Привет!!!

Всё началось интересно и без особых напрягов.
После отмечания своего ДР в первых числах октября я начала сыроедение.
Раздумывала недолго - то есть просто взяла и начала

Завтра будет торжественная дата: 3 недели с момента этого события!!!
Я очень рада и горда собой
Это действительно целый новый мир, полный удивительных открытий!..
Я чувствую несказанную лёгкость в теле, а душа моя - так просто ликует!
Никакого дискомфорта, болей, кризисов, слабости

В моём окружении нет ни одного сыроеда, но я поняла, что это не имеет никакого значения!
Ведь я сама осознанно выбрала свой путь и буду идти по нему - пусть даже и одна!
Это того стоит.
Ведь это приносит одни плюсы!

Конечно же, я перечитала уже все книги и всё что только смогла найти на тему сыроедения!
У меня уже настоящая мини-библиотека на эту тему ^_^

Буду записывать сюда свои мысли, ощущения и, конечно же, то, чем я питаюсь!

Всех обнимаю!!!

Если захотите чем-то поделиться, выкладывайте в Библиотеке.

Привет!!!! Это же так здорово, что ты сама без чьих-то советов, и уговоров решилась на такоую перемену!!!!!
Расскажи о себе побольше
Меня Лена зовут.

Оооо!!! Ну прямо сплошные приятные сюрпризы. Нас много, девчата! У меня 3 мес уже Ну все-таки как же классно!!!

ВСЕМ Приветы!
Будем дружить!
Жужа, то, что без чьих-либо советов - это действительно ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!
Я считаю, что только в таком случае можно следовать за этим решением - без срывов и насилия над собой. Потому что чьи-то (пусть даже самые прекрасные и правильные ) мысли, записанные в умных книжках, остаются ЧУЖИМИ, если они не пропущены через себя, если не осмыслены и не додуманы самостоятельно. И следовать за ними человек не будет, а если и будет, то недолго, т.к. они не поняты им до конца.
А если решение принято тобой - то и идёшь за ним ты радостно и легко!
Подробнее о себе расскажу обязательно - только немного попозже! ;)

Valentin, конечно пополню вашу форумскую библиотеку, с большой радостью,- если у вас нет чего-то что есть у меня Просто я сегодня первый день на этом форуме и ещё не успела всё рассмотреть и везде побывать!
Прощай, крыша!, нас на самом деле становится всё больше и больше! Я рада этому ОЧЕНЬ!!! У тебя 3 месяца, а у меня фактически 3 недели! Так и будем держать!!!
МЫ - МОЛОДЦЫ!!!

Итак, что же я сегодня ела?

2 или 3 банана
майский мёд
замоченные семечки подсолнечника (вкуснятина ещё та! )
3 или 4 помидора, чуть-чуть орегано

Честно говоря, количество еды я вообще не считаю - не привыкла к такому - вот и не помню Потому что ем всегда между делом, не превращая еду в некий ритуал Но специально для дневничка постараюсь как-нибудь запоминать количество съеденного

Собственно, такой была моя еда сегодня!
Но учитывая, что сейчас всего лишь начало восьмого вечера, может, и сырые орешки кешью поем - тоже просто ням-няма! :P

Несмотря на то что на улице сегодня, да и вообще все последние дни, не жарко и очень мало солнца, я чувствую себя очень комфортно!
Видимо тот факт что я следую по пути, который выбрала - без срывов и компромиссов с преждними привычками - придаёт мне столько радости! Я бы даже сказала, ЛИКОВАНИЯ!!!

ВСЕМ ЖЕЛАЮ СЧАСТЬЯ!!!

Упс, только что выяснила, что мои 3 недели наступили уже сегодня, а я и не заметила
Просто я линеечку установила немножко неверно... :blush:
С кем не бывает
Зато посмеялась от души!!!

Бывает же

Привет, Волшебница!

ОООООООчень рада тебя видеть. Я тоже пришла к сыроедению без каких-либо советов. Я просто читала книжки, и в какой-то момент решила, что пора. Среди моих знакомых нет ни одного сыроеда, поэтому меня очень заинтересовало то, что ты - моя землячка.

Напиши побольше о себе. Как тебя зовут? Где живешь? Кем работаешь? или на кого учишься? Все очень интересно! и еще напиши, что ты еще делаешь для своего тела: спорт, массаж, бассейн и т.д.

WoodFairy, привет!!!

На самом деле, именно благодаря тебе я вообще узнала про этот форум На Анастасии ты обмолвилась, ну и я зашла - решила посмотреть что тут да как
А так как я с детства люблю всякие тетрадочки-дневнички, то недолго думая, решила завести себе электронный!
Это очень удобно, а в данной ситуации - так просто необходимо! Буду следить сама за собой ^_^ Ну и другие пусть следят

Теперь обо мне (скромно) :blush: :P
Я Оля. Живу в Ростове-на-Дону. В данный момент нигде не учусь(этим летом закончила ВУЗ) и нигде не работаю Благодаря всему этому имею уникальную возможность сыромоноедить вовсю, которой не смогла не воспользоваться!

А, ну да, нужно добавить ещё немного официальной информации
Мне в начале месяца исполнилось 22 года. Рост 167 или 168 см (надо бы пойти замерить). Вес постоянно меняется (сыроедение вообще уникальная штука ) скачет от 45 до 47 кг. Но это нормально - потому что при переходе на сыроедение человек всегда худеет - т.к. тело избавляется от тканей, построенных из мёрвой пищи. А потом, спустя месяцев 8, когда организм полностью перестроится, он легко и естественно набирает свой вес до нормы.
Понятие избыточного веса мне никогда не было знакомо, мой нормальный вес 50-55кг. И эта верхняя цифра - максимум что я имела за свою жизнь.

Вообще я, лет наверное с шестнадцати, перепробовала много всего: и посты и вегетарианство, и голодания, и раздельное питание... Поэтому знаю об этом по собственному опыту. И говорю что сыроедение - несравненно лучше всего перечисленного. Потому что отпадает потребность в любых чистках - тело ВСЕГДА САМО ЧИСТОЕ!!! Это, конечно, после того как организм перестроится, т.е. месяцев через восемь.
Мне очень понравилась фраза Курдюмова: "Мудро: давать организму выводить шлаки периодически, подлечиваться. Мудро?! Да нас круто одурачили! Мудро - шлаков вообще не иметь. Мудро - когда нет нужды оздоравливаться".

По поводу того что мой вес снизился я не переживаю. Знаю что это нормально и временно. Главное что я чувствую себя превосходно!!! Это основной критерий.

Что касается спорта, то здесь ролики, настольный теннис, бег. Хочу возобновить плавание-летом было супер, и ещё хочу освоить упражнения для мышц.
Ещё нужно наладить график дня - чтобы он совпадал с природными ритмами. Т.е. раннее засыпание и ранний подъём. Считаю что это очень важно. Ведь если питаешься природным, живым, и чувствуешь себя великолепно, то когда станешь и жить по природным ритмам - будешь просто летать!!!

СЧАСТЬЯ ВСЕМ!!!

Оленька! Я очень тебе рада. Можем даже как-нить встретиться в реале Устроим сыроедческий ужин или обед.

Мой муж профессионально занимался настольным теннисом, может, тебе с ним тоже будет интересно. А вот на роликах тоже хочется кататься, и на велосипеде, и на коньках. Но ни роликов, ни велосипеда, ни коньков у меня нет <_< . Надо покупать потихоньку .

А вот насчет веса мой муж сильно переживает. Я ему сказала, что если мой вес снизится до 55 - то это еще нормально, а он говорит, что это уже плохо. Не представляю, что бы он сказал о 45 :wacko: (у меня рост - 164).

Ты - большая молодчина, что так позитивно настроена. Самое главное - это хорошие эмоции во время сыроедения. Иначе может не получиться. Ну и, конечно же, надо налаживать график дня, с этим я полностью согласна. Тогда можно будет бегать по утрам, я мечтаю об этом .

Удачи!

Надюша!
Какое же всё-таки это счастье, что мы тут встретились!!!
Конечно, обязательно увидимся в реале, это даже не подлежит обсуждению, я думаю!
У меня подруга близкая живёт в Таганроге, я недавно к ней в гости ездила! Это же близко от Ростова
К сожалению, до профессионального уровня по настольному теннису мне ещё далеко - недавно только начала, не всегда на стол даже попадаю :blush: Но всё впереди!
Ролики - это здорово, я очень-очень их люблю! Люблю скорость, люблю ветер!!!
На коньках катаюсь хуже, но зато ни разу не падала Как раз сезон открылся.
А насчёт веса - тут переживания вообще ни к чему. Вес падает, но на самочувствии это сказывается улучшением. Просто нужно время. Тогда всё нормализуется, ты же и сама всё знаешь
Да, в этом деле (да и во всех остальных ) позитивный настрой - это, я бы сказала, главное.
Я настроилась правильно - и, как результат, - ни одного срыва за 3 недели!
А бегать с утра я начну с завтрашнего дня, ну, максимум с субботы (потому как ко мне сегодня в гости вечером приезжает один человек, с которым будет очень серьёзный разговор, так что я не знаю во сколько лягу...). Скоро ведь часы переводим - значит, светлеть будет на час раньше чем сейчас! Отличный повод!
На данный момент я ела только цветочную пыльцу, майский мёд и замоченные семечки!

Пишите, люди!
Будем общаться и вместе радоваться жизни!!!

Всё-таки правду пишут люди, когда говорят, что на сыроедении энергии непочатый край, даже нет потребности присесть в течение дня.
Вот и я так все последние волшебные денёчки!
Такая лёгкость в теле, столько светлых чувств, и даже стрессы как-то легче переживаются чем прежде, спокойнее. Труднее вывести из равновесия. И уверенность такая - не прошибёшь
Вобщем, всё как должно быть
А ещё я съела целых пять (!) морковок!!! Для меня это прежде было совершенно не свойственно, а теперь так вкусно!.. :P
Бегать я завтра уже вряд ли пойду потому как тот, кто должен был придти, всё ещё до сих пор не пришёл - его поезд задержался на 2 часа...

ВСЕМ ЖЕЛАЮ РАДОСТИ!!!

Еще одна Оля! Как интересно!
Ни одного срыва - это хорошо. Желаю поддерживать настрой и не срываться!
А то что ты моно это Тоже перехожу сейчас.
Удачи такой позитивной девочке!

Мда, всё сложилось очень интересно и спать я легла в 07:30 Конечно, ни о каком беге речи не было Думала, просплю весь день - не тут-то было! В 10 утра пришла смс-ка и периодически позвякивала в течение ещё 1,5 часа, пока я не встала и не прочитала её, попомнив очень добрым словом того, кто мне её прислал И после я уже не легла. 2, 5 часа сна - и ничего, чувствую себя хорошо! Зато думаю что мне предоставился уникальный шанс "перекрутить" прямо сегодня ритм своего дня, не откладывая дело в долгий ящик. Т.е. вечером лечь спать рано и утром также рано встать! КЛАСС!!!
Прощай, крыша! "Ещё одна Оля" как понимать? В смысле ты тоже Оля или что?
Спасибо за пожелание! Настрой поддерживается как-то сам собой, т.е. позитив идёт сам, от души.
Тебе удачи на переходе в моно!!!

Продолжаю своё радостное питание!!!
Итак, что я ела вчера:
майский мёд
2 апельсина
сырые кешью
4 маленьких болгарских перчика
замоченные семечки подсолнечника

Начались прекрасные выходные!!!
Всем отличного настроения!!!

ДА есть тут у нас одна Радужная Волшебница - Rainbow ник, Олей зовут, тоже сыроед. А я Таня.

Да, есть тут у нас одна сыроедам привет

Какая позитивная девушка!!

Субботний день начался хорошо, самочувствие - отличное, аппетит умеренный (точнее, есть не хотелось ).
До сего момента съела:
как всегда майский мёд-моя радость, объедение
4 помидорки
маленький кусочек огурчика (поняла, что огурцы пока не хочу)
замоченные семечки подсолнечника

А около 16 часов у меня вдруг начала по-серьёзному болеть голова (не помню когда она у меня вообще болела последний раз), по телу пошла слабость и какое-то такое отупение, озноб. Думала, вырву. Открыла настежь окно (а на улице 7 градусов и холодный ветер ) и так и простояла перед ним в маечке минут 10, судорожно глотая воздух Помогло. После почувствовала что лучшее что я могу сделать - это просто лечь. Залезла я под одеяло... И через 2 минуты просто "отлетела". Ничего не помню - словно сознание потеряла. Так резко всё произошло. Проснулась я в начале восьмого вечера. За окном темно. И когда я встала, то поняла, что выжила Кризис прошёл во сне!!!
Есть, конечно, ничего не хочется - только воду пью. И плюс горячая ванна - отличный помощник!

А сейчас вот уже всё так хорошо, словно ничего и не было.
Такой вот у меня замечательный организм - настоящий друг!!! Я его люблю!

Танюша, Олечка, рада знакомству с сыроедами!

Так что прогресс налицо!

Оля - ты просто супер молодечек! Так держать!

Надо же, так здорово кризис перенести, это все благодаря твоему позитивному настрою, наверняка!



А как насчет бега? Ты начала? Я буду равняться на тебя!

Ой, как же здорово! Сегодня уже 26 день Меня очень радуют эти циферки- как-то незаметно увеличиваются, словно сами по себе, а мне остаётся только радоваться!!!
Самочувствие каждый день всё лучше! Точнее, оно теперь всегда хорошее, просто каждый новый день новые нюансы и открытия.
Обалденное ощущение - будто я впервые знакомлюсь со своим телом ^_^
Столько перемен, это просто что-то с чем-то, организм очень интенсивно чистится. Я даже и предположить не могла что такое возможно!.. Поэтому каждый день с большим интересом наблюдаю за своим организмом и изменениями, который в нём происходят! Это ни с чем не сравнимо.
Раньше я читала Отрывки из книги Виктораса Кулвинскаса "Жить и выживать - пособие для 21-го века". Понимала, что всё это правда, что для девушек Природой задумано именно так. Как же я тогда хотела чтобы у меня всё было как там описано!.. :blush: Но это оставалось мечтой, далёкой и прекрасной.
И вдруг... на прошлой неделе ТАК произошло со мной!.. Описать словами мои чувства всё равно не получится - я даже пробовать не буду
Но это произошло!!!
А сколько ещё впереди всего предстоит!..
Наденька!, спасибо за поддержку и добрые слова! Это действительно было маленькое чудо.
Кстати, про позитивный настрой. Ты смотрела "Секрет"?
Бегать я не начала. Дело в том, что у меня сейчас гость, который приехал очень издалека на несколько дней. Мы с ним целыми днями разговариваем - не виделись несколько месяцев. И получается, что наши разговоры заканчиваются далеко за полночь. Потому про бег и говорить не приходилось. А сегодня днём он уезжает. Значит, завтра с утра пойду в парк. Будем бегать!!!

Ааа!!! Это же не фильм, а золото. Обожаю его, пересматриваю.
Хо фотки!

Да, согласна, золото!!! А пересматривают его, наверное все. И я
Фотки бу как только разберусь как это тут делается! :P

Всем сыроедящим привет!!!

Я очень много слышала об этом фильме, но до сих пор не посмотрела. А где его можно взять?
Да и книжка меня заинтересовала, попробую найти и прочитать. Очень уж интересно, как там должно быть в женском организме

Я эта... поняла, о каких отрывках идет речь... я же читала у нас на форуме. Очень занятная информация. Только у меня пока реакция наоборот, как будто все было совсем плохо с моим женским здоровьем... ну так и было, вобщем-то... но все меняется, ура!

Привет!
Фильм "Секрет" посмотреть нужно обязательно! Ты читала его неполный перевод? Могу выложить здесь, если кому нужно.
Да и живём-то мы недалеко друг от друга, если уж на то пошло (это я к тому, что можно просто встретиться и передать фильмик).

Как проходят твои сыроедческие денёчки?
Я сегодня тоже была на рынке, купила обалденнейшие корольки и хурму, весь день наслаждаюсь. А ещё из нового фейхоа, но его ещё не ела.
Виноград уже видеть не могу - объелась
Всё идёт как надо! (мне )

Я вот тут себе подумала: может мне поголодать для разнообразия денёк-другой?
Завтра утром и решу.
Самочувствие ведь - просто отличное!!!
А голодать просто так - надо ли?..
Может лучше подождать какого-нибудь криза

Поголодать можно и просто так, только мне кажется, что не надо заставлять свой организм. Если легко получается - голодай, будет польза. Если тяжело - лучше подожди криза.
Вот вчера я ничего не взяла с собой на работу покушать. Пошла в обед по магазинам - ничего нет, хоть плачь, а организм кушать требует, голодать не хочет, пришлось купить хоть что-нибудь: миндальные орешки и киви. Ну, вроде, понравилось

Пока что голодаю.
Кушать совсем не хочется. На данном этапе мой организм воспринимает голодание как догожданный отдых ^_^
Интересно, что будет дальше и сколько это очищение продлится

Вот и умничка! Организм лучше знает, что и когда нужно. Как здорово, что ты так хорошо его слушаешься! Мне бы тоже научиться

Оля, а ты сейчас одна живешь что ли? Ни разу никаких упоминаний о родителях/братьях/сестрах/мч/муже/собаке/кошке/т.п. Никто не мешает тебе сыроедить? Ничье мнение не тормозит тебя? Очень интересно узнать

Ой, спасибо!!!
Я сейчас ощущаю свою жизнь как какое-то волшебство!..
Знаешь, как когда чего-то очень хочешь, а потом, неожиданно для самой себя, вдруг берёшь и резко делаешь это. И спустя время начинаешь видеть прекрасные результаты. И организм очень интенсивно очищается. И вообще всё так здорово!!!
Мы обязательно научимся слышать (и слушать )язык нашего организма. И вообще, будем жить долго и счастливо!
Сейчас попробую разобраться как тут фотки выкладывать и если найду подходящие-выложу ;)

Всё наоборот ^_^
Я живу далеко не одна. Здесь и мои любимые родители, и не менее любимый брат, и, конечно, замечательные домашние животные - кошка(персидская) и собака(немецкая). Единственное, что я незамужняя Мужчина, с которым я встречаюсь, говорит насчёт сыроедения то так то эдак
Но мне никто из них сыроедить не мешает! Ведь я приняла решение для себя самой, и кто бы что ни думал по этому поводу - это уже не мои проблемы
Маме я давала читать несколько книжечек о сыроедении. Конечно же, она согласна. Вот, в начале лета она целый месяц просыроедила! Но потом вернулась к привычной пище. Но я ей очень горжусь! А сейчас она голодает раз в неделю.
Вообще я третий ребёнок в семье. Самая старшая - сестра, но она живёт в другой стране, потом брат.
Короче говоря, меня никто не поддерживает, но и не мешает мне никто!
И такой расклад меня очень даже устраивает
А как у тебя?

Еще раз приветик

Читала сейчас твой дневник и просто удивлялась и радовалась - какая же ты жизнерадостная девушка!
У тебя такой позитивный настрой, что просто читая твои посты жить хочется

И меня заинтересовала книжка, которую ты упоминаешь - тож почитать захотелось . Буду искать)))

удачи тебе!!!

Привет, Angelo4kin!
Рада видеть тебя у меня в гостях!
Спасибо большое за твои слова! Буду стараться и стремиться и становиться ещё лучше!
Насчёт книжки - здесь на форуме есть одна книга, в которой затронута эта же тема. Суть одна.
Вот ссылочка http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=501
Забегай! ;)

Какая красота!
И очень классно, что маме помогла. Просто молодчина!
Happy Helloween!

Тань,
А я только что пошла и съела 4 хурмы! Вот так!
Твёрдо поняла, что голодание мне сейчас ни к чему
А сегодня же и впрямь Helloween! :wacko:

Спасибки за ссылочку

Прочитала. Сейчас сижу перевариваю....
Конечно здорово чтобы это было правдой и эта статья еще сильнее убедила меня в том что надо менять свой рацион
До такого подвига как сыроед мне еще далеко )). но буду стараться. Пока на пути к вегетарианству - проблем нет

А на фотке ты просто фея!!! Глаза такие большие и добрые. Наверно твоим родным становится тепло и уютно, когда ты на них смотришь

Олечка, спасибо тебе
А насчёт того что написано в той статье... Теперь я точно, на своём собственном опыте знаю: ЭТО - ЧИСТАЯ ПРАВДА!
В этом месяце у меня всё было именно так как там написано Хотя прежде я думала, что мне до таких результатов ещё "пахать и пахать" А оказалось что всё так просто и естественно!..
Конечно, всему своё время. И то, что ты вегетерианка - это просто прекрасно!

Я забыла написать, что подключила ещё закаливание. Отличная штука! Конечно, я не обливаюсь вёдрами ледяной воды-а просто принимаю контрастный душ. Ведь всё должно приносить радость! А организму моему сейчас и так есть чем заниматься
А сыромоноедство продолжается! Всё также - без срывов и истерик ^_^
Только вот пару раз снились сны о том что я беру и начинаю есть, к примеру, шоколадку (хотя в жизни я её вообще не любила)... А потом думаю: стоп, это что же я делаю, у меня же сыроедение!!!.. Начинаю раскаиваться и всё такое, грустно так становится, что я ведь хотела сыроедить, и вот, сама не понимая как, съела этот кусочек шоколадки...
А потом просыпаюсь и понимаю: ...ЭТО БЫЛ ВСЕГО ЛИШЬ СОН...!!!
И как же мне хорошо и радостно становится от этого!!!..................

Оленька, ты - настоящая красотулька, волосы у тебя просто шикарные! Такие романтичные мягкие кудряшки! Просто супер!


Оля, интересно, что мне такие сны (про шоколад и прочую бяку) снились первую неделю, а потом исчезли. Последнее, что снилось - хлебушек, очень вкусный был во сне А вот у тебя только сейчас появились эти сны, какие мы разные все, это просто здорово! И в то же время одинаковые...

До сих пор удивляюсь как ты так - сразу моно? Молодец!

Аха, сны мне тоже снились, правда, не на счет питания, а на счет этичности. Снилось, что я покупаю что-то из кожи-меха животных. Проснулась в слезах и поняла КАК я промыла сама себе мозги Весело в общем

Наденька! Большое спасибо, мне очень приятно!
Да, мы разные и в то же время одинаковые Особенно хорошо что мы здесь можем черпать поддержку и вдохновение друг у друга. Я думаю это очень важно. Потому что когда ты один - это одно. Это, конечно, тоже не смертельно, но... Вместе всё же веселее!!!
Танюша!, Спасибо!
На самом деле всё произошло настолько спонтанно и просто, что я до сих пор не до конца поняла как это случилось
После своего ДР я сидела и рассуждала о том, что сыроедение это же так прекрасно и как же было бы здорово если бы я... и т.д. А потом в голову приходили мысли о том, что сейчас же уже осень, а следом - зима, и что же это я буду кушать и как же это я буду... Что лучше уж весной, чтобы организм за лето набрал силу до наступления холодов...
Но ведь до весны ещё...!!! ...6 МЕСЯЦЕВ!!!... И что же это я, понимая весь вред и разрушительное воздействие приготовленной пищи, вынуждена буду давиться ею ещё целых 6 месяцев?!?! Такая перспектива меня, конечно, не устраивала.
И ещё я понимала, что если не перейти резко, то иначе не получится. Я буду обманывать саму себя, находя всё новые и новые отговорки, причины, откладывая сыроедение всё дальше и дальше - в будущее, которое с таким раскладом может никогда и не наступить...
А в итоге подумала так: я не буду принимать никакого "официального решения", не буду давать себе всяких "клятв". Я просто буду кушать живые продукты в их естественном виде. А там видно будет. Так прошли первые 5 дней. Я их даже не заметила - потому что не было "обещания", которое я не могла бы нарушить, а значит, не было насилия над собой. Я была абсолютно свободна и мне было очень комфортно. Я не фиксировала на этом своё внимание. И сыроедение шло само собою - естественным образом, ведь я об этом не думала. Я просто наблюдала как бы со стороны.
И вот он итог: завтра будет ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ!

Ничего себе!!! Волшебница, держись! Желаю тебе - самое главное - хорошего здоровья, потому что если нет здоровья - не хочешь уже ничего.

Амбер! Рада видеть тебя здесь!
Спасибо за пожелание.
Со здоровьем у меня всё отлично на самом деле. Не могу даже припомнить когда у меня последний раз была температура и когда что-нибудь где-нибудь болело
А теперь, когда я сыроедочка - уверена, что вообще забуду такие понятия!!!
Всем веры в себя!!!

Волшебная Оленька, желаю тебе и в следующий месяц твоего сыроедения такой же легкости и радости... и во все последующие годы твоего сыроедения - тоже
А я тут на выходные уеду в Кисловодск с подружкой, так что в следующий раз напишу что-нибудь аж во вторник. Еще раз поздравляю тебя с месяцем твоиж волшебных денечков! Ты - молодечек!

Спасибо! Спасибо! Спасибо!!!
День сегодня - преотличнейший и настроение соответствующее!!!
Ведь праздник большой - первый месяц сыромоно!!!

Ну надо же, Наденька, в скольких вещах мы с тобой похожи!!! Я просто поражаюсь! И Анастасия, и система Норбекова и Кисловодск!.. В своё время я раз по 5 в год ездила с подружками в Кисловодск! И на выходные в ноябре, как ты сейчас, тоже ездила! Обожаю!!!
Очень жду твоих рассказов - что там сейчас да как! А может быть, даже фоток!!!
Отличнейшей поездки!!!
Обнимаю!

Вот забежала в гости, а тут празник.
С ЮБИЛЕЕМ тебя Оленька! (с первым месяцем!)
Как я тебе завидую (по-доброму)! Мне самой сложно, даже от мяса (вареного) отказаться.

Твой дневничек такой интересный, а главное пишешь ты как опытный врач, да еще и психолог.Уау!
А в сыроедение случайно мясо сырое не входит?

А ОЛЬ дейсвительно на форуме МНОГО!