И тебе привет! Так здорово! Здесь все воспринимается яснее, видишь, что надо делать, а когда понимаешь, что больше не можешь и надо отдохнуть, то идешь и отдыхаешь, а не пытаешься заглушить это чувствое едой. Вот бы всегда так...


Это действительно завораживающе - ощущение себя в пространстве! Когда я ощущаю это на себе, то думаю, что не случайно все-таки выбрала средовой дизайн и архитектуру - люблю пространство! Постоянно озираюсь по сторонам, чтобы получить полную панораму. Люблю капюшоны вместо шапок, но, когда хочу осмотреться, всегда его снимаю Задираешь голову и вертишь ей - знаешь, как здорово Трехмерность, пространство, застройка, панорамы - моя любовь!


Спасибо!







Для меня смена обстановки - наркотик. Нужны эмоции!



Спасибо, Наташа!



Она слишком за меня переживает, а я не могу уделить время для того, чтобы осознать, понять и принять ее чувства. Как-то у меня один час был недоступен мобильный (я была в бассейне), она сорвалась и поехала ко мне. (а ей час до меня ехать) Это уже перебор, мне кажется! Мне же не 10 лет. Вызвонила ее с полдороги, взорвалась, что не надо ко мне ехать, что я занята и что ей надо успокоиться. Потом перезвонила, извинилась. Но все равно часто срываюсь.

Отчетик:

Завтрак - хурма
Обед (12:00) - рис с овощами с маслом, салат из огурцов и помидоров
14:00 - 25г темного шоколада 55%, небольшая хурма
16:30 - 25 г шоколада
по дороге домой (18:20) - 300г кефира 2,5%
Ужин - 200г творога 1.8%, ок. 100г молока, банан, 2 хурмы
21:15 - апельсин

Так здорово! Сижу в этой большой комнате с прекрасным видом, вообще ни о чем не переживаю и горю желанием делать свои интересные дела!

Натусь, почитала последние твои новости, поулыбалась с фраз типа "оказалось, что некоторые сдали еще вчера за 1000 рублей" У тебя сейчас насыщенный график, не удивительно, что ты срываешься на людей. Принесла тебе яркую картинку.

Светулька! Спасибо за картинку и за то, что зашла!


не на людей, а на маму

а мама не человек? ))

Привет, Натуся!
С удовольствием тебя читаю. Даже отчёты, хотя они ужасны Шутка, не всё так страшно


Очень понимаю это чувство. Как будто шило в одном месте: «Пойди и съёшь, пойди и съешь». Иногда мне помогает серьёзный, даже суровый тон, в разговоре с собой: «Я сыта! Я съем это завтра». Зато ты молодец, что приняла это небольшое излишество и не стала ругать себя.
Вот так сказанула!
Согласна с Заечкой. Попробуй попросить у неё прощения мысленно и простить её. Ты не поверишь, как легко становится на душе, и чувствуется потрясающий прилив сил, словно ты сбросила тяжеленный рюкзак. Подробнее об этой медитации прощения поищи в интернете у Правдиной. Если не найдёшь, я опишу ритуал подробнее. Это связано с лепестками роз.

Спокойной ночи, малышка!

Человек, конечно
Я имела в виду, что сываюсь не на всех подряд, а на нее. И не всегда это связано с насыщенностю моего графика.

Здравствуй, Лученька!


Тогда может мне не расстраивать тебя и не выкладывать сегодняшний? Сегодня у меня был очередной приступ трясучки и я съела кучу бяки.
А если серьезно, что тебе больше не нравится - количество или качество?
Я знаю, что до твоих отчетов мне как до луны Надо будет, когда сдам сессию, прочитать целиком два твоих последних дневничка, чтобы понять, как ты пришла ко всему этому.







А мне вот пока не помогает...


Спасибо, Солнышко!

Натали,

Наташенька, солнышко, здравствуй!

Я волновалась, думала, вдруг я тебя обидела, сказав, что твои отчёты ужасны

Количество мне сложно оценить, т. к. у всех чувство насыщения приходит по-разному. Я сама люблю много покушать, и никогда не понимала, как можно питаться помаленьку, хотя самой всегда хотелось этого достичь.

Раз ты сама переживаешь, что много кушаешь, то это и надо исправлять, а сделать это можно одновременно и изменив качество питания - выбирать максимально натуральные и здоровые продукты, без химии, как можно ближе к природе, постепенно исключая рафинированные и консервированные продукты, а также еду, вызывающую зависимость, например, шоколад.


Я прочитала все дневники Камилки, мне они очень помогли. Надеюсь, что и мои записи тебе помогут. Удачи!

Наташенька!!!! Читаю, помню, люблю!!!!!

И мне кажется...


Может, это и строго, но надо как-то это останавливать....

Всем доброго дня!
Забежала сказать, что я никого не забыла И отчеты тоже пишу, но в ежедневнике
Завтра сдам экзамен и начну потихоньку всем отвечать и выкладывать отчеты
Обнимаю!

Натуся, ждём!

НатусЯ, как экзамен? Ждем, выходи к нам, пиши

Зайка, удачи тебе на сессии!

Наташенька, с Новым годом!!!

Доброго денечка, мои дорогие!

Кажется, хозяйка этого дневника совсем потеряла совесть. Периодически заглядывает на форум, но ничего не пишет. Исправляем ситуацию, пока есть время и выходные. Правда, меня мучают угрызения по поводу того, что я сижу сейчас дома за компьютером, а не радуюсь жизни где-нибудь в более интересном месте. Хотя меня пока что никто никуда и не звал. Но, кажется, что если я выйду сейчас бесцельно из дома и поеду, куда глаза глядят, меня будет мучать совесть, что я вот уже который день не соберусь появиться здесь, подвести итоги года и построить планы на следующий, выложить фотки, отчеты, разобраться с питанием... Вот такие вот непонятные ощущения...

Начну с создания новогодне-зимнего настроения:

Лучезарная, La_Dark, Редиска, Valentin, Заечка, Мечта!, Ukaaa, Богиня ! Спасибо огромное, что заглядываете, поддерживаете, поздравляете и вообще помните! Это очень-очень приятно! Обнимаю вас крепко-крепко!

Пожалуй, начну рассказывать по порядку, с того момента, как перестала появляться. А то столько всего надо рассказать и не забыть, что я теряюсь, не знаю, с чего начать и как переработать такое количество информации
Вот сейчас сижу, и мне захотелось Питерской творожной массы с изюмом

Рассказывай, рассказывай!!.. Пропажа наша!

Сессии в Москве и в Питере я сдала. За 3 недели 6 раз проехала по маршруту Москва-СПб! Остался один экзамен - черчение (в Питере), но к нему я не сделала даже домашние работы (которых должно быть 3 штуки, и они достаточно объемные), не говоря уже о сдаче самого экзамена. Так что этот хвост остается пока, скорее всего, на февраль. Надо потихоньку чертить, главное делать это без нервов и без еды.

Последний экзамен - историю искусств (про который я здесь и писала в своем последнем сообщении) - сдала на отлично! Не сказать, чтобы я к нему была на 100% готова, но свой кругозор по архитектуре и искусству Средневековой Руси я расширила очень прилично! За пару дней до экзамена съездила во Владимир и Боголюбово, рассмотрев как следует своими глазами и практически ощупав руками содержание где-то четырех экзаменационных билетов из 50 Скажу я вам, метод очень действенный! Сразу то, о чем предстоит рассказывать, становится близким, родным и понятным! Правда, ни один из этих вопросов мне на экзамене не попался, а то, что попалось, я вообще почти не знала, и спасли меня шпоры, заботливо одолженные подругой , и большое количество материала, которое я успела в темпе проштудировать за оставшиеся несколько дней.

Натусидзе, со сданными сессиями.

Спасибо, Светочка!

Продолжаю рассказ.
Сегодня, пока стояла в очереди в магазин, подумала, что, чем дольше откладываешь описание каких-либо событий, тем сложнее это сделать. И если уж отложила, то лучше максимально быстро все описать, не рассусоливая, а потом добавлять детали (при наличии времени и желания). А то, если погрузиться в одно событие и начать углубляться (с подробностями и эмоциями), то зациклишься и увязнешь надолго, к остальному перейдешь нескоро, да еще и совесть будет мучить, что копаешься в прошлом вместо того, чтобы жить дальше.

Вернемся к нашим баранам, однако
Приехав из Питера, я только успела разобрать вещи и начать приходить в себя, и через 3 дня уже повезла маму во Владимир. Все в снегу, красиво, древняя архитектура... Пожалуй, выложу несколько фотографий, они лучше скажут за меня.

Золотые ворота Владимира.



Улица Большая Московская, Золотые ворота.



Успенский собор.




Смотровая площадка.



Вид со смотровой площадки. Фантастически и романтично.



Фреска Андрея Рублева в Успенском соборе. 1408 год. К слову, фотографировать там нельзя, но когда мне об этом сказали, я уже успела отснять все вдоль и поперек



Знаменитая церковь Покрова на Нерли. Непосредственно до нее мы не дошли, т.к. сначала свернули не туда, а потом замерзли и решили, что еще 2 км по морозу мы идти не готовы.



Река Нерль. Меня впечатлило. Гордость, простор и одиночество. Церковь Покрова обведена красным.



Зимняя сказка!

После возвращения из Владимира и успешной сдачи экзамена я встретилась со школьной подругой, сходили на фотовыставку, а потом в Кофе Хауз на Арбате встретили совершенно случайно двух наших одноклассников, которых я не видела уже 2,5 года! Было весело и приятно, но я не могу не признаться, что не знала, как с ними общаться, не привыкла к такому количеству юмора, да и не везде смешного.

Перед Новым Годом я двое суток драила свою квартиру и вытряхивала из нее мусор, азто теперь она уже не так смахивает на хлев.

Новый год встретила с родителями, в их квартире. 31го вечером вытащила их в кино на Елки-2 , предупредив заранее, что смотреть идем ерунду. Все было почти хорошо, новогоднее настроение благодаря фильму было создано, и мы поехали домой. А за 15 минут до НГ отец довел меня до слез, обозвав высокомерной и какими-то еще словами (точно не помню), разговаривал нарочито пренебрежительным тоном. И только потому, что ему не терпелось скорее выпить, а я занималась тем, что пыталась сама себя сфотографировать около елки, нисколько при этом не мешая ему приступить к выпивке. В принципе, этого можно было от него ожидать, просто я давно с ним не виделась и отвыкла от таких "комплиментов". Назвать меня высокомерной - это же в точности до наоборот!!! Я ушла в другую комнату, испытывая сильное желание взять бутылку шампанского и пойти встречать новый год во двор. Через несколько минут он пришел и начал меня успокаивать. Я решила не драматизировать, вернулась, взяла бокал, но под бой курантов опять разревелась. Стала ему объяснять, как сильно он не прав, говоря такое обо мне, и, тем более, опуская меня этим. Но, как ни странно, эти слезы под бой курантов были мне приятны, они были такие искренние и настоящие, в тот момент я была самой собой. И следующие пару часов мы с отцом нормально говорили, без притворства и повышенных тонов. В новогоднюю ночь я ела только овощи и 2 хурмы, не имея желания есть что-то вредное. Наконец-то с неба стали падать снежные хлопья, под шампанским я чувствовала себя волшебно , ночью и первого числа утром была счастлива, чувствовала начало нового года и новой жизни. Но потом опять начались неадекваты со стороны отца,я уехала, и вот сейчас уже 3 дня грущу и ем кучу гадостей.

Сейчас вот заставила себя прочитать несколько статей про вред пищевых добавок и вообще определенных продуктов. Их, конечно, надо исключать в первую очередь, но я не уверена в своей решимости и в своих силах, растеряна и не знаю, что делать...

Несколько фоток с Нового Года.

Наташа красавица Хорошие волосы! И мне нра твое платье

Натусенька, красавица! И платьице такое короткое! И снежоок (у нас, кстати, тоже вчера наконец-то пощел! И сейчас за окном настоящий снегопад Ура! )

Спасибо, Оль! Волосы я накрутила на бигуди (сто лет этого не делала). Платье мне тоже нравится Люблю платья по фигуре с рукавом, из тянущейся ткани, но с х\б, не трикотажные. Короткие и не очень


Спасибо, Юлечка! Прияяяятно... Ага, короткое Но я себя в нем чувствую совершенно комфортно, что для меня не характерно, обычно в короткой юбке начинаю сутулиться и постоянно одергивать


Это так успокаивает и умиротворяет... Смотреть на падающие хлопья...

Узнаю эту длинноногую красотку!!

Еще не сколько фоток. На этот раз - Питер! Девочки писали, что в Питер надо ехать обязательно летом. Да, бесспорно, белых ночей и разводных мостов в декабре не увидишь, но в зимнее ( а тем более, предновогоднее) время этот город обладает своим особенным, неповторимым очарованием, таинственностью и гордостью, морозом и одновременно теплотой своего уюта. Он суров и не любит человеческих слабостей, но когда со слабостями справишься - он впускает в себя!

[b] Валентин ! Ваш хитрый взгляд действительно прекрасен! Спасибо за комплимент

Перейдем к менее радостной части - к отчетам.
Не думаю, что кому-то будет интересно читать, что я запихала в себя за 3 недели. Но не зря же я все записывала И пусть мне будет стыдно!

10.12.11

Завтрак - отсутствует
Обед - щи зеленые, рис с овощами, вареное яйцо, салат из квашеной капусты
Ужин - хлеб с семечками 280г (по калорийности почти как печенье - 379ккал на 100г - очень масляный, наверное)
Вечером - кефир 1% о,5л

11.12.11

В первой половине дня - 400г мюсли (необжаренных, без сахара), 150г кефира - за несколько приемов
Перекус - 2 груши
Вечером - смесь орехи-сухофрукты 150г, большой шоколадный коктейль из макдональдса, капучино, козинаки из семечек 150г, зел.чай ч солоком

12.12.11

Завтрак - творог нежирный 200г, молоко 100г
Обед - крем-суп из тыквы с семечками, черный хлеб ок. 50г, салат из капусты\
Полдник - 3 хурмы, сушеные бананы 100г, кефир 1% 330г
Ужин - творожная масса250г 5% (сладкая с изюмом), банан
Вечером - ряженка 2,5 % 300г

13.12.11

Завтрак - 2 банана
11:30 - суп-пюре из картофеля и сельдерея, салат из капусты
13:00 - чудо йогурт питьевой 450г,
хлеб с семечками 280
18:00 - 4 хурмы
21:30 - салат-бар в Сбарро 300г (несколько кусков куриной грудки, листовой салат, жареная картошка - не фри)

14.12.11

Завтрак - 4 мандарина, чай с молоком, мед
2 завтрак - творожная масса 5% 250г (сладкая с изюмом),
2 хурмы
перекус - кефир 2,5% 300г
Обед - щи с капустой (без гущи), гречка, салат из моркови с маслом)
Вечером - обожратушки: творог нежирный 180г,
творог зерненый 5% 130г,
3 хурмы, апельсин, 3 мандарина,
чай с молоком и медом
Поздно вечером - овощи замороженные 400г с раст.маслом,
гречка 60г,
300г кефира 1%,
салат (2 болг.перца, огурец, зелень, масло)

15.12.11

Завтрак - тыква сырая с оливк. маслом, чай с молоком и ок.80г меда
Обед - салат-бар Сбарро 420г (о ужас - лазанья с мясом, макароны с соусом песто, ложка салата с тунцом и сельдереем с майонезом, салатные листья, немного куриной грудки.) Ужас, короче.
Во 2 половине дня - опять обожратушки: йогурт питьевой с абрикосом 290г, активия без добавок 290г,
2 хлебные косички "Совитал" (слоеные), грамм по 100 каждая,
овсяное печенье 400г,
молоко 1,5-2 стакана,
3 огромные хурмы (вместе весили килограмм)
Вечером - бокал красного вина (полусладкого)

Далее я планировала провести неделю только на фруктах и овощах, не добавляя в салаты растительного масла. Получилось не полностью, но это меня существенно постройнило!

16.12.11

Завтрак - 2 хурмы
2 звтрак - 2 хурмы
Обед - 3 банана (некрупных)
Полдник - 4 мандарина)
через 30 минут - 4 хурмы
19:30 - 2 банана
21:00 - 2 банана

17.12.11

Завтрак - 2 банана
Обед - 2 банана, 3 хурмы
Полдник - большая хурма (400г)
19:30 - большая хурма (400г), помидор
21:15 - салат без масла (помидор, болг.перец, треть авокадо)

18.12.11

Завтрак - 2 банана, хурма
Обед - 2 банана, хурма
18:00 - груша
22:00 - салат без масла (полпомидора, треть авокадо, болг.перец, стебель сельдерея)

19.12.11

Завтрак - салат без масла (такой же, как предыдущий ужин)
Обед - 2 банана, 4 хурмы
17:20 - 4 хурмы (500г), 2 яблока
21:20 - кофе с молоком 150г

20.12.11

Завтрак - 2 банана, яблоко, 2 хурмы
Обед - 2 хурмы, яблоко, салат (4 стебля сельдерея, 4 редиски, полпомидора)
Ужин - салат (авокадо, болг.перец, 4 помидорины, раст. масло, стебель сельдерея)
Дальше - срыв - 4 ст.ложки с горкой ржаной муки и сахара 2 ст.л. с горкой (не помню, жарила ли я из этого оладьи или так ела)

21.12.11

Завтрак - большая миска риса вареного
Обед - большая миска гречки + 50г горчицы
Ужин - 6 нектаринов, 4 яблока (и те, и другие - некрупные), 4 банана

22.12.11

За день:
2 хурмы
2 банана
большая миска винограда
яблоки, штук 5-6 (не огромные)
4 мандарина
6 редисин

23.12.11

Завтрак - гречка 65г
Обед - 2 банана
Ужин - 2 больших хурмы (500-600г)
3 мандарина
цикорий с молоком и 1 ч.л.меда - 2 раза
Ночью занималась историей искусств, ела несколько чайных ложек льняных семечек, возможно, еще какие-то фрукты (бананы, хурму) - не помню...

Ну а дальше питание - с переменным успехом или вообще без него...

24.12.11

Завтрак - 2 мандарина
Обед - морковка 80г, капучино 200г без сахара
Ужин - мисо-суп с тофу, роллы с болг.перцем 6 шт, роллы с водорослями 6 шт, маринованный имбирь.
21:00 - кефир 1% 0,5л, большая хурма

25.12.11

Завтрак - творог нежирный 200г, большая хурма, 3 изюмины, 2 шт.кураги, 2 шт.чернослива
Обед 16:00 - овощи свежие 200г, гречка тушеная с грибами небольшая порция
23:30 - творог зерненый 5% 350г, хурма 3 шт. 900г
ряженка 2,5% 500г
болг.перец, треть авокадо.

26.12.11

Завтрак - салат (2 болг.перца, две трети авокадо) без масла
Днем - печенье на фруктозе с семечками 350г, пицца с грибами и сыром 320г, цукаты (ананас и папайя) 150г, 6 мандаринов, литр молока 1,5%
Вечером - 50г рижского бальзама (спиртовая настойка на травах)

27.12.11

Завтрак - гречка 65г
Обед - гречка 65г
Ужин - сырники (из 200г творога 7%, 1,5 ст.л. муки, мед 1 ч.л., раст масло), йогурт сладкий нежирный 125г
тыквенные семечки 150г, 2 яблока
Поздно вечером - 4 яблока, 3 ч.л. цикория, 200г молока, 3 ч.л. меда

28.12.11

Завтрак - отсутствует (проспала)
17:00 - гречка с овощами, салат из капусты, фруктовое желе
22:30 - яблоко, творог 1% 200г

29.12.11

Завтрак - сырники (из 200г творога 7%, 1,5 ст.л. муки, мед 1 ч.л., раст масло), йогурт 125 г 2,5% сладкий
2 завтрак - яблоко, тыквенные семечки 40г
Обед - суп-пюре грибной, салат овощной с копченой курицей и тремя кусочками яйца без заправки
Полдник - бразильские орехи 50г
Ужин - брахильские орехи 80г, творог зерненый 5% 250г, 5 шт. хурмы, сушеные персики 150г
Ночью - гречка 65г вареная с солью, нут замоченный 30г

30.12.11

Завтрак - салат (2 болг.перца, 2 небольших огурца, сушеная зелень, раст.масло)
финики вяленые 200г
Обед - гречка с раст.маслом (приличная тарелка)
Ужин - творог нежирный 200г + йогурт 125г сладкий нежирный
5 бананов
Поздно вечером - молоко 3,5% 200г, овсяная крупа с раст.маслом

Ночь с 30 на 31 я провела без сна - убиралась в квартире. Днем потом поспала 3 часа.
31.12.11
Вместо завтрака и обеда - Овсяное печенье с шоколадными кусочками 310г, молоко 3,2% 900г
Ужин - 2 банана, яблоко
В новогоднюю ночь - 2 хурмы, фрукты, шампанское брют

1.01.12

Завтрак - 3 ст.л. с горкой геркулеса, молоко, 6 шт. кураги
2 завтрак- 2 хурмы, яблоко
Обед -рис (большая тарелка), морская капуста с раст.маслом 250г, овощной салат
Вечером - точно не понмю - хлеб 8 злаков с сыром и с медом, чай с вареньем, может еще что-то. Но наелась прилично.

2.01.12
Честно, говоря, плохо помню, что ела 1 и 2 января, потому что чувствовала себя морально очень плохо.
Завтрак - кусок вареной горбуши
3 ст.л. с горкой геркулеса, молоко, 8 шт. кураги, грецкие орехи (наверное грамм 50)
Днем - поругалась с отцом и на нервах много съела - яблоки, бананы, 2 больших куска говяжьего языка и несколько ложек куриного салата с капелькой маонеза) Но потом пошла к белому другу, салат и второй кусок языка отправились обратно.
Вечером - овсяное печенье 450г, кефир 1% 450г
Бутылка пива 0,5 л. Я не хотела опять сидеть до утра без сна, а это единственное, что можно было купить вечером из алкоголя.

3.01.12

В 1 половине дня - кефир 1% 800г и кефир 3% 450г
Обед - овсяная крупа с раст.маслом, салат (2 болг.перца, авокадо, раст.масло), 4 хурмы, 2 банана
Ужин - козинаки 280 г, йогурты фруктовые 2,5% (два по 125г и один 250г)
2 ужин - пицца 320г с грибами и сыром, 2 мороженых Экзо (фруктовые).
Спать легла в 6-7 утра.

Наташ

Наташенька, все прочитала! Полюбовалась фоточками! Ты очень красивая девочка!!! И очень очень стройная!!! Почитала как ты порядок в квартире наводила... ох помню жила и я одно время сама... ах Про папу - хорошо, что так вышло, ты высказалась, он, я думаю, что-то для себя понял, а главное, что тебе стало хорошо.
У меня подруга недавно в Питере была - говорит город красивый, но мрачный. Светлеет поздно - темнеет рано, депрессивный город. Грит терь поняла откуда Достоевского "оптимистические" рассказы родом )) Тебя не гнетет?
Менюшка классная, кроме 03.01. Но то такое...

А прикиньте, Света, в мае, июне почти вообще не темнеет... Постоянно светло.

А в апреле, июле, августе темнеет часов в 11...

Сегодняшний отчет:
Завтрак - отсутствует (поздно встала)
Обед - овсяная крупа (грамм 80) с раст.маслом
Полдник - хурма
Ужин - семга слабосоленая 200г, 2 хурмы, полкило винограда, цикорий с молоком.

Надеюсь, что это все, может еще цикория выпью.

Спасибо, Тёзка!
Но мне так грустно от того, что я зстреваю, торможу и никак не стану девушкой своей мечты. Только приближусь к этому состоянию - тут же откатываюсь назад...


Спасибо, Светулечка! Очень-очень приятно это читать!



Свет, это анекдот какой-то! Где-то раз в 3 месяца я начинаю основательный разгреб мусора и каждый раз впадаю в уныние от того, что мне это не под силу - настолько все запущено... Но сейчас навела хотя бы внешний видимый порядок, ничто нигде не валяется. Но упорядочивать вещи и делать так, чтобы удобно было ими пользоваться, еще предстоит. А во время учебы хронически не получается поддерживать порядок, т.к. постоянно что-то вырезаю, клею или рисую, а для этого нужно кучу всяких мелочей и много места.

Исправляем ситуацию. Отныне:

Каждую неделю: подметать, мыть полы, протирать пыль и соскребать кошачьи волосы со всех свободных поверхностей.

Каждый день: убирать вещи и материалы, которыми пользовалась, на свои места, если только завтра не предстоит работа, требующая точно такого же набора и расположения вещей


Согласна - хорошо, что высказалась. Но вот в том, что он что-нибудь понял, сильно сомневаюсь... На следующий день опять началась ерунда, а сегодня мама мне передала, что он просит меня простить старого дурака.
Но мне кажется, что нормального общения с этим человеком у меня не получится никогда - столько эгоизма, инфантилизма, высокомерия. Плюс еще лень и алкогольная зависимость... Хотя, что скрывать, часть этого присуща и мне...



Думаю, что Раскольникова я понимаю. Довольно долго, живя в хостеле на Мойке, регулярно ходила к метро и в институт по тем местам, где гулял герой Достоевского. Хотя сейчас, они, наверное, гораздо менее мрачные, чем были в его времена. Но я думаю, что у Раскольникова роль сыграли одиночество, постоянная нужда и совершенно непригодное для жизни жилье.

Гнетет город меня обычно в те моменты, когда я начинаю проявлять слабости - бездельничать, пытаться увильнуть от дел или растягивать их выполнение, или жевать сопли, что мне не с кем пообщаться. А когда справишься - город делает меня сильнее!

Ага, особенно поедание овсяного печенья в количествах 300-400 грамм



"Одна заря сменить другую спешит, дав ночи полчаса" (с)

А зимой - действительно: рассветает полностью только в 11, а в 16 уже темно. Я в этот раз чуть не проспала занятие - думала, что еще рано, а оказалось, что уже 10, а на улице так темно, как будто 7 утра только.

Но лично меня, мне кажется, гнетет больше отсутствие отдельного жилья, чем мрачность города.

Читала-читала сегодня книгу про зависимости, с помощью которых нами управляет пищевая индустрия.

Уже было приняла решение исключить из пищи все, что содержит промышленны добавки - усилители, заменители, загустители, размягчители, стабилизаторы и т.д. - все, что обманывает наш организм и сбивает отлаженный природой механизм.
Но вечером была в магазине - увидела вкусный фруктовый торт, да еще вспомнила кадр из фильма, где героиня есть его от целого столовой ложкой , и решимость моя сразу улетучилась , хотя я его и не купила. И как-то не соотнеслось у меня, что он сделан специально для того, чтобы вызвать у меня зависимость и посадить на крючок...

Возможно ли полностью вернуть к норме тот механизм, который создала природа - чтобы переесть было невозможно? Ведь пища - это способ существовать, что же такого надо было наворотить людям с продуктами, что возникают такие страшные зависимости?

Сейчас у меня как раз состояние зависимости от еды и слабая связь с чувством голода....

Хочу составить четкий план - какой я себя вижу, когда стала такой, какой хочу? Как я должна при этом питаться, чтобы поддерживать такое состояние? Хочется представить реально, как такое можно осуществить, а то что-то нет у меня четкой цели и четкого представления, поэтому, наверное, и тоопчусь на месте несколько лет...

МОЛОДЕЦ!!

Это и настроение Вам улучшит, и рабочую обстановку создаст, да и вообще... Ну, девочка должна быть аккуратной, правда?!

Так что правильное решение!!

Учитывая, что ремонт в моей квартире присутствует только наполовину (кое-где - вообще голый бетон), то поддерживать ее в чистоте - единственный способ придать ей жилой вид. Так что я очень рада, что сейчас у меня все относительно аккуратно. Главное, чтобы мои планы совпадали с действительностью, и чтобы я поддерживала это состояние!


Вы абсолютно правы, Валентин! Обещаю, что буду над этим работать!

Еще один мой план: исключить из пищи все, что содержит сахар, промышленные добавки и твердые растительные жиры.

Как мне представляется после прочитанного, именно они в первую очередь вызывают зависимости и сбои в природном механизме. Проблемное место - мед и сухофрукты. На первый взгляд, вкусные и полезные, но на второй - точно так же, как и сахар, сразу повышают уровень сахара в крови, а выходит, тоже вызывают зависимость... Да и съесть их можно столько, что лопнешь...

Сфоткала специально для Красотули. Это рекламный щит во Владимире.