Привет, Оленька! Зашла посмотреть, как у тебя дела! Умничка)) настроение, вижу, очень хорошее у тебя!!! Как твои волосики поживают? Мои от хлебушка все блестят, мягкие и пушистые Очень нравится твое меню Молодчинка!!!

Желаю тебе хорошей недели!!!

Олечка - пришла поблагодарить тебя за Карабинского...
конечно - у него много цитат из адептов...но видимо он поможет мне бросить курить лучше чем Аллен Карр

Приветик Волшебная сыроедочка!

Как здорово у тебя, я тоже хочу тех же ощущений, тоже хочу слушать себя и свое тело. Увы, не всегда получается.
И это не потому что не хочется, а потому что за многие годы я не научилась распозновать сигналы, которые оно мне подает. Буду стараться. Тем более сыроедение этому очень способствует

Своя черешенка - ностальгия по детству. Сейчас бы тоже с радостью забралась на дерево и поклевала как птичка Или на грядке клубничку... Эх, когда будет наконец свой клочок земли ...

Спасибо за книжечку
Я как раз была в раздумиях, чего бы мне почитать еще для моего укрепления на пути к сыроедению, начну пожалуй с этой книжечки

Поцелуйкина, Ptizzza, kotihka


Волосики поживают хорошо, завтра/послезавтра пойду подстригу кончики для пущей красоты
Класс, что ты используешь натур. очистительные средства И что нашла то, что тебе подходит!



Галюнь, я ОЧЕНЬ рада, что книга пришлась тебе так кстати
Конечно поможет. Всё получится!!!




Викуля, я так за тобой соскучилась!!
Мы научимся СЛУШАТЬ СЕБЯ И СВОЁ ТЕЛО
Мы на правильном пути,


Ура-ура!!
Кстати, книжка как раз о том, чтобы слушать себя и своё тело

Теперь отчёты

Итак, вчера:
- цветочная пыльца
- 4 конфетки
- салат (огурцы, капуста, укроп, петрушка, ол. масло)
- 7 конфеток
- 2 апельсина
- клубника, чёрная смородина - с дачи
- мёд
- кешью
- фундук

+
- кофейный скраб на личико, потом оливковое маслице и апельсиновое
- голубая глина - на всё тело
- быстрая ходьба - 1 час

А вот сегодня я вообще,.. так объелась... Ещё ни разу такого за собой не припомню...
Не знаю, хорошо это или нет

- апельсин
- много морской капусты
- много черешни
- морская капуста
- салат (помидор, огурец, капуста, лимонный сок, зелень разная, ол. масло)
- размоченные финики
- много пророщенной пшеницы
- кешью
- морская капуста
- финики
- мёд

+
- голубая глина на личико, кофейный скрабик
- голубая глина на всё тело

Так, вобщем

Иногда главное не количество - а качество!!!

Кушала ведь все сырое, значит только в пользу

У меня сегодня тоже жор какой-то, прям не знаю - к чему это! Все никак не могла наесться

Оленька, отчётики отличные, ничего что много ела, меня воздержание приводило каждый раз к срывам. Так что кушай всё сырое, на здоровье, сколько хочется, оно на долго не задержится
Целую тебя, моя светлая волшебница!

Да, на сыром не поправишься. Так что если хочется, кушай. Если это не нравится, то просто подумай, что это переходный период. А потом будешь наедаться нормальными количествами.

Ой, не могу, прям читаю дневник настоящей красотули-сыроедочки! Да, у меня вчера тоже был обжорный денек! Голубая глина - очень интересно... У меня только черная Куплю сегодня голубую Буду красивая

Олечка, ты ж моя хорошая!

Желаю тебе отличного дня, отличного настроения и отличного сыроедения!

Олечка, приветик, наша волшебная сыроедочка)))

Я рада, что у тебя все хорошо На счет количества еды не переживай, главное, чтобы была живая)))

Ты такая молодечик, слушаешь свое тело У меня один раз так было, когда я 2 дня болела, ничего не кушала, а на 3-ий день меня жутко потянуло на лимоны, могла их есть целый день и по многу и не морщилась, сейчас пыталась повоторить подвиг, не могу, кислятина

Ольчик, так здорово, что у тебя есть возможность кушать все с куста, я тоже так люблю, но у нас пока на Урале холод, вчера вот снег шел, так что мы пока одуванчиками, крапивкой, подорожником в смузи балуемся

Ольчик, ты писала, что кушаешь морскую капусту, подскажи пож-та, что это за капусточка???Я тоже люблю ее, у нас тоже Урал славиться нехваткой йода...

Целую позитивный человечек

kotihka-Викуля, Малинка-Сашенька, olga13c-Олечка, Поцелуйкина-Оксаночка, Танюля!



После того количества еды, которое я умудрилась поглотить, у меня вчера был та-а-акой живот НУ ПРОСТО ОГРОМНЫЙ!!!
Не думала, что это реально на сыроедении
Теперь точно знаю - реально
Вчера поняла, что это был как мой первый так и последний раз
Ценный опыт А ещё ценнее, что это позади
Сегодня и в помине нет той непреодолимой тяги к еде, которая была вчера

Вчера ещё была маска из глины, кофейный скраб и голубая глина на всё тело

Олькин, а мне наоборот нужно поправиться на живой пище
Но не таким способом, как вчера
Знаю, что организм сначала очистится от всякого хлама а потом построит новые клеточки для меня из чистой живой пищи


Малин, да уж точно - что не задерживается На этот счёт нам теперь беспокоиться не надо
Поцелуйкина, Всё так и есть, как ты пожелала: отличный день, отличное настроение и отличное сыроедение!!!
Танюля, очень рада тебе, солнышко! Ничего себе - снег был?!
Как твои дела? Возвращайся в свой домик

Сегодня ходила на базар! Самовар не купила зато столько вкуснятины набрала!!!
И пшеницу для проращивания на развес нашла!!!
Раньше я ела ту, которая в пакетиках в супермаркетах продаётся. Очень интересно попробовать эту, новенькую!
Ещё нашла кунжут на развес, белый, неочищенный, но цена его мне не очень понравилась
Всё равно немного купила, сделаю кунжутное молочко
А то столько читала о нём - надо же наконец попробовать

Завтра пойду стричься
Не совсем укладываюсь в то, что посоветовала Ptizzza, т.к. завтра вечером Луна уйдёт в Весы...
Но я подумала - это лучше, чем ждать ещё целый месяц! Правильно?

П.С. Чуть не забыла. У меня вчера огроменная шишка вскочила на голове
С правой стороны в средней части ближе к ушку
Болит

Волшебница, желаю удачной стрижки и чтобы шишка прошла!

А с остальным

Олечка-умничка!
надо брать с тебя пример, а то у меня все проблемы от того, что я еще в худеющем состоянии нахожусь,
и пытаюсь контролировать количество, и поэтому срываюсь.
Спасибо!

Олечка, а что это может быть за шишка?

Поделишься рецептом кунжутного молочка???? )))

А сегодня ради тебя луна перейдет в самое благоприятнейшее для твоих волос состояние!!!

Сыроежка ты моя!!! Хорошего тебе настроения!!!

Олечка, заечка)))

Удачной стрижки Я тоже хотела...подстричься...но у меня мастер заболела(((

Олечка, не увидела ответа на счет морской капусты..очень интересно какую ты кушаешь

Удачных выходных, лапуля))))

Поцелуйчик - рецепт кунжутного молока и других сырых блюд смотри в Рецептах сыроедения

Галюша, Оленька, Танюшка, Оксанчик
Подстригли меня - я в восторге!!
Кушаю я хорошо Всё сыроедческое
Сегодня вот была только черешня, море черешни и салат греческий (без сыра ) А ещё, настой травяной - слегка тёплый!
День - СУПЕР!!!!!!
Мульт "Кунг Фу Панда" с любимой подружкой смотрели - просто
Морскую капусту я ела из магазина, больше с тех пор её не ела, после неё как-то "не алё"
Ночь, а у меня СТОЛЬКО ЭНЕРГИИ!!! Спать вообще не хочу!!!
И это учитывая, что завтра в 5:30 вставать и идти на Остров, гулять, упражняться, растягиваться, заниматься - вобщем, совершенствовать своё тело !!!
А вот кусочек меня Это сегодня.
И ещё: наверное я всё-таки сделаю здесь свой фотоальбом!!!

Оленька умничка и красавица! Очень понравилась фотка Ты на ней такая светлая, нежная просто прелесть Причёска тебе очень идёт - красота!!!

Ольчик, такая миленькая и хорошенькая!!! Просто прелесть. И к тому же умничка!

Приветик волшебная девушка!!!!

На фотке - такая милая, очень красивая, женственная и загадочная! Ты мне очень нравишься!

А еще - позитивная, отзывчивая и открытая!

Очень хочется посмотреть твой фотоальбом, у тебя я уверена много хороших фотографий

Олечка, ты такая ЛАПУЛЯ, ангелочек

Олечка, у тебя такие красивые волосы, губы, глаза, все лицо!!! Потрясающе!!! Я в полнейшем восторге!!!
А ты умничка-преумничка!!!
Мне даже сказать нечего - все очень хорошо!!!

ну наконец-то фотка...а то совсем нас не балуешь
нежнаяаааааааа

Привет, мои родные! Я вернулась домой
И сколько приятностей здесь....
Сашенька, Оленька, Викуля, Танюля, Оксанчик, Галочка!
СПАСИБО!!!!!
Мне сегодня Валентин приснился Так неожиданно

Что насчёт еды... Всё это время я двигаюсь по плану
Вот ещё фоточка
Я поняла, что обожаю фотографии в таком стиле!!
И ещё я поняла, как ошибалась и сколького себя лишала все годы раньше, когда отказывала себе в удовольствии пофотографироваться!

Оленька, З Д О РО В О!!!!!



Девушка-загадка!

Викуля,
Продолжение

Олечка, вот и я!!!!

Все перечитала с тех пор, как не заглядывала к тебе!!! Знаешь, теперь твой образ жизни немного иначе рассматривается мной! То есть раньше я считала, что сыроедение - это, кончено, супер, но все же не то! Просто, я писала это в своем дневничке, в последнее время я стала замечать, что мне стало неприяно есть термообработанные овощи. Как будто ешь уже "неживые" продукты, потому что большая часть полезных витаминов и минералов распались, погибли. Поэтому я решила для себя, что сыроедение меня отчасти привлекает, то есть я лучше буду есть сырые овощи (морковь, лук и др.), чем термообработанные (ну картошку, фасольку я так и так буду вареными есть ). Вобщем вот так!!!!

А ты молодец, начиталась тебя и девочек...

Ты очень красивая!!!!!!!

Алиска, очень рада видеть тебя в моём домике!!!
Ну надо же, всё что я с тех пор написала, ты уже перечитала! Спасибо!
Ты так интересно написала про свои ощущения...
У меня точно так же! Т.е. я не ем сейчас привычное термообработанное не потому, что у меня в голове запреты, а потому, что осознала.
Вот один-в-один как ты написала!!
И знаешь, мне ещё никогда не было так вкусно!!!
Очень рада, что мы ощущаем похоже

И ОГРОМНОЕ СПАСИБО за твои такие приятные слова!!!!!!!

Оленька, какая же ты красивая!!!

Оленька, просто фотомодель!


Пора заводить фотоальбом на Красотуле

Ах, Олечка! такая тоненькая, гибкая и нежная...красавица

И правда Волшебница!!!!!

Очень красивая!!!!!!!

Олечка, когда что-то идет именно через осознание, а не через запрет, то так все легко дается!!!! Я уже от многого осознанно отказалась и пересмотрела и кто знает, куда дальше приведет мое сознание, я не удивлюсь уже, если сыроедение станет еще более привлекательным для меня!

Тебе за все спасибо! За красоту, за позитив!

Ольчик, какие классные фотки!!! Очень красивые!!!

ФОТКИ!!

Если этот сон побудил Вас выложить фотки, то хорошо, что он Вам приснился!!


Добавил несколько Ваших фоток в тему "Форумчанки-вегетарианки" http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...st&p=231642

Малинка, kotihka, Ptizzza, Жужа, Alisa-lisa, olga13c
Приятно - ну просто НЕВЕРОЯТНО!!!

Валентин!!
Пошла делать фотоальбом с благословления Валентина
Добавлю туда ещё несколько цветных фот

Олечка - мой светлый волшебный ангелочек! Стройная, как стебелек. Чистая, как роса. Такое ощущение, что ты - создание природы... Очень светлая и искренняя!

Милая моя, спасибо...

У меня в голове созрел план действий!
Точнее, планируется всё это уже давно, но регулярность отсутствовала до этого момента
А теперь я созрела для того, чтобы этот план воплотить в реальность!
А я хочу, чтобы это стало ОБРАЗОМ МОЕЙ ЖИЗНИ - НАВСЕГДА!!!
Сейчас начало лета, я на сыроедении, предоставлена самой себе, свободна.
Всё в моих руках!!!

Итак:

1. Ранний подъём: чем раньше - тем лучше, но край - 8 утра.
2. Спорт. Как можно больше спорта и движения (в разумных пределах, конечно )
3. Минимальная нагрузка на глазки вблизи: чем меньше чтения в течение дня - тем лучше. Максимально смотреть вдаль!
4. Ежедневные упражнения для глаз: гимнастика, пальминг, соляризация, марка.

И писать о результатах здесь!!

Олечка, привет!

Как хорошо, что ты созрела в своих желаниях!

Мне бы тоже надо пораньше вставать. Раньше вставала в 7-8 часов и все ок, а в последнее вермя до 10 сплю, как убитая. Правда, я и ложусь спать в 12 в час. Но все же хочу раньше вставать, потому что всегда думаю о том, сколько сон забирает времени...так пол жизни проходит(((

Ой, Алиска... Я тоже - то встаю с рассветом, около 5-6 утра, иду на Остров, гуляю там, любуюсь Доном-Батюшкой, упражнения делаю...
То, как вчера, ложусь в начале 4 утра и встаю соответственно
Но завтра всё - новый ритм новой жизни!!

Только я вижу, как изменилась Оля за последние два дня?!! Или все заметили?!!

Такая лапочка, такая радостная... Обнимаю!!

Оленька и вправду изменилась, более раскрылась как-то, общительнее стала... Просто чудесная девочка!

Валентин, полностью согласна!!!!!
Оленька - великолепна!

Оля, планы замечательные!!! Ты молодец!

Я заметила, как Олечка похорошела... У меня такое ощущение, что ты, Олечка, с каждым днем становишься все больше и больше похожей на ангела...

А планчик очень здоровский! Я каждый день в 6:30 встаю Теперь думаю раньше вставать, чтобы еще спортом заниматься! Поэтому поддерживаю тебя

Малинка, Alisa-lisa, olga13c, Поцелуйуина, Ptizzza!!!
Валентин,


Если честно, то у меня нет слов... Я буду стараться становиться всё лучше и лучше, мои солнышки!

Вчера легла в половину второго ночи. Поставила в сотовом 3 будильника - на 5, на 5:30 и на 6.В итоге, когда открыла глаза, поняла, что сотовый отключился, не звенев, с ним такое случается Посмотрела на время 6 ШЕСТЬ УТРА!!!
А вставать как не хотелось - я же не выспалась совсем!
Но я решила: я хотя бы встану, хотя бы попробую проснуться, если уж совсем плохо будет - лягу назад
Встала. И пошла в душ. Балдела под горячим душем минут 20, если не больше. А это не меньшее наслаждение, чем в тёплой постельке
В 6:30 вышла из душа и стала делать гимнастику для глазок - 10 минут!
А потом легла (кто помнит, я сплю на паркете ) и 1,5 часа медитировала
И около 9 утра уснула до 11, на пару часов - организм добрал своё

И сейчас мне очень хорошо, я собой горжусь Встать было о-о-очень тяжело

А сейчас я еду на дачу - кушать шелковицу, малину, вишню,смородину...!!!!

Олечка! желаю активно и позитивно отдохнуть на свежем воздухе!