Помидорку просто очень сильно захотель. я из белогорска а ты?

Ириночка, лапулечка, здраствуй!!! Как я тебя понимаю с экзаменами, но ты умничка а сынишке желаю больше не болеть! А ты не сдавайся, вперед!!! Спокойной ночи, красотулечка!!!

Привет! Я Арина! Давай дружить!

Иринка, солнышко,доброе утро!!!! Отличного тебе дня и позитивного настроения!!!!

Иришка!!!!
Меня зовут Оксана! Пришла знакомиться и дружить!
У тебя хорошие результаты!Но и отчёты супер!Так держать ,дорогая!
Пусть твой сынишка поправляется!

С отвесиком, Иришик!

Приветик Ксюшка!Рада знакомству! Будем вместе окрасотуливаться и дружить.

Приветик, Иришк[color="#FF0000"][/color]а!
Доброго денечка!
Пришла с тобой познакомиться. Меня Катя зовут! Бум дружить?

Обязательно буду к тебе забегать...

Удачки и успехов!!!

Начало хорошее! так держать!

[
Пришла с тобой познакомиться. Меня Катя зовут! Бум дружить?

Обязательно буду к тебе забегать...

Удачки и успехов!!!

Спасибо , котенок! конечно давай дружить

Девченки как вставлять цитаты? Ну никак не разберусь.

Приветик всем, мои хорошие. Спасибо что забегаете в гости. День прошел в общем неплохо. Съездила в соседний город нужно было поменять контактные линзы. В общем приезжаю а у них там кризис полным ходом. Ни товара ничего. Но все таки нашли они для меня такие линзы как мне на.до.
Книжка так и не пришла.
Валентин, ау? Что же делать, наверное только ждать.
Отчетик за сегодня
7-00 каша пшенная 200 гр
10-11-00 вода 0,5 л
12-00 зеленый борщ
16-00 капуста тушеная

спорт- пилатес для бедер и ягодиц
думаю съесть яблоко и сажусь за контрольные.

спасибо сашулька, вместе мы сила. спасибо за поддержку

[quote name='Vedrussa' date='16.3.2009, 23:23' post='411694']
Привет! Я Арина! Давай дружить!

Конечно давай дружить. Я очень рада всем. Хочу много много друзей! и всем рада!!

приветик, золотце!!! Ну отчетик, ну супер!!! Мне оченьки нравится! ДАй-ка я тебя поцелую!!!

Солнышко, ты куда пропала, а, зай??? Давай возвращайся в наши стройные ряды!

Возвращайся!

Солнышко, ты где?

Привет, я вернулась! Нежданно негаданно пропал Интернет. Пять дней ждала мастеров пока починят. Вроде был обрыв на линии. но уже все хорошо.

На сегодняшний день вес 72 кг.
Отчетик за сегодня.
6-30 вода
7-00 каша пшенная
10-00 икра кабачковая 100 гр
12-00 суп с фасолью 200 гр
15-00 водаhttp://www.krasotulya.ru/telo/style_images/blue_star_1183123068/folder_post_icons/icon12.gif
16-30 винегрет
18-00 капуста тушеная.
Занималать пилатесом, вчера по синди, и медовый массаж.
Наконец то получила книжку. Привезли прям из киева.
Вчера начала читать. Я в восторге. Советую всем купить. Читала просто взахлеб.


Валентин и Наталья, огромное вам спасибо за ваш труд!!!!

На работе что то неважно дела. Зарплату все урезают и урезают. Обидно. Кризис чтоб его.

Возникла проблема с как бы сказать со стулом.
Можно ли натощак пить растительное масло 1 ст. ложку? или как? подскажите

Приветик,моя хорошая!!!
Соскучилась,забежала поцеловать
Да ,я пила 1ст.л. оливкового масла натощак,запивая стаканом воды!!!Эффект очень щадящий,так сказать.А вот попробывала как-то выпить касторового ,целый день с белым другом просидела

Красотулечка моя, приветик, солнышко!!! Молодец, что вернулась...Отчетик просто замечательный.!!! А вот про стул...знаешь, мне шпинат помогает, я его просто везде добавляю и всё нормальненько!!! Спокойной ночи!!!

спасибо золотце, а шпинат в каком виде нужно есть?

Всем привет! Вчера вечером читала книгу Как похудеть не отходя от жизни" и дошла до главы про разгрузочные дни.
Сегодня решила что можно попробовать. Разгруз буду проводить с вечера до вечера. вчера последний прием пищи был в 19-00 яблоко 1 шт
Отчет за первую половину дня:
7-00 чай с 1 ч.л.сахара ( можно?)
9-00 чай
11-00 чай
12-00 кефир 1% 250 гр 1 яблоко
пока все
чувствую себя просто прекрасно. Такая легкость в теле.
Вечером отчитаюсь за 2 половину дня.
А что лучше всего поесть при выходе из разгруза и сколько?

Добрый день! Я к тебе Камилла знакомится. Будем знакомы Юлия.
Отчетики очень хорошие ,только вот что не пойму у тебя 1 килограммчик прибавился?

А про кризис и не говори, по мне он вчера тоже ударил. На работе сообщили, что всех по очереди на месяц без содержания отпускать будут, я в шоке

Иринка!!! Приветик!!! Молодец читай книжечку!!! Разгрузки нужны, я вот тоже стараюсь!!!

Это птички с моего леса к тебе в гости прилетели!

Привет Юльчик раза тебя видеть у себя в гостях. Насчет килограмчиков сегодня утром было 70,5 . Вреде вес уходит.
А кризис мы переживем Главное не унывать!!!

[Это птички с моего леса к тебе в гости прилетели!
[/quote]
Спасибо солнышко!

Приветик!Я-Лена! молодец!у тебя уже отличные результаты!мне очень нравиться твой позитивный настрой.так держать!!

Легкого разгрузика тебе! Камилл, уменьши цитатки-3 строчки только можно
На выходе поешь фрукты, овощи, салатики, потом можно риса или гречки-главное не тяжелую еду

спасибо Танюшка.

Всем привет. спасибо что не забываете.
Отчетик за вторую половину дня:
Кефир
кефир
яблочко

Разгрузик прошел на удивление очень легко.
Можно потом поесть тушеной капусточки?

На работе сегодня шеф заметил что я похудела.
А сотрудницы говорят что в похудении нет смысла. Мол жизнь и так хреновая цитирую" то зачем питаться одними овощами как животные?" А сама выглядит ужасно. Одни складки по всему телу. Считает что если не поужинать плотненько( по ее мнению это сковорода жареной картошки и килограмм хамсы) то жизнь пропала.
А я иду своим путем. Я считаю что это дело личное и никого не касается как питаться и сколько.. Главное мотивация и цель. Тогда все обязательно получится. Верно?
Особенно когда за спиной такая поддержка как вы! Я Вас всех очень люблю

Привет, Солнышко!!! С разгрузиком тебя!!! Правильно, каждый живет по-своему...Главное-качество жизни! И ты на правильном пути!!! Мне когда такое говорят, про себя думаю, что просто они боятся, что скоро придется мне завидовать спокойной ночи и хороших снов!!! Прияяяятных таких и сладких-сладких!!!

Спасибо, Камилла

Я просто тащусь.Какие у меня гости!!! Валентин спасибо что зашли. За книжку огромное спасибо. Уже дочитываю.

Спасибо, подружка! Рада тебя видеть у себя в гостях.

Привет, солнышко. С разгрузиком тебя!!!!
правильно. умница-девочка!!!!

А шеф интересный?! Женатый? Камилла! с этого места поподробнее, пожалуйста!

Жду Ваших впечатлений в этой http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1984 теме!!

И фотку в обнимку с книжкой!!

Шеф очень интересный человек. Женатый и ему 60 лет. но очень наблюдательный, обаятельный. В общем хороший человек.

Договорились!

Ну и пуст себе говорят,что хотят...к тому же важен не столько эстетический эффект(хотя,без этого не обойдется),но и аспект здоровья!!! почувствуйте разницу между тарелкой овощного салата и сковородой жаренной картошки...
ты-молодец!!!ничего никому не доказывай..когда они видят твое преображение,со временем и сами могут заинтересоваться..
ОТЛИЧНОГО ТЕБЕ ДНЯ!

Спасибо Леночка за добрые слова! Ты права на все 100% и даже больше!!!

Привет всем! Соскучилась за всеми. Наконец то после трудового дня добралась до Красотули. Вчера так удачно прошел разгруз, но сегодня целій день хочется что то жевать. может я что то делаю неправильно?
Вечером сегодня съеда кусочек шарлотки с яблоками. До этого 2 месяца ничего такого не ела. ругайте меня
прям не знаю что напало сожет это реакция организма на разгруз? И что теперь делать? Может я уже совсем никудышняя?
Сегодня утром после разгруза на весах было 70 кг.
Отчет за сегодня
7-00 каша пшенная 200 гр
10-00 яблоко
12-00 борщ постный 200 гр. ( а потом понесло) капуста тушеная, кусок белого хлеба, 1 ложка варенья
15-00 капуста квашеная
16-30 рыба копченая 10 шт. повидло 2 раза укусила
19-00 пирог 1 стакан компота

Девочки жду ваших советов с нетерпением.

Приветики! Молодчинка! Я в восторге!

Буду тоже стараться!)))

Камилла, приветик!

Не сметь так даже думать!!!!!!!!! ВСЁ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ!!! организм привыкнет, постепенно настроится кушать правильно... ТЫ всё сможешь!!!
Мы в тебя верим! Правда, красотули?


Так отчетливо представила сковородку картошки... нет, уже не смогла б... и даже не хочется!!!

Солнышко, привет!!!! Ну с пирожком ты , конечно, погорячилась, в 7 часов вечера. Та к что подставляй популю лучше его съесть на завтрак. Да ты и сама все понимаешь!!! Солнышко, мы вместе и у нас все получится!!!!!

Светик спасибо за поддержку! Сегодня проснулась с намерением браться за ум. Буду прогонять Жорика. Хватит с ним дружить.

Спасибо солнышко за поддержку!