SvetaS
Redwine

Привет мои милые девочки! Спасибо Вам огромное За поздравление!
И я поздраваляю всех со светлым праздником ПАСХИ! Всем желаю здоровья, любви, уверенности и понимания самой себя!!!!!!!!!!!!!!

Оленька, дорогая моя, и тебя с праздником!!!
Пусть солнцем расцветёт весна,
Пусть праздник Пасхи будет светлым!
Пусть будет хлеб, глоток вина,
Пусть год на всходы будет щедрым!!!

Самого яркого настроения!!!!!

Приветики все, все,все!!!
Это я!!!!
Отчёт за 05,04,2010 г.
05,45 - чистотел+овёс.
06,10 - зарядка - 10 минут.
06,30 - кусочек кулича с соком.
08,00 - чай.
12,00 - вареная курица с бульоном + 2 хлебца с кабачковой икрой.
16,00 - Яблочный сок ( домашний) + яблоко.
19,00 - овёс.

На вечер планирую сегодня 1 час спортика, так как обёртывание было вчера.

Конечно выходные не прошли даром, куличи и крашенные яица прибавились в моем животике , и не только в животике....

Всем огромный привет!!!
Отчёт за 06,04,2010.

05,45 - чистотел + овёс.
06,10 - зарядка - 10 минут.
06,30 - кулич с чаем.
08,00 - чай.
12,30 - вареная курица+ яблочный сок.
18-45 - овёс+ вареное яйцо+ грейпфрут.

Больше есть не буду, очень сегодня устала на работе. Моя напарница на неделю ушла в отпуск, и я работаю одна кашмарррррр, но ничего, прорвёмся!!!!!!! Неделя закончится, это просто 3 дня тяжело, а потом легче, ведь верно?

Спортика сегодня наверное не будет, а вот обёртывание сделаю. Может уже начать делать со спец. маслом из Орифлейм. Я думала попозже, а что ждать? Вот сегодня и начну!!!!!!!!

Всем привет!!!
Отчёт за 07,04,2010.

05,45 - чистотел + овёс.
06,10 - зарядка - 10 минут.
06,25 - чай + кулич.
08,00 - чай.
12,00 - вареные брокколи с овсяными котлетками - 2 шт.
17,00 - яблоко + 2 конфетки.
18,30 - овес.

Ну если не считать конфеток, то всё очень неплохо!!! :n02

Ну вот, попробовала я вчера намазать Орифлеймовское масло от целлюлита на ножки и попу, а потом одела штанишки, мне так понравилось!!!! Кожа такая нежная, мягкая , спала в них всю ночь, утром снимать не хотелось!!! И почему то я в них себя так легко ощущала, сама не пойму почему, но я себя чувствовала кг на 5 меньше. Может это ткань штанишек такое ощущение давала, они тонкие и приятные на ощупь.

Сегодня спортика не было, была в школе на собрании, но маслом намажусь обязательно!!!

Отчёт за 08,04,2010.
КЕФИР
В общем у меня сегодня разгрузик после куличей и яиц.
Ну овёс, чистотел и зарядка - это обязательно!!!

Вечером на попу и ноги масло и штанишки.

Всё, убежала.........

Всем приветики!!!!
Отчёт за 09,04,2010.

05,45 - чистотел + овёс.
06,10 - зарядка - 10 минут.
06,25 - творог со смородиной прокрученной с сахаром ( зато витамины)
08,00 - чай.
12,00 - вареное брокколи+ 2 овсяные котлетки.

Кстати, принесла на работу свои котлетки овсяные, сижу ем, девочки смотрят, смотрят, и молчат. А я им говорю, хотите попробовать? Говорят хотим, ну я дала по кусочку, говорят вкусно!!!! А из чего? Ну я им и сказала, так они обалдели, что совсем не похоже. Одна девочка у нас после операции, ей есть толком ещё нельзя, она сидит на овсянке, на каше на воде которая уже не лезет , давай говорит рецепт, буду делать. Потом рассказывает, вечером сделала котлеты, своим домашним дала, но сказала из чего они ( зря, я бы не сказала, или после того как попробуют), ну в общем дочке её понравились, а мужу и сыну нет, ох уж эти мужчины, им только мясо подавай ( к Валентину эта фраза не относится)......

А, да, продолжаю отчёт
16,00 - чай с маленьким кусочком муравейника.
18,50 - овёс.
Ужинать не хочется, может грейп съем.( ну может бокал вина муж нальёт, пятница).

Рада очень , что закончилась рабочая неделя. Устала до чёртиков. Даже на спортик сил нет.
Неделю работала одна, но уже в понедельник выходит напарница, уже будет легче!!!

На ночь обязательно на мажу маслецом попу и ножки и в штанишки.
За неделю беготни пропал сам собой целый килограмммм! Есть в такой работе что то и хорошее!

Приветы, подружка!!! Да. у тебя тут делов - целая куча. Но ты же справишься, красотульке это под силу.
Отчеты образцовые, как всегда. Олечка, а расскажи и мне еще раз о рецепте котлет.

С отвесом вас, мадамочка!!!

Оленька, с минусом

Конечно, Иринка, где наша не пропадала? И тут не пропадёт!!!


Да ладно, хулиганю потихоньку, хотя стараюсь ...., правда.


Стакан хлопьев залить пол. стакана кипятка в котором растворить специи и соль. Хорошо вымешать, добавить морковку тёртую и лук ( я даже не жарю), ещё я добавляю укроп. Охладить, формовать котлетки, обваливать в сухарях и обжарить с двух сторон.
Очень вкусно!!!


Спасибки, но за выходные обратно наела....

Вчера было очень грустно.... ездили к маме на кладбище. Ужас был, мы всегда на машине доезжали прямо до могилы, а тут менты всё перекрыли и заставили за 2 км. оставить машину и идти пешком. Прошлись конечно хорошо, но так мы первый раз попали. Настроения не было никакого, уже 13 лет прошло, а я всё никак не могу привыкнуть, очень скучаю.

Отчёт не пишу, выходные все в сплошном шоппинге, поэтому много перекусов на стороне, а не дома, в общем хулиганю по полной.

Приветики!!! Отчёт за 12,04,2010.
05,45 - чистотел + овёс.
06,10 - зарядка - 10 минут.
06,30 - йогурт.
08,00 - чай.
12,30 - вареные брокколи с 1 овсяной котлеткой.
На ужин , не знаю, купила себе банку пива, не могу, хочу пива с селёдкой. Очень хочу.

А это значит спортика сегодня не будет, зато будетнамазка маслом и штанишки.

Вышла сегодня моя напарница, но легче мне пока не стало, очень много работы,
но ничего, скоро станет легче, схлынет народ немножко....

Ушла пить пиво...

Отчёт за 13.04.2010

05,45 - чистотел + овёс
06,10 - зарядка - 10 минут.
06,25 - йогурт.
08,00 - чай с печенькой.
12,00 - вареная курочка с бульоном и хлебцами.
16,00 - чай, 2 ложки мёда и сухофрукты.
Больше есть не планирую,кроме овса.

Надеюсь, если никто моим планам не помешает, то сегодня будет час спортика.

Приветики.
Отчёт за 14,04,2010.

05,45 - чистотел+овёс.
06,10 - зарядка - 10 минут.
16,25 - творог со смородиной.
08,00 - чай + хлебные палочки.
12,00 - варёная курочка с бульоном и хлебцами.
15,00 - чай+ 2 ириски+ курага+ 2 сушки.
18,15 - овёс.
На вечер есть больше не планирую, а вот час Йоги должен быть!!!


Читаю свои отчёты, и как то не очень весело, какие то они у меня одинаковые........творог, йогурт, вареная курица и овёс. А, нет, тут недавно были брокколи и котлетки овсяные.

Всем привет.
Отчёт за 15,04,2010 .
05,45 - чистотел + овёс.
06,10 - зарядка - 10 минут.
06,25 - Активия творожная.
08,00 - чай.
12,00 - кефир.
18,00 - овёс+ кефир.
В общем сегодня разгруз на кефире. Правда днём так хотелось кушать, но я сдержалась.

На счёт спортика, сегодня не знаю......, может буду, а может нет.
Но точно будет скрабик на всё тело, массаж руковичкой, потом кремик на всё тельце, венки намажу яблочным уксусом ( нашла в инете).Потом масло на попу и ножки и в штанишки на всю ночь.

Это снова я!
Добавлю, что спортик всё таки был сегодня . 1 час суставной гимнастики.Почему то сегодня было тяжеловато, зато потела как бегемотик

Приветики!
Отчёт за 16,04,2010.

05,45 - чистотел+ овёс.
06,10 - зарядка - 10 минут.
06,25 - Активиа творожная.
08,00 - чай + сушки.
12,00 - капуста тушеная + фасоль+ чай + маленький кусочек тортика.
Приезжали гости из управления, не могла отказать....
16,00 - чай.
18,45 - овёс.
Что будет на ужин, не знаю, но что-то точно будет, устала, хочу есть....

УРА НАКОНЕЦ-ТО ПЯТНИЦА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Спортика сегодня не будет, хватит пока, 3 дня подряд занималась, хочется расслабится и передохнуть.

Завтра на работе субботник, но нас, женщин не заставили выходить, что очень радует!!!!

Приветики!!!
Отчёт за 19,04,2010.

05,45 - чистотел + овёс.
06,10 - зарядка - 5 минут. Вчера прихватило спину, поэтому немного делаю, но очень бережно.
06,25 - сосиска в тесте, вчера своих баловала, и сама балуюсь.....
08,00 - чай.
12,00 - тушеная индейка + цветная капуста + 2 ложки фасоли в том. соусе.
15,30 - чай с сушками.
18,00 - овес. + грейпфрут+ груша.

Спортика сегодня не будет из-за спинки, надо поберечь.

Зато мне девочка с работы ещё купила глину красную и желтую, осталось 2 ампулы масла, потом буду мазать и обертывать глиной. А еще она мне купила шоколадное масло, его тоже на попу мазать! Я представляю себе какой там запах будет Я наверное только от запаха сойду с ума, главное потом не забыть вернуться!

Приветики.
Это я!!! Вчера отчёт не писал, не пустили к компу. Сначала кушать своим готовила, а потом не дали доступу к телу компа
Ну отчёт в принципе такой же ка и сегодня.

Отчёт за 21,04,2010 .
05,45 - овёс + чистотел. Овёс пила последний раз, теперь начну после лета, когда закончатся все поездки и дача.
Зарядки не было. Сильно болит спина и крутит ноги, погода меняется да еще и КД завтра жду, вот и мучаюсь.
06,25 - йогурт.
08,00 - чай + курага.
12,00 - вареная цветная капуста с тушеной индейкой+кусочек пирога.
18,15 - кефир, банан, немного винограда, может съем кусочек сыра с хлебцем.

Спортика сегодня опять не будет. НО, закончилось масло на ножки и попу, началась глина на те же места. Сегодня новое обёртывание, глина красная, уже намазюкалась, потом будет ещё и желтая, штанишки тоже одела. Вечером душ, скрабик на всё тельце, массаж руковичкой, а потом кремик.
Ну вот и всё наверное на сегодня!!!

Оленька, приветики, солнышко! Какая ты умочка, отчеты пишешь, как полагается, а я все отлыниваю. Давно тебя хотела спросить про овес, но все руки не доходили, а сегодня прочитала про то, что тіыего допила. А зачем он, Оль?
Надо взять с тебя пример на счет масел, глины, я даааавно таких процедур не проводила. Все нет времени. А найти его нужно срочно-пресрочно.
Расскажешь потом о красоной глине, как она?

Привет Иринка!!! Ну тоже иногда прогуливаю, особенно по выходным.

Пью овёс, как пишут он очищает весь организм, пить его надо год, но я пропила пол года, после лета опять начну. Подробно потом напишу, найду газетную вырезку. Покупала овёс на рынке неочищенный. Заваривала в термосе и пила 2 раза в день до еды.Ничего плохого не скажу, надеюсь организму тоже было хорошо.

Давай, ищи время. Надо для себя, тем более на помазку уходит не больше 10 минут. Ну а потом душ же всё равно идешь.
Сейчас опять сижу намазанная красной глиной, обмотанная целофаном и одетая в штанишки. Скоро пойду смывать.

Отчёт за 22,04,10.

05,45 - чистотел.
Зарядки не было, спина ещё болит.
06,25 - Активия творожная.
08,00 - чай + курага.
12,00 - капуста + огурец + 1 вар. яйцо + винегрет.
16,00 - чай с сушками.
18,30 - 2 бутера с красной икрой+ огурец + редиска+ хлеб+ томатный сок. Что-то ужин великоват.....

Скоро, после глины скрабик на ножки и попу, а потом кремик туда же и не только

Оленька, кушаешь как птичка

Белечка, приветики!Только вот кегешки уходить не хотят совсем...... , объемы вроде потихоньку уходят, по новым белым шортикам заметно.
Отчёт за 23,04,10

05,45,- чистотел
06,25 - Активиа творожная.
08,00 - кофе с ложкой коньяка и 3 таблетками сахарозаменителя, упало давление до 94/67, пришлось поднимать.
12,00 - молодая капуста отваренная и обжаренная в сухарях с ложкой майонеза + чай.
16,00 - чай с сушками и мёдом.
18,30 - огурец, редиска, салат с майонезом, заливное куриное, ложка жар. картошки + шампанское.
Неделя опять на работе была тяжелая, с мужем немного расслаблялись, ну и налопалась конечно всего подряд.

Приветики!!!
Отчёт за 27,04,2010.

05,45 - чистотел.
06,10 - зарядка - 10 минут, но без усилий в верхней части, позавчера перестаралась, немного потянула плечевой сустав и руку. Болела сильно, не могла рукой ничего держать. Любое усилие давалось с трудом.
06,25 - творог с клубникой.
08,00 - чай с конфеткой.
12,00 - курочка с салатиком, правда майонезным, чай с конфеткой.
17,00 - 1 киви.
18,30 - ложка гречки залитая ( с утра) кефиром.

Большого спортика пока не будет, а вот обертывание будет обязательно.Потом скрабик, кремик.......
В общем я опять стараюсь быть Красотулей, пока правда опять с едой хулиганююю

А скоро начинается дача, это постоянные перекусы и шашлыки, как себя остановить, или хотя бы заставить вовремя останавливаться????

Отчёт за 28,04,2010.

05,45 - чистотел.
06,10 - зарядка - 10 минут.
06,25 - творог с клубникой.
08,00 чай с курагой.
12,00 - капуста в сухарях + чай + курага + конфетка.
16,00 - чай с сушками+ конфетка.
19,00 - гречка с кефиром.

Побеги по магазинам за овощами, в пятницу на дачу.

Приветики!!! Быстренько пишу отчётик и убегаю дальше, теперь за заказом Орифлейм. Потом опять сборы сумок и сумочек на дачу....

29,04,2010.

05,45 - чистотел. ( начала уменьшать колличество капель, летом пить не буду, а осенью, когда закончатся все поездки начну опять пить и чистотел и овёс)
06,10 - зарядка - 10 минут.
08,00 - чай.
12,00 - капуста жареная с капустой морской.
16,00 - печенька + 2 киви.
Часиков в 19,40 - на ужин будет гречка с кефиром.

На обёртывание времени сегодня наверное не хватит, а может быть ещё и успею.
Всем пока, убежала........

Красотулька, приветы! Ты, наверно, на даче.
А кушаешь и впрямь, как птичка. Как тебе это удается?

Привет Иринка!!! Вот только вернулись с дачи. Погода была просто великолепная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ну лето, я даже немного позагорала. Ну на счёт еды , это так кажется, по крайней мере моему организму так не кажется. Лишний кусочек еды тут же оборачивается лишними кегешками. В выходные ела всё, в том числе и шашлычок, теперь просто боюсь вставать на весы, там наверное + 2 кг сразу будет Вот если можно было их взять и отрезать , я бы себя каждый день по кусочку кромсала.....

Приветики!!!
Вот только заявилась домой, быстро пишу отчёт и убегаю готовить кушать семье.

Отчёт за 04,05,2010

06,10 - зарядка - 10 минут.
06,25 - творожная Активия.
08,00 - чай.
12,50 - салат из помидор с раст. маслом.+ горошек консервированный.
16,00 - сушки + 1 творожное печенье.
На ужин пока не знаю, но что нибудь съем, хотя и поздновато.

Ни спортика ни обёртываний сделать не успею, опять прогул...............

Оленька, желаю Вам успехов в борьбе с... с тем, что лучше не есть...

Вы справитесь!!

Валентин, спасибо огромнейшее, так приятно видеть Вас у себя в гостях
Я конечно буду стараться, очень буду
Могу себе одну отговорку найти за дачную еду, это то что я всё равно каждый день делала зарядку на свежем воздухе, это не считая работы по саду и огороду.
Я сейчас мало с кем из девочек общаюсь, времени совсем нет, да и к компу не пускают, много желающих. Отчёты в принципе пишу для себя, стараюсь самодисциплинироваться. Это я умею, я сильная, и сила воли у меня есть, но сейчас не могу найти стимула, настоящего стимула. В прошлом году муж заставил очень ревновать, а я страшно ревнивая. Пришлось самой себе доказывать что я лучше её! В миллион раз лучше!!! Я своего добилась, третьей лишней больше нет!!! И я потеряла силу.Как её опять найти?????? Да, я доказала себе что могу, что я, когда приведу себя в порядок очень даже и ничего!!! Я нашла уверенность в себе!!! Хожу прямо с гордо поднятой головой! Мужчины делают море комплиментов и по поводу внешности ( груди особенно, это моя гордость), и по моему мягкому характеру. Приятно жудко.На работе даже смеялась, поставщики хотели презжать только ко мне...... Вот такое доброе отношение меня и расслабляет.

Ого я наговорила, давно такого не было, обычно я очень сдержанная в словах, а тут.....
Отчёт за 06,05,2010

06,10 - зарядка - 10 минут.
08,00 - чай с конфеткой
13,00 - вареная курочка с бульоном + салат из морской капусты( хочешь, не хочешь, а надо).+ чай + 2 конфетки.
19,00 - котлетка с помидором+ кефир.

Это снова я!!!!
На даче в выходные было всё замечательно!! Погода отличная, солнышко!!Оно очень радует и поднимает настроение. Каждый день была зарядка, был и шашлык, НО ЗА ВЫХОДНЫЕ Я не поправилась ни на грамм!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Я просто умница!!!!!!!!!!!!!!!!Старалась есть больше овощей и зелени.
Отчет за 12,05,2010
06,10- зарядка.
06,20-активиа творожная.
08,00- чай
12,00- был день рождения сотрудницы, картошка, курочка,спаржа + сыр+ красная рыбка+салатик+шампусик.
Так что сегодня опять хулиганю.
Ужина нет, куда уж ещё.
Зато я нашла сегодня время на обертывание, глину с антицеллюлитным маслом.Скоро пойду смывать.
Ну вот, опять пошла собираться на море, каждый день собираюсь, с ума уже сошла, за всех собираю вещи, а что делать? Скоро в отпуск УРААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!

Я всё равно молодец, умница и красавица!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ДА ! ДА! и еще раз ДА! Оль я верю в тебя и в то что красотульная красотулька так что не поленякайся писать отчетики =)) буду за тобой наблюдать =))

Привет, рада с тобой познакомится! Да, наблюдать за мной надо, и шлёпать, да не только шлёпать, а лупить меня надо!!!! Отчётики пишу почти регулярно, прогуливаю в основном только из-за дачи.

Отчёт за 13,05,2010.
06,10 - зарядка - 10 минут.
06,25 - творожная Активиа.
08,00 - чай + 2 овсяных печеньки.
12,00 - курочка+салат с майонезом+ спаржа. Наелась до того, что меня аж тошнить начало от этих гадостей, отвыкла уже от майонеза. Всё, есть больше не могу, купила на вечер питьевой йогурт, а на завтра разгруз на кефире. Как я люблю кефир!!!!!!! Так нет же, надо было на этом дне рождения наесться всякой ерунды!!!!Фу, как не хорошо!!!


Вечер: Обёртывание глиной с антицеллюлитным маслом, потом кремчик на попу с ножками, на личико и ручки.

В эти выходные на дачу не еду, надо совершить Шоппинг перед морем, поднакупить обновок. Если дадут доступ к компу, отчёт напишу.

Разгрузик это хорошо =)) Давай держись =))

Сейчас будет но не сильно =)))) для профилактики ^_^

А по поводу обертываний ты с какой глиной делаешь? =)) Не забудь жду отчетика =))

Привет!
Разгрузика на кефире не получилось...., но всё равно разгруз удался! Утром прихватил желудок, весь день мучаюсь, есть ничего не могу и не хочу.Наверное майонезные салаты дали о себе знать, организм уже отвык от такой еды. Я себе конечно разрешаю, но сдесь наверное был перебор.
Отчёт за 14,05,2010.
06,10 - зарядка, правда только 5 минут, больно было сгибаться.
06,25 - овсянка на воде, я подумала, что сейчас это то что нужно.
08,00 - чай с ложкой мёда.
11,30 - чай с ложкой мёда.
15,00 - чай с мёдом + 2 овсяных печенька.
Кушать уже хочется, хочу запечь в микроволновке картофелину и съесть её с раст. маслом. Если пойдёт ничего, съем кусочек сыра.
Обертываний сегодня делать не буду..

Покупаю глину черную, красную или жёлтую, они именно от целлюлита. Насыпаю глину, развожу немного водой, добавляю антицеллюлитное масло и намазываю попу, живот и ноги. Потом себя любимую всю намазюканную обматываю плёнкой, а сверху одеваю штанишки и так хожу не меньше часа.Потом смываю глину, массирую руковичкой, а потом хорошо смазываю кремом для тела. Кожа гладкая, как у ребёнка!!! Советуют когда намажешься полежать под одеялом, что б было тепло, но у меня щитовидка и варикоз, поэтому мне нельзя греть, и я просто так хожу в штанишках, занимаюсь своими делами.


Сегодня мне 2 человека, причём девушки сказали , что я похудела, что очень хорошо выгляжу, и это при моем бледном цвете лица от боли. И я задумалась, может кегешки остались на месте, а глина своё дело делает????? Ножки и попа наверное уменьшаются!!! Так что хоть сегодня и сгибаюсь пополам, но всё равно счастливая и довольная собой!!!!!!!!!!!!!!!!!

А ты замерчики делай =) сверять просче будет =)))

А по поводу отчетика плохо что желудок болел ... надеюсь скоро поправиться Вот только чай без еды смущает , но тебе виднее было =))

Да, я всё собиралась, но никак не собралась, ни одного замера за все 3 года. Хотя сейчас если мои домашние не придут точно обмеряюсь.

Наверное так было лучше, сейчас немного легче и уже кушать захотелось, значит уже иду на поправку!!!
Пошла меряться.................., если будут цифры не очень ужасные, может напишу......, а если будет стыдно, то нет......

Да, стыдно конечно, но напишу свои замеры на 14,05,2010 ......
Рост - 165см
Грудь - 96см
Талия - 72 см
Бёдра - 106 см
Ноги - 58 см


Жудко конечно................., я расстроилась своими огромными сантиметрами, обиделась на себя, ушла......

Эй, эй, стой стой, куда уходить собралась? а как же мы тут? да и к тому же замерчики не ужасные =)) Зато теперь даже когда вес будет стоять ты сможешь контролировать уходят ли объемы =))) Это дополнительный стимул =))

Я вернулась, просто очень кушать хотелось
Сделала как и обещала картошечку в микроволновке и с маслом, маленький кусочек сыра съела, но больше не хочу его, не пошел пока.
Правда, теперь буду поглядывать на циферки, а то я не как не могла собраться. Так что спасибо за толчёк, очень вовремя!

Вот вот если вес стоит циферки то уходят

Очень на это надеюсь.

Настроение сегодня замечательное, сегодня был огромный шоппинг!!! Столько вещей накупили и мне и дочке, и мужу тоже что-то было.
Пришли домой, перемеряли, всё перестирала и завалилась на диван, закинув ноги на стенку, они бедные, это я про ноги гудят.

Сегодня уже немного поела, сейчас пойду к сестрёнке в гости пить чай, больше ничего не могу и не буду. А потом будем петь в караоке. В общем у меня сегодня выходной...

Ну раз выходной то удачного отдыха Но завтра с новыми силами после отдыха возвращайся к нам

Привет!!! Снова я!!!
Подробного отчёта писать не буду, но вела себя почти хорошо, желудок не болел. Кушала бутер с сыром, чай, бульон, виноград( хотя его наверное ещё рановато было, но ничего, не болит), минералка. На вечер планирую кефир с печенькой. Думаю кефир уже хорошо будет.

А вообще я заметила что стала больше пить воды. Раньше я себя заставляла хотя бы 3 раза в день чай выпить, а сейчас пью воду, и не просто пью а хочу пить.

Процедуры:
обёртывание с красной глиной и маслом.
На лицо шоколадное масло.
На всё тело скрабик и массаж руковичкой, потом кремик.

Вечерком большая глажка обновок, если силы останутся, сделаю маникюрчик и педикюрчик.

Ну вот на сегодня наверное и всё, всем пока!!!

А может мы вечером как нибудь без переченьки? давай лучше на завтрак ее оставим =)

Таак... просвятите меня незнающую, что за процедурка и зачем?

Остануться остануться =)) не будешь же ты без них ходить в обновочках ^_^

Сама точно не знаю, девочка с работы когда покупала мне глину, купила шоколадное массажное масло для лица. Я долго, около месяца думала и сегодня решила попробовать. Смесь, пахнет какао, по консистенции как сметана, намазала на лицо, слегка помассировала, оно быстро впиталось в кожу, минут 20 походила, потом смыла. Лицо гладенькое, и мне кажется поры стали меньше.
У меня другая проблемма. Замучали прыщики на бровях, с нового года постоянно хоть один да есть. Не знаю чем их ещё вывести.....