Что то ты пропала, наверное все-таки справляешь... Ждемс...

Юленька))) Приветик)))
Ты молодчинка))) Так держать и дальше)))
Со старым Новым Годом)))
Чмок)))

Питание у тебя очень хорошее и витаминное Молодец Только по моему маловато каллорий получаеться?

Не можно, а нужно Мы все тут друг-другу помогаем


Милочка очень буду стараться





Танюш и тебя с праздничком!


Да...вчера всё же посидели немного-отметили Решили, что не будем, но свекровь в гости пришла. Смотрели "новогодние концерты"
В плане еды-я молодец Я о том, что ничего мясного мною не поглащенно!!!
Только, что поздно кушала тут уж промашка вышла А кушала я овощное тушеное рагу (морковь, зелёный горошек, кукуруза, томатная паста) и салат из свеклы с чесноком, ну и алкоголь присутствовал.
Не знаю, но я довольна собой что мяса у меня не было даже и не хотелось мне его употреблять-как-то легко всё получилось

Ну что ж молодец! Мяса не было на ночь это уже хорошо! Умнечка! С малыми поторями, так сказать!

Как сегодня денек проходит?!

Привет!!!С прошедшими!!!Мужу и детишкам большой привет!!!!

Милочка, Полина

Сегодня день-совершенно обычный

Завтрак: ничего не ела, после вечернеё обжираловки только фрукты и Имбирный чай
Обед и ужин: были-борщ по 2 поварёшки
Сегодня хотела на аэробику сходить. но свекровь опять в гости пришла (но я не баловалась в плане еды, только чай-имбирный, да такой едрёненький получился ) Знала бы, так сама бы по диску днём позанималась, значит завтра, надо будет наверстать упущенное

Спокойной ночки всем!

Ты молодец, солнышко. Мне у тебя учиться и учиться.
Это ж надо: только овощное рагу съесть на стрый новый год. Молодец.

Отчеты на 5+

Зая, только не переусердствуй=)

Юленька здравствуй
Давно й тебя не была, а тут такие новости...мохнатых и пернатых не ешь,умничка

Юля,что за чай такой имбирный?Что в нём полезного?

старалась



Танюшка


уже второй раз пробую


Как его приготовить? Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро... А еще это просто вкусно!
Имбирь помогает избавиться от токсинов, накопившихся в пищеварительном тракте. поэтому предпочтительно употреблять его перед едой.
Остальную инфу-я тебе в личку скину

Сегодня у меня очень суматошный день!
второй раз только присела с 7.00-на ногах и всё дела, уборка, магазины и т.д. и т.п. Сейчас квартиру убираю-остатки от Нового Года-ёлку, гирлянды во всех комнатах снимаю

Вот, прибежала отчитаться и дальше побегу...

Завтрак:вода, мюсли+кисломолочный яблочный напиток+ЗЧ
Обед:250г плова, но без мяса-выковырела (для семьи с мясом пришлось готовить)+Имбирный чай
Ужин:переела
1 половник борща, 100г квашенной тушеной капусты и 200г йогурта с Алоэ Вера
Сегодня пью очень мало но сейчас итак желудок переполнен, может позже начну чаи гонять
Спорта, соответственно, не было как обещала. Но у меня такой денёк выдалсь, что можно списать и на спорт

Ок - списываем на спорт
А мне кстате про имбирный чаёк тожа скинь, плиз, звучит очень заманчиво...

Уже скинула

Пошла фотоальбом пополнять

Отчётик просто замечательный!!!
А то что целый день на ногах, так вообще все калории сожгла... завтра отвесик будет колосальный!!!

Юлька ну насмешила с выковыренным мясом
Ведь все "полезности" из него выварились в рис

Какаяже ты молодец..!!

Юля спасибо за ссылку,очень интересно и познавательно Пойду твой фотоальбомчик смотреть

iulina да не очень-то большой отвесик, ведь я вчера плотно покушала На конец недели вес был-74кг, сегодня 73,1кг.

Оленька да знаю я просто вчера день был суматошный и на себя некогда было готовить пришлось прибегнуть к такому способу


Тишенька надо стараться мне, а то столько КГ-шек за праздники наела


Да не за что обращайся ещё :a015:

так это же очень-очень хорошо!

Танюш, думаю причём сегодня-первый день КД после них, ещё опухлость спадёт

поздравляю с отвесиком!!

Молодец, Юлькин!

Юленька ты умничка!!!
целую

Полина, Ириша, Наташенька спасибо вам

А теперь отчитаюсь:

Завтрак:вода, овощной салатик (лук-порей, огурец, томат и сметана)
Обед и Ужин-одинаковые: морская капуста с грибами и кунжутом+гречка и кусок сыра

От "морской капусты"-не очень хорошего мнения осталась все-таки надо привыкать, ведь в ней много витаминок А в детстве я её лопала-будь здоров! А теперь не могу Вот сыром закусывала, чтоб вкус капусты немного отбить

Сегодня с детишками были дома-в садике ходит "Скарлатина"-придётся до конца недели-это уж точно просидеть, а то и следующую неделю точно

Солнце, у тебя отчеты тоже просто загляденье, только спортика не хватает, но знаю, что он обязательно скоро будет неотъемлемой частью твоих отчетов=)
ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИКОМ

Танюш каюсь, стыдно но действительно, пропал он у меня куда-то Собраться надо с мыслью

Ого отвесик- ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
А я наоборот раньшетерпеть не могла морскую капусту, а сейчас просто вкуснятиной считаю!!!

Просто быстро набранные килограммы-быстро и сходят

А у меня так не получается!!! У меня они сходят долгщ...

Привет, красотулька!!!
Я в свежем виде морскую капусту есть не могу - беееее..а вот в сушоном - очень вкусно и полезно..советую попробовать

Полина надо будет попробовать в сушеном виде, а то в сыром-.....ну не смогу я ее больше кушать

Сегодня опять утром взвесилась 72,8кг(вчера-73,1кг,а в конце той недели=74кг)
Сегодня у нас по месту жительства будет АЭРОБИКА, но мне не сужденно идти из-за КД. А так хотся, тем более, что муж сегодня дома и может меня отпустить

Юленька, привет!!!
Ой, как жалко что не сможешь пойти на аэробику
Ну ладно в следующий раз сходишь
Удачи

У тебя вес стабильно падает. Здорово!

Julinka да... с весом у тебя всё просто здорово получается!!! СУПЕР!!!

Юленька, как здорово, что ты завела вегетарианскую линеечку, уже неделька! Поздравлям

Всем большой привеи от Юляшки!!!!!
У неё 2 дня нет инета(у нас шторм обещали и без надобности из дома не выходить, про шторм не знаю, из дома выходила, ветер....дует, но привычно)
Так вот Юляша вчера была в индийском ресторане, и я так предполагаю на коньках и вместе с мужем
Ждём инета у Юли и её впечатления от увиденного и съеденного!!!чую, скоро мы зарулим куданить????

Ждем.

А у нас тоже вчерась штормовое предупреждение было...

Юль! К морской капусте надо привыкнуть - это во-первых, а во-вторых, пробуй разные варианты. Я её раньше на дух не переносила, а потом попробовала один салат - и мне так понравилолсь, с тех пор ем её за милую душу! В бакнках консервных не покупаю (хотя и такую можно, на салаты, чесночка подбавить, можно яйца, сметану), а беру в основном готовые салаты (пресервы) в пластиковых баночках - с грибами тоже, с белокочанной капустой, с кукурузой

Как твои ножки?

Юля а где у нас сушеную морскую капусту продают?Её можно ещё использовать как приправу к блюдам

Светик привет
Вот завтра постараюсь сбегать

iulinaнадо стараться мне войти хоть в тот вес, с которым год заканчивала


Малинка спасибо это у меня уже вторая попытка :P


Ириша спасибо, что передала девочкам моё сообщение

Танюшка Уже вернулась, наконец-то Скучала!


Любаша
Вот и у нас штормовое предупреждение! Ветер-ужасный, с ног сносит, деревья к земле кланятся, хотя в городе не такой сильный ветер, из-за построения

Вот и мне надо привыкать Буду пробовать всевозможные салатики, хотя в детстве-я ела её за милую душу

Вот и я взяла в пластиковой баночке с грибами и семенем кунжута
Я делала полностью обследование-ультрозвуковое-ничего не нашли, всё ОК Думали потом, что может лимфотический ооток плохой или из-за позвоночника-тоже всё проверила и всё в норме Даже никаких лекарств не выписали мне. Просто случай наверное был такой

Оленька, я живу в Кехра-у нас её точно нет в магазине думаю, что в городе в маркетах можно найти

Всем привет!

Девочки, спасибо вам, что не забывали меня и забегали в гости!
У нас вообще-светопредставление...Ветер сильный, аж с ног сносит, деревья к земле кланятся Ливень не перестает идти, то снег ещё добавится к ливню. Свет дома только и вырубает, хотя в городе не такой ветер , из-за построек. Сегодня вечером ветер утих, сейчас такая тишина стоит, прям не верится, только наш район тёмный-фонари не работают. Завтра работы у электриков-не початый край

Ну а так веду себя хорошо Линеечка моя в силе

Как Ирина777 сказала (я ей сообщение о себе послала) мы с мужем были в "Индийском ресторане" Погуляли по городу и забрели в ресторан-короче "романтический вечер" без детишек
Хотели ещё на коньках покататься, как и договаривались с мужем, но бабушка нас не могла отпустить на такое большое время В другой раз покатаемся

Пойду фотоальбом пополнять о своих впечатлениях!


Ириш, нашли мы этот ресторан о котором ты читала в журнале. Он находится:если идти по улице, где мы с тобой в ресторане были, дойти до конца, т.е. до перекрёстка и повернуть направо. Чуток пройти и по левую руку он будет. Мы с мужем хотели зайти, но он был резервирован-стояли Правительственные машины.

Погода и у нас жуть в течении дня температура меняется 3 раза
утром 9 днем 19 вечером 10 может внезапно дождь начаться
и через пол-часа как и не было ничего солнце или ветер холодный
ну что поделаешь у природы нет плохой погоды
а романтический вечер это КЛЕВО

Люсенька чего-то во всём мире творится неладное я о погоде

Сегодня хотела взвеситься с утра, но забыла вылетело из головы, т.к. ночью очень плохо спала. У меня старший сынок заболел вот всю ночь с ним возилась...Страшный кашель, температура, насморк.Боюсь, чтоб не "скарлатина" была , т.к. в садике нашем скарлатина ходит

плохая болячка -скарлатина, я после неё осложнение на сердце получила..Эх!
Юль, напиши что купила, где скока стоит и стоит ли покупать .....поработай, т.к. книг у меня куча, а толку чуть.
Сыночку крепкого-крепкого здоровья.

Сыночек пусть выздоравливает скорее!