Девочки, спасибо за поздравления! Я Вас всех ЛЮ...



ага Лёль, вкусненький


Вредностей не кушала, но съела много Это за завтрак, обед и ужин...
ДР справлять начали в 11.30 и до 15.30=потом все дружно спать.


Ирочка! спасибо огромное!



Ирочка! спасибо дорогая!


Наташенька, Жужик-спасибо вам огромное за теплые слова и пожелания!

Ну, а теперь отчитаюсь...так...про всё
Готовила я ДР сынули: салаты "под шубой" , "мимозу" и греческий салат-который быстренько разлетелся я даже и не ожидала
Картошечку отварила, мясо с ананасами в духовке делала (хотела в тесте запекать, но подумала, что тяжеловато будет) Салаты все заправляла сметаной+горчица=хороший вариант майонеза Закусочки=сыры, овощи (маринованные и свежие), корзиночки с грибной икрой, рулетики (сыр со сметаной и яйца со сметаной и всё это заварачиваем в крабовую палочку), морковь по-корейски и море фруктов.
Ну а кушала я только: картошку с морковкой по-корейски, 2 корзиночки с грибной икрой, сыры и налягала на "греческий салат" . Потом надумала съесть масенький кусочек тортика=День Живота, значит день живота Отработаю-теперь праздников нет аж до моего ДР=Юбилея.
Ребёнок очень довольный-получил море игрушек, книжек, "лего". Ещё с мужем хотим ему купить детский компьютер-жаль, что только вчера нашла русифицированный вариант, но в магазине в наличии не было, но мы заказали, так что в течении месяца придёт

Юлечкин классно отметили Ты себя вела вполне прилично
Захотелось греческого салата

Юльчик, как все вкусненько! Ты просто рукодельница! Поражаюсь - такая добрая, заботливая мамочка! Просто идеал!
Столько всего приготовила! А еще двое детишек!
Обожаю греческий салат!

Юличка и я присоеденяюсь к поздравлениям Тебя и твоего Сынули!
Пусть он будет счастлив, добъется в этой жизни всех поставленных целей и будет радовать вас с мужем!

Умничка, что не сорвалась и не налопалась всего и сразу!!!
Уверенна все гости остались в восторге, от всего что ты приготовила!

Лёль, я старалась не лопать...и у меня получилось, да и без вредностей за исключением-тортик


Спасибо anita


им очень всё понравилось Мясо с ананасами они ни разу не кушали, корзиночки с грибной ирой всем понравились, ещё салаты, что домашние. А то у нас как-пошли и в магазине покупают они салаты, а от домашних уже давно отвыкли Так все нахваливали, что вкусно, а главное своими руками приготовленно
Алёна, спасибо за поздравления

Юличка

Мы тоже одно время покупали в Сельвере салаты и картошку с гречкой, а потом я как предстваила как это все готовиться ... Да и салаты все на один вкус ... Больше не покупаем, давно уже ...

Юлечка, привет!!!

Молодцы, с днем рождения справились.
А от полезной пищи вреда не будет, ни такой тяжести не должно быть, ни чувства вины.
Праздник есть праздник!
Я вот сегодня думаю - перед тем, как пойти на ДР, в течение дня есть стараться поменьше. Хотя с утра уже налопалась каши)))))

Вот и я стараюсь сама делать исключение: только если увижу в магазине салат, который раньше не видела и не пробовала, тогда куплю на пробу маленькую мисочку, чтоб потом самой делать.


Доброе утро Ласточка! Да нее, всё же немного тяжеловато стало, после того как позавтракала, животик вздулся, да и привесик есть, наверное из-за жидкости (вчера много было её)
Думаю, что кашка не повредит ты её до вечера сгонишь.

Сегодня как-то объелась...Всё ем и ем, рот не закрывается, уже как колобок...
Завтрак- вода, мюсли+йогурт и чашка кофе
Обед- доела греческий салат
Ужин- решила, что только фрукты
Сегодня много пью воды, уже стаканов 6, если не больше, выпила.
Перекусы- много винограда-вот и животик вздулся и 2 хороших горсти изюма
Вечером, если муж освободится, то отпустит меня на аэробику, если нет, то дома чуток позанимаюсь.

Юлик, главное вредностей нет
Водички много - ХОРОШО!

Алёна полностью с тобой согласна
Ходила вечером на аэробику, так легко стало и животик куда-то ушёл

Молочинка!!!

Пасибки, стараюсь чтоб последствия праздников не отложились

Допиваю чаёк мятный и баиньки, а то завтра рано вставать, к логопеду и ещё в садик должны успеть (максимум до 9.00)

Ну давай солнышко! Спокойной ночи тебе и сладеньких красотульных снов! Хорошо выспаться и начать новый день с улыбкой!!!

Юльчик, привет!
Сегодняшний отчётик мне очень понравился - всё такое полезное и вкусное! А колобком ты себя после праздника чувствуешь, после застолий лучше всего проводить разгруз, вот только трудно его выдержать когда желудок растянут и просит кушать каждые 2 часа После физ-ры животик всегда хорошо себя чувствует, молодец, что позанималась. Я сегодня лентяйничала и жалею, сейчас подавляю желани попрыгать на скакалке, полночь, а у меня энергии через край

Юленька умничка. Сходила не аэробику и все ненужное согнала

Спасибо Алёна
День-то начала с улыбки, но потом всё испортилось, наревелась...


Сашуль всё же я предерживаюсь "правильных разгрузов" Низя после застолья так трамвировать свой организм Лучше на следующий день после застолья, кушать нормально, но к вечеру уже только фруктики, т.е. подготовка к разгрузу-так правильнее будет




Сегодня утром проснулись, всё было даже весы меня порадовали После застолий вес уже был=73,6, а сегодня утром=72,7кг Неужели такое может быть Ну да, вчера воды много пила, а на аэробике очень хорошо пропотела у меня даже ноги вспотели, хотя раньше я такого не замечала (раньше в основном потела шея и спина, а теперь всё!!!) Может меньше зашлаковки стало...
Ну а потом пошли со старшим к логопеду Он ничего не хочет там делать, вёл себя ещё хуже, чем в прошлые разы Мне так обидно стало и за него и за себя...хотя может просто логопед молодая, так подхода ещё не знает к более непоседливым детям. Короче зарёванная в садик отвела сына, с ним не разговаривала, только спокойным тоном сказала-почему мама плачет (что он не занимается)
Сам разделся в садике (обычно я это делаю, а тут сам), потом в группе смотрел в окно на меня, хотел ручкой помахать, но я даже не повернулась в его сторону-ЖЕСТОКО поступила, а у самой так сердце сжалось До сих пор реву, а может больше сама себя накручиваю. Но мне так обидно...
Не знаю, может сегодня сюда больше и не зайду-отходить буду от стресса
А так по плану сегодня у меня разгруз, но не знаю, как у меня получится. Сейчас ещё ничего не ела, потому как на нервах, а вот успокоюсь, так не знаю, что будет Хоть бы не наелась

Привет, я с ответным визитом!!! Как часто на аэробику ходишь? А ребенка не стоит ругать, дети ВСЕ делают правильно, значит есть причина по которой не стал заниматься, может наоборо побольше уделить ему внимания, пораспрашивать, поговорить как со взрослым...Они порой ооочень нас удивляют своим детским незашоренным умом!

Женечка! очень рада, что ты заскочила ко мне в гости

У нас преподают только 2 раза в неделю (живу в посёлке, так многово чего нет , чтоб спортом заняться) Ещё есть "качёк" но вот если чесно, то не хочу я на тренажорах заниматься, мне кажется, что я себе наврежу , из-за того боюсь, что если заброшу это дело, то кожа совсем станет дряблой, лучше уж бассейн и аэробные занятия, а не мышечная масса.
А я и не ругаю его, особенно как стали ходить к логопеду, наоборот, стараюсь больше любви проявить, обнимаю, говорю с ним, чтоб заинтересовать...а он как бык уперся и всё тут.
Может, но какая??? я вся в догадках. из-за этого уже начинаю нервничать. Сейчас все в голове передумываю, ищу эту причину, ищу ниточку-за что зацепиться. Но он тоже трудный у меня ребёнок, непоседа, ягоза, ему как терпения не хватает, сам себе на уме-ребёнок. А вот младший-все упры делает (когда мы дома вместе занимаемся)

Юленька, ну не растраивайся, ты чего ...!!! Обидно конечно, но он же дите еще, сам наверно растроился, что мама плачет из за него.
Все будет хорошо!!!
Ждем тебя!

Юленька солнышко,ох уж эти детишки наши
Держись зайка,не накручивай себя

Ну как настроение??? Скоро в садик за сынком, я думаю он уже понял, что ты на него обиделась и будет послушнее...

- да, на счет качалки ты права, наращивать огромную мышечную массу ни к чему! ))) А третий раз в неделю занимайся дома...Говорят тренировки приносят самую эффективную пользу именно 3 раза в неделю и только спустя 2-3 года постоянных можно прибавить 4-е занятие!

Привет, Юлечка!

Как дела?
Не расстраивайся так сильно по поводу поведения ребенка, всякое бывает, настроение разное бывает, тут взрослые иногда вредничают (это я про себя), что уж от ребенка ожидать...
Как, удержалась, не наелась?

Юля, ну как там? Сын понял ,что вел себя нехорошо? Помирились?

Ой, у меня тоже дочка такая непоседа! Со страхом жду садика и школы! Неусидчивая, больше 10 минут стишки не слушает, любое дело делает минут 10-15, а потом неинтересно становиться. Хотя..может, у ей будет хватать. Есть дети, которые на лету все схватывают! Что ж, буду на это надеяться!

Юленька! вытри слёзки, мы всё уладим

Девочки, огромное спасибо вам за поддержку!

Ален я прекрасно понимаю, что он ещё дитё, но чего-то мне так обидно стало, в первую очередь на себя, сразу стала искать ошибки, которые я допустила.не нашла... Дети очень разные и мои два сына тоже.=во всём.


Олик стараюсь, сегодня намного лучше, чем вчера


Светочка! Настроение вчера целый день на нуле. А сынок был вчера такой спокойный...т.к. я ещё и вечером плакала и он видил и понимал из-за чего.



Женечка! раньше я так и делала, 3 раз дома занималась, а теперь забросила Надо восстанавливать, ведь времени не так уж и много до лета



Вчера вообще, кусок в рот не лез...мало пила, да и за день только 1 яблоко и 1 грушу.


Леночка! думаю, что Посмотрим, как сегодня будет себя вести, а вчера как шелковый был


Лена, вот и у меня тако же старшенький-непоседа, ягоза. В одно ухо влетело, в другое-вылетело. Теперь вот столкнувши с такой проблемой, я уже за голову хватаюсь...Думаю, "а как мы тогда в школе-то будем???"


Спасибо Ириш

Юленька, привет!!
Вот я и вернулась!!
Пришла, прочитала. Что сказать про твоего сынулю, сама такая, у самой такой сын и ты наверное помнишь все мои слезы...
Хочу спросить а нет ли возможности поменять логопеда?? Мне кажется что у него нет контакта с той молодой, таких детей нужно заинтересовывать чтобы всегда интересно было) В форме игры все давать, как тебе Ирина говорила про сказку.
У меня была проблема с занятиями по английскому языку, сложно было после одной преподавательницы (кстати молодой и участливой) найти кого-то другого подходящего.
И со школой проблемы, хотя когда ему было 6 я не думала что они вообще когда-нибудь возникнут, например с математикой ведь мы с ним столько знали и умели, и давалось все легко и на ура...
А сейчас ему неинтересно и отсюда нежелание что-то делать...
пока не знаю как изменить! А тебе желаю не запустить эту ситуацию, он не виноват, просто такие дети особенные...
Им нужно чуть больше любви и внимания))

А ты умничка, красавица и умелица!!!
Хочу поздравить тебя с Днем рождения сынульки!! Это прежде всего твой праздник!!
Любви, счастья всей семье, здоровья и чтобы у вас были мир и терпение, понимание и благополучие в вашем уютном мирке.

Юленька приветик!!!
не расстраивайся красотулька, ты же такая умничка!!!!
с детками наверно так всегда, мне пока это неизвестно, но я предполагаю что у многих проблемы особенно с мальчиками, не переживай, береги нервы.
целую тебя крепко

Я думаю сынишка теперь долго будет себя хорошо вести!!!

Вот здорово Светочка

помню как же не помнить

Да, будем менять, правда в город придётся ездить. Ещё дома с инета накачала разных упражнений и занятий для него.


Спасибо, дорогая



Спасибо Наташенька теперь буду твёрдо держаться, а не нюни распускать


Светик да нет, только 2 дня продержался РЕБЁНОК!!!

Накачала я себе тренировок с ENVY (красивые руки, пресс, ягодицы и ноги). Сегодня пробовала програмку с прессом Ну не знаю, как этот вообще комплекс? Может кто пробовал? но мне понравилось
Вечером (но поздно) забегу отчитаюсь за все дни...
а сейчас на аэробику собираюсь, ещё детей надо отвезти к деду под присмотр, пока мама потеет

Мы тебя ждем!!!

Юленька заинька аоткуда накачала? Может кинешь ссылочкой

А я уже тут


Лёль, я тебе в личку скину

А теперь мои отчёты...

15 апреля...
Был у меня разгруз, который завершился но на фоне нервного срыва, я никаких упр не делала

16 апреля...
Отрывалась, нервишки уже спокойные были
Завтрак- вода, и фрукты (после разгруза) и кусочек сыра+чашка кофе
Обед- 2 больших блинчика с самодельным земляничным вареньем +чай с липой
Ужин- тарелочка супчика овощного
Из упр только было качание пресса: 50 на верхний, 40 на нижний и 50 на косые мышцы.

17 апреля...
Завтрак- вода, свежевыжатый сок из моркови+яблоко, но делала с мякотью=очень сытный завтрак получился и витаминный
Обед и ужин- греческий салат (много сделала, так получилось)
перекусы-груши
Упры- с утра занималась на тренажоре (тренажор, как на лодке гребёшь)
В обед занималась по диску с "ENVY-красивый пресс"
Вечером ходила на аэробику
далее ванна, скрабики, кремчики от целлюлита
Вообщем, получился уж очень спортивный день Интересно, как завтра я буду ходить, после стольких занятий
Красотульки, уже поздно, пойду я спать, а завтра по гостям а то я столько пропустила за 2 дня...

Юлькин молодечик,так держать Столько упров,умница

Умница!!!!

Как там твои мышцы сегодня после таких нагрузок??? Болят?

Лёль, да я думала, что на аэробику не пойду (все ушли в ночь на работу, а дед согласился посидеть ), вот днём и позанималась.


чуть ли не в разкарёчку хожу, ноги на ширине плечь Внутренняя часть бедра болит. Нормально, зато рада за себя

Столько спортика! Умничка!!!Расскажешь о результатах!
Юльчик, не перестаю тобой восхищаться! Такая собранная мамочка!

Юля, приветик, я к тебе с визитом! И прямо в точку насчет мытарств с логопедом. Моему сыну сейчас 4,5 г. До трех он разговаривал очень короткими простыми предложениями, половина алфавита у нас не выговаривалась. Сын у меня активный до ужаса, он у меня практически не ходит, а только носится, легковозбудимый и так далее (повышенное внутричерепное давление). Прикол еще в том, что у меня мама логопед, а с ней он заниматься не хочет, а хоть ты тресни. пошли мы в садике устраиваться в логопедическую группу. там логопед проводит тестирование, малому тогда было четыре. тестирование проходило 2 часа. я сама за это время чуть не уснула на детском стульчике. логопед задавала ему вопросы так медленно и так заумно, что мой малый в результате начал говорить: "Не знаю, забыл" Я то знаю, что мой ребенок цвета знает, считает, предметы отличает и так далее (это не моя заслуга - к нам учитель уже полтора года ходит, именно по той причине, что нас Артем не воспринимает, а учительница нашла с ним общий язык). Так вот, задает логопед вопросы, а малый мой смотрит в зеркало, оттопыривает веко, поворачивается ко мне и говорит:"Мама, а чеё ето у меня тут касное?" Ну, думаю, сейчас напишет - полное недоразвитие. Хотя на тот момент мне уже было пофиг, лишь бы уйти. С детьми ж нельзя так уныло и монотонно разговаривать. Ладно это не все, пошли мы с этим диагнозом в поликлинику, там сидела молодой логопед. Когда мы зашли, она и глазом не моргнула, а потом начала задания давать строгим тоном. Три вопроса и ей все понятно. Я была такая расстроенная от этих результатов, я ж знаю, что он не дурак . Вкратце, в результате мы попали на комиссию, там была куча народу-спецов, я уже даже не надеялась, а они моего Артема так заговорили, что он им все выдал, что знал. пошли к другому логопеду в поликлинику, она его раз-два в оборот взяла - где надо пристыдила, где надо похвалила, малый так старательно занимался, напоминал дома о занятиях, чтоб его потом не стыдил логопед. 3 месяца занятий 2 р в неделю и мой сын выговаривает все буквы. Так что я как мама могу подтвердить, что такие проблемы как у тебя с сынишкой только из-за того, что нет контакта с логопедом. И, вообще-то по-большому счету, всю работу делаете вы дома, а врач только показывает. Можешь сама сходить, чтоб тебе специалист показал правильную постановку языка, чтоб дома заниматься.

да, после долгого перерыва, и такая интенсивная тренировка!!! Ничего, зато отдыхали мышцы всласть... теперь работать)))

Да ладно Светик, ты тоже так можешь, просто надо научиться каждую минуту использовать впрок.


Оксана я так рада, что ты ко мне в гости зашла
Вот что ты описала из своей истории, у меня повторяется твоя история Я тоже так поняла, что с нашим логопедом просто не нашли общий язык, если честно, то мне было скучновато на занятиях у нее, а у меня очень подвижный ребенок. и тоже самкнулся у логопеда: те слова, которые знает, делает вид, что не знает. А на меня так смотрит логопед, буд-то "ну ты мамаша даешь, ребёнку 4 года, а он этого не знает" Я уже потом начала показывать глазами, что он это знает, что мол, давай сама (логопед) вытаскивай у него информацию, ты же специалист!!!
Ну ничего, будем дальше пробовать все варианты. Я уже сама кое-что нашла упры из инета. Сейчас ещё этот логопед даст задания, потому как я сказала, что мы не будем у нее заниматься, что ребенок в последнее время не в какую не идет к ней. А тем временем будем искать другово.

Да перерыв обычный был. Я же по понедельникам и четвергам хожу на аэробику. Просто вторник ничего не делала, а в среду только пресс.
Думаю, что 2 тренировки многовато, но это на первый раз. А ещё мысля пробежала, что ту программу, которую я скачала, значит эффективная раз у меня так мышцы болят.

А теперь мой отчет, но только по пищи...
ПЕРЕД КАЖДЫМ ПРИЁМОМ ПИЩИ-ВОДА!!!
Завтрак- творог и чашка кофе.
Обед- очень захотелось остренького салатика кусок хлеба ржаного и салат из огурца и много зелёного лука+сметана
Ужин-чуток творога доела, стакан йогурта и 2 сочных больших груши.
В течении дня пью липовый чай с мёдом
Потом за упры отчитаюсь...

Юленька, приветик! Отчётики твои радуют
Здорово, и я хочу так, чтобы на утро всё болело

Юльчик классный отчетик
Умничка и красотулечка
Я весь день сегодня качаю никак не докачаю блин

Сашенька! спасибо меня они тоже стали радовать, а главное легкость стала присутствовать


А я за 10 минут всё скачала, но у нас очень большая скрость инета. Ничего, докачаешь

Итак, мои упры за сегодня:
тренажор
массаж "баночный"
хотела круг крутить, но не могу, оказывается ещё ужасно болят бока да к вечеру ещё сильнее всё тело разболелось
сейчас пойду бельё гладить, да надо бы ещё тогда обёртывание сделать

Юлечкин

Это здорово!!! Значит, не зря упражнялась!

Аэробика вместе с правильным питанием творит чудеса!