может... а давно он остановился?

ну отчетик супер даже иллюстрирован а я фотки ХАЦУ

ага может неделю, полторы


Люсенька а какие фоточки? все ждали фоток с отчёта А вообще-то надо бы добавить что-нибудь в фотоальбомчик

У моего младшенького зубки лезут, так с рук не слезает и очень капризничает

не-а я ХАЧУ которые после именин
а зимы случайно нет? ну тады в сапогах

а по поводу зубок я в аптеке покупала гель для десен и какой то сиропчик
вот тогда у Даши(младшая) все проходило гладко а со старшим намучились все
названий не помню 12 лет прошло поищи в нете

Люсенька, с ДР мужа уже давно выложила в фотоальбом



есть у нас но всё равно мучается коренные лезут и очень болезненно Гель даю-обязательно

не-а новые хачу после именнин

ну а с зубками-мужайся терпение и любовь

Люсь, а какие новые? если с ДР мужа, где я тансовщицу заказывала, то я выложила все что есть, осталось только видеозапись а больше у нас не было именнин

Юляша, на водички посидеть не хочешь, да вместе с КК, обещаю вес вниз пойдёт!!!

Ириш, а я в последние 3 дня пью много водички (примерно больше 6=7 стаканов воды) может это тоже влияет потому что раньше я столько воды не пила. Ну, а 20.11-голодовка

Юльчик привет!!!!
и ты на голодный день решилась, ну молочинка!!!
удачки, пусть всё получиться!!!!

младшенького жалко и тебя тоже, но это временно-терпения вам!!!!!

про мясо прикольно получилось, значит организм перестроился, а мой вот пока нет, грешила в отпуске кусочком-на мой стыд мне было вкусно

чмоки

фотогрфии у Юли - загляденье, прям жду каждого фотоотчетика!
Юль, хотела спросить... Вот сколько у тебя занимает времени все это дело? ну 40 минут диск... 20 минут обруч...между ними отдых, да? или как7 и сколько процедурки? во время массажика что, телек смотришь?
расскажи плиз!
может и из-за этого, вполне возможно!
а еще если говоришь воды стала больше пить, а еду солишь напрмиер, то тогда она воду задерживат ьможет...
от соли тоже надо отказываться...
А вот клизмы.. .я бы не стала ими увлеваться наоборот... я их делаю например в случаях если плохо себя чувствую (голова, живот) или на голодании могу, чтоб симптомы послабее были.
Люся какая упорная!
мы тоже хотим Юль! колись ,гед фоты? ЧЕ-ТО ЗАНЫКАЛА ОТ НАС???


20.11 голодовка - вторник, да? я присоединюсь пожалуй!
Обожаю голодовки!

Наташенька я уже не первый раз это делаю правда на прошлой недели я сфелонила

Ирина ты не представляешь, но телевизор я совсем не смотрю, у нас только одни мультики показывают а вечером время есть посмотреть, так я на "Красотуле"
Калюсь:
Утром просыпаюсь и пока детки ещё в кроватях , я себе по 5 минут на каждую ножку массажик (пусть мало, но всё же) далее "подъём"
Днём детей спать уложила (14.00), а сама за аэробику, вечером обруч, чтоб они мне не мешали-забираюсь на кровать, заодно и ножки пружинят и перед сном-приму ванну и ложась спать я массирую ножки, но уже минут по 10 на каждую-ВОТ И ВЕСЬ МОЙ СЕКРЕТ


солю но немного, т.к. детки с нами кушают

знаю, что увлекаться ими низя Я вот думаю, что может недельку поделать, хоть организму чуточку помочь

а новеньких то нету!

И все равно, упортство такое должно быть вознаграждено!
я по сравнению с тобой такая лентяйка, что даже стыдно.

Юленька привет!!!
как денёчек?
целую, жду!

Ой, да ладно Лен... интересно, на сколько меня хватит? надеюсь, что до конца цели


Наташенька да вот, муж с работы приехал и совращает меня посидеть вечерком-расслабиться а у меня то завтра голодовка вот не знаю, что и делать? и голодовку надо и муж редко дома бывает...Эх, и сила есть и воля есть, а силы воли нет Но по идее, надо быть стойкой :d02

А теперь отчитаюсь:

Завтрак:вода, овсянка с изюмом на воде=100г, через 30 минут-ЗЧ
чай с 3 штуками сухариков
Обед: винегрет
Ужин: 200г йогурта с "алое вера"+хурма
Утром-самомассаж+антицеллюлитный крем, гимнастика по диску-40 минут

какой муж змей-искуситель))))))))))

Да он тоже нас почти не видит только работа, другая работа, домой приходит на 2-3 часа поспать и опять по кругу. Мне его уже жалко (на машину копит-вот и вкалывает) а завтра у него выдался выходной, но у него дел по дому много-вот и предлагает сегодня...

что же делать?????....
а много предлагает "усидеть"?

У него бутылочка коньячка а я вспомнила, что у меня в баре стоит бутылочка красного сухого

да не знаю...сейчас голова стала кружиться, померила температуру=35,5...Уже ничего не хочу, ну на крайней случай-может бокал вина пропустить

ну сухого думаю можно

Привет юльчик! Что за температура? Откуда?

Ты как всегда молодец. Хороший отчетик!

уже ушла бухать

Я как-то читала, Юль, что если вес встал и идти не хочет дальше вниз , то организм на до стрессануть :
всмысле наедаешь его один-два дня более жирной едой (ну чтоб каллорий было больше чем обычно), а потом, следующие дни как обычно - овощи, упражнения... И, в результате наетые кг уходят и забирают еще и те что идти не хотели. Вот! такое я читала.

Елена думаю, что перепады погоды был ведь мороз, за ночь весь снег растаял и моросило что-то, а сегодня солнышко










Марина вот вчера и встряхнула

Вчера с мужем всё же посидела он мне приготовил тушеных овощей и открыл маринованные помидорки-вообщем вредностей не было, только что вино 2 бокала и поздний приём пищи.
Голова болела вчера очень долго, но винцо помогло
Сегодня у меня как бы "голодовка"...почему "как бы?" я даже не знаю как это назвать...только из-за того, что вчера поздно кушала, а надо было после 18.00 ни-ни Сегодня только одна вода сейчас опять голова разболелась-ну на этот раз я думаю, что результат "голодовки" Если уж завтра опять болеть будет, то надо будет что-то делать
Вечерком покручу обруч=20 минут
Ещё сегодня ходила к зубному...делали укол, чтоб боль не чувствовать, так потом 3 часа ходила-чувство такое, что у тебя губы все перекасившие такое неудобное чувство Может ещё и из-за этого укола голова болит, потому что как только час назад отошла от укола и примерно так же голова начала болеть

Винцо тоже надо иногда...
Ты еще с больной головой обруч крутишь?
К зубному это хорошо.... я люблю зубных... правда что-то давно не была

С мужем тож посидеть надо ,о светлом будущем помечтать!!! Голову лечи КК!!!!!!!!!!

Да, кручу Я к зубному каждые 6-8 месяцев хожу на проверку, а вдруг чего найдут!!! Люблю "зубных врачей"



Иришка


Млин, совсем замёрзла пью кипяточек, но добавила половину чайной ложки мёда

Юль, ты до Алёны "достучалась"?

Может начнём хотя бы план составлять,прикидывать-кто, когда сможет? Да и местечко подобрать надо бы Может по старому городу погуляем, а? Фотки будут очень красивые

Любите зубных врачей?? Ну Вы с Жужей даете...

Если это не каникулы, я могу в субботу вечер или в крайнем случае с обеда(тогда йогу пропущу) или воскресенье-любое время. Да, погулять согласная, главное погода б не подкачала,но тогда тепло одеваться, про злачные места почти ничего не знаю, недалеко от Каубамая есть француское кафе, где есть вег. еда немного, но если это будет уже пост, а он скоро будет, то выбор будет больше, хозяин или хозяйка постятся,хотя думаю мест ещё много, только не знаю, может где в компе инфу поискать.

приходил цулувал

И я люблю зубных врачей... точнее красивые зубы! Вот и хожу регулярно! Ашопаделать!!!
За голодовку - молодец! Хвалю! Но поход к врачу нужно было в этот день отменить, или голодовку! Все сразу - низя!!!

Ирина ну погулять можно чуть-чуть, пока, как говориться идём до кафе. А по поводу субботы-думаю, что после обеда рано темнеет, да и йогу прогуляешь и Кассике далековато ехать домой Я думаю, что лучше будет наверное воскресенье и в городе поспокойнее будет,а?






Милочка я ведь не специально Просто муж с утра был у зубного и записал меня на вечер (просто, когда он там ждал своей очереди, то одна женщина отказалась-вот он меня и записал) А то у нас очереди к зубному, аж 1,5 месяца

Согласна на воскресенье!!!!

Юлик привета!!!Вот сижу с утречка твои фоты рассматриваю,(про Королёву согласна,одно лицо)
А чего это ты так после объедаловачки на голодовочку?Не сеть здорово энто!

Но голодовка сама по себе полезна.Я каждое воскресенье себе устраиваю.Смотри там осторожно!

Юлинка, приветки)))
Поздравляю с голодным днем))) Нада бы и мне как-то устроить... да все не получается(((
Чмонькаю

Юленька привет!!!
умничка что голодовку выдержала!!!! а как вес меняеться замеряла?

хорошего денёчка, целую

Анюта, но сейчас я осветлилась (пепельный цвет волос) и уже не похожа

но в принципе большой объедаловки не было, только что поздно=овощи, да 2 бокала вина Всё ОК у меня-чувствую себя прекрасно


Танюш, давай, как-нибудь соберись



Наташенька вес "минус 400г", но у меня сейчас КД, так что остаюсь при своём весе,надеюсь. когда Кд пройдут-увижу на весах приятную циферку

Привет, ты умничка=) а сегодня после голодного дня, надеюсь, порадуешь нас фоткой очередного твоего кулинарного шедевра?=))))

Все гениальное просто!
Правильно что согласилась! он у тебя молодец, для вас старается, а для кого красота еще, если нельзя ей порадовать? беречь только и считать каждый кусочек? Это ж для него и делается, согласна?
О, здорово если так!!!

Извращенцы
через неделю...
незаметно подошел...
вот опять думаю, есть ли жизнь без сыра!

Танюшка обязательно порадую


Ирин ну чё делать люблю я зубных

А теперь отчитаюсь:

Завтрак: 1 небольшой банан и свежевыжатый сок, стакан (морковь+яблоко)
перекус:чай с 2 шт.сухариков и 3 шт. фиников
Обед: салат из овощей (помидоры, огурцы, листья салата, укроп+сметана 10% жирности)=150г
Ужин: тушеные овощи (фасоль, томаты, морковь, сельдерей, лук-порей и чуть-чуть томатной пасты)
В течении дня пью Имбирный чай
ИТОГО: 600ккал
Упры ещё не делала, но в планах гимнастика по диску

значит помогли и посиделки вечероми голодовка утром, а еще и упражнения

О-о-о! Как всегда выше всяких похвал. И красиво и на вид безумно вкусно. Обязательно подобное приготовлю, спасибо за идею.

Да пожалуйста Мариночка Всегда рада поделиться рецептиком и других послушать

Умница!!!!!!!!!