Ааааааааааааа!!! Не дразните питерскими фотками!!!!!!!!

Наташа, здравствуй!
Меня Юля зовут.
Начала читать твой дневник и просто не могла оторваться! Просто хочется тебя морально поддержать. У тебя все получится, все преодолеешь, все сможешь! Терпения тебе! Ты на фотках такая красавица!

Доброй ночи, девочки!
Я на минутку. Только что закончила очередной мебельный чертеж. Прикиньте, я проектирую стойку-рецепшн для детской больницы, будучи совершенно ни бум-бум в мебельном конструировании. Сначала от меня требовалась только визуализация в 3d (тупо картинка), потом зашла речь о чертежах, я согласилась, потому что люблю это дело. А недавно я стала спрашивать что-то по размерам, а мне заявили: "Ты конструктор, ты и решай!" И этот рецепшн уже выиграл котировку, на этой неделе должнен будет заключаться договор. Представляю, что там наизготовляют по моим чертежам И все это без-какой либо ответственности на меня, т.к. никаких договоров со мной не заключали, да и вся работа происходит удаленно. Но подвести знакомого человека, пожалуй, хуже, чем вылететь с работы.

Опять проспала первые пары, пришла на проект, протусовалась там до самого конца, осталась последняя, не хотела показывать свои эскизы, т.к. они ооочень сырые и мало отличались от предыдущих мыслей, но в итоге показала. На что услышала: "Ну вооооот, наконец-то стало что-то интересное появляться!" Ну ладно, хоть не опустили меня, и то радует. Я ж знаю, что у меня еще ничего там непонятно. И как я успею все это причесать к нормальному виду меньше, чем за месяц???

С питанием..
Утром 100г пшена вареного с раст.маслом
Днем - йогурт питьевой с фруктовым пюре - бутылочка, грамм300, био-козинаки из семечек с курагой 50г, 2 хурмы.
Вечером - 2 хурмы, 130г фундука, 2 банана, 2 яблока и 250г проростков фасоли с раст.маслом.
Ну я и ем
Днем весь день находилась в какой-то прострации, но на еде не зацикливалась, так что все норм, а вот вечером сделала ставку на полезность и объелась. Надо заканчивать с набиванием желудка, он у меня, мне кажется, до конца освободиться уже несколько дней не успевает. Но это чувство - тоже зависимость. А учитывая, что у меня авральный период (очередной), то не могу разорвать этот круг и начать есть мало. Но я знаю, что все наладится! Пожалуй, не поеду завтра на лекции и займусь плотненько проектом.
Хм, что-то моя минуточка затянулась, я занудный болтун
Люблю

Ольчик, а ты была в Питере? Хотя бы раз, я думаю, надо съездить каждому, оно того стоит! Тебе, конечно, лететь долго Но я там встречала людей и из Омска, и с Сахалина! Так что приезжай, устроим экскурсию!


Привет, Юля! Приятно познакомиться

Спасибо, Юленька! Мне очень важны и дороги слова поддержки! Сразу начинаешь верить в лучшее!
P.S. Увидела, что это твое первое сообщение на форуме

Просто твоя история, твоя жизнь... нет, скорее, твои переживания и мысли - все это так зацепило, что реально захотелось сказать тебе слова поддержки. Знаю, как тяжело жить в состоянии постоянного стресса. Но тяжело в учении - легко в бою! Переживешь эти терки с преподавателями и нервотрепку с проектами, а там - море по колено!

Спасибо, Солнце! Мне так приятно!

Ох, не знаю, мне кажется, что я раз за разом переживаю их одинаково. Надоело перед каждым просмотром толстеть и ночами не спать
Вот сейчас уже чувствую, что набрала Так неприятно и обидно, что совершенно добровольно
Надо отвлечь себя от проекта и еды, сконцентрироваться на чем-то приятном, чтобы завтрашний день был хорошим! Но я не знаю, как построить его, чтобы опять не соскочить на нервы... Пойду старые записи почитаю...

Начала заниматься по Синди, но сделала совсем чуть-чуть - тяжело, форму потеряла. Ведь реально, ну не стоят все эти проекты и дела моей красоты и здоровья, ну не являются они чем-то гениальным или суперважным, а я добровольно себе все порчу едой. Опять за старое Получается, что еда - это единственное время, когда я могу не думать о своих запарх, во время всех остальных занятий не могу мысли преключить, только во время еды. Вернее, это самый простой способ

Наташ, нет, в Питере не была но очень хочу! И обязательно приеду!

Котик Кузя - красавчик! Так бы и затискала!

Грустная история...
А котик может себя так ведет, потому что по хозяйке скучает?


Полностью согласна, Наташ....


Ну просто мои мысли в слух!


Какая умничка!!!!

Наташ, не бойся, всегда надо с чего-то начинать!!! Иначе как ты научишься!!! Ты молодчина!


Поздравляю тебя, малыш!

Преподы они вообще таааакие непредсказуемые! У меня девочка знакомая писала диплом. Приезжала несколько раз на консультацию, преподу не нравилась одна глава... Последний раз она плюнула и не стала переделывать! Приехала на очередную консультацию, а препод так радостно - ну вот! совсем другое дело! Такие они загадочные люди!!!





Наташенька, может тебе что-нибудь успокоительное попить? Травки... с эфирами массажики, или просто в аромалампу... можно разбавить масла молоком, медом, морской солью и принять ванну.

Всего тебе замечательного, лапуль!!! Береги себя!!!

Хочу записать один вывод. Америки я им, конечно, не открою, но все же.
Вот я ем, потому что не хочется и страшно браться за проект. Думаю: сегодня не буду себя ограничивать в еде, чтобы не создавать дополнительный стресс, надо как следует поработать. Как будто сегодня - последний день, когда надо делать проект. Его надо будет делать и завтра, и послезавтра, и на следующей неделе. А кажется, что вот сегодня поработаю, а потом не так напряжно будет. Как бы не так.

Красотули, обнимаю вас!

Ага, ага, приезжай!



Что я и делаю регулярно!


Насколько я знаю, он всегда себя так вел Со мной, правда, он более нервным становится. Т.к. я постоянно чем-нибудь гремлю, размахиваю большими предметами по квартире (линейки, коробки, рулоны, ноги ), да еще и из вредности могу его подразнить


У меня каждый раз все происходит примерно по такому сценарию. Для творческих профессий это тем более закономерно. Но я возьму себя сейчас в руки, сделаю проект, сдам сессию, а потом буду писать заявление о переводе. На другой факультет. Куда - пока не знаю. Но хватит себя истязать. А то каждый раз так - сначала мучаешься, потом в итоге все как-то выплывает, и думаешь - ну ладно, такой ужас был в последний раз, больше не повториться. Ага, щас. По поводу того, чтобы отчислиться, а через 2-3 года восстановиться (к хорошим преподам) я думала, но что-то стремно мне... Надо еще подумать.


А это мысль... Я иногда пила, но нерегулярно, не хотела зависимости. Сейчас пью витамины "Геримакс-Энерджи", еще неделя осталась.
Пошла в магазин, вспомнила тебя, купила морскую соль Хотя в такие моменты очень трудно заставить себя выделить время на расслабление и забыть обо всем...Упиваюсь мазохизмом


Гуля, милая! Спасибо тебе за очень нужные и добрые слова и заботу! Я очень и очень ценю!

По поводу питания сегодня:
Проснулась поздно, завтрак был ближе к обеду - каша пшенная (50г пшена, ч.ложка раст.масла, 2 ч. ложки сахара.)
Все было прилично, пока я не пошла за продуктами на обед и ужин.
Планировалось это съесть в 3 приема, но получился 1 длинный (где-то с 4 до 6 вечера):
овощная смесь с картошкой (замороженная) 400г с раст.маслом 1ст.л.
2 больших хурмы (500г в общей сложности)
йогурт активия 150г без добавок, с 1 ч.л. меда
3 огурца, 3 помидора
200г творога нежирного, 3 ч.ложки меда, ч.ложка мака.
200г зерненого творога 7%

Вечером - чай с 2 ложками сахара.
Сейчас еще чаю с медом попью.

Опять я в обед объелась. Потому что была еда в холодильнике. И потому что заниматься надо. Дурная привычка. Но все исправится, я знаю! Калории считать не буду, но мне кажется, что сегодня поела легче, чем вчера. Как с таким сбитым режимом ходить в бассейн, не представляю... Качаю дома пресс и ногами махаю, но по чуть-чуть совсем.

Сделала 2 задачи по строй.материалам и начала строить проект в 3d - вот, в принципе, и все достижения на сегодня. Забрала куртку из ремонта, нашла методичку по философии, надо выбрать тему для реферата. Ну и так, по мелочи всякое.
Надо дальше делать 3d, завтра опять к преподам ехать. Я от компьютера уже обалдела, мне гла свои жалко

Люблю вас, Красотули!

Смотрела сейчас фотки девочки из моего института. Она так изменилась по сравнению с 1 курсом, такая утонченная стала! Я замотивировалась!

Вам спасибо!!

Поддерживаю! Наталечка, ты уже приняла решение - перевестись. А значит, все твое напряжение - временно, скоро закончится семестр, ты вздохнешь спокойно, а своих преподавателей будешь вспоминать как страшный сон! Потерпи! Каждый новый день приближает лучшее будущее. Лучшее будущее вот-вот станет настоящим, так что потерпи и просто жди! Все переменится к лучшему!


Молодец! "Все достижения на сегодня"! Это, между прочим, не так уж и мало. Так держать!

И разреши дать тебе совет? Наташ, не ругай себя. Ты так осуждаешь себя за каждый кусочек... Ну было, да прошло! Это просто опыт, в следующий раз ты будешь хорошей девочкой! Удачи тебе!

По килограмму в месяц?! Нормально!!

Всем привет!
У меня непися Сначала была из-за хорошего настроения, а теперь наоборот
В четверг в 2 часа ночи ко мне пришло вдохновение,когда я перестала думать о преподах и решила, что не буду ничего показывать В итоге сделала несколько эскизов, показала их и получила одобрение И вообще весь день прошел на волне удачи. Но потом я скачками с нее сползала, периодически пытаясь подтянуться обратно, а теперь совсем схехала. И к проекту за выходные даже не притронулась. Свихнулась, похоже, в своем мирке
Принесла вот картинку:


Юленька! Спасибо за теплоту и поддержку!
Да вот знаешь, я понимаю, что на самом деле ни фига я его еще не приняла. Решимости что-то нет пока... Вчера у меня вообще были мысли, что я живу какой-то не своей жизнью, что меня не радует вообще ВСЕ. Но это, наверное, было от усталости. В "Черном лебеде" героиня Натали Портман проснувшись, улыбается, когда вспоминает, что ей приснился прекрасный сон, в котором она танцевала Лебединое. Думаете, мне хоть раз снилось, что я строю большое и прекрасное здание? Проснулась с мыслью "Нет, надо уходить от них. По утрам должно хотеться размять шею и побежать в душ, а мне обычно хочется завернуться в одеяло (желательно, с головой) и отвернуться к стене" Может, отторжение к этим людям - моя личная прихоть, и мне надо выбить дурь из своей головы

Можно было бы так сказать, если бы я из такого опыта что-то извлекала....а то ведь раз за разом одно ит то же.

Валентин! Спасибо, что заходите, читаете, и приносите позитифф!

Я понимаю, что такой темп нормален, но, к примеру, с начала октября мое вес не изменился а точнее, то растет чуть-чуть, то обратно). А за сентябрь на 3 кг почти похудела. А сейчас настроена скорее на обратное Очередные загоны, в общем. Я неисправима

Контрольные, которые надо отсылать, я заокнчила, но пока не проверила как следует, так что на почту пойду только завтра. Кроме черчения, его придется привозить на сессию, к отправке мне никак не успеть. Да еще и 2 сессии одновременно
Что интересно, вроде бы в ближайшие 2-3-несколько дней мне не грозит внезапная смерть от несделанных заданий, все запары главные начнуться недели через 3, я я сделала все авральное и опять впала в уныние. Ну что за дите такое дурное?

Портила себе зрение, сидя в ужасной позе перед компом и читая свои старые дневники. И заметила, что мой характер-таки изменился к лучшему. Я умудрялась распушать колючки и огрызаться даже здесь, на самом доброжелательном сайте. Сейчас я стала спокойнее, но это связано, я думаю, с тем, что живу одна и отвыкла жаловаться и орать до хрипоты, пытаясь доказать зачем-то свою правоту. Но другой аспект этого одиночества - угас интерес к жизни. Хотя возможностей для интересной жизни в 20 лет явно больше, чем в 15. Мне тут одногруппница, моя ровесница, вопрос задала, не была бы против моя мама, если бы я стала встречаться с человеком на 10-12 лет старше. Я аж удивилась. Ей 20 лет, у нее есть парень (2 или 3 года вместе), сейчас ей нравится ее сосед, которому 31 год. И когда она идет с ним гулять, ее мать говорит что-то вроде "Тебя не смущает, что он твоего папу моложе только на 10 лет?" и "Опозоришь меня, как я буду соседу в глаза смотреть?" Сорри, что без смайлов, они куда-то делись. О, Боги, какое счастье, что мне не приходиться забивать себе голову такими вещами, как мнение моей мамы по поводу тех, с кем я встречаюсь (хотя, я думаю, сейчас она догадывается, что я веду почти затворнический образ жизни)! Я перечитала, как мечтала о независимости в 15 лет, мечтала жить отдельно, а теперь вот не ценю это! Хотя, надо отдать должное моей маме, она вряд ли стала бы сейчас пытаться давать мне какие-то советы по-поводу молодых людей. Удивительно, но надо было перечитать старые записи, чтобы увидеть, что меня наконец-то оставили в покое. Я могу думать и делать, что захочу, не оглядываясь ни на чье мнение, но не особо пользуюсь этой возможностью. Я отца не видела 2 месяца (могла ли я себе такое представить). И, честно говоря, не горю желанием. Неустойчивое слишком у меня сейчас состояние, чтобы встречаться с этим человеком.

С питанием скверно. Вчера питалась в основном бутербродами с сыром и бородинским хлебом, но в пределах нормы. А в 2 часа ночи зачем-то пошла жарить оладьи из ржаной муки с сахаром, раст.маслом и маком. Правда, легла спать только в 6 утра. В универ не поехала, естественно. И завтра не знаю, ехать ли. Опять нечего не сделано. Но на почту надо обязательно.
Сегодня питание еще хуже - утром гречка 50г, потом за день 350г пирожных картошка (последнее в упаковке я честно спустила в унитаз), 3 яблока, большая миска винограда, йогурт 250г и творожник с курагой 70г. Ну и чаи с молоком неоднкратно.

Открываю себе дверь в спокойную и интересную жизнь! Прекращаю парится по поводу учебы и зажоров - есть вещи и поинтереснее! И все-таки надо переводиться. Хватит хвааааааааааааааатит!
Даже тогда, когда я внезапно потолстела в 14 лет и была в полной растерянности, я не предавалась такому унынию, как в последние 2 года! Хотя выглядела тогда очевидно хуже, чем сейчас.

я хоть и тормоз, но скажу: питерские фотки просто отпад!!!
А Кузя красавчик, так ему и передай
Хорошего вечера=))

Передам, когда Его Величество проснется=)
Я взяла моду его постоянно тискать (больше ж некого ), а он - в отместку за это меня кусать

Спасибо, СОлнце! Пойду попробую сделать хоть что-то полезное за день...

Малыш, а на другом факультете преподы лучше? Ты знаешь их? А вдруг, они такие же?


Не знаю, Натусь, мне кажется это вообще не вариант... Ты уже столько времени отучилась и бросать... Неизвестно, что будет через 2-3 года... Может тебе уже и учиться не захочется... С другой стороны, если уж дано закончить инст, так ты его закончишь... хоть и с перерывом в 2-3 года.


Малыш, а еще хорошо снимают напряжение хвойные ванны.


Наташенька, а может покупать побольше фруктов? Ты объешься ими, и всем хорошо! И тебе легко на душе, и желудку!


Зайка, а вот с этим надо поосторожнее! Ты у себя одна!!!! Старайся делать перерывы каждый час, минут по 5 хотя бы!


Солнышко, это ведь так прекрасно!!!!! Хорошо, что ты во-время поняла это! Теперь дело за малым, пользоваться своей свободой в благих целях!


Оооооооооооооооо!!!! Мой любимый наборчик!!!!


Вот это правильно, Наташ!!!! Так держать!!!! И желаю, чтоб твои мечты сбылись!!!!

Ага, мы тоже такое практикуем)))) А ещё моя кошка любит, чтобы я за ней побегала, она аж тащится от этого

Больше оптимизма!!! И все будет хорошо!!!!

а у нас
ПЕРВЫЙ СНЕГ!!!

Это, наверно, говорит о том, что не стоит предавать этому большое значение. Отпустила ситуацию - и сразу преподы все одобрили!

Натусичек, ну, сама понимаешь, что так не должно быть. Все - должно приносить радость... и здорово, поскольку осознание того, что что-то в жизни не так - это первый шаг к исправлению ситуации!











Вот и умничка!


Наташ, видишь, какая ты все-таки счастливая!



Вот, это правильный настрой! Обнимаю тебя, Натусь!

Я еще не решила на какой, так что пока не выяснила. Но я уверена, что таких индивидов, как наши, там нет. Это может и уговаривание себя, но вы же видите, что я уже вою от всего этого и хочу перемен. Хотя бы чтобы дать толчок себе. Не уверена, что, оставив все как есть, я смогу резко взять и изменить свое отношение к ним.

Ну обжорство - это в любом случае не выход. А если еще и фруктами, то оно тем более безгранично. Рот пореже открывать надо, вот что.
Спасибо тебе Гулечка Обнимаю

И я тебя, Юльчик!

Сегодня съела:

Творог зерненый 5% 350г
Фасоль в томате 415г
Рис (50г в сухом виде) + 0,5 ст.ложки оливк.масла
где-то поллитра молока 1,5%

Только что пришла из бассейна.

Сегодня я молодец, но опять испортилось настроение и ничего не хочется. Как видите, сегодня я занимаюсь исключительно тем, что спорю и возражаю.
Прогульщица я знатная. В универе последний раз была в тот четверг, и раньше этого четверга пока что не собираюсь Частично из-за настроения и предшествующих обжорств, частично из-за дел.

Контрольные мои уехали сегодня в Питер, да здравствует Почта России!

Я позанималась растяжкой, и мне стало хорошо!


Смотреть на заснеженные улочки, падающие хлопья, пить горячий капучино и писать/читать что-нибудь интересненькое... мммм...

А еще я на прошлой неделе писала в дневничке у Светика, что хочу в сауну. После этого я вообще об этом не думала, но сегодня вселенная послала мне 2 купона в фитнес-центр на целый день с бассейном и сауной со скидкой 80%

Пойду-ка я в кроватку

И мне Вас было приятно видеть у себя, Натуся.





Девушки бывают разные, -
Черные, белые, красные.
Но всем одинаково хочется
На что-нибудь заморочиться.

надо запомнить

Не поднимай кипишь, вес в первый месяц всегда уходить очень хорошо, а потом все это дело замедляется. Но запомни, быстрые результаты ещё никогда не задерживались, так что лучше потихонечку и навсегда=)) Правду говорят "тише едешь, дальше будешь". Вот и в нашем деле спешка не нужна. Получай удовольствие от процесса и настраивай себя только на положительный результат

У меня процесс замедлился скорее потому, что я стала есть как не в себя


Ты права!


Сегодня ко мне приезжала подруга из универа, надо было ей установить программу и помочь немного (как я думала) с проектом, но все это растянулось на много часов. Мы только что закончили, я ничего не сделала по своему проекту, опять видимо завтра туда не поеду. Я в полном ауте, устала, и опять ничего не сделано. Не вылететь бы раньше времени Хотя нехороших эмоций у меня сейчас совершенно нет. Один плюс - не ела вечером

Отчет:
Гречка (60г) с 1 ч.л.раст.масла
Суп из шпината с молоком (молока 200г, 100г шпината), но часть его убежала на плиту
Макароны (60г), ст.ложка масла, 2 помидорки
3 больших хурмы (600г)
простокваша 2,5% 200г
4 маленьких мандаринки

спорта сегодня не было.
чай с молоком несколько раз

Люблю

Как же, блин, все-таки хорошо на свете жить!




Как-то меня эта усталость (хотя ничем тяжелым мы не занимались, скорее нервничали, что ничего не получается ) так здорово отвлекла, я стала как удав

Это что еще за мысли? Отставить! Все будет хорошо!




А вот это по-нашему! Так держать, Натуля-красотуля! И учти,

P.S. Читаю твои отчеты - да ты МОЛОДЕЦ!

Учла Я стану лучше, правда!

Вчера и сегодня - да, молодец. Надо снизить важность. И питания, и учебы. Даешь больше интереса в жизни!

Для поднятия боевого духа:

Натусик!!! И у нас был первый снег. Сегодня )) С первым снегом нас.

Поддерживаю!

А где отчетик за сегодня? Хочется узнать, чем наша красотуля сегодня питалась

P.S. Спасибо, что в гости забежала!

Кристин, я ее боюсь


У нас сегодня такие хлопья падали днеёёёём! И здорово, что мороза сильного нет!



Ого, у вас не забалуешь!

Вчерашний отчетик:
Завтрак - упаковка замороженных овощей (400г) + раст.масло
Обед - 2 банана, 2 хурмы, био-козинаки 50г (из семечек с курагой)
Полдник (вскоре после обеда ) - 2 хурмы, кефир 3% 425г
Ужин - щи с капустой, 2 печеных картофелины со специями и корочкой, салат (листовой салат, несколько маслин и маленький кубик брынзы)
Вечером - мандаринка, чай с молоком

Сегодня: (весь день сидела дома == жор)
Завтрак - 50г пшена, молоко, 100г творога 5%
2 завтрак - банка фасоли (420г)+раст.масло
Днем - 200г нежирного творога, 50г гречки (сухой вес), еще 125г творога +2 ложки сахара (так не хотелось в себя его класть, но так хотелось чего-то сладкого, даже после хурмы не полегчало)
4 хурмы, 6 мандаринов, 2 яблока, клубника мороженая 470г
Ужин - замороженые овощи (400г), раст.масло

Завтра хочу рис и миндаль (уже купила )
Сходила в бассейн. Сил сегодня не было плавать, приходилось выжимать чуть ли не каждое движение. Но в целом нормально.

Позвонила вчерашняя подруга, сейчас опять приедет, программа у нее не работает,надо переустанавливать. Никак не разберусь, почему меня это так бесит. Наверное, потому что сама никогда бы не просила о помощи, если есть малейшее подозрение, что доставляю неудобства. Да и вообще предпочитаю все сама делать. Но, с другой стороны, вчера благодаря ей я отвлеклась от своих тараканов. Да и человек она хороший, но ленивая очень.

Целый день ходила вокруг проекта, но толком за него так и не смогла взяться, только планы распечатала и на кальку перевела, надо делать макет. Поделала разные другие дела. Думаю, что сидение дома по выходным не увеличивает скорость продвижения проекта

не бойся... она очень любвиобильная

как я тебя понимаю...я уже два дня танцую ритуальные танцы вокруг диплома и все никак...

Натусик,

А то! Хочется знать, чем питаются красавицы и тоже такой становиться!



Наташ, все отлично! Если ты ешь, то ты хотя бы полезные продукты кушаешь. А то некоторые (см. ник чуть выше и аватарку слева) предпочитают шоколадками стресс заедать... Наташ, жорик уйдет! И в жизни все наладится!

да уж...


Юлечка
2 недели до Питера!
Правда, приеду попозже, у меня 2 сессии в одно время))))

То, что у меня есть сейчас - по большей части заслуга природы и наследственности. А я частенько отношусь к этому совршенно бездарно да еще и поддаюсь инфантильным зависимостям.
Но эти слова очень стимулируют, и они станут правдой, я обещаю! Спасибо за комплимент!
Песню слышала по радио недавно
"Но как же мы бессильны
Пирожками с вишней
Возвратить ту радость
Детства своего"

В моем случае это не детство, но я до сих пор не осознала до конца, что это тупи4ковый путь. Вернее, мне кажется, после санатория у меня это осознание было, но маятник института меня затянул. Тогда я ощутила четкую связь между печеньем и бесформенными (не 100кг, но обрюзгшими) тетками на пляже. Хочу ощущать ее всегда.


Утверждение весьма спорное. Субботу и воскресенье я занималась откровенным пищевым развратом.
Надо бы написать, чтобы все бало честно. Но выходные были далеки от жизни нормальных людей, и в плане питания, и времяпрепровождения.
Мне не давало покоя, что до середины декабря столько всего надо сдать, и я решила переделать кучу дел за один день. За один естественно не получилось, поэтому очередные выходные без отдыха получились. Удовольствия от этих дел я получала маловато, ломало меня жутко, и не нашлось ничего лучше еды, чтобы заглушить это нежелание. То есть я сидела батрачила, когда надоедало или уставала, то шла и ела, могла посидеть в интернете, и опять садилась делать. Могла есть и каждый час. Количество съеденного соответствующее. Делалось все это отключив эмоциональную составляющую мозга, соответственно, душа в работу вряд ли вложилась. Просто придавала работам более-менее законченный вид, глядя параллельно краем глаза сериал, чтобы перестать трястись об их недоделанности. Хоть на тройку, но сделано. В общем, в субботу я ударно позанималась живописью и не очень ударно рисунком. Спать легла в 6 утра. Встала в 12:30. В воскресенье колупала проект, долго, медленно, без особого желания, но-таки сколупала подобие макета. Легла опять поздно, часа в 3-4.
О еде. Не падайте в обморок, я действительно способна все это съесть. Как будто едой успокаиваю и вознаграждаю себя за ту работу, которую ужасно не хочу делать, и которая не несет для меня пользы. Совершенно никаких мыслей о здоровье и фигуре – только бы доделать. И уж конечно, без связи с чувством голода. Желудок набит целый день. Когда думаю, о том, что надо это делать – ломает, и пока не поем, не успокоюсь. И если в этот момент отпустить угрызения совести по поводу еды, то я буду в состоянии сесть и поработать какое-то время. Хотя это, конечно, не выход, последствия двухдневного разврата чувствуются сразу. Касательно качества еды – не так ужасающе, мозг пока не позволяет мне покупать всякие шоколадные печенья . Вообще, думаю, что с каждым периодом расслабления расслабляешься все сильнее, и чем дольше он, тем сильнее расслабляешься.
Суббота.
Днем:
130г миндаля
50г риса (сухой вес) с раст.маслом
ряженка 500г 2,5 %
печенье на фруктозе ("Гармония") 330г
килограмм хурмы
Литр молока
2 больших яблока
Ночью:
Оладьи из ржаной муки с раст.маслом и сахаром
100г макарон (сухой вес), 200г шпината, раст.масло

Воскресенье
Днем:
70г пшена (сухой вес) с раст.маслом
Почти литр молока
Килограмм хурмы
3 больших яблока
200г зерненного творога 4%
Биойогурт сладкий 500г
Козинаки из кунжута 150г
Ночью:
Оладьи из ржаной муки с раст.маслом и фруктозой
Упаковка замороженных овощей (400г) с раст.маслом
Где-то 8 чайных ложек фруктозы (2 – с чаем, 4 – с молоком, остальное так съела)

Не исключено, что я могла еще что-то забыть.


Обязательно!

Сегодняшний отчет:Завтрак - упаковка мороженых овощей (вообще в ней 400г, но после разморозки получается явно меньше - умещается в тарелку), столовая ложка оливкового масла.
Обед - 2 хурмы, кефир 3% 425г
Ужин - обжорство продолжилось, но уже фруктами: 2 банана, почти килограмм хурмы, 800 г винограда и 2 болгарских перца.
Сейчас выпью чай с 2 ч.л. фруктозы и еще позанимаюсь проектом.

Наташ, у меня та же беда- только меня колбасит от перспективы заниматься немецким, а уж тем более на нем говорить, а поешь - вроде легче становится. Знаешь, нам пора с этим завязывать! Предлагаю перестать стараться не устраивать обжираловки, а просто начать нормально питаться. Прямо с этого момента. Вобьем эту мысль в подсознание, а?

Добрый вечер, Красотули!


Предложение принимается Вот только у меня нет однозначного понятия "нормально питаться". Потому что любая программа питания, которую я сама себе составила, неидеальна с точки зрения баланса всяких питательных веществ, а если питаться по принципу "ем то, чего хочется в данный момент", то опять будет пищевой разврат, т.к. я почувствую вольность и оторвусь. Но пока мой мозг (после обжорных выходных) нацелен на устранение наеденного, а не на пользу для организма.

Сегодня к вечеру мне стало очень спокойно.
Во-первых, ко мне, слава-тебе-господи, пришли КД. Странно, они пришли после обжираловок Но одной проблемой меньше. Значит, к концу недели я стану чуть легче
Во-вторых, поистязав себя работой в выходные и подчистив часть висящиз дел, я теперь могу действовать более-менее спокойно, хотя, тем не менее, надо быть собранной и все успевать.
В-тертьих, на меня сегодня не наорали на проекте.

Мой сегодняшний загончик - ехала домой и думала, как меня раздражают некоторые девочки из моего института. Давят на меня своей энергетикой, вроде бы они не агрессивны, но их вопросы, которые предполагают однозначный ответ, который я не готова им дать, выбивают меня из равновесия. Я не похожа на студентку творческого вуза, слишком упорядоченная. У меня, может, мания величия, то ли опять перфекционизм берет свое. Плюс после выхода из зажора у меня бывает особенно уязвима нервная система
Мне кажется, что у меня предназначение - много достичь, быть поводом для восхищения; не бываю выскочкой, т.к. внутри чувствую себя умнее рядом сидящих сверстников и не считаю нужным это демонстрировать. То есть если что-то спросят у всей группы, я не буду орать первая, если знаю ответ, пусть другие гадают А в итоге, может быть, люди думают, что я не знаю, раз молчу. Вот только меня мало это волнует, может поэтому преподы по проекту так ко мне и относятся. Некоторые вещи я с ними не обсуждаю, т.к. уверена в своих знаниях на этот счет, в отличие от других студентов. Меня больше интересовали бы другие стороны вопроса, в которых я не сильна. А преподы, может, думают, что раз я не обсуждаю с ними основные вещи (которые знаю), то мне все это в принципе не интересно. Ладно, что-то расчирикалась я.

Отчетик:
Завтрак - 400г мороженых овощей, 1,5 ст.ложки оливкового масла
2 завтрак - капучино без сахара, 150мл
Обед - 3 банана, 5 мандаринов, кефир 3% 425г
Ужин - болгарский перец, помидорка, 250г кефира 1%, 3 больших хурмы (870г)
Попозже - чай с молоком и 2 ч.л.фруктозы

Была в бассейне

Плюс ко вчерашнему отчету - еще 4 ч.ложки фруктозы (клевала за компом, пока делала проект)

2 дня в моем меню были только овощи-фрукты+раст.масло и кефир. Прилив сил чувствуется! Хотя свою роль, думаю, сыграло и то, что я многое сбросила с плеч в выходные Наев, правда, при этом, кое-что на свою пятую точку

Плюс к отчету - 250г 1% кефира и чай с молоком

Натусик,привет!
ты еще хде-то учишься?

думала,что я одна такая ))

Привет, Ольчик!


На второй странице дневничка (третье сообщение сверху) есть увлекательная история про это

P.S. А в итоге стать собираюсь архитектором

Натусик, Хорошего дня=)