Бью тебя, бью ( у нас уже игры какие-то получаются )
Вооот, хорошие планы, главное воплоти их в реальность. Банки - это жесть, я все никак не могу их осилить. Вот доберусь в аптеку, куплю большую банку вазелина и буду бороться с банками

Вот умора вазелином с банками бороться ! Любой другой человек нас бы не понял ! А вообще вазелин - это ВЕСЧЬ!!! Баночка двигается по нему танцуя .

Какая красавица на фоточках..... а глазки так вообще.....

Ну мы люди догадливые и в теме, так что вазелин - лучший друг и товарисЧь)))

Короче пишу отчёт за сегодня. Чур не драться.
кофе + сахар + молоко, 4 сухаря с изюмом + 2 вафельные конф - это завтрак ;
обед - 2 ваф конф, 3 печенья со стаканом молока ;
ужин - салат овощной и тарелка пельменей с кетчупом и майонезом .

Я фигею, как это можно есть ???

Крутилась на диске 4 минуты, массаж щёткой и массаж банкой я всё-таки сделала.

...критикуйте, мои дорогие...

Я буду пинаться, драться, вопить...... ЧЕ ЗА СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ????? Ты бросай это дело, не сбивай меня с правильной дороги. А то я тут понимаешь медитирую над швейцарскими шоколадными корзиночками, а она тут лопает за обе щеки.....

Катюш, это ты про меня рассказала??? читаешь мои мысли....
Да ты Красоточка на фото, милашка просто...
Мдя.., а отчетик чего- то хромает, и не на одну ногу Хотя я тоже не могу отказаться щас от кофе с сахаром, два года не пила кофе вообще, а щас дорвалась..

Катюш, а у тебя сынишка или дочурка?

Кактюша, привет!
Боишься? Ну, раз просишь не драться, то не буду. Но ты это дело завязывай.
Бери, дружок, себя в красотулишные ручки

А на фото-то красавица!

Катюш, ты чего? Возьми себя в руки и начни питаться правильно и сбалансированно,но без голоданий,чтоб в следующий раз срывов не было
Ты такая красавица,когда улыбаешься!!! Делый это почаще!

Привет мои девочки-припевочки! Спасибо вам за ругатню на меня! Сегодня встала на весы, мой вес остался прежним, а вот лёгкость вся исчезла, хожу как будто камни таскаю за пазухой. Непруха. Спортом не занималась уже давненько, но зато вчера и сегодня ходили по району и искали места под детские игровые площадки (это по работе) и всё это в 20 градусный мороз! Грелись в попутных магазинах. Замёрзла как цуцык! А пришла домой, так муж говорит, что сегодня в командировку на неделю улетает в Екатеринбург !!! Я в шоке!!! хочется конфетку шоколадную (((( хорошо, что дома они отсутствуют, а в магазин идти совсем не хочется. Вот такие пироги с котятами, дочу спать уложу и в ванну пойду полежу-погреюсь...короче настроения и настроя ваще НЕТ!!!

Ураааа, моя сосестричка пришла!!!!
Я уже думала тебя в розыск подавать, все нет и нет.
А ты не хочешь разгрузочный день устроить, может тогда легкость появится, тем более такой повод есть, муж улетает, готовить не нужно, полная свобода

Настя, у меня 3 годовалая доча....

привет сосЁстра, да я туту-тута... оч рада видеть у себя в гостях!



эх, не полная свобода....а дочу кормить чё не нужно?

Ну дочь это не муж все же. Мне кажется будет проще, соблазнов меньше

наоборот, соблазнов тока прибавляется...."Мааам, хочу шоколадку.......Маааам дай чаю с сахыром.......Маааам пошли есть!"

Во всем нужно видеть положительные моменты. Будешь тренировать силу воли и учиться говорить "нет". Дочурка будет трескать шоколадку, а ты яблочко или апельсинчик. Ей вкусно, а тебе полезно

Это точно, главное - вкусности дома не хранить ни под каким предлогом... Такое ощущение, что они обладают какой-то особой энергетикой, которая так и притягивает нас к холодильнику...

Катюш, а ты используй эту неделю отсутствия мужа с пользой! Питайся правильно,займись спортом, порделай процедурки....он вернется и ты сразишь его наповал своей красотой!!!!!!

Ой как рада я тебе! Солнышко наше! ...да, да, да ......я уже начала окрасотуливаться.....встала, так сказать, на путь истинный. Сегодня сходила к своему парикмахеру, привела причёску в порядок , бровки выщипала и маникюр сделала. Вот на спорт мне пока сил не хватает...на работе ношусь как бешеная собака...присесть некогда....да и еда пока только вредная в меня попадает и на ходу Сейчас пойду банкой по ножкам пройдусь и в ванной помокну (что-то мне в последнее время это уж оч понравилось), поскрабюсь малясь.

Молодец!!

ой, это точно
мои мужики (в смысле сынишки) меня вечно к холодильнику тягают: мама, хочу бутербродик, мама хочу что-нибудь перекусить. и ведь что показательно: творожком им червечка не заморишь, сразу творожко, а потом всё равно бутербродик будут клянчить. Борюсь с этим, все-таки правильные пищевые привычки надо прививать смолоду, но.............иногда проще дать, чем слушать вой ))))

Умничка!


Катюш, ну ладно,что она на ходу,можно же и полезную еду на ходу жевать?

СосЁстр ты куда пропала???? Только не говори, что на тебя тоже напал жорик и ты сбежала от нас..... Возвращайся!!!!

Привет Кристя! Блииииин, вообще времени нет, работаю как ломовая лошадь, вот добралась к середине недели, соскучилась ЖУТЬ как!!!! У нас тут такие сугробы, что машинку пришлось поставить в гараж, с работы добираюсь кое как и на чём попало, прихожу поздно домой , уставшаааая, ......смотрим спокойной ночи малыши! ......и спать! Вот вся моя рабочая половины недели!

Ураааааа, пришлаа Я думала ты нас совсем покинуула....... У меня тоже запара на учебе, но в пятницу уже конец и тогда можно будет привести мозг в порядок)))

Везет вам, у вас зима нормальная... А у нас три дня назад было +5 и все начало таить, а ночью замерзло, так что дороги один сплошной каток, ни ходить, ни ездить просто нереально. Да ещё и похолодала, снега не много..... но уже уже так хочется лета, солнышка и моря

....ох, как же я хочу ЛЕТО, ну хотя бы весну, чтоб птички пели и листочки зеленели........

Немножечко весны тебе

Вот это чудо! Спасибо! Обалдеть!


Дела такие у меня, печальные: ем всякую дрянь, на лице появился прыщ (поганец такой!), настроения нет у меня, устаю, но делаю зарядку (без неё не могу, втянулась), кручу обруч и кручусь на диске. Процедурки на неделе не делала! Лень матушка сгубила! Плохо......сама понимаю....надо что-то делать, думаю резко и сразу перейти на овощи-фрукты.....

Дрянь заканчивай есть и прыщ сбежит - это все от неправильного питания, организм протестует! Настроение нужно поднимать, хандрить не нужно, итак зима на дворе, а если ещё заскучать, то вообще капец будет.
А вот овощи-фрукты - верное решение. Витаминки это полезно и настроение поднимает и иммунитет укрепляет, так что дерзай)))

Приветик, Катюшка!! Ты чего совсем пропаалаа?? Чего у тебя там за разлад такой? Вот Ты молодчина, что зарядку делаешь каждый день, это уже очень много!!! То Жорик к нам приходит, то Лень- Матушка, нужно их гнать от нас
Тоже хочеться весны, тепла, но уже пол зимы прошло, так что уже скоро
Я тут на днях передачку смотрела, про фрукты и ягоды, и уяснила, что они являются натуральными антидепрессантами, они вырабатывают все эти гармоны радости и счастья, как шоколад И от фруктов 2-й эффект: кушаем полезности, и еще визуально наслаждаемся... ВОТ КАКАЯ Я УМНАЯ

Привет всем-всем-всем!

Кажысь я ожила и готова для свершений во благо себя! Думаю, это уже надолго, меланхолия прошла (тьфу-тьфу-тьфу, будь она неладна ).
Но проблемка у меня - моя доча приболела малясь, лежим дома на больничном, температурим .



Привет Настён! Спасибо за лекцию! Налегаю на фруктики....Это всё правда, проверено на себе, как стала меньше есть фрукты-овощи, так весь мой энтузиазм как ветром сдуло...

Выздоравливайте!!! Не нужно болеть




Блин, может и мне нужно налегать на капусту, чтобы энтузиазма прибавилось???? А то я на нее смотрю и все никак. на улице так холодно, что хочется больше чего-то тепленького, а овощи жутко холодные.... Все завтра с утра делаю себе овощной салат, возвращаемся в форму

а почему они у вас холодные то ??? ....не обязательно же их в холодильнике держать...я с вечера выкладываю на подоконник то, что планирую съесть на след день.....и всё.....они не холодные!

Хэллоу мои виртульные подружки! Хэллоу наш Валентин!

Сегодня решила "порадовать" вас своим отчётом за вчера, получился набор продуктов, судите сами:

кофе с 1ч.л. сахара, бутик с расплавленным сыром и с икрой;
лагман, салат из листьев салата...сладкого перца...сыра фитаки (маленькая пиалушка);
8 соломок грудинки и 1 долька сладкого перца;
половина банана;
6 маленьких тарталеток с творогом с изюмом + чашка чая;
3 ч.л. зёрен граната, полтора зефира и чай;
рисовая каша на молоке с тыквой.

Ну в холодильнике же холодно))))) Но сегодня я стала на путь истинный, день начала с овощей и сыра, не могу я от сыра по утрам отказаться. Готова жить на нем

...пока я эту неделю дома, решила так, каждый день буду выкрадывать свой "рацион", а вы мои хорошие критикуйте и обсуждайте...

Доброе утро!!!
А я знакомиться, я-Ленусик!!!
Прочитала твой дневничок! Умничка ты...вон какие у тебя результаты хорошие.

Ой, доброе утро! Очень рада новому знакомству! Леночка, эти результаты уже не так хороши, расслабилась я малясь...(((((( ща в гости к тебе пойду....

А у меня такая же история...и вес такой же был...вообщем у тебя все получится...главное люби себя и окружающих!!! Радуйся каждому денёчку и кушай только в удовольствие.

Какой у тебя рацион завидный

У меня фантазии не хватает на пищу

.....А чего в нём завидного??? что-то я не поняла.....

Желаю всем удачного дня! Целую и обнимаю всех!

Я вас всех очень сильно люблю !

......сегодня проснулась в самом наипрекраснейшем настроении, давненько у меня такого не было .....

теперь к прозе...отчёт за 1 февраля 2011 г., 68 день на красотуле:

1. рисовая каша на молоке с тыквой;
2. салат из листьев салата, перца, сыра фитаки;
зефир 1 шт и 1/3 чашки зелёного чая;
3 конфетки M&M`s (доча ела, а я у неё стащила );
3. 3 тарталетки с творогом с изюмом;
1/2 зефира, чашка чёрного чая;
4. 2 маленьких кусочка пирога с яблоками + чашка молока;
5. чашка молока, кусочек пирога с капустой и кусочек пирога с луком-яйцами.
(пироги пекла сама, решила домашних порадовать пока дома сижу)

из процедур: массаж ножек вакуумной банкой и маска для волос на травах.

Я имела ввиду разнообразный

Надо бы "сплагиатировать" , что ты ешь... а то я привыкла не очень разнообразно, ничего нового...

Вот это, Катюш, я имела ввиду

Рассмешила ты меня этим смайлом