неееееттттт!!!!!!!!!!! ты што!!!!!!!!!!
девочки, скажите ей!!!!
Юля, я на них так любила смареть!!

Девочки, голосуем! кто за возобновление фотоотчетов?



это только первые разы ,юль, им же интересно все новое! потерпи пару раз (можешь не по-настоящему даже делать, а первые разы в качестве привыкания для детишек, а вечером нормально когда лягут-чтоб не пропустить и не париться), а через пару дней они и не будут. У меня вон тоже повторяет, но я ей просто говорю чтоб подальше отходила, а то могу ударить ногой или гантелей И усе. А когда пресс качаю, она рядом прилегает на мой коврик, ну что делать, пок ане мешает, пусть лежит, а потом сгоняю
Мое мнение ИМХО - что дети всегда должны понимать, что у родителей тоже есть своя жизнь и свои дела! это рациональный взгляд на жизнь. Чтоб потом не мучиться и чтоб они не думали что весб мир вертится вокруг них
Это касается всего кстати.
У меня подружка вообще не уезжает никуда на целый день например, потому что доча будет скучать и может не отпустить. Я спрашиваю: как так? Не отпустить. Ну будет клянчить... ну так она так и будет клянчить...
это я не про тебя конечно, а че-т вспомнилось. Про личную взрослую жизнь Ведь на детях она не заканчивается, вот что я имею в виду!
Девочки, обратите внимание на это сообщение! это очень важно! я смотрю уже давно ,что многие сидят на такой жутко низкокалорийной диете! это цуже не ЗОЖ, а самая настоящая диета по-моему! одно дело когда разгруз раз в неделю на 400-800 ккал, а другое, когда каждый день по 800 ккал! и когда 1200 - это уже им много!
Еленочка права насчет того что обменвеществ-то замедляется, организм-то привыкнет - и потом имейте в виду что надо будет так жить всю жизнь! а только увеличишь калорийность - и у вас сразу плюс кг! В то время как у других, которые будут есть даже больше, он увеличится на полкг, у вас на целый кг, потому что обмен веществ уже другой и потому что привыкли!
подумайте! не повторяйте чужих ошибок!



Юлечка-красотулечка, верни пожалуйста фоточки! так мы их любили!!!

Марин и мне нравится то что связанно с водой полводный мир


Ну хорошо Ирина, верну ваши любимые фоточки


Нее.. у меня с детишками так особо нет проблем-отпускают меня...А насчет зарядки, когда махи ногами в сторону делаю, то нас возле стенки целый строй стоит но сейчас старший уже не повторяет, только младший меня поддерживает.А когда ложусь пресс качать, то все на мне. Наверное это у них ассоциируется с тем, что мы иногда в "ЛОШАДКИ" играем

Юленька, хороших выходных!!!
я тоже жду фотоотчётики-вкусно!!!!

[quote name='Julinka' date='24.11.2007, 1:16' post='76495'
Ну хорошо верну ваши любимые фоточки
[/quote]

Даже не верится что у тебя целый строй... Ну вообще-то не совсем прям целый строй... может еще бы надо? для строя?

Наташенька, Танюшка, сегодня что-нибудь выложу


Ирина, а я согласна, но только доченьку а кто мне даст 100% гарантии, что будет доча,а? а 3-его сына я не сочу

Хе-хе , а ктоже даст-то? У меня сотрудница на рвботе есть- иногда в парке встречаемся - как выведет свою футбольную команду, так на площадке тесно. У нее 4-ро мальчишек - тоже все девочку хотели...

Марина вот и поэтому. я не хочу рисковать я тоже хотела вторую девочку-всё подсчитали и так и так и по крови...кхех...СЫНУЛЯ!

во, у меня у бывшего было трое братьев - тоже хотели девчоночку

Нет уж... я футбольную команду рожать не собираюсь хватит нашего папы футболёра и капитана команды

Сегодня у меня привес +300г, а уже было 68 кг. Думала, что сегодня наконец-то побью свои 68, но нет...

а в чем причина? выявила?

ХМ,,,отчего, интересно?

есть диеты за 3 месяца до зачатия для девочки и для мальчика
гарании это интересно
обычно повтор рождаемости через поколение
а у твоей свекрови 2 пацана так то
еще зависит чья группа крови выше и т. д.
поройся в нете нет ничего невозможного

Юлечка

Ирина, Лена, да вот не знаю. Может как вы меня предупреждали, по моим ккал...что я ела по 900ккал, а вчера наела 1200=может и из-за этого

Люся-ты хочешь проверить на мне эту диету

Но в нашем роду были одни девчонки-я ,можно сказать, нарушила "девечий род"


Любаша

Мой отчёт:

Завтрак: хурма, овсяная каша(100г)
Обед: овощное рагу (картофель, капуста, морковь, зелёный горошек и кукуруза-очень наелась (200г)

Ужин: яблоко и стакан йогурта 1,5 % жирности
Ааа...забыла сегодня, когда гуляли с детьми, зашли в кафешку. Я там выпила коктейль с яблочным мороженным и апельсиновым соком
ИТОГО:1150ккал

Вечером покручу обруч=40 минут
Вроде бы и всё

Как все апетитно..

Тишенька

А мне вот очень понравилось недавно мальчиковое имя - Гаврик.. .прчием детей я больше не планирую. а над именем думаю уже несколько дней К чему бы это
ну наконец фотыыыы!!!
Юлька, мы тебя обожаем за них особенно!!!!!
А коктелйль = хочу!!! и монав даже без морожки!

так без палева забыла)))))
хорошо, что написала это будем считать для настроения)

Действительно, к чему это?







Всем привет!
Сегодня, я наверное. первый раз выспалась, детки спали до 10.00
Я вот не знаю...хочу разгрузика...хватит кушать только вот со вчера я приготовила "снежные шарики" из творога (творог 0,1 %жирности=250г+манка-1 ст.ложки и столько же муки) Думаю, что не так уж и каллорийно и всё же буду на этом разгружаться

Привет выспавшияся красотулька!!!
хорошего денёчка!!!! и разгрузика!!!
чмоки

нинаю, но разгруз это не только мало калорий, но и ещё правильное питание! сделай разгруз завтра на овощах фруктах. А вообще смотри сама, если настрой, или шарики тоьлко с утра...потом овощи фрукты. Юль, мне греческий вариант понравился!

Юленька, удачного тебе дня!

Спасибо Наташенька



Ириш, я всё же сегодня настроилась на разгруз и без этих "шариков"

значит туда и пойдём

И тебе тоже Танюшка

Сегодня решила разгрузиться Фрукты и йогурт 1,5% жирности.
Ещё узнала, что у нас по воскресеньям началась аэробика (уже сегодня второе занятие), сказали, что тренер хорошо гоняет Что мне и нужно Пойду попробую

Разгруз - это хорошо...
еще и аэробика, ну ты гигант вдобавок к домашним упрам

нее..сегодня тогда домашних упр не будет сейчас через 15 минут пойду уже

Ну ты Сильна! У меня по выходным ничего не получается с разгрузами - только если из дома сбежать на день Только ктож меня отпустит-то с подводной ложки?


Молодец!!!
А я вот, наоборот физ нагрузки (да еще и добровольные) терпеть не могу - и вообще со спортом не дружу.
Максимум на что меня хватает: раз в неделю -летом по плавать в бассейне, зимой - сауна на 3 часа (но это уже удовольствие: процедурки там...).


В общем, ты молодец и ВСЕ-все правильно делаешь.

Потом расскажешь нам про фитнесс=)
Надеюсь у тебя с разгрузом тоже все выходит. Чмокаю в обе щечки

Давай-давай! На аэробику... Молодец.

Марин я тоже обожаю баню люблю можжевеловый веник и маслица ещё какого-нибудь ароматического


Всё путем! Танюш


Уже пришла-было здорово!

Значится так...
Нас помучали полтора часа Разминочка с танцевальными элементами, на пресс, ягодицы много упр было,силовые упры, ну и в конце растяжечка. Всё было мне очень понравилось Правда теперь ножки болят (верхние мышцы) А так чувствыю себя прекрасно, даже как-то сил прибавилось-прям пархаю как бабочка

Хацю про СНЕЖНЫЕ ШАРИКИ поподробнее тоеть варить или печь

это я про аэробику. Молодец. И полтора часа - это здорово! У нас в фитнес-центре занятия по 50 минут, так я на 2 занятия остаюсь иногда, когда время есть.

Люсенька СПЕЙШЕЛ ФО Ю!
Берешь творог (у меня было 250г), добавляешь манки-1ст.ложку (манка для связки, вместо яйца) и 1-2 ст.ложки муки. Лепишь шарики и в кипящую воду минут на 5. Достаешь, а там уж играет твое воображение: можешь обвалять в кокосовой стружке, я посыпала сахарной цветной пудрой. Да, сахар я не добавляла, т.к. творог у меня с изюмом


Танюш, да я сама удивилась, что так долго но зато

А сегодня у меня РАЗГРУЗ Было съедено 3 яблока и 1 груша и выпито о,5 литра йогурта 1,5% жирности.
ИТОГО: 600ккал

просто супер! взвесься завтра!

Обязательно хоть бы обратно на 68 вернулся а то ведь привес был

а обычно сколько? моя раньше пол 10-го не встает по-любоому! а потом меня будит

за аэробику хвалю!!!

и за разгруз конечно!!! Юль, так это ты в 1 день совместила? не тяжело было?

Завтра конечно взвесься!

Ирина они у меня обычно встают в 7.00-8.00 А сегодня разоспались

всё в один день Сегодня тяжело совсем не было и вообще, как-то сегодня мне всё очень легко далось


Ещё сегодня приняла ванну, поскрабилась, масочка на волосы,после-массаж ножек+антицеллюлитный крем. Далее педикюр, ещё бы депиляцию ног сделать надо как-то с мыслью собраться Всё время, я как-то тяжело собираюсь с депиляцией...больновато...У меня механический депилятор со льдом-но всё равно-процедура из неприятных. Пойду подготавливать агрегат

День у тебя суперский получился, молодец!!!!

У меня дите посмотрела фотку шариков и сказала:"Мама, пошли их готовить!" Спасибо за рецептик, действительно вкусно, мы их правда еще и сгущенкой полили.. а



А кремиком совсем не больно и раздражений не бывает.

Как процедура прошла? Агрегат не подвёл?

насыщенный такой!

Марин молодцы какие

Эх...(вздыхая) знаю, что не больно Просто от кремов у меня всё равно волосы быстро вырастают, а этим механическим депилятором, раз в месяц пользуюсь, а то и больше месяца

Ещё никак Сижу тут, на красотули всё, гоню себя палками-надо ведь идти сделать

Замечательный день получился!

раз попробовала - больше не хочу

Да уж...умереть и не встать

Всё сделала и теперь можно идти со спокойной душой

Доброе утро Всем, мои дорогие!

Сегодня отличное настроение несмотря на то, что немного подпортили
Я взвеситься забыла Вернее взвесилась, но после того, как выпила свежевыжатый сок. Вес был 68,3 сегодня68,2
А подпортили настроение...С садика позвонили...я подавала заявление на ребёнка, чтоб его в садик взяли в 2 года ( он родился 27.02.06), когда ему было только 6 месяцев. Так вот, сегодня позвонили и сказали, что осенью 2008г мест нет, только осенью 2009 года....А мне-то уже на работу в феврале 2009 надо выходить Вот такая заморочка...муж приедет вечером с работы, так надо будет подумать,что делать будем

я тоже!!! жутко не люблю это дело, но приходиться делать

Не грусти! Ну и садики у вас! Я думаю вы обязательно что нибудь паридумаете, времени еще куча!!!