А мюсли то ничем не заливала?
Отчетик на 5 с +, продолжай в том же духе....
Ты уже на скоко похудела?

Умничка!!! Оленька

marishechka22
Cпасибо, буду стараться!!!



Сейчас у меня геркулесовые с фруктами, и заливала кипятком. Но на молоке мне больше нравятся.



Ну пока совсем мало, после нового года как набрала, ушло только 0,5 кг. Но я три дня уже умница, надеюсь скоро вес быстрей снижаться будет.

Спасибки!

Отчёт за сегодня1

Зарядка - 10 минут. Растирание ленточным массажёром.
Завтрак: мюсли на воде + пол ч. ложки мёда.
Обед: рыбка отварная+ горсть сухофруктов.
Полдник: красный чай + 1 хлебец.
Ужин: 2 ложки гавайской смеси+ 2 ложки салата( салат+ морковь+раст. масло)

21,00 - 1 маленький вареник с творогом - просто попробовала.

Процедуры: обёртывание. Масло на реснички.

Красотулька привет! Ты седня героиня

Оль, я просто в восторге от тебя!!!! Такие очеты!!!!
Нэт слов

Слушай, я от сахара отказалась и от соли, провела без этих вредностей 3 дня,
а сегодня просто умирала, хотелось шоколада. Купила горький. Как думаешь, не повредит?

Привет, в принципе отчет хороший!!!

только вечером не надо было этого лучше б тогда утром

Оленька, приветики, отчет супер) Так держать красотулька)))))))) Умничка 1 словом)
Спасибки за рецепт майонезной масочки) Волосы блестящие-блестящие после нее)

marishechka22
До героини мне далеко, но приятно, спасибо.

Мариса

Что ты имеешь в виду????

Redwine

Спасибки огромное!

Ты и от соли совсем отказалась? Молодчина, я совсем без неё не могу, хоть чуть-чуть надо.
А на счёт шоколада , я горький сама обожаю. Да к тому же я наверное самая сластёна, поэтому ничего страшного, ты ведь удовольствие получила? А это я думаю очень важно!! Теперь у тебя будет хорошее настроение, а когда у нас такое настроение, мы можем горы свернуть А уж привести себя в порядок к лету, раз плюнуть, правда ? Ну я надеюсь ты его не очень много съела??? А???

LoveGirl

А утром их никто не варил.

tanitka

Буду стараться!!! Очень рада если масочка понравилась.Мы с Марисой её уже несколько раз делали, нам тоже нравится.

Отчёт за сегодня.
Зарядка - 10 минут.
Завтрак : мюсли + 1 ч.л. мёда.
2-ой завтрак: красный чай + 1 хлебец.
Обед: Борщ.+ горсть сухофруктов.
Ужин: Рыбка варёная + 1 кусочек сыра.


Вы наверное заметили, что рыба повторяется всю неделю. Пришлось 2 раза варить. Я думаю( что иногда случается), что если есть одни и те же продукты, они надоедают, и в следующий раз их уже кушать не хочется. А так как с собой больше ничего не брала на работу, съешь и всё, больше ничего не охота.

Вечером: массаж руковичкой, масло на реснички. Если время останется то обруч покручу.
А вообще мне что-то последнее время времени не хватает. Даже по дневничкам толком некогда пробежать.

Ой как приятно, спасибо.

Оленька, ты умничка!!! отчет хороший

Оленька, какой у тебя дневничок красивый стал!!! Отчет хороший )) Про продукты ты права - если есть одно и тоже неделю-две, потом полгода этого не захочешь!

Привет красавица, как увидела тебя у себя в гостях, так сразу и к тебе. Спешу хвалить.
Вот видешь, когда захочешь, все у тебя получается. Молодец
Я читала, что ты мажешь ресницы маслом персиковым, я тоже на ночь мажу реницы и брови, только касторовым. Я еще со школы использую его, правда периодами перестаю, забываю новую баночку купить.
А насчет майонезной маски, запаха потом нет?

Я тоже одну наделю часто рыбу ела... Потом на неё недели 2 смотреть не могу!!!

То же с этим проблемка, столько дел все в одно время,

все таки как то утебя интересно, то куонфеты, теперь рыба.

Приветик))
я с ответным визитом!!!!
а ты не пробывала на ночь мазать реснички и брови Прополисом!?классный эффект!
ресницы не выпадают!и брови растут быстро!

LoveGirl
Спасибки большое!!!

Боня

Вот и я про тоже!


marishechka22

Нет, запаха никакого, потом же шампунем промываю, всё смывается.


Да, спасибо, буду стараться дальше.

alukera

А я рыбку люблю, поэтому наверное через пару дней опять смогу её есть.

Helga-78tob

Какая я оказывается непредсказуемая?

Лучик солнца

Нет , про Прополис читала но пока не купила, поэтому не пробовала.

Отчёт.
Завтрак: мюсли с 1 ч.л.мёда.
2 Завтрак: красный чай.
Обед: 1 кусочек рыбки + 5 резничков варёной морковки.+ горстка сухофруктов.
16,00 - 2 хлебца.
Ужин: 2 ложки винегрета + 2 ложки салата( капуста, морковка, кукуруза, сухарики, майонез)+ 2 бокала шампанского.

На работе проблеммы! Пришла , разревелась, муж успокаивал, жалел, было приятно. Но всё равно, настроение на нуле. Никаких процедур делать не буду. Сил нет. Желания нет. Настроения нет.
Ничего,всё пройдёт. всёбудет хорошо.

За майонез и шампусик ругать седня не буду. Раз плакала, значит итак тебе досталось седня.
И вообще пошли всех обидчиков куда подальше. Нечего обижать нашу красотульку.

Спасибо солнышко!!!
Опять расплакалась,нервы совсем сдали, всё таки так приятно когда есть кому пожалеть, погладить по головке, сказать ласковое слово.

Привет)я Елена..решила заглянуть и познакомиться

Приятно познакомится!!! Заходи в гости, будем вместе приводить своё замечательное тело в норму.

Оленька) Привет, солнце)
Не расстраивайся ты из-за работы... потом через год подумаешь, какая это мелочь была, а я расстраивалась.. зачем))) Не стоит оно того))) Главное, что у тебя есть замечательная семья, которая тебя всегда поддержит и Красотули тож всегда помогут, если что)))
Не грусти... не смотря на плохой день... отчетик хороший 2 бокала шампанского можно себе позволить в пятницу)

Как настроение? Надеюсь никто не обижает нашу Оленьку?

Оленька приветик!!!
ты не переживай на счёт работы, береги нервы, хотя думаю у всех проблемы бывают,
но потом всё наладиться и будет хорошо!!!
отчётики хоршие, ты умничка
хороших выходных, целую

tanitka
marishechka22
Natashenxka
Девочки, солнышки, спасибо большое за поддержку! Так приятно, когда помнят!

Отчёт за сегодня.
Завтрак: 5 вареников с творогом + йогурт - 0,1 %.
Обед: суп рыбный .
Ужин: писать не буду, много вредного ( сухарики + пиво) Ходила к сестрёнке в гости, успокаивала нервы.
Но с понедельника всё будет хорошо. Точно.
Зарядки не было, но была готовка, уборка квартиры.( думаю это слегка компенсировало зарядку).

Привет
Какая же ты молдодчинка..Кстати, я попробовала заменит магазинные йогурты на обезжиренный кефир с вареньем-по крайней мере там нет всяческих загустителей...а по вкусу ничуть не хуже...
У меня вопрос-я в какой-то темке видела, что ты в волосы соль втираешь...а как долго это делать и не нужно ли потом их укутывать?

Оленька, привет)))
Мы за тобой следим)

Привет! Рада тебя видеть!


Я в детстве так делала, а сейчас нет, наверное просто забыла. Согласна что не хуже, но из за нехватки времени лучше йогурт. Он готовый взял и пошёл.


Да, солью я волосы натирала.Сейчас правда нет, перешла пока на майонезные маски. Я солью ннатирала корни волос, слегка массировала, ничем не завязывала. Делала это когда мылась в ванной. И пока мыласьи и делала массаж руковичкой, а это минут 15 наверное, соль была на голове, а потом смывала, и всё.

Спасибо, я буду стараться вести себя хорошо!
С завтрашнего дня всё будет как надо, сегодня правда немного расслабилась. Но почти весь день мотались по магазинам с 9,00 до 15,00, это вместо зарядки.
Сейчас сижу с майонезной масочкой на голове, и с целофаном на ногах.( обёртывание называется). Делаю опять мёд с солью. Купила глину белую и голубую. Когда почитаю инструкцию буду и с глиной делать.
И к лету я буду такой красотулькой, такой очаровашечкой, что все кто меня обижают локти будут себе грызть от зависти ( и мужчины тоже)
Валентин к этим мужчинам не относится, он хороший!

Привет))
Спасибо-буду дальше пробовать, а сегодня испытываю маску из горчицы и кефира-на ощупь волосы гораздо мягче, хотя они у меня и так мягкие
Ты УЖЕ красотулька и очаровашка

Ловим на слове,

 Так и будет, красавица, и никак иначе=)

Расскажи поподробнее плиззз!

Совершенству нет предела, правда?



Вот и обруч 15 минут покрутила.
Настроение нормальное, буду старать ся дальше, только надеюсь завтра на работе его мне не испортят.

Ловите, я готова!

 
Спасибки

Не огорчайся из-за работы-она не стоит твоих нервов...
К тому же работу можно поменять..в крайнем случае, а вот нервы-нет

Маска-2 ст ложки горчичного порошка на 3 ст ложки кефира, наносить на чистые волосы, держать под пакетом и полотенцем 30 мин-это я здесь где-то вычитала...написано-не чаще 1 раза в неделю применять...Вот я сегодня и применила...

Спасибки, согласна, но вот сделать трудно.

Надо тоже как нибудь попробовать.

Отчёт за сегодня.
Зарядка - 10 минут.
Завтрак : мюсли с молоком.
2 ой завтрак: чай красный + 1 хлебец.
Обед: Овощной суп.+ горсть сухофруктов.
15,00 чай + 1 хлебец.
Ужин: Салат из морской капусты + 1 кусочек рыбки ( гор.коп)

Вечер: Обёртывание с глиной пробую ( с белой), масло на реснички, обруч - 20 минут .

Молодца
Так держать

Ну ваще, молодчинка

Олюшка, привееет!!!

Отчетики последние просто загляденье. Продолжай в том же дуже
А больше всего нравится, что ты обруч крутишь

А шоколадки я совсем чуть - чуть съела, квадратика три и настроение поднялось сразу.
Шоколад - сила, но в маленьких колличествах

Приветик! красотулька)))
смотрю ты с масками для волос эксперементируешь!?
здорово!!!надо тоже заняться своими жидкими волосиками

Олюся я смотрела твои фотки. Талия у тебя просто загляденье.
Это наверное от того что ты обруч крутишь.
Давай продолжай поддерживай то, что имеешь...