Ален - мне так нравятся твои отчеты! такое меню вкусное, полезное и разнообразное...
про паразитов - и травы - поищи в вопросах здоровья темку Дюймовочки - она выкладывала целый антипаразитарный курс и рецепт травяного чая.

Иришик

Ага!!! В живых никого не оставим!

Галенька
Мои далеки от совершенства ... . А вот твой - супер!!!!!

Ага, я помню ту темку!!! Пойду смотреть!

Аленка, привет, солнышко!!!!!! У меня прямо настроение поднимается, когда про велик читаю!!! Какая же ты умничка и, главное, сколько удовольствия получаешь!!!!
Отчетики у тебя отличные, а что такого плохого в кофе с хлебцами? Тем более полвосьмого вечера?
Про паразитов очень любопытно, я о таком методе впервые слышу, потом расскажешь.. каково это - ну, в общих чертах?.. У меня одно время тетя на эту тему "подсела", я у нее книги листала немного, была просто в шоке после них, честное слово. И у меня до сих пор есть такая привычка - мыть фрукты, зелень и овощи с кипятком, всю посуду после сырой рыбы с кипятком и т.д.. Животных у нас в доме нет - это да, тоже фактор риска. Так что, тема интересная, конечно..
Удачного дня тебе, милая!!!!!!!!

Доброго дня, Аленчик !!!!!

Отчетик мне понравился (даже несмотря на хлебцы )

Про паразитов-это жесть ... мне про все это даже думать страшно . Когда училась, мы их проходили... с дрожью вспоминаю всяких аскарид и лентецов заспиртованных в баночках ...


Заинька, рисуночки сейчас поищу, покажу

Зай, вот, такие ужасные страшные рисовала в ранней юности
(я их удалю потом, чтобы твой светлый дневничок не портить этой гадостью).
Смотрю и сама в шоке-что у меня тогда в голове было



Потом как-то полегче стало уже не такие ужасные



А в последнее время вот такие рисую
(правда, редко-вечный цейтнот)

Катюша
Спасибо милая!

Ага - расскажу конечно .

Натааааашик - Какие классные рисунки!!! Я в восторге!!! ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ НРАВЯТЬСЯ!!!!!
Наташик - не удаляй такую красоту из моего дневничка!!! Я буду приходить и смотреть! Натуля ты таллант!!!!
А мужчинка то какой клевый!!! С натуы рисовала??? Он там наверно полезный салатик готовит, да????
МММ супер! Я в восторге от твоих работ!!!

Боооооже мой....Фирюза, как великолепно ты рисуешь!!!! У меня нет слов!!!!!!!



Аленчик, желаю тебе хорошего очищения!!! Нетерпиться узнать как у тебя это пройдет!!!

Привет, Алёнка! Удачной вам с мужем чистки Очень правильно, зачем постоянно воевать, если можно возвести крепость и враг больше не сможет пробиться в тело
Отчётики очень нравятся, умничка!
П.С. Наташа, рисунки очень красивые! У вас с Алёной настоящий талант, рисуйте девочки почаще, и нам не забывайте показывать свои творения...

Девочки - красотулечки, Доброе утро!!!

Алисик
Спасибо милая!!!! Обязательно расскажу, как все пройдет!!!
П.С. Ага Наташик - таллант!!!!

Сашуля
Спасибо!!!!

Цитата

Очень правильно, зачем постоянно воевать, если можно возвести крепость и враг больше не сможет пробиться в тело

Больше не пустим в наше тело паразитов !

Цитата

Отчётики очень нравятся, умничка!

Эхх, а мне кажется что они не очень ...

Цитата

П.С. Наташа, рисунки очень красивые! У вас с Алёной настоящий талант, рисуйте девочки почаще, и нам не забывайте показывать свои творения...

Будем!!

Я так рада, что вы ко мне приходите и вообще есть такое место, куда прихожу я чтобы пообщаться с такими интересными людьми, как вы!!!
Вчера хороший, достаточно активный, денек был!
Отчет:
6:20 стакан воды
7:20 стакан сока (морковка+свекла+яблоко) + чайная ложка фукусов
10:00 стакан кефира
12:30 кук-кус с овощами на пару (зеленная фасоль, морковка, горошек, сельдирей, порей, цукини,красный перец) + томатный соус с красной паприкой (ядренный )
16:30 - 17:30 виноград + 1,5 банана
21:00 мятный чай с медо и несколько орехов баразильских, грецких и фундук

Из процедур:
лед на лицо
утром прогулка на велике + разминка
растрирание щеткой утром и вечером
танцы под арабскую музыку - 20 минут
вечером 2,5 поездка на велике + сидение на поляне в парке и обсуждение планов на будущее

Что то еще было ... уже не вспомню ....

Сегодня!!!Проснулась в отличном настроении , муж по утрам угрюмый почти всегда ...
Сегодня утром опять поехали на стадион, там пробежала 2 круга + разминка.
Еще решила заколяться! Утром, на велике, ехала в маечке и кофте одной (вчера была еще + куртка), после - дома обтерла все тело льдом (фукус + морская соль) и еще окатилась холодным душем, на тело нанесла масло.
Я собой довольна!!!!!!!!

Алёнка! Умница! Умники!
Угрюмый муж по утрам...у меня младшенький такой..т.е. просто надо проснуться-раскачаться, я просто его "не трогаю" пока не проснулся окончательно. Питание-красивое, но очень скромное.т.е. мало .Нет?
Хорошего дня
К доктору сходила?

Говорят, что спустя 40 дней человеку потерявшему близкого друга становится легче - так и есть ... Но я все ранво думаю о ней каждый день, почти не плачу - чаще улыбаюсь, смеюсь, когда вспоминаю свое солнышко .



Сильно люблю и скучаю по Лиленьке ... Кажется, что жизнь жестока, раз забрала ее у меня ... но наверно так должно было случится и мы ничего не могли изменить!!! Но мое солнышко всегда будет жить в моих воспоминания и моем сердце, никто ее не заменит. Её место в моем сердце, всегда будет принадлежать только ей одной!
Я скучаю по тебе, мой солнечный лучик ...

Иришик
Спасибо!
Ага и я его стараюсь не трогать ... а то еще хуже будет

Хмм мне на оборот кажется, что ела вчера, как слон

Неа ... мне стыдно ... но к врачам жудко не люблю ходить, да и к тому же рука проходить быстрее стала ... Вот теперь думаю, может и не надо идти .. ?!

Спасибо, и тебе солнышко!!!!!

она такой солнечной у тебя была...живой веселый человечек, судя по фоточкам, а не киса прям)
я тож очень долго грустила по своей собаке,когда той не стало..
теперь уже прошло 7 лет, и остались лишь теплые воспоминания о самой лучшей собаке..
и очень хочется (вот появится у меня своя собственна квартира) завести собаку)
грусть,печаль со временем пройдут, и в сердце останется лишь тепло и любовь о твоей Лиленьке...и самые солнечные воспоминания..

ПРиветики Капелька , Спасибо за теплые слова!!!

да так и есть Лиленька, была больше чем киса. Она была частью нашей семьи, была маленьким лучиком от присутсвия которого всегда становилось теплее и веселее!

Верю в то что скоро ты заведешь собачку !

Привет, Аленка!!!!! Твоя замечательная Лилечка всегда будет с тобой!!! Ведь пока мы помним о ком-то - они с нами, в наших мыслях и наших сердцах!!!!

Девочки!!! О ужас! Выпили с мужем в 5 утра касторовое масло + коньяк (гадость редкостная), посмотрели уже 2 фильма ... пока глухо ... Ждем
У меня ужасно болит голова ... Прошло уже 3 часа с приема масла и коньяка.

Удачи вам, Аленка, в этом.. нелегком деле!!!!!

Аленочка лучик солнышка и нежный лепесточек, я так по тебе соскучилась, смотрела фотки твои с мужем и всем выводком вы такие красивые!
Вообщем

Лиличке думаю хорошо там где она сейчас

Аленчик, я никогда не перестану удивлятся тому, как ты любишь!!! Ты отдаешь себя всю без остатка!!! Милая, это так хорошо! Потому что не все люди так могут, и от этого становится грустно!

Катюша

Да она всегда рядом , мое солнышко! Когда нибудь мы обязательно встретимся с ней .
Удачи вам, Аленка, в этом.. нелегком деле!!!!!
Ох даа - удача мне еще как нужна!!! Спасибо солнце!!!

Оленька
Попичек , я так рада тебя видеть!!! Я тоже сильно скучала, очень, очень!!! Так не привычно было заходить в твой дневничек - а ты там ничего не пишешь! Я ждала тебя очень, очень! Урааааа! ТЫ вернулась!!!!

Очень, очень хочу в это верить и верю !
Олик -

Алисик
Спасибо! Очень нравится тебя читать всегда!

Kassike, я за несколько дней поняла, что без тебя здесь было совсем не так душевно... Ты такая открытая и отзывчивая! Настоящий бриллиантик!!


А у меня глазки прям разбегаются здесь, не знаю за что хвататься, что изучать Красотуля - настоящая сокровищница полезностей! Можно читать, не отрываясь, весь день и ночь! А ведь еще и к девчонкам хочется почаще в гости заходить

Девочки - теперь про чистку!

Вообщем мне было очень плохо почти весь день - сильная тошнота и головная боль (сейчас хорошо себя чувствую).
До обеда, я ничего не пила и не ела ... только с утра 100 мл смеси. Так теперь представте, что из меня вышло больше 1 литра жидкости!!!!! Откуда столько жидкости было?! Уж незнаю ... Гельминтов крупных не было - но всякой бяки было предостаточно ... какие то кусочки непонятные, слизь и что-то похожее на остриц, запах жуткий Вообщем ужас!!! У мужа тоже самое ... За сегодняшнюю чистку наш вес уменьшился на 2 - 2,5 кг!!! Завтра повторим все ... Эхх это конечно процедура не из приятных - пить масло и коньяк... Днем, когда меня тошнило..., от одной мысли, что придется завтра все повторить - становилось ну оочень плохо ...
Завтра возможно еще что-то выйдет (я читала, что глисты иногда в первый день не идут )...
Еще начали курс антипаразитного чая (рецепт Дюймовочки), пью его сейчас ...

В любом случае я рада, что мы решились так почистится.
С мужем хотим - раз в неделю 24 часовое голодание, через месяц 3 дня, а через 2 месяца 7 дней голодание попробуем...

Что сегодня делала ...
5:00 касторка+коньяк
13:00 сок (апельсин+ревень+яблоко)
15:15 чай антипаразитный (почти кружка)
15:30 -13:00 гречка с овощами, все сготовлено на пару + салат (много разных овощей) + томатный соус (с кучей жгучей паприки (глисты ее бояться))
18:30 салат 2 порции
20:30 яблочко маленькое
23:30 Пью антипаразитный чай + мед

Процедурки
Днем спала как убитая часа 3 ...
Обтирание всего тела льдом (фукус + морская соль)
Контрастный душ
Эпиляция
20:30 - 23:00 катание на велике и сидение в парке на пиньке . Проехали почти 15 км. Усиленно крутила педали на последней скорости
Сейчас пойду смывать косметику и спаааать , завтра еще потерпеть чистку и буду новым человеком!!!
Всех вас очень, очень люблю!!!!!

Катюша
Здорово видеть тебя в гостях!
Спасибо милая (улыбаюсь от чистого сердца!)
Ничего освоишься!!! А красотуля действительно - сундучек с сокровищами .

Аленик,котя,с наступлением лета!!!!!!!

да ты чтооооо????? а вы ведь еще и ели! я думала, целый день голодать надо...

Цитата(kassike86 @ 1.6.2008, 0:36)

во, только хотела напомнить - закрепляйте результат...




Ален - если не сложно и не
напиши - а когда - кхм...ну в общем после приема смеси процесс пошел...
ты так написала - пришла мысль в отпуске тоже попробовать...чай Дюймовочкин хорошо, но весь ее курс для меня тяжеловат, а твой рецепт - очень даже...

Аленчик, вы с мужем герои!!! Молодцы, что решились на такое и еще планируете голодание!
Может быть и я когда-нибудь решусь сделать такую чистку...но так страшно все-таки!

Девочки - добрый день!!!!

Жанночка - спасибо, дорогая!

Галенька

Ага я тоже думала что, голодать надо, а потом у врача одного спросила (врачи у нас только так и чистятся 2 раза в год, причем почти все), мне она сказала, что кушать можно примерно в обед, когда появится настоящий голод, а пить можно сразу, но только воду и даже нужно пить воду .

Воо ... я так не хотела! А врач та сказала, что обязательно нужно мимнимум 2 дня подряд - так что пришлось уже, раз начали ...
Галюнчик, вообщем я тебе сейчас весь процесс чистки в личку напишу


Вот и нам поэтому не решиться было ...Но хотя думаю что курс Дюймовочки лучше, более эффективнее чтоли ... Может позже и его попробуем.

Алисик
Ага герой ... хотя это еще легкий способ, вот есть чистки на 3 месяца и более ... Эхх как нибудь и на такую решимся !

Кисуленька приветы Вы я смотрю с мужем жгете Потом напиши подробнее о последствиях, ощущениях и т.д. Молодцы, что решились, я почему-то к таких резких чисток побаиваюсь, может быть и зря.

Да кстати ты такую чудную фотографию на мой ДР сделала, она очень теплая получилась и сразу расстояния еще более сблизились. Ален визуализируем

Аленка, привет!!! Спасибо, что так подробненько все описала, это действительно интересно и даже.. захватывающе.. Вы - молодцы!!!!
Вот только я представила тебя - такую тростиночку в 40 с небольшим кг, вегетарианку, ведущую правильный образ жизни.. и потерявшую 2 кг сразу.. И стало интересно, а сколько же тогда при таких чистках теряют люди с большим количеством лишнего веса и питающиеся, мягко говоря, не очень...
С первым днем лета тебя, милая!!!!!! Какие планы на следующую неделю???

Аленочка привет! Прочитала у тебя в дневничке о сбособе очистки от глистов. Очень интересно. Как хорошо, что муж твой так тебя поддерживает. Вдвоем всегда легче. Расскажи как прошел второй день очищения. (может и я тоже решусь на это). Удачи тебе! url=http://krasotulya.ru/telo/][/url]

Алён, ещё раз поподробнее о чистке, заинтересовала, правда коньяк мне совсем не нра пить.....что врачи наши чистятся заинтересовало... а тебе назад не хотелось всё выдать?
поплакала глядя на Лилечку, похожи наши кошечки.....
Алён, тусу ,хочется собрать, ты , когда в ближайшее время июнь-июль собираешься в наши края, т.е. в Таллинн, ужо пора туситься!!!!!!!!! Юля, Алиса-ЗА!

Девочки, привет милые!!!

Чистка прошла замечательно - очень хорошо себя чувствуем с мужем . В теле так легко и в голове тоже полный штиль .
Сегодня мы с мужем устроили день простоваляния - весь день смотрим фильмы, валяемся, едим и расслабляемся . Даже постель не заправляли . Муж довольный - за 2 чистки дня у него ушло 4 кг всякой бяки из организма, у меня 2,5 кг .Вечером ко мне приходила подружка - сказала что у меня глаза яркие стали - зеленные - может и правда от чистки?

Оличек - попичек

Цитата

Да кстати ты такую чудную фотографию на мой ДР сделала, она очень теплая получилась и сразу расстояния еще более сблизились. Ален визуализируем

Олик я старалась! Ага визуализируем!

Катюшка

Цитата

Вот только я представила тебя - такую тростиночку в 40 с небольшим кг, вегетарианку, ведущую правильный образ жизни.. и потерявшую 2 кг сразу.. И стало интересно, а сколько же тогда при таких чистках теряют люди с большим количеством лишнего веса и питающиеся, мягко говоря, не очень...

Солнышко - думаю, что много теряют , может за раз 5 кг и уйдет у кого-то ... Но после слабость первое время, наверно как раз от резкой потери веса ...

Цитата

С первым днем лета тебя, милая!!!!!! Какие планы на следующую неделю???

Спасибо солнышко и тебя!!!!
Ой даже и не думала пока ... а вообще закаляться и радоваться жизни конечно .

Иришик

Цитата

Аленочка привет! Прочитала у тебя в дневничке о сбособе очистки от глистов. Очень интересно. Как хорошо, что муж твой так тебя поддерживает. Вдвоем всегда легче. Расскажи как прошел второй день очищения. (может и я тоже решусь на это). Удачи тебе!

Второй день прошел легко очень! Очень хорошо себя сегодня чувствую

Иринчик

Цитата

Алён, ещё раз поподробнее о чистке, заинтересовала, правда коньяк мне совсем не нра пить.....что врачи наши чистятся заинтересовало... а тебе назад не хотелось всё выдать?

Иришь подробнейшее описание вечерком накатаю . Назад коньяк и масло - хотелось , это такая гадость ... Масло то не особо чувствуется, а воооб коньяк - фууууу . Но я сразу очень глубоко носом дышала - помогло. И старалась еще мысли свои переключить на что то другое ...

Цитата

поплакала глядя на Лилечку, похожи наши кошечки.....

Да похожи ,трехцветные черепашички наши

Цитата

Алён, тусу ,хочется собрать, ты , когда в ближайшее время июнь-июль собираешься в наши края, т.е. в Таллинн, ужо пора туситься!!!!!!!!! Юля, Алиса-ЗА!

Я думаю, что надо бы!!! Только надо меня пинками из квартиры гнать ... ,а то я как эта - хочу но стесняюсь! РРР зло берет
Подумаю, когда лучше в Таллинн выбраться

Девочки, я вас сильно, сильно люблю!!!

Сегодня кушала
12:30 стакан сока (апельсин + грейпфрукт+ревень - вкуснота редкостная Ням!!!)
13:30 запеканка фруктовая с творогом + меньше пол кружи кофе с корицей и сливками
16:30 чай (каркаде+имбирь+мята) и кусочек запеканки маленький
в 19:30 будет салат и кучи разных овощей, предположительно из: капусты + огерец + помидор + белый редис + зел. горох + авакадо + олиф. масло ВОТ!

Вот в таком виде мы с мужем целый день по квартире рассекаем



Сегодня еще собираемся к родителям моим на великах ехать, у меня мама сегодня тоже чистку делает

А это вечером ко мне приходила подружка - Танюшка и вытащила меня немного погулять, на первой фотке видны новые тувли


П.С.Танюшка иногда почитывает форум и тоже хочет стать вегетарианкой

Набор красотули


Мои сладкие котятки
Леопольдушка


Любымый лунатик Китенок

ВАУ!!!!!!!!!!!!!
какие же вы замечательныыыыееее!!!!!!!

Аленчик, ты прелесть! Такой светлый чистый человечек. Котятки вообще обалденные, нет слов. Сама их обожаю...

ты все-таки потрясающе светлая!!!!!!!!!!!!!
это так здорово!!!!!!!!!!!!

Алёнчик, твои глаза - это омут в котором хочется утонуть!

Привет мои хорошие!

Вчера покатались немного на великах, ездили к моим родителям ... В 23,00 я пила био кефир с 1 ст. ложкой отрубей - сама незнаю от чего приспичило мне его пить ...

Сегодня еле встала ... наверно от того, что вчера проснулась в 5 и легла около 1 ночи, сегодня встали с мужем в 6 .
Сегодня с утра поехали на стадион с мужем, пробежали 2 круга и разминались - тааак хорошо! Так как я закаляюсь - то одеваю на себя минимум одежды, с утра прохладно, до стадиона доехжаю в кофте а там в маечке занимаюсь , обратно в маечке ехала. Столько энергии сразу , до 9:30 переделала кучу дел по дому, которые обчно затягиваются на всеь день у меня. Сходила в душ - там кофейный скраб, массаж деревяным массажором, обтирание льдом всего тела + контрасный душ. Закончила холоднющим обливание - КРУТО!!! После натерла тело маслом и по массировала еще . Сделала маникюрчик .

Утром в 6:20 выпила стакан воды (перед стадионом), после в 7:20 - 300 мл сока (яблоко+апельсин+ревень). Примерно в 10,:30-11:00 круженция чаю (каркаде + зверобой + мята) с ложечкой меда .
В 11:45 - пол кружки антипаразитного чаю
На обед (в 12) сегодня была вкусняяяшка - спагетти из твердых сортов с отрубями + овощи на пару (была замороженная смесь для китайского блюда) + острый соус (томатный со сливками) + салатик (водоросли + свежая свекла + белая редиска + помидорка + огурчик + авакадо + чееееснок) - вкуснота!
14:00 допила вторую половину антипаразитного чая
14:30 доела вкусный салат с обеда (пару ст. ложек)

На ужин наверно будут фруктики, вечром кефирчик

Вот после обеда меня размарило - в сон клонит! Думаю, это все из-за термообработанной пищи ....

Я тут разрываюсь ... столько желаний! И незнаю как на все время выделить. Хочу наконец рисовать (рисую пока только на бумаге, но уже есть кучка новых персонажей ), хочется почитать умные книжки ... Сейчас усиленно читаю "Психология и Дрессировка собак" - ужас!!!! Так сложно держать себя в руках, когда Джесси начинает достовать... Я стараааюсь принимать тот факт, что она щенок, НО!!! Часто некоторые вещи она делает на зло ... вот такие дела ...

П.С. еще сегодня хожу любуюсь своими ногами, точнее кожей на них - глааадкая

Девочки, я таааак хочу летом куда нибудь уехать! Очень хочу в другую страну, мы собирались в Грецию - а теперь не известно ничего ... может ничего и не выйдет... Эхх а так хочется, за новыми эмоциями поехать! ММММММ я так люблю путешествовать



Всех сильно, сильно люблю!!!!

Птичка
Капелька
Иришик
Иришка МИГ

Спасибо девочки тааак приятно!!! Очень теплые слова! Я вас люблю!!!!

как все вкусно в отчетике, мне все нравится))и спагетти с овощами,и все)
да от горячей пищи меня тож иногда в сон клонит))))
но еще больше мне нравится, что вы с мужем вместе ЗОЖ ведете, это так здорово, бегаете вместе,катаетесь - просто супер!!!!!!!!!!
да щенки требуют больших нервов, а точнее терпения..но это ж такая радость,когда рядом с тобй бегает веляющее хвостом чудо!!!
я тож давно хочу в Греции побывать, но обычно все заканчивается русским югом или у тети в Таллинне отдыхаю))а самой так хочется куда-нить вырваться особенно летом, правда на это лето у меня куча совсем неотдыхательных планов)так что не уверена, вырвусь ли вообще куда-нить) но я верю, что еще будет время и возможность увидеть все те места, в которых я хочу побывать... и ты не расстраивайся!!!!!обязательно съездишь!!!ну может несейчас, может позже!!!!!!но съездишь!!!

Привет, Аленчик!!!

Фотки - бесподобны! Тебе моделью надо быть! Такая маленькая, хрупкая и такая сильная!!!

Питаешься ты всегда очень хорошо!

У меня тоже много всякого поднакопилось, что надо почитать! Но пока все не соберусь! Обычно я такими делами занимаюсь на ночь глядя!!!

Привет, Аленка!!! Какие же все суперские!!! Так приятно всегда смотреть на ваши фото!!!! Пока читала твое меню, сидела и облизывалась, особенно салатики понравились, надо будет такие же попробовать..

Девочки, солнышки!!!! Всем отвечу и отчитаюсь завтра! Сейчас спать пойду - красотулям ведь нужен полноценный сон


П.С. я там фоток разных кинула в свой альбомчик !!!! Бегите смотреть СЮДА

Какая Лапуся!!!!!!!!! Ням ням
Побежала фотки зыреть

Так здорово, что вместе с мужем занимаетесь. У меня Любимый тоже потихоньку начал заниматься, может когда-нибудь будем вместе на стадионе бегать...

Алён, поздравляю с удачной чисткой! Молодцы, что выдержали, я пока морально не готова к такой процедуре. Отчётики как всегда разнообразные и полезные.
Аха, я тоже очень хочу в Грецию или Италию, обажаю эти страны.

Алёнкин, здравствуй Красотка!!!
Молодцы вы с мужем, не устану это повторять! Решились на чистку - и сделали, это очень большое дело для организма, обновились немножко, даже глазки заблестели еще больше!
Фоточки суперские!!! И малыши подрастают, глазки у них умненькие такие становятся...
Намотивировалась у тебя, пойду сок себе делать "сборную солянку"

Девочки, привет мои хорошие!!!

Юленька

Ага, я тоже так рада, что он у меня есть, любимыыый

Дааааа ... у меня иногда прям паника начинается ... . Вот как сегодня! Вообщем гуляла я с Джесси 40 минут утром (после сна и еды уже больше часа прошло), она так и не сходила в туалет на улице, как только пришли домой - глядя мне в глаза начала гадить ... РРРРР - такое чувство что на зло ... Потом в обед, пошла с ней гулять - не доходя до двери она опять нагадила, гуляла минут 20 - только пришли домой она стала пристраиваться в углу по большому!!! ООО ужас!!! И причем это помоему только меня она так не слушается ... РРРР бедные мои нервы .....

Юлик, думаю обязательно отдохнешь летом - будет такая возможность обязательно .
Я тоже думаю, что побываю в Греции, но не в этом году так в следущем

Алисик
Солнышко, спасибо за комплименты!!! Очень и очень приятно!!!

Я тоже на ночь почитать люблю ... но этого не любит мужжж , так как, тогда я пол ночи, проподаю в другой комнате, а не с ним

Катюша
Спасибо!!!! Ага салатики вкусссные - я последнее время стараюсь, есть больше салата и меньше гарнира - так в организме приятнее

Оличек

Конечно будете!!! Я жу даже представила эту картину !

Сашуля
Спасибо милая!!!

Ага ... нам так хотелось сдаться ... и не делать ее второй день подряд. Но как раз победило, то что мы вместе и через все кашмарики тоже вместе прошли ... . Солныш, мы тоже долго собирались ... очень долго, несколько лет наверно .

Обязательно там побываем!!!

Наташик
Спасибо Очень приятно!
Солнышко, пряитного сокапития

Вообщем, девочки, до рассказываю про вчера ...
Вчера, я была хорошей девочкой - много всего сделала для себя , старалась все время быть в хорошем настроении .
На ужин были фруктики - виноград и бананчик (таааак люблю эти фрукты) .
А потом в 19 вчера мне приспичило покушать ... вообщем сделала такую намазку: авакадо, помидор, лук, укроп, грецкий орешек и специи - все это намазывала на хлебцы и ела ... запивала кофем (вместе с мужем естественно - кстати он с агитировал )! НЕЕЕЕЕ НАДО ПРЕКРАЩАТЬ ПИТЬ КОФЕ!!! к тому же после него сушняк ...
Процедур было много ... не помню уже ... но я собой довольна!

Сегодня!
У нас очень сильный ветер, поэтому мы с мужем разминаться пошли пешком, а не на великах. Девочки, я герой !!! На разминку шла в кофте, разминалась в маечке и обратно шла уже в маечке! Люди которые шли на работу (в осенних куртах, шарфах и перчатках - странно на меня смотрели), а мне совсем не было холодно ... Такое чувство во всем теле было, как будто на каждый порыв холодного воздуха, мне становилось еще теплее! Класс! Я так хорошо проснулась!!!
Опять за 30 мин, сделала кучу дел по дому ... Из процедур: обтирание льдом тела, контрасный душ и закончила очень холодным душем ... Массаж с маслом на все тело + танцы (голышем ) 30 минут, под арабскую и латино музыку! Попой трясла минут 10 - . Поделала чуток упражнений на "попины уши" . Массаж лица еще был ... и маска на лицо маслянная. Во сколько всего .
Утром пила воду и сок (яблоко + морковь + свекла, примерно 350 - 40 мл), 1 кружка антипаразитного чаю... Обед в 12 - Лобио (по рецепту Алисоньки) + салатик (белый редис, огурец, салат, лук) - Вкусно было! Я объелась даже .... Опять вялость небольшая и сушняяяяк ... НАДО ВСЕРЬЕЗ ПОРАЗМЫШЛЯТЬ НАД СЫРОЕДИНИЕМ!

Аххх - одна сторона жизни налаживается, пора бы принматься и за остальные!!!!

Девочки, а на улице то лето!!! Ура!!!

ах, боже ж мой!!!
поглядите на нее - у эльфа - "попины уши"

Приветики солнышко, я по тебе можно сказать соскучилась. А как зашла к тебе в гости, почитала про твои успехи, посмотрела на фоточки, и сразу заулыбалась, набралась позитива!!!!!!!!!!! Просто супер!!!!!!!!!!! А котики растут, уже можно сказать подростками становятся!!!!!!