шея растираются кусочками льда по кругу,зигзагообразно по направлениям массажных линий. Противопоказания: атеросклероз сосудов, остеопороз, не рекомендуется массировать кожу с куперозом.
А еще вместо воды можно заморозить кусочки киви или огурца, и потом доставать дольки и протирать ими лицо и шею

Жанчик, обновочки супер! ты супер! Стройняга!

Пусик, ну ты умница!!!!Смотрю, в лапки себя по полной программе взяла!!!Так держать!

Жаннулька, такая моднявая красотуля!!!

Пусь, обновки супрер))что с питанием сегодня?

Танюх-спасибки,засмущала Сапожки под замшу,они такие,типо тканевые,их тока в сухую погодку носить
Малышка-спасибо за инфу А насчет стимула к НГ ты полностью права,будем пинать друг друга!!!! Пинать и одобрять
Юльчик-спасибочки!!!!!!!!! На тебя равняюсь
Юка!!!!!! Ага,взяла себя вроде в лапки.Но наполовину...Ем меньше,но вредности не уходят...И занятия и процедурки включила.
Ленч-пасибки!!!! Питание не айс,как говорит Машка,но пишу ниже отчетик

Отчет за 18 октября:
Было съедено:
лепешка маленькая сметанная
суп чечевичный
пицца "Сбарро" овощная
картоха запеченная
кус булочки у ребенка
кофе и шоколадка 20г
Было сделано:
обертывание глина+мед+соль
обруч 30 минут
велик 30 минут

А вообще плохо как то я питаюсь,не полезно,что ли...Желудок стал частенько болет,вот сейчас болит.Видно когда объедалась,потом разгрузы,потом все опять по кругу,не хорошо все это было,теперь последствия видать...

Пусь, может печёного и жаренного много, такой тяжёлой пищи?Кушай фруктиков и овощей свежих больше

У тебя сегодня получилось много мучного, вот и тяжело организьме
Давай в понедельник разгруз?

Жанночка, это я тебе для мотивации девочку привела чтобы ты булочку у ребетенка не забирала и пиццами поменьше баловалась

Обруч 30мин. ГЕРОЙ!!!!

Желудок действительно надо беречь, у меня стал последнее время тоже побаливать, видать привык к хорошому питанию, а тут я его опять вредностями закармливать начинаю так вот он и дает о себе знать. Все!!! Хватит есть мучное и сладкое!!! (сказала, и посмотрела на лежащие неподалеку конфеты )

Жаннуля, с обновками !! Вот уж красотка !! Мужу дополнительная головная боль !!!!

Жанночка, привет!!! Цемаю тебя

Мужу - все внимание. А мы подождем!!! Кстати, я отметила разгруз у тебя на кефире. Умочка!


включала фотки - все видела (кроме шортиков ). Очень понравилось все. Кстати, серые сапоги - вообще моя мечта!!!!!


отчет неплохой, сторанно, что желудок болит. Может пицца была не айс? больше не из за чего...

Юк,полностью согласна!!! А вот со свежими овощами у меня всегда беда...Не тянет на них,только весной хочу.

Юль,я б с удовольствием,но у меня разгруз в пятницу был,на кефире...

Мотивацию ты мне клевыю притащила,Малыш!!!! Эх,довели мы с тобой желудки наши
А ты на конфеты мне не посматривай!!!!!!!!!!

Спасибо,Наташ!!! От красотки слышу!!!!!!!!!



Танюха-негодяйка!!!!!! Тебе ж нельзя трафик превышать!!!!!! Хулиганка!!!!
Спасибо за приятные слова!!! Я вот на зиму о серых сапогах мечтала,но у меня длинный пуховик коричневый,и я подумала что совсем не айс будет с серыми...Взяла черные..... А желудок больше не болит!!!!!

Жаннусик приветик!!!!
обновочки классные, поздравляю!!!! выглядишь отличненько, как впрочем и всегда!!!!!
хорошей недельки и отличного настроения
целую

Красотульки и Валентин!!!!!!
Утро пасмурное,но морозы вроде в этом месяце не предвидяться-хотя я уже к ним готова .
Такс,похвастать мне нечем,вес мертво стоит,несмотря на разгруз, да оно и понятно-мучное,мучное,мучное... Вывод-с мучным пора завязывать ,чем с сегодняшнего дня и займусь!!!
А то до НГ совсем немного осталось.а я на месте топчусь...ужасть....
Что еще хотела сказать??!! Я всех Вас очень люблю!!!!!!!!!!!!!!!!! Побежала в гости ко всем!!!!!!!!
Наташенька.спасибо,солнце!!!!! И тебе хорошей недельки!!!!!!!!!!!

С обновками ПУсь! как ты умудряешься зимой на каблуках ходить???!!!!!!!!гирой!

Кать, на каблуках-вполне возможно, если места знать где чистят а вообще я себе без каблуков только летнюю обувь беру..красота требует жертв..

Пусен, мы все за тобой следим..

Кэт-так там такой устойчивый каблук,с него трудно упасть .И тем более у меня ж 2 стиля-классика и спорт,так что зимние кроссовки для продолжительных прогулок еще никто не отменял!!!
Ленч-а у нас в Казани все чистят от снега,меня иногда это даже бесит.Аж до асфальта бывает вычищают,ребенка на санках негде прокатить .Так что с этим порядок-и днем и ночью камазы с собранным снегом шныряют! Следите за мной,следите!!!!!!!!!!!!

Пусь, у нас любят снег со льда счистить..и ничем сверху не посыпать
ну а центр конечно же вычищают..

аааааааа ну тогда я спокойная!))))))

ну... я так тебя любюлю, что не могла пропустить фотки


вот аналогично. Не знаю даже как отказаться. От сыра и от мучного. Разгруз запорола Куском маминого пирога с изюмом и курагой Очень вкусный.


а у нас в Иркутске даж в центре можно чебурахнуться на льду

Приветик Пусь!!! Покупочки такие класные, а ты вних вобще красотка
Да что то и меня на выходных на мучное проперло, а самое главное что немогла остановится

Ленч-а у нас так посыпают,что потом и обувь и брюки трудно в состояние нормальное привести (а у нас в квартире газ,а у вас?! )
Кэт-я так рада твоему спокойствию!!!!
Танюх- какая у нас любовь взаимная))))).Ремешком тебя за несостоявшийся разгруз!!!!! Любя))))
А зимой у вас жесть...Не хочу так....
Атасик-спасибки!!!! И вообще-хватит ...РАТЬ!!!!!!!

Жанчик, обновки супер обожаю новые покупочки
С мучным и сладким завязываем и стремимся быть красотулями к новому году

Золотые слова!!!! Тоже что ли попробовать завязать

Жанночка, удачной недели!!!!

Спасиб! для профиластики всегда готова принять. Выдавай отчет, и все у нас будет взаимно (на самом деле надеюсь, что ругать тебя будет не за что).

Светик-ага,стремимся!!!! К НГ должны успеть
Валентин-картиночки очень трогательные!!!!! Большое Вам спасибо!!!
Малышка-все,завязываем!! Переходим на что нибудь другое!!!!
Танюх-готовь ремешок!!!! Ругать есть за что!!!

Отчет за 20 октября:
Было съедено:
кофесыр
яблоко
2 миски винигрета
3 кураги
1 банан
картоха варенная+кваш.капуста
2 (!!!) мороженных в печенье
Было сделано:
обертывание глина черная+мед+соль
массаж баночный в душе

А мы еще домой мешок боксерский купили с перчатками,мне так понравилось бить по нему!!! Супер!!!! Такие клевые ощущения!!!!!

Приветик Жаннуськин! Читаю отчетик, думаю за што ж тебя быть, а в конце смотрю такая вкусняшка
Фотка класная!!! Тепер все к Пусе не подходи, а то вдруг чего получиш

мороженки вкусны наверное были... Ругать не могу, сама знаешь почему *смущенный смайл*


а еще это очень полезно для фигуры. Припрыгиваешь вокруг мешка, машешь руками - и - вуаля - стройные ноги и красивая форма рук. Опять же с мужем сколько приятных моментов проведете...

Пусь, ну вааще-спортсмэнка

Жанчик, привет!!!!Ты такая лапулька в обновочках!!! Чмок-чмок-чмок!!!!
А мучное и я тоже что-то в дом стала впускать!!!
И груша супер!!! Тренируй ручки и заходи чаще вгости меня лупить!!!!!!

Вау! какая классная фотка!

Вау! какая классная фотка!

Жаннчик, приветик!!! фотка с грушей боксерской - блеск!!!
Обновочки видела, все просто супер!!!!

Ты чего это?

А вообще,

Жанночка, привет Красотка!!!!
Фото очень классное теперь будешь тай бо заниматься ? между прочим способствует сжиганию жира на талии,руках, ногах

П.С. Отчет не такой уж и страшный

Фото обалдеть!
красотка, я тя ЛЮ!!!!!

АААААААААА!!!!!!!!! Вирусы атакуют!!!!!!!!! Троян замучал уже
И это с антивирусником!!!!!! Все время вырубает меня

Пусь, груша супер, а ты вообще у нас вне конкуренции..опять же всегда весь негатив из жизни можно выплеснуть..благо есть что поколотить))

скроее обновляй антивирусник и возвращайся к нам!!!!!!

Жанка , красотка !! Ты СУПЕР !!!
Каким антивирусником пользуешься ?

Жанчик привет!!! Как там с вирусом справляешся???

Жаннуль, ты поставь несколько антивирусов, чтоб наверняка

Приветик,солнышко!!!!!!!!!!
Жуть как соскучилась по тебе и красотулям...


Вот сижу и думаю...ругать тебя или нет.....

Решила не буду...ничего страшного...

Фото мне понравилось...

Жанночка, присоединяюсь ко всем высказавшимся - ты красавица!!!! Такая стройная, что мне кажется все у тебя при тебе!!!!

у меня др веб-такая фигня