Ну тогда будем считать этот день разгрузочным) тоже нужный день, особенно после праздника) главное, что ты покушала и успокоилась

успокоилась уж точно, сейчас такая умиротворенная

ну это самое главное.... нервы нам ни к чему
Все равно, сама погляди, как птичка сегодня ела, есть повод для гордости

Я так не считаю все же надо было бы потерпеть, но если судить по своему состоянию, то я бы всё равно не выдержала
Так что , лучше уж без нервов

ага... представь картину: час ночи... ты крадучись пробираешься на кухню... очень крадучись, потому что домашние знают, что на ночь и ночью ты не ешь, и вообще образец для подражания... два раза встречаешься с косяком, но мужественно сцепляешь челюсти... один раз запутываешься в полах халата, спотыкаешься об тумбочку, за что та получает пинка. Пинка не вышло, нога отбита, и оставшийся путь продолжаеться на одной))
В результате долгих мучений - цель перед тобой. Открываешь холодильник и погружаешь руки по локоть в его недра)))
Возглас:"Не спиться, дорогая?", застает тебя с сарделькой во рту, куском сыра в правой руке и пирожным в левой)))))

Ну [b]Ленуська/b] ты даешь!!! аж до слёз рассмешила

Юль, не поняла день отца=дню обжир..... ????

2 мандаринки? Ерунда... Разгруз - это тоже замечательно!!

нет Ириш, но там может проскочить и тортик мы обычно в этот день покупаем торт для папы или печем сами-МЫ ПАПУ ОЧЕНЬ ЛЮБИМ,... поэтому уж лучше в этот день не разгружаться...просто я уверенна, что сладкое будет





Спасибо Танюш

Пойду ка я спатьки СЛАДКИХ СНОВ ВСЕМ!!!

спокойной ночи.

и тебе приятный сновидений!

Юль, я читала молочного незя может из-за того и голова разболелась, а?

Да!!! Значит это всё из-за сметаны хотя её там мало было. На ошибках учатся
Но вчера ужасно болела голова, даже разговаривать не могла а сегодня всё ОК
Вес, после 24 часов голода-встал на место (по линеечке), а то был уже больше 69 Теперь осталось снизить до 68, до замеров, которые я делала в конце октября

Очень хорошо, что вес на место встал!

все ближе к линеечке осталось ещё чуть-чуть постараться,до своих замеров (68)

Как там гости отошли от праздника?

А чё там с ДР ? как продвигаются намеченные планы и когда ДР?

Леночка, до сих пор в шоке от моего "подарка"
Все в недоумении...как это так, что жена настолько доверяет мужу, что тансовщицу заказала И муж себя очень правильно вел когда она танцевала танец "для него", то стоял как вкопанный, хотя ему говорили, мол иди танцуй к ней... а по правилам "низя"

Всё заходи в фотоальбомчик и зацени

Отчитаюсь:
завтрак: 2 мандаринки....блин фаршированный капустой и морковью+ЗЧ
перекус: хурма
Обед: 2 бутика хлеба из грубого помола с семенами+свекла с чесноком...потом остатки начинки для блинов, т.е. капуста с морковью и чашка кофе без кофеина
перекус: мандаринка
Ужин в 18.00: салат из овощей ( огурец, помидор, репчатый лук и сметана)...Но в 20.30 я еще поела такого салатика ложки (столовых) 3-4

Фотки классные
Платице улетное
но подарок - нет слов !!! Ты смелая женщина
твоему мужу бриллиант достался !!! Ты удивительная я в восторге

Все вкусно и славно в отчете))) я оценила

Ну ладно тебе корить себя за салатик! Не страшно. Не перед сном, не мучное. Так что все ок!

Такой салат можно и в час ночи есть с чистой совестью!!!

Жужик, Карапузик, Милочка спасибо, что поддерживаете меня

А теперь мой отчёт:

Завтрак: мандарины маленькие, штуки 4
Обед: фаршированный блинчик с капустой и морковью+"имбирный чай"
перекус-мандарин
Ужин: в 16.00-2 бутика из хлеба грубого помола со свеклой и чесноком
17.30-мюсли с кисломолочным напитком 0,1% жирности
19.15- грамм 50 тыквенных семечек

Сегодня первый раз пробовала "имбирный чай"-сама делала...Может и неправильно, но в инете вычитала:имбирь натереть+мед+сок лимона или апельсина=ничего такой когда пьёшь, аж все внутри жгёт...
Еще сегодня у меня была гимнастика по диску-40 минут в основном упры на пресс (верхний и нижний), ягодицы, бедра, растяжка...сейчас попа побаливает ХОРОШО!!!

Ты сегодня просто молодец!!!

молодец!!
И отчет хороший!

Милочка, Танюшка спасибо за похвалу сегодня я старалась

Завтра собираюсь по магазинам прошвырнуться нужна зимняя обувь, а то холодновато то по снегу в осенней ходить Только вот не знаю, что прикупить: с каблучком или нет, высокие сапоги или низкие....ладно, при выборе, может чего-нибудь в глаза бросится

Я тоже думаю так! Обязательно что то приглянется! По мне так лучше без каблука... зимой удобней! Ну а ты сама думай!
Удачных покупок!! ( Это я к тому что едешь за одним, а покупаешь еще что то... )

Да я тоже так считаю без каблука удобнее притом с детьми гулять ну если только малюсенький Посмотрим, что там магазин предлагает
Ещё надо купить крем от целлюлита, а то уже как 3 дня закончился...Только вот не знаю, какой фирмы взять? Я все время пользовалась от " Ив Роше", потом был ещё от " ЛОРЕАЛЬ"-но не понравился :huh:

Юль, одну пару на выход на каблуке, другие-ходильные!
День на -5!!!!!!!!

Значит, буду брать "ходильные", т.к. на каблуке у меня есть, аж 2 пары

Канешна! ходильные на каждый день, а выходные- изредка!

ну так конечно!
Просто на каблуке стройнее смотрится

Вот и я об этом просто потом может жалеть буду, что на каблуке 3 пару купила А ведь с детишками и побегаю иногда. да и гололёд у нас часто бывает...Всё, решено-без каблука+антицеллюлитный крем надо прикупить, потом бельишко нижнее Ой, женщинам дай волю, так ей всё нужно

Вот ещё где-то около 21.00 слопала яблочко, детишек уложила, маникюрчик сделала, приняла ванну-маску для волос, маску на личико (мятную, успокаивающую) Ну вроде бы и всё, теперь спатьки...
Я Вас Всех

ой ну как всегда я пришла поболтать а она спать чухнула
хотя пятница -хи хи почему и нет
спокойной ночи

а где народ ????
ПРИХОДИЛ

Люсенька, мне хочешь-не хочешь, а надо ложиться спатьки, т.к. детки в 7.00 просыпаются и независимо выходной или будний день


Я же сегодня за покупочками ездила
Люсь, как вкуснооо.... спасибо за угощение

А вот мои покупочки!

ХВАСТУЮСЬ...
Сапожки на каждый день




Маски для лица и антицеллюлитный крем-ещё его ни разу не пробовала (итальянский какой-то)


Ну и как же без этого

покупки то что надо
сапожки понравились сама ищу на каждый день но пока без успешно

Мне тоже понравились,лёгкие такие Но больше, что замш и отделаны кожей, а у нас часто слякоть бывает, так что не промокну, да и с детишками бегать по улице, да и на горках кататься-модель что надо!!! А на выход у меня аж 2 пары на каблуках-сильно высокий и средний каблук.
Нижние белье тоже купила, а когда домой приехала, то осознала, что я уже 3 комплект подряд покупаю "розового цвета" К чему бы это?

Хи хи к романтике

Вчера забыла отчитаться

Завтрак: фрукты
Обед: яичница из 1 яйца (давно не кушала)с сыром+сладкий перец, оливки и свекла с чесноком ....
Ужин в 17.00: мюсли с кисло-молочным напитком, потом мужа на работу провожала и ещё съела в 18.45 -2 бутика из хлеба грубого помола с помидором и сыром
Упражнений не было, ездила по магазинам за покупочками-устала (покупочки) фотки я разместила тут

А сегодня в Эстонии праздник-День Отца
И мы папу поздравили вот таким вот тортиком...


Соответственно, мы сегодня его кушаем. Просто я подумала, что лучше уж такой торт покушать....чем покушать и ещё сверху сладкий торт

нет-нет-нет!!! Так не пройдет!

Показывай на себе!

Карапуз, ты чего? Хочешь ужаснуться бельё то красивое, а вот мои формы, да и животик после родов Ну ОК, только одним глазиком смотри

Карапузик проблемы с инетом-радикал не открывается чуть позже попробую

Ну а после вчерашнего праздника у меня +1кг Но я не расстраиваюсь, т.к. составила себе уже план на бумажке-на целую неделю-буду соблюдать +гимнастика.
Цель ведь у меня поставленна к НГ надо к ней стремиться, причём праздников уже больше нет ни ДР ни даже календарных Так что, ЮЛЯ-вперёд к цели!!!

Танюш по твоей просьбе