Матрешечка спасибо большое!!!



Натусь и не говори, правда потом сточила еще яблоко и грушу, это ничего страшного


Ириш спасибо за такую веселую картиночку!!!



Иришенька


Кристиночка сегодня жорика пою молокочаем! спасибо лапулечка!!!


Катюшенька


Нае а светуль не мучное, это рыбка соленая...



Ксюш конечно отправлю!!!!

До ПМС еще рано, а с фоточками попробу обязательно, может что и получится
Любочка это я рыбку ела малосольную, у нас сейчас самый сезон начался



Олесь хамса это очень вкусная рыбка.
Я сегодня на молокочае.
Пойду помотрю как ты там, не шалишь?

Всем привет красотулечки!
Узнала одну интересную штуку.
С утра съедаешь банан, выпиваешь стакан воды и есть вообще не хочется.
Девочки правда!!!!!
Съела в 7 -00 и до 12-00 пока есть и не хочется!!!
Супер для разгруза!!!!!
Помогите разобраться с BB- кодами в сообщении, не могу из одного сообщения сделать 2 ли 3 что процитировать, заклинило млин...

Привет, Ирунчик! С кодами не подскажу, а вот про рыбку это вкусно наверо, да? я в последнее время отказываю себе в рыбке.решила буду есть только вяленую или соленую чтобы потихоньку от нее отказаться. А про грибочек ты забыла наверно сфотографировать. да?

Привет,моя любимая подруженька!!!Соскучилась....
Интересно про банан,надо попробовать!
Про грудь: массаж круговыми движениямт (только подальше от сосков) обязательно.Она нальется,гдето через 2-3 недели))) Лед- молодец!!!!!А масло ты просто мажешь и все?Она потом не жирная?
Я тоже взялась за грудь и фотки сделала,что бы потом сравнить)))
Упражнения обязательно,я тебе в личку скину выберешь для себя , что-нибудь.Лично у меня от синди не увеличились,но торчком встали и округлились буквально после 3х занятий.Но видишь, я же еще не рожала , это же наверняка тоже влияет.
Кстати,у меня раньше был еле-еле 1й размер груди.Той зимой, я не буду врать,не помню сколько по времени,но я когда купалась мылила грудь мочалкой круговыми движениями и до покраснения. Так вот,грудь налилась и стала тяжелой,круглой,лифчики стали маленькими.Когда я померила второй размер - он не оказался мне большим!!!!!!Секс,питание и упражнения сдесь ни при чем.Я тогда не занималась спортом,т.к. работала без входных. Сйчас у меня тоже 2й размер,но они как-то сдулись(((
Так что в перед!!!Я смотрю тут нас уже целая команда!!!!



Очень интересно!!!Жду впечатлений.Если можно ссылочку)))
И фоточек тоже жду!!!!Люблю очень-очень,обнимаю крепко-крепко!!!!

Галюнь не успела, муж срезу же поставил варить, так ему хотелось грибочков!!!


Масажирую с маслом, потом излишки масла вытираю.За упры заранее спасибо
Кристин а ссылочку тебе какую скинуть?

Жалко, но в следующий раз сфоткай для меня ,хочется знать разновидности этой вкуснятины.
Девочки, я тоже хочу упражнения для груди! можно мне тоже...

Попросим Кристиночку она нам непременно скинет!!!

Нужен советик.
Последние три дня просто замучилась, пардон, с повышнным газообразованием в животе. не пойму отчего.
И что с этим делать?
Может кто с таким сталкивался?

Иришик, привет, мой хороший

и у меня такая проблема имеется и что с ней делать я не знаю

Намешала продуктов возможно много, или пила сразу вместе с овощами-фруктами-тогда газики и приходят..
Про минутку улыбнулась А как это с часовыми поясами соотносится? В каждом поясе свой континиуум? Ну, конечно, это все основано на том же законе притяжения и нашей вере в чудо! Как говорят в Секрете-без разницы, большую вещь ты притягиваешь или маленькую, но многие начинают с маленькой-психологически легче, так и с золотой минуткой-кому то просто легче поверить в "магию чисел", а с искренней верой приходит и чудо
Обнимаю тебя!

Приветик!!!

Интересненько, надо будет попробовать,
как надолго тебе этого хватило, ну всмысле на целый день этого может хватить

Ой,девочки,ну конечно же скину, мне только в радость)))!!!!!Чмок!!!

А с газами сама мучилась,потом после еды воду стала употреблять где-то через 1-2 часа( спасибо Оличке ),сейчас есть если много всего разного закину в себя сразу.Люблю,целую!!!!

Девочки,отправила.Отпишитесь , пожалуйста , о получении , а то ,что-то так проблемно.Ир,тебе еще днем отправляла.
Если , что тогда на личный ящик.

Кристиночка спасибо! Почитаю что и как, может поможет!
Да наверное газики из за фруктов получаются, надо пересмотреть питание.
Разгруз проходит, вернее заканчивается хорошо.
утром банан + вода, до обеда пила только чуть чуть водички, есть совсем не хотелось,
потом пила молокочай где то меньше 0,5 литра+ вода.
Сделала вывод что разгруз с бананом очень комфортен и не напрягает.
Только нужно почитать сколько в нем калорий...

Ирочка-любимая, поздравляю с разгрузиком!!!
Я решила по поне дельникам, после выходных молокочаять.
В банане много каллорий, но зато там и сальций есть, да и фрукт все-таки, а значит полезный.

Привет! Я сегодня вернулась и пристаю ко всем с поцелуями. Дай и тебя чмокну!

Ируся, поздравляю с разгрузом!

Ирочка, привет Солнышко!

Ну как закончился разгрузочный день?
И про бананы:
Калорийность банана 90 килокалорий на 100 грамм. В нем содержится много калия, витамины C, B12, PP, сахар до 16%, крахмал до 2%, яблочная кислота, клетчатка, пектин и ферменты, улучшающие пищеварение. Так что кушай на здоровье!

А ссылочку я так и не получила

Ириша доброе утро!!!!!

А, я считала что в банане 60ккл- у меня так в книжках написано. А в инете почитала – данные разные 60-100ккл. Взвешивала средний банан без кожуры выходит 100гр., так что ккл мало получается.

Всем доброе утро! Разгруз вчера закончился замечательно. Перед сном віпила водички съела 2 яблочка и завалилась спасть.
Весы показали 63,1! Вчера распечатала книгу Очарование женственности, начала читать, довольно неплохая.
Отчетик начался так
овсяная каша на молоке 1 ч.л. меда
1 ст.л. тушеной капусты

Вот умничка моя!!!! Славная девочка!!!! Хорошего тебе дня))))

Ириш, кушай бананы и небоись, кстати бананы являются отличными антидепрессантами
Хорошего денечка!
Целуюобнимаю!

Поздравляю с разгрузиком!!!
Жду впечатлений от фильма!!!
Люблю,очень-очень,моя сестричка!!!!

Привет, красотулька!!! С разгрузиком и хорошей циферкой!!!
Как давно я у тебя не была... Соскучилась!!!

Что там считать, если ты только на воде и банане живешь в этот день? Ты же не лежишь в постели целый день, а на ногах.
Как почитаю твои сообщения, сразу же хочу то одну, то другую книженцию почитать. Но как закручусь, о таих желаниях забываю. А ты нам хоть вкратце излагай тамошние умные мысли, может, и сподвигнешь меня в частности на чтение.
С газовой атакой у меня та же ерунда. Тоже думаю, что это - фрукты.

Привет!
Циферка С разгрузиком тебя поздравляю
Спасибо тебе еще раз за книжечки, читаю, довольная

Кристиночка, банально некогда посмотреть, может на выхах выберу время.
Я тебя очень люблю!

Иришечка, привет! С разгрузиком тебя , это так приятненько. Почитала у тебя про разгруз с бананчиком - понравилось очень, беру на вооружение, тем более заврта хочу на разгруз уйти. Ир, а чего вы тут за книжечки читаете, и я хочу , Лапуль, дай пожалуйтса ссылочку Кстати у меня тоже была проблемв с газиками, но когда я перестала их лопать после еды, то все прошло.
Хорошего денечка, тебе, цем.цем.

Привет крававица!!
Ты все хорошеешь и хорошеешь стройнеешь и стройнеешь! Ну просто умнечка!!!
Ты просто пример для подрадания!
Беру пример с тебя завтра разгруз !!!

Про бананчик очень полезную информацию написали. Надо запомнить, буду в разгрузики практиковать. Кстати тоже завтра хочу разгрузиться, чтоб в субботу в сауне во всей красе быть!
Ирочка, сестричка, поздравляю с разгрузиком! Ты уже приближаешься к цели! Осталось совсем чуть-чуть!!!! Ты умничка!

Ирочка, привет! Соскучилась С разгрузиком тебя
Понравился разгруз с бананчиком

Девочки не могу сегодня отправить сообщения, пишет ошибка использования ВВ кодов

Галочка рада что тебе понравилось!!! как отношения с мужем, изменились?



Линочка скину, а бананчик попробуй!!





Верунечка с возвращением!!! Спасибо за теплые слова!!!


Юлечка рада что ты забежала!

Ириш может тебе скинуть, почитаешь?

Я тоже думаю что полезен, только не очень много его есть!



Людочка я очень рада тебя видеть!!

Иришка,привет!Я к тебе в гости!
Это тебе:



Какой у тебя разгрузик хороший получился,нужно будет к молокочаю тоже бананчик добавить,я их конечно не очень люблю,но зато они сытные.

Ну, если не жалко , то скинь, пожалуйста

Камилочка забежала пожелать тебе хорошего настроения!!!

С разгрузиком,красотуля Целую!

Привет Танюнка! Спасибо за арбузик! Сейчас бы покушать!!! а с бананчиком попробуй!


Ириш конечно не жалко, такое тоже скажешь!!! Скину!


Оксаночка спасибо дорогая!


Иришечка книги про отношения мужчины и женщины, правильные, чтоб женщина была самой любимой и единственной


Олечка спасибо!!!

Ириша, доброе утро, а можно и мне ссылочку на книжку, очень любопытно.

Девочки не успеваю даже отчитаться, снова убегаю на предприятие на проверку!

Иринка с пятничкой веселых выходных!!!

Ну ничего, мы пождем))))Отличных выходных!!!
Я тебя тоже ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ!!!!!

Лапуля, с пятничкой тебя, смотрю ты тоже вся в работе, какая знакомая ситуевина,
радует, что пятничка и завтра можно отдохнуть и собой звняться спокойненько
Ирочка, а ссылочку....бросишь (набралась наглости еще раз спросить)

Притопала с проверки, теперь рассказываю о том как прочитанныекниги меняют мою жизнь, мои отношения с мужем в лучшую сторону!
Пока печатала книгу Очарование женственности успела прочитать о том, что нужно написать на листочке 10 качеств мужа которыми вы восхищаетесь и дать ему прочитать при вас. Написала и отдала ему. сама села рядом и жду реакции. (В книге про стерв читала о том что нужно быть непредсказуемой) Он не ожидал от меня такого, старался не выдавать своих эмоций,но я все равно заметила что ему было приятно. Потом стал более нежен и внимателен.
Вчера прихожу с работы, посуда помыта, порядок наведен, с сыном на балконе мастрерит полочку в туалет. Во как!
Сегодня вечером почитаю еще одну главу из Очарования женственности.
Мне понравилось как эта книга написана и убедилась что это работает.

Ириш, привет, солнышко!!!!



А я книжку так и не дочитала, пока некогда, но обязательно, а потом еще раз уже с тем, чтобы скопировать самое важное себе и перечитывать периодически...


Иришкин, хороших выходных, и я тебя люблю